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• 置頂: 終於把膽固醇降下了！ -達坦- ♂ 給 達坦 發送悄悄話 達坦 的博客首頁 (3909 bytes) () 12/18/2023  07:55:40

• 置頂: 呂洪來談科學養生之七：運動和鍛煉應當成為伴隨一生的習慣 -lvlaotou- 給 lvlaotou 發送悄悄話 lvlaotou 的博客首頁 (4329 bytes) () 12/01/2023  05:26:46

• 置頂: 研究發現，鳶尾素激素可以賦予運動對認知功能的益處 -rebbeka- ♀ 給 rebbeka 發送悄悄話 rebbeka 的博客首頁 (4382 bytes) () 10/24/2023  20:52:08

• 置頂: 美國醫生新冠中招第6天 - 開始恢複運動！一定分享血拚成果哦！ -burpeejump- ♀ 給 burpeejump 發送悄悄話 burpeejump 的博客首頁 (3573 bytes) () 11/29/2020  20:42:05

• 置頂: 健身達人大戰新冠病毒感染-在家養病必須品，加上了視頻 -burpeejump- ♀ 給 burpeejump 發送悄悄話 burpeejump 的博客首頁 (4519 bytes) () 11/25/2020  10:28:22

• 置頂: 如何讓跑步變得有趣？ -burpeejump- ♀ 給 burpeejump 發送悄悄話 burpeejump 的博客首頁 (2055 bytes) () 10/01/2020  17:28:50

• 置頂: 推薦一種非常好的體育運動 遊泳 -馬來人- ♀ 給 馬來人 發送悄悄話 (2263 bytes) () 08/30/2020  06:58:31

• 置頂: 每周最低運動量-你達標了嗎？加上力量訓練了嗎？ -burpeejump- ♀ 給 burpeejump 發送悄悄話 (1228 bytes) () 07/13/2020  20:22:52

• 你是否認為, 俯臥撐象走路一樣, 是維持健康必要的日常運動？ - 幕鼓晨鍾 - ♂ 給 幕鼓晨鍾 發送悄悄話 幕鼓晨鍾 的博客首頁 (187 bytes) () 04/22/2024  20:43:32

• 我認為你練得過多 - r41866 - 給 r41866 發送悄悄話 (335 bytes) () 04/22/2024  21:47:08

• 這正是我要了解的. 為什麽人每天可以走路？ - 幕鼓晨鍾 - ♂ 給 幕鼓晨鍾 發送悄悄話 幕鼓晨鍾 的博客首頁 (135 bytes) () 04/22/2024  21:57:36

• 因為人不是四肢走路 - 玻璃坊 - ♂ 給 玻璃坊 發送悄悄話 玻璃坊 的博客首頁 (39 bytes) () 04/23/2024  07:25:54

• 如果每組都做到力竭，那一周做2-3次俯臥撐就好了，沒必要一周五次 - seasnowman - ♂ 給 seasnowman 發送悄悄話 (0 bytes) () 04/22/2024  23:37:00

• 你是每周做五次，每次30個左右俯臥撐？也即是一周大致150個俯臥撐，這算多嗎？ - 6degrees - ♂ 給 6degrees 發送悄悄話 (563 bytes) () 04/23/2024  05:25:02

• 如果這樣做已經至少一年了, 這不算多. - 幕鼓晨鍾 - ♂ 給 幕鼓晨鍾 發送悄悄話 幕鼓晨鍾 的博客首頁 (50 bytes) () 04/23/2024  05:43:00

• 那，你是每周做5次俯臥撐練習，每次在20分鍾內做150個俯臥撐？每周總共5*150=750個俯臥撐，對嗎？ - 6degrees - ♂ 給 6degrees 發送悄悄話 (0 bytes) () 04/23/2024  05:50:11

• 不是, 我身體受不了 - 幕鼓晨鍾 - ♂ 給 幕鼓晨鍾 發送悄悄話 幕鼓晨鍾 的博客首頁 (60 bytes) () 04/23/2024  05:52:51

