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• 置頂: 終於把膽固醇降下了！ -達坦- ♂ 給 達坦 發送悄悄話 達坦 的博客首頁 (3909 bytes) () 12/18/2023  07:55:40

• 置頂: 呂洪來談科學養生之七：運動和鍛煉應當成為伴隨一生的習慣 -lvlaotou- 給 lvlaotou 發送悄悄話 lvlaotou 的博客首頁 (4329 bytes) () 12/01/2023  05:26:46

• 置頂: 研究發現，鳶尾素激素可以賦予運動對認知功能的益處 -rebbeka- ♀ 給 rebbeka 發送悄悄話 rebbeka 的博客首頁 (4382 bytes) () 10/24/2023  20:52:08

• 置頂: 美國醫生新冠中招第6天 - 開始恢複運動！一定分享血拚成果哦！ -burpeejump- ♀ 給 burpeejump 發送悄悄話 burpeejump 的博客首頁 (3573 bytes) () 11/29/2020  20:42:05

• 置頂: 健身達人大戰新冠病毒感染-在家養病必須品，加上了視頻 -burpeejump- ♀ 給 burpeejump 發送悄悄話 burpeejump 的博客首頁 (4519 bytes) () 11/25/2020  10:28:22

• 置頂: 如何讓跑步變得有趣？ -burpeejump- ♀ 給 burpeejump 發送悄悄話 burpeejump 的博客首頁 (2055 bytes) () 10/01/2020  17:28:50

• 置頂: 推薦一種非常好的體育運動 遊泳 -馬來人- ♀ 給 馬來人 發送悄悄話 (2263 bytes) () 08/30/2020  06:58:31

• 置頂: 每周最低運動量-你達標了嗎？加上力量訓練了嗎？ -burpeejump- ♀ 給 burpeejump 發送悄悄話 (1228 bytes) () 07/13/2020  20:22:52

• 中國17歲羽毛球運動員在印尼比賽中暈倒猝死（鏈接） - dudaan - ♂ 給 dudaan 發送悄悄話 dudaan 的博客首頁 (126 bytes) () 07/01/2024  05:14:02

• looks like the first responders were not very professional. - borisg - ♂ 給 borisg 發送悄悄話 borisg 的博客首頁 (36 bytes) () 07/01/2024  06:07:00

• 看了視頻，horrified，沒有基本急救知識 - hz82000 - ♀ 給 hz82000 發送悄悄話 hz82000 的博客首頁 (0 bytes) () 07/01/2024  07:07:58

• 是在室內打，氣溫不是問題。隨隊醫生呢？ - Shubin - ♂ 給 Shubin 發送悄悄話 Shubin 的博客首頁 (0 bytes) () 07/01/2024  09:16:33

• 運動時血糖先升後降是好事嗎。 - 田園 - ♀ 給 田園 發送悄悄話 田園 的博客首頁 (386 bytes) () 06/28/2024  05:51:27

• 隻是糖前有必要那麽焦慮嗎？ - r41866 - 給 r41866 發送悄悄話 (420 bytes) () 06/28/2024  06:09:08

• 每個人身體不同，你不是所有人的模版。每人需要找到適合自己的降糖方法。另外你也沒有回答問題。 - AprilMei - ♀ 給 AprilMei 發送悄悄話 AprilMei 的博客首頁 (0 bytes) () 06/28/2024  06:15:08

• 我覺得他/她舍本逐末了。飲食控製應該是最有效的。先控製飲食，要是不靈再找其它辦法。糖前真的沒有必要實時監控血糖 - r41866 - 給 r41866 發送悄悄話 (0 bytes) () 06/28/2024  06:30:42

• 也不是過分擔憂，糖前好幾年了，所以這次醫生給了最後通牒 - 田園 - ♀ 給 田園 發送悄悄話 田園 的博客首頁 (0 bytes) () 06/28/2024  06:33:46

• 那你有沒有控製飲食呢？ - r41866 - 給 r41866 發送悄悄話 (0 bytes) () 06/28/2024  07:09:27

• 這是我找到的。 - AprilMei - ♀ 給 AprilMei 發送悄悄話 AprilMei 的博客首頁 (377 bytes) () 06/28/2024  06:19:29

• 我不擔心暫時的升高，想知道這種現象的原因，你回答了，非常感謝 - 田園 - ♀ 給 田園 發送悄悄話 田園 的博客首頁 (0 bytes) () 06/28/2024  06:28:42

• 血糖在運動時會下降，運動停止後一小段時間內是回升的，然後下降或穩定。原因。。。 - 種西瓜 - ♂ 給 種西瓜 發送悄悄話 (387 bytes) () 06/28/2024  17:59:59

• 取決於運動類型和持續時間，還有身體狀態 - fuz - ♂ 給 fuz 發送悄悄話 fuz 的博客首頁 (0 bytes) () 06/29/2024  09:32:52

• 在運動時血糖上升是肝髒試圖提供能量導致的話，會增加胰島素抵抗現象嗎？ - 田園 - ♀ 給 田園 發送悄悄話 田園 的博客首頁 (0 bytes) () 06/28/2024  06:36:40

• 會！運動結束，胰島素抵抗現象就恢複到原來的水平了。所以，不用在意。 - lawattaction - ♀ 給 lawattaction 發送悄悄話 (0 bytes) () 06/28/2024  08:51:37

