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健康養生 » 運動健身 » 問答區

哪些口腔運動可以幫助減少打呼嚕? - 湖西 - 給 湖西 發送悄悄話 湖西 的博客首頁 (36694 bytes) () 04/01/2024  22:38:04

你今天有沒有鍛煉? 走路算嗎? - Jolene22 - 給 Jolene22 發送悄悄話 Jolene22 的博客首頁 (5468 bytes) () 03/03/2023  01:23:12

有什麽運動,適合晚上睡覺前做?多謝 - 石榴 - 給 石榴 發送悄悄話 石榴 的博客首頁 (0 bytes) () 02/15/2023  19:16:25

跑步3分鍾後心跳125,對嗎? - 老格 - 給 老格 發送悄悄話 (116 bytes) () 01/11/2023  08:03:49

請問有時運動後腿抽筋是怎麽回事兒? - 櫻紫 - 給 櫻紫 發送悄悄話 櫻紫 的博客首頁 (0 bytes) () 10/11/2022  13:36:21

想有效減腹脂,何時運動更好? - 胥鈞屏 - 給 胥鈞屏 發送悄悄話 胥鈞屏 的博客首頁 (2208 bytes) () 07/16/2022  08:43:23

為什麽中國運動員一代更比一代好看? - 米蘭之夜 - 給 米蘭之夜 發送悄悄話 米蘭之夜 的博客首頁 (409 bytes) () 05/26/2022  03:20:17

大家有什麽好的居家健身器材推薦一下 - 令狐衝. - 給 令狐衝. 發送悄悄話 (0 bytes) () 04/13/2022  11:57:52

打完疫苗後不能鍛煉? - A小小 - 給 A小小 發送悄悄話 (216 bytes) () 11/02/2021  17:49:13

吃豬肉對運動不好嗎? - dudaan - 給 dudaan 發送悄悄話 dudaan 的博客首頁 (299 bytes) () 08/12/2021  16:22:45

關於跑步機和ifit的問題 - 吃與活 - 給 吃與活 發送悄悄話 吃與活 的博客首頁 (933 bytes) () 06/23/2021  13:23:19

運動可以強化椎間盤 -神馬運動? - burpeejump - 給 burpeejump 發送悄悄話 burpeejump 的博客首頁 (1328 bytes) () 04/04/2021  13:00:51

請教大家如何改善體質 - dontworry - 給 dontworry 發送悄悄話 dontworry 的博客首頁 (856 bytes) () 12/28/2020  18:49:21

如何讓跑步變得有趣? - burpeejump - 給 burpeejump 發送悄悄話 burpeejump 的博客首頁 (2055 bytes) () 10/01/2020  17:28:50

請推薦一下哪個牌子的鞋適合走路? - 四月花開 - 給 四月花開 發送悄悄話 (155 bytes) () 09/05/2020  13:39:21

運動可以健腦嗎?什麽運動最健腦? - burpeejump - 給 burpeejump 發送悄悄話 burpeejump 的博客首頁 (2401 bytes) () 08/15/2020  17:41:38

什麽運動預防受傷效果最好? - burpeejump - 給 burpeejump 發送悄悄話 burpeejump 的博客首頁 (2073 bytes) () 08/14/2020  21:23:29

運動如何產能和節能? - burpeejump - 給 burpeejump 發送悄悄話 (354274 bytes) () 07/23/2020  21:26:56

健身身手不凡!大爺大叔還是小夥? - txfmx - 給 txfmx 發送悄悄話 txfmx 的博客首頁 (545 bytes) () 11/07/2019  04:31:20

跑步會不會引起眼睛不舒服? - free2005 - 給 free2005 發送悄悄話 free2005 的博客首頁 (50 bytes) () 11/06/2019  12:56:21

請教教練兄等健身專家:酸加疼減麻不練 - dudaan - 給 dudaan 發送悄悄話 dudaan 的博客首頁 (668 bytes) () 10/06/2019  06:11:20

請問各位健身達人,如何有效地減 - doudouhuang - 給 doudouhuang 發送悄悄話 (310 bytes) () 09/27/2019  13:19:21