• 我以為你上麵的圖，是你每次做俯臥撐的大致情況呢。 - 6degrees - ♂ 給 6degrees 發送悄悄話 (0 bytes) () 04/23/2024  05:57:42

• 今天做了156個？列害！ - lawattaction - ♀ 給 lawattaction 發送悄悄話 (0 bytes) () 04/23/2024  06:35:50

• 你可能不需要做它, yoga 不可思議！ - 幕鼓晨鍾 - ♂ 給 幕鼓晨鍾 發送悄悄話 幕鼓晨鍾 的博客首頁 (0 bytes) () 04/23/2024  06:52:47

• 我認為輕柔的拉伸更適合你，最基本的瑜伽體式對身體更有益處。有時間每天早晚兩次30-45分鍾，讓你精神煥發身心放鬆。 - danren - ♂ 給 danren 發送悄悄話 danren 的博客首頁 (0 bytes) () 04/23/2024  08:45:01

• 謝謝！我會試一下. - 幕鼓晨鍾 - ♂ 給 幕鼓晨鍾 發送悄悄話 幕鼓晨鍾 的博客首頁 (0 bytes) () 04/23/2024  08:46:49

• 我兒子每天做兩三百俯臥撐，50一組，隔一陣子就趴地上做一組，已經七八年了 - 數與形 - ♀ 給 數與形 發送悄悄話 (24 bytes) () 04/23/2024  08:07:13

• 謝謝你的分享！非常好！ - 幕鼓晨鍾 - ♂ 給 幕鼓晨鍾 發送悄悄話 幕鼓晨鍾 的博客首頁 (0 bytes) () 04/23/2024  08:36:10

• 不能這麽比，你兒子一定比樓主小幾十歲。 - AprilMei - ♀ 給 AprilMei 發送悄悄話 AprilMei 的博客首頁 (0 bytes) () 04/23/2024  08:59:51

• 不一定有必要。 過多練習可能浪費時間 - weed123 - ♀ 給 weed123 發送悄悄話 (521 bytes) () 04/23/2024  09:35:20

• 謝謝分享. 如何訓練是一個大項目. - 幕鼓晨鍾 - ♂ 給 幕鼓晨鍾 發送悄悄話 幕鼓晨鍾 的博客首頁 (0 bytes) () 04/23/2024  09:38:00

• 你們都太厲害了！ - JerseyBird - ♀ 給 JerseyBird 發送悄悄話 JerseyBird 的博客首頁 (0 bytes) () 04/23/2024  10:09:08

• 問個問題： 有人說老年人（60+）不要鍛煉得大汗淋漓的， 因為已經氣血不足了 - JerseyBird - ♀ 給 JerseyBird 發送悄悄話 JerseyBird 的博客首頁 (150 bytes) () 04/22/2024  13:16:48

• 我覺得要看個人條件不能一概而論 - r41866 - 給 r41866 發送悄悄話 (97 bytes) () 04/22/2024  14:25:00

• 六十歲, 因何出汗？每天出汗/每天都不出汗/偶爾大汗淋漓/經常大汗淋漓, 反映的正是生活方式/健康狀況 - 幕鼓晨鍾 - ♂ 給 幕鼓晨鍾 發送悄悄話 幕鼓晨鍾 的博客首頁 (0 bytes) () 04/22/2024  14:47:41

• 我老公70歲 他說每次滑雪 內衣濕透 他是全天滑 從開門滑到關門 - hhhh - ♀ 給 hhhh 發送悄悄話 hhhh 的博客首頁 (256 bytes) () 04/22/2024  15:13:05

• 天氣太熱的緣故。穿太多了。 - GuoLuke2 - ♂ 給 GuoLuke2 發送悄悄話 GuoLuke2 的博客首頁 (0 bytes) () 04/23/2024  09:44:16

• 隻要關係到人，就沒有統一標準。根據自己的情況決定吧。 - AprilMei - ♀ 給 AprilMei 發送悄悄話 AprilMei 的博客首頁 (0 bytes) () 04/22/2024  15:21:02