• 倆幼兒園小朋友的對話 - fuz - ♂ 給 fuz 發送悄悄話 fuz 的博客首頁 (0 bytes) () 06/28/2024  10:56:31

• 這你可說錯了，lz 是很細心的人，而且她提出問題前，也是讀了一些資料的，她的問題不是好回答的。 - lawattaction - ♀ 給 lawattaction 發送悄悄話 (51 bytes) () 06/28/2024  11:05:47

• 屬應激狀態下的反應。與胰島素抵抗2碼事唉，， - pickshell - ♀ 給 pickshell 發送悄悄話 (0 bytes) () 06/28/2024  15:12:06

• 這種病人不好騙？ - 彎刀月 - ♂ 給 彎刀月 發送悄悄話 (0 bytes) () 06/28/2024  19:13:00

• 我妹妹多年前測過 早餐喝粥升糖快 她采用吃完飯就快走半小時 很快降下來了 - hhhh - ♀ 給 hhhh 發送悄悄話 hhhh 的博客首頁 (392 bytes) () 06/28/2024  06:42:13

• 負重引體向上 - mikecwu - 給 mikecwu 發送悄悄話 mikecwu 的博客首頁 (232 bytes) () 06/22/2024  16:29:07

• 目測你體重在120磅左右。加上75磅=195磅。195磅的人，能拉4～5次，也算很不錯了。 - 種西瓜 - ♂ 給 種西瓜 發送悄悄話 (0 bytes) () 06/22/2024  17:44:30

• 目測很準確 - mikecwu - 給 mikecwu 發送悄悄話 mikecwu 的博客首頁 (31 bytes) () 06/22/2024  23:09:23

• 不負重能做多少個？ - 幕鼓晨鍾 - ♂ 給 幕鼓晨鍾 發送悄悄話 幕鼓晨鍾 的博客首頁 (0 bytes) () 06/23/2024  09:12:00

• 目測：20以上 - 種西瓜 - ♂ 給 種西瓜 發送悄悄話 (0 bytes) () 06/23/2024  15:13:18

• 神了！你是專業運動教練嗎？ - mikecwu - 給 mikecwu 發送悄悄話 mikecwu 的博客首頁 (45 bytes) () 06/23/2024  22:57:09

• 業餘愛好者而已。 - 種西瓜 - ♂ 給 種西瓜 發送悄悄話 (0 bytes) () 06/24/2024  00:03:45

• 你的id, 漸漸加深印象 - 幕鼓晨鍾 - ♂ 給 幕鼓晨鍾 發送悄悄話 幕鼓晨鍾 的博客首頁 (0 bytes) () 06/24/2024  09:23:00

• 你也做負重引體向上？ - mikecwu - 給 mikecwu 發送悄悄話 mikecwu 的博客首頁 (33 bytes) () 06/24/2024  18:51:58

• 太讚了！ - 福祿壽喜 - ♀ 給 福祿壽喜 發送悄悄話 福祿壽喜 的博客首頁 (0 bytes) () 06/23/2024  15:31:56

• 謝謝 - mikecwu - 給 mikecwu 發送悄悄話 mikecwu 的博客首頁 (33 bytes) () 06/24/2024  18:52:40

• 求教有運動女娃的媽媽 - 二小丫媽 - ♀ 給 二小丫媽 發送悄悄話 (596 bytes) () 06/18/2024  22:03:54

• 也去“運動健身”壇問問吧 - gladys - ♂ 給 gladys 發送悄悄話 gladys 的博客首頁 (0 bytes) () 06/18/2024  22:09:48

• 是挺好用！10 多年前，我在瑜伽“一個月挑戰”活動中用過，避免細菌感染，要勤換。 - lawattaction - ♀ 給 lawattaction 發送悄悄話 (0 bytes) () 06/18/2024  23:37:14

• 你沒明白人家的問題。 - AprilMei - ♀ 給 AprilMei 發送悄悄話 AprilMei 的博客首頁 (0 bytes) () 06/18/2024  23:55:10

• 可以用。我女兒高中遊泳隊，一直用。之前也用過，不用擔心。 - AprilMei - ♀ 給 AprilMei 發送悄悄話 AprilMei 的博客首頁 (0 bytes) () 06/18/2024  23:53:56

• 盡量最大的第二第三天最好減少運動量，尤其是如果用衛生條，容易發生經血倒灌，引起子宮內膜種植在身體其他部位導致子宮內膜異位症。 - SerendipityA - ♂ 給 SerendipityA 發送悄悄話 (0 bytes) () 06/19/2024  09:58:00

• 你去健身壇問肯定都是叫你用，但是並不是所有在美國的處理方式都是對的，還是要自己判斷。 - SerendipityA - ♂ 給 SerendipityA 發送悄悄話 (0 bytes) () 06/19/2024  09:59:00

• 鋱惡心的是提供此類用品的公眾設施都不提供pad, 隻有老長的plug - julie116 - ♀ 給 julie116 發送悄悄話 julie116 的博客首頁 (0 bytes) () 06/19/2024  18:14:24

• 用pad不舒服挺多也就一天，而且運動量越大，經血自然會少一點。我們不是都用pad也過來了？ - chunjingjing - ♀ 給 chunjingjing 發送悄悄話 (0 bytes) () 06/19/2024  13:40:00

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