大家運動時候聽什麽音樂呢? - 清水勝濃茶 - 給 清水勝濃茶 發送悄悄話 (342 bytes) () 07/14/2019  03:33:39

增加鍛煉後為什麽體重不降反升? - ew_2145 - 給 ew_2145 發送悄悄話 (684 bytes) () 07/05/2019  14:48:44

是跑步造成的腰疼? - 閑情 - 給 閑情 發送悄悄話 閑情 的博客首頁 (491 bytes) () 04/24/2019  07:01:43

請教長跑步頻的問題 - 40er - 給 40er 發送悄悄話 40er 的博客首頁 (652 bytes) () 04/02/2019  10:24:20

蹦床久了,地板上麵還能蹦起來嗎? - free2005 - 給 free2005 發送悄悄話 free2005 的博客首頁 (59 bytes) () 12/30/2018  10:07:11

跑步有18年了,還痛風? - free2005 - 給 free2005 發送悄悄話 free2005 的博客首頁 (43 bytes) () 12/09/2018  20:27:50

久坐比跑步更傷膝蓋?專家告訴你答案 - 天很熱 - 給 天很熱 發送悄悄話 (7079 bytes) () 10/08/2018  20:21:57

請問在美國可以買抗癌藥嗎? - claude888 - 給 claude888 發送悄悄話 (168 bytes) () 09/11/2018  07:22:40

請教一個跑步的問題 - Brunhilde - 給 Brunhilde 發送悄悄話 (571 bytes) () 08/08/2018  09:15:01

運動的問題 - winnie09 - 給 winnie09 發送悄悄話 winnie09 的博客首頁 (417 bytes) () 07/19/2018  14:09:08

誰說躺著鍛煉來著?來吧,練馬甲線的:) - 9762 - 給 9762 發送悄悄話 (1027 bytes) () 06/25/2018  12:10:42

跑步問題請教 - 小璿 - 給 小璿 發送悄悄話 (798 bytes) () 05/23/2018  08:51:57

關於跑鞋的問題 - Brunhilde - 給 Brunhilde 發送悄悄話 (2035 bytes) () 04/25/2018  11:51:04

跑步會不會導致臉下垂/胸下垂? - 愛吃肉的胖子 - 給 愛吃肉的胖子 發送悄悄話 (0 bytes) () 04/08/2018  19:35:24

請教,為何我運動出大汗後睡眠會變差? - 數與形 - 給 數與形 發送悄悄話 (644 bytes) () 03/12/2018  11:50:57

GYM的減脂健身計劃該怎麽製定? - pinewoods - 給 pinewoods 發送悄悄話 (770 bytes) () 03/11/2018  13:00:11

選擇怎樣的運動來促進健康? - 胥鈞屏 - 給 胥鈞屏 發送悄悄話 胥鈞屏 的博客首頁 (40710 bytes) () 02/23/2018  13:48:14

跑步的人是不是愛流清鼻涕呀? - xiaoxiao2013 - 給 xiaoxiao2013 發送悄悄話 (0 bytes) () 02/20/2018  09:27:49

運動時的最佳心率範圍是什麽? - 賦閑翁 - 給 賦閑翁 發送悄悄話 賦閑翁 的博客首頁 (9181 bytes) () 01/29/2018  14:57:37

鍛煉也減不了大肚子? - pinewoods - 給 pinewoods 發送悄悄話 (333 bytes) () 01/08/2018  02:06:05

肌肉訓練問題,請教教練和各位大俠 - anna8899 - 給 anna8899 發送悄悄話 (526 bytes) () 11/28/2017  13:31:06

問個關於運動量的問題 - Pink-Lotus - 給 Pink-Lotus 發送悄悄話 (332 bytes) () 11/22/2017  07:36:43

問個跑步的事, 今天去跑半馬出狀況了。 - greenonion - 給 greenonion 發送悄悄話 (658 bytes) () 11/04/2017  17:23:40