• 不知道呀。 就是人家說氣血旺盛的人臉色都特別好。年紀大的人膚色都比較暗淡無光， 是年紀大氣血不足的原因 - JerseyBird - ♀ 給 JerseyBird 發送悄悄話 JerseyBird 的博客首頁 (470 bytes) () 04/22/2024  15:24:02

• 我覺得有道理，大多數老年人都應該減運動量，降低運動強度。 - 6thsense - ♀ 給 6thsense 發送悄悄話 (0 bytes) () 04/22/2024  15:44:37

• 因人而異，因人製宜。長壽的人極少運動過量的。不信看看周圍的人。老了就龜養，順其自然的好。 - FollowNature - ♂ 給 FollowNature 發送悄悄話 FollowNature 的博客首頁 (0 bytes) () 04/22/2024  15:49:00

• 不運動隻靜養而長壽的人大多疾病纏身,生活質量差 - r41866 - 給 r41866 發送悄悄話 (75 bytes) () 04/22/2024  18:44:08

• 連汗都不出那還鍛什麽練，就在炕上趴著就完了 - 永遠老李 - ♂ 給 永遠老李 發送悄悄話 (0 bytes) () 04/22/2024  18:12:49

• 總理遊個泳都能死。文學城有個大爺七十多了跑馬拉鬆。每個人的體質不同，不好回答。 - gladys - ♂ 給 gladys 發送悄悄話 gladys 的博客首頁 (0 bytes) () 04/22/2024  18:40:39

• 鍛煉排在老年人健康生活要素的最末位。第一是 - viBravo5 - ♂ 給 viBravo5 發送悄悄話 (114 bytes) () 04/22/2024  19:08:05

• 對我來說,如果生活質量低地長久活著不如快快樂樂活得短些早點死 - r41866 - 給 r41866 發送悄悄話 (63 bytes) () 04/22/2024  19:21:52

• 你弄混了，中醫說在床上累得大汗淋漓是傷氣血，但是鍛煉得大汗淋漓本身就是補氣血。 - 霧蒙蒙雨霏霏 - ♀ 給 霧蒙蒙雨霏霏 發送悄悄話 霧蒙蒙雨霏霏 的博客首頁 (0 bytes) () 04/22/2024  21:35:18

• 我烤，在床上趴著需要踏實一點，不能瞎折騰，否則還會傷身體。想多活幾天真是不容易 - 永遠老李 - ♂ 給 永遠老李 發送悄悄話 (0 bytes) () 04/23/2024  04:49:58

• 網友kingfish2010，健身動物流，剛學會，不熟練。說是非常好的全身性的訓練動作。 - lawattaction - ♀ 給 lawattaction 發送悄悄話 (703 bytes) () 04/20/2024  15:32:39

• Animal Flow is ground based movement - lawattaction - ♀ 給 lawattaction 發送悄悄話 (412 bytes) () 04/20/2024  16:08:46

• 做得好！ - 幕鼓晨鍾 - ♂ 給 幕鼓晨鍾 發送悄悄話 幕鼓晨鍾 的博客首頁 (0 bytes) () 04/20/2024  16:36:00

• 錄視頻（移到主貼了）不停的大笑，比如這個 ，我說完：“ give up！ ” ， 不約而同大笑，太難了！ - lawattaction - ♀ 給 lawattaction 發送悄悄話 (32 bytes) () 04/20/2024  16:47:46

• 我倆一邊錄一邊大笑，回家吃完午飯，就睡著了，睡的昏天昏地，這就是健身的好處，白天也能睡個好覺！ - lawattaction - ♀ 給 lawattaction 發送悄悄話 (77 bytes) () 04/20/2024  16:59:05

• 你一定要試試，你能行！kingfish2010 推薦給我的，他也在練。李醫生以前就會。animsl flow 創立於 - lawattaction - ♀ 給 lawattaction 發送悄悄話 (152 bytes) () 04/20/2024  16:55:25

• 你們學習能力太強，又搞出新花樣了。 - 6thsense - ♀ 給 6thsense 發送悄悄話 (0 bytes) () 04/20/2024  17:04:55

