跑步以後或者打籃球踢足球以後腳後跟疼，請各位高手指教？

兒子14歲，跑步以後或者打籃球踢足球以後腳後跟疼，請各位高手指教？需要看運動醫學醫生嗎？約什麽樣的運動醫學醫生呢？謝謝！

所有跟帖： 

• 一定要做腳跟的拉伸。可以參考這個：https://www.froedtert.com/foot-ankle/treatment/ -danren- ♂ (0 bytes) () 05/19/2018 postreply 22:18:40

• 我找出了專家給的一級治療方案，供參考： -黃桷樹- ♀ (88 bytes) () 05/19/2018 postreply 22:44:30

• 換鞋，俺年前買了兩雙鞋，有一雙跑步腳跟疼，換鞋就好了 -xiaoxiao2013- ♀ (0 bytes) () 05/20/2018 postreply 01:02:18

• 不要在堅硬的水泥地打籃球跑步 -9762- ♀ (0 bytes) () 05/20/2018 postreply 05:25:32

• 有點像shin splints（脛骨疼），一般休息調整後會自愈的 -coach1960- ♂ (0 bytes) () 05/20/2018 postreply 05:55:27

• 劇烈運動後常有的現象。 -閑情- ♀ (425 bytes) () 05/20/2018 postreply 06:04:30

• 不是高手，但想問問，你兒子在做這些運動前做了充分的熱身嗎？ -Newwork- ♀ (0 bytes) () 05/20/2018 postreply 08:03:35

• 你可以在早上或晚上跑 -ChocGok- ♂ (137 bytes) () 05/29/2018 postreply 15:32:01