人體第二心髒一一健身還是健體? - Teetrinker - 給 Teetrinker 發送悄悄話 Teetrinker 的博客首頁 (157 bytes) () 10/28/2017  21:40:30

什麽是長期不鍛煉的老化 - 傻老頭 - 給 傻老頭 發送悄悄話 傻老頭 的博客首頁 (664 bytes) () 10/09/2017  08:44:52

問一下運動健身的同學: 每天都運動嗎? - 3-D - 給 3-D 發送悄悄話 3-D 的博客首頁 (0 bytes) () 09/25/2017  09:43:55

決定人壽命長短的不是吃和運動,那是什麽? - 阿桑很好 - 給 阿桑很好 發送悄悄話 (12623 bytes) () 09/24/2017  21:33:40

有氧運動和無氧運動比例問題 - 傻老頭 - 給 傻老頭 發送悄悄話 傻老頭 的博客首頁 (2968 bytes) () 09/18/2017  08:07:04

誰有自身體會嗎?跑步機到底傷不傷膝蓋? - iMe - 給 iMe 發送悄悄話 (0 bytes) () 09/15/2017  09:38:28

膝蓋受傷做什麽運動好呢? - ridae - 給 ridae 發送悄悄話 (276 bytes) () 09/13/2017  19:41:21

膝關節積液應如何鍛煉?謝謝 - houmaoyisheng - 給 houmaoyisheng 發送悄悄話 (0 bytes) () 09/12/2017  13:13:19

跑步是否會導致膝關節骨性關節炎? - 雲過醒透 - 給 雲過醒透 發送悄悄話 雲過醒透 的博客首頁 (9869 bytes) () 09/03/2017  17:56:45

一年健身的變化? - kathyzh - 給 kathyzh 發送悄悄話 kathyzh 的博客首頁 (584 bytes) () 08/27/2017  11:47:03

Teenage 男孩運動頭痛問題請教 - Ocean11 - 給 Ocean11 發送悄悄話 (311 bytes) () 08/20/2017  19:19:57

膝蓋不好的可做什麽樣的運動健身? - 3-D - 給 3-D 發送悄悄話 3-D 的博客首頁 (0 bytes) () 08/20/2017  09:56:50

久坐比跑步還傷膝蓋?!別再為懶找借口了 - 雲過醒透 - 給 雲過醒透 發送悄悄話 雲過醒透 的博客首頁 (8260 bytes) () 06/13/2017  19:37:45

請教各位健身達人,老年人健身問題 - Joyluxf - 給 Joyluxf 發送悄悄話 (493 bytes) () 06/04/2017  04:56:33

科普一下運動腹痛的問題(Side Stitch) - coach1960 - 給 coach1960 發送悄悄話 coach1960 的博客首頁 (4924 bytes) () 05/12/2017  13:35:14

請教健身達人 - kathyzh - 給 kathyzh 發送悄悄話 kathyzh 的博客首頁 (549 bytes) () 04/09/2017  06:04:50

光靠鍛煉減不了肥? - Teetrinker - 給 Teetrinker 發送悄悄話 Teetrinker 的博客首頁 (1037 bytes) () 02/16/2017  04:07:12

專業運動員真的活不長嗎? - Teetrinker - 給 Teetrinker 發送悄悄話 Teetrinker 的博客首頁 (772 bytes) () 02/08/2017  05:45:53

請教一下正確的運動健身,謝謝! - lao3ma1 - 給 lao3ma1 發送悄悄話 lao3ma1 的博客首頁 (340 bytes) () 02/02/2017  19:19:53

跑步後左邊的腿後跟痛,這是什麽原因 - lers - 給 lers 發送悄悄話 (545 bytes) () 12/09/2016  04:50:02

請教,適合在孩子化療期間的健身活動? - 盈盈綠茶 - 給 盈盈綠茶 發送悄悄話 (194 bytes) () 10/10/2016  19:38:31

鍛煉後睡不著,會不會堅持一陣子會好? - claude888 - 給 claude888 發送悄悄話 (529 bytes) () 09/29/2016  12:31:33

方舟子:運動會損害膝蓋嗎? - 吃與活 - 給 吃與活 發送悄悄話 吃與活 的博客首頁 (11836 bytes) () 08/23/2016  10:26:31

跑步前後吃什麽好? - 犯錯的貓 - 給 犯錯的貓 發送悄悄話 犯錯的貓 的博客首頁 (4721 bytes) () 08/14/2016  20:11:09

想健身?1分鍾就夠 - 犯錯的貓 - 給 犯錯的貓 發送悄悄話 犯錯的貓 的博客首頁 (1166 bytes) () 05/02/2016  18:13:54

跑步訓練的肌肉問題 - mihson - 給 mihson 發送悄悄話 (860 bytes) () 04/26/2016  09:19:42

請問跑步機上跑步 - 妙玉是誰 - 給 妙玉是誰 發送悄悄話 (62 bytes) () 04/21/2016  10:48:05

如何控製運動量, 運動過量傷肝? - kathyzh - 給 kathyzh 發送悄悄話 (615 bytes) () 04/12/2016  12:01:02

早上跑步的好處有哪些 - 雲過醒透 - 給 雲過醒透 發送悄悄話 雲過醒透 的博客首頁 (4213 bytes) () 04/10/2016  19:49:00

跑步新人.. 想問關於膝蓋的問題 - jueset - 給 jueset 發送悄悄話 (846 bytes) () 03/24/2016  17:42:20

有風濕關節痛可不可以跑步? - centh - 給 centh 發送悄悄話 (377 bytes) () 03/07/2016  05:15:03

為什麽我跑步時會腰背痛? - braen - 給 braen 發送悄悄話 (452 bytes) () 01/21/2016  05:27:35

2016年七大健身趨勢 你造嗎? - 雲過醒透 - 給 雲過醒透 發送悄悄話 雲過醒透 的博客首頁 (6635 bytes) () 01/20/2016  19:11:17

請問這裏的運動專家,什麽運動能增加肺活量? - wudu - 給 wudu 發送悄悄話 (109 bytes) () 01/12/2016  04:44:27

蹦蹦床的問題 - 理財投資 - 給 理財投資 發送悄悄話 (690 bytes) () 12/31/2015  09:43:29

Where is 蹦蹦床匯集篇? Thanks. - xinkuan - 給 xinkuan 發送悄悄話 (0 bytes) () 11/18/2015  07:16:35

什麽時候跑步最好? - 犯錯的貓 - 給 犯錯的貓 發送悄悄話 (2784 bytes) () 10/20/2015  19:04:13

如何跑步但又不傷害膝蓋? - kathyzh - 給 kathyzh 發送悄悄話 (216 bytes) () 09/20/2015  09:11:22

各位蹦床達人,請教一下: - miranda0318 - 給 miranda0318 發送悄悄話 (69 bytes) () 09/18/2015  08:46:26

鍛煉三頭肌誰有好建議? - simplylove - 給 simplylove 發送悄悄話 simplylove 的博客首頁 (423 bytes) () 09/14/2015  08:59:57

還有一個蹦床問題 - 碧雲- - 給 碧雲- 發送悄悄話 (409 bytes) () 08/18/2015  09:30:27

蹦蹦床的樣式很多,哪種比較好呢? - mocha2015 - 給 mocha2015 發送悄悄話 (0 bytes) () 08/15/2015  21:54:54

大蹦床效果一樣嗎? - 愛睡懶覺 - 給 愛睡懶覺 發送悄悄話 (92 bytes) () 08/07/2015  19:27:24

請教蹦俠們,頸椎不好能蹦蹦床嗎? - 老碩鼠 - 給 老碩鼠 發送悄悄話 (0 bytes) () 07/22/2015  09:23:24

哪個 蹦床性價比高? - .囡囡 - 給 .囡囡 發送悄悄話 (116 bytes) () 07/13/2015  19:20:47

長期跑步真的那麽傷膝蓋嗎?我不這麽覺得 - viewfinder - 給 viewfinder 發送悄悄話 viewfinder 的博客首頁 (747 bytes) () 07/06/2015  14:32:06

跑步會使你麵部皮膚鬆弛下垂? - kathyzh - 給 kathyzh 發送悄悄話 (249 bytes) () 06/28/2015  20:07:30

為什麽沒人提倡健身,而是一味地養生? - claude888 - 給 claude888 發送悄悄話 (66 bytes) () 06/09/2015  08:25:43

男性30歲以後才開始健身 晚嗎? - 雲過醒透 - 給 雲過醒透 發送悄悄話 雲過醒透 的博客首頁 (6484 bytes) () 04/13/2015  19:38:03

請問在腰痛的情況下是堅持鍛煉,還是休息。 - GreenSkirt - 給 GreenSkirt 發送悄悄話 (368 bytes) () 03/05/2015  10:44:44

跑步以後,腳腕和小腿都腫了,是怎麽回事? - carroll - 給 carroll 發送悄悄話 (214 bytes) () 02/01/2015  20:36:54

請問什麽運動鍛煉可以讓皮膚肌肉緊致? - howlongwaiting - 給 howlongwaiting 發送悄悄話 (117 bytes) () 02/01/2015  17:15:44

求建議: 跑步機壞了,修or 買新的? - Lilac2003 - 給 Lilac2003 發送悄悄話 Lilac2003 的博客首頁 (877 bytes) () 01/30/2015  07:21:08

請問,如何提高跑步成績。 - taoqibao - 給 taoqibao 發送悄悄話 (303 bytes) () 01/29/2015  18:27:42

腰間盤突出怎樣鍛煉? - lilibud - 給 lilibud 發送悄悄話 (118 bytes) () 01/23/2015  19:12:26

美國人為什麽愛跑步 - 淡黃柳 - 給 淡黃柳 發送悄悄話 淡黃柳 的博客首頁 (3952 bytes) () 01/12/2015  08:48:23

什麽有氧健身器材適合初學者 - 78qwert - 給 78qwert 發送悄悄話 (238 bytes) () 01/06/2015  01:23:30

那個大師 知道怎麽做,請建立一個跑步組 - Big_Benz - 給 Big_Benz 發送悄悄話 Big_Benz 的博客首頁 (498 bytes) () 12/21/2014  08:38:23

空腹跑步好嗎? - dudaan - 給 dudaan 發送悄悄話 dudaan 的博客首頁 (473 bytes) () 10/08/2014  14:18:47

高爾夫僅僅隻是業餘愛好嗎? - USGTFFLC - 給 USGTFFLC 發送悄悄話 (14367 bytes) () 09/04/2014  09:46:09

為啥要吃要鍛煉保養身體? - 愛吃肉的胖子 - 給 愛吃肉的胖子 發送悄悄話 (542 bytes) () 09/03/2014  09:41:24

體育運動傷身的又一實例,大家有何好建議? - coach1960 - 給 coach1960 發送悄悄話 coach1960 的博客首頁 (1304 bytes) () 04/24/2014  09:36:43

小兒是否運動過量? - 小閑 - 給 小閑 發送悄悄話 (664 bytes) () 03/13/2014  11:23:58

中年人的健康:愛好還用堅持嗎 - plum59 - 給 plum59 發送悄悄話 plum59 的博客首頁 (4293 bytes) () 02/15/2014  09:02:17

跑步的好處:經常跑步有什麽好處 - ily - 給 ily 發送悄悄話 ily 的博客首頁 (3593 bytes) () 01/31/2014  07:34:58

怎樣才能一邊上網一邊健身? - 78qwert - 給 78qwert 發送悄悄話 (153 bytes) () 01/29/2014  22:10:10

跑步到底會不會傷害膝蓋? - 回到童年 - 給 回到童年 發送悄悄話 (104 bytes) () 01/20/2014  22:08:03

什麽時候運動最好? - Lilac2003 - 給 Lilac2003 發送悄悄話 Lilac2003 的博客首頁 (1053 bytes) () 01/20/2014  08:29:39

雙膝受涼變關節炎後自行車運動好麽? - ABD - 給 ABD 發送悄悄話 (866 bytes) () 01/06/2014  15:22:05

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