• 都是賈玲健身促動的。我是交作業，kingfish2010 給我的作業。我沒做過力量訓練，俯臥撐隻能做1.5個 - lawattaction - ♀ 給 lawattaction 發送悄悄話 (376 bytes) () 04/20/2024  17:20:22

• 身體太棒了！我做瑜伽都能把手腕傷了 - julie116 - ♀ 給 julie116 發送悄悄話 julie116 的博客首頁 (0 bytes) () 04/20/2024  17:53:25

• 謝謝！所以說這個動物流是全身性的運動，視頻中說了，不小心會傷肩膀。我每學一個動作，先研究 - lawattaction - ♀ 給 lawattaction 發送悄悄話 (363 bytes) () 04/20/2024  18:29:10

• 這是在模仿啥動物？ - fuz - ♂ 給 fuz 發送悄悄話 fuz 的博客首頁 (0 bytes) () 04/20/2024  18:21:36

• 不知道！ 動物流以模仿地麵動物的運動形態為主，依靠自身的重量來進行訓練，就可以鍛煉自己身體的力量、耐力，平衡能力，柔韌性 - lawattaction - ♀ 給 lawattaction 發送悄悄話 (0 bytes) () 04/20/2024  18:36:38

• 夫子兄， 這是隻大貓踢腿， 看照片。 周末快樂！！！ - kingfish2010 - ♂ 給 kingfish2010 發送悄悄話 kingfish2010 的博客首頁 (81 bytes) () 04/21/2024  00:38:10

• +1 瑜伽的體式很多都是模仿動物的，比如大貓伸展式( 用來開肩）和crow - lawattaction - ♀ 給 lawattaction 發送悄悄話 (183 bytes) () 04/21/2024  07:44:40

• 大讚，大讚， 妹妹太給力了！！！ 核心穩定， 動作流暢，四肢有力，身體靈活，太讚了 - kingfish2010 - ♂ 給 kingfish2010 發送悄悄話 kingfish2010 的博客首頁 (337 bytes) () 04/21/2024  00:23:13

• 大哥過獎了！我需要再練練！就是看到周末坦裏太冷清，就把視頻放上了。昨天，那個朋友就看我示範一下， - lawattaction - ♀ 給 lawattaction 發送悄悄話 (509 bytes) () 04/21/2024  07:37:58

• 哪些口腔運動可以幫助減少打呼嚕？ - 湖西 - ♂ 給 湖西 發送悄悄話 湖西 的博客首頁 (36694 bytes) () 04/01/2024  22:38:04

• 請問經常舉重作為健身項目，被建議補充蛋白粉和creatine, 需要嗎 - summerrun - ♂ 給 summerrun 發送悄悄話 (0 bytes) () 03/07/2024  05:44:47

• 蛋白質肯定需要，creatine不清楚 - r41866 - 給 r41866 發送悄悄話 (0 bytes) () 03/07/2024  06:03:35

• 謝謝 - summerrun - ♂ 給 summerrun 發送悄悄話 (0 bytes) () 03/07/2024  06:44:58

• 我兩樣都用，說是對增肌有幫助。 - 纖風 - ♀ 給 纖風 發送悄悄話 纖風 的博客首頁 (0 bytes) () 03/07/2024  07:34:12

• 請問，新手學習，蛋白粉和creatine 有品牌推薦嗎？大約補多大份量？是每天吃還是隻在舉鐵的日子吃？感謝 - summerrun - ♂ 給 summerrun 發送悄悄話 (0 bytes) () 03/07/2024  07:48:18

• 我用whey protein, Creatine 是這個： - 纖風 - ♀ 給 纖風 發送悄悄話 纖風 的博客首頁 (272 bytes) () 03/07/2024  08:17:07

• 太感謝了 - summerrun - ♂ 給 summerrun 發送悄悄話 (0 bytes) () 03/07/2024  08:29:08

• creaine用了有什麽好處呢？你用了覺得有效嗎？ - r41866 - 給 r41866 發送悄悄話 (0 bytes) () 03/07/2024  09:37:04

• 具說鍛練後服用幫助增肌，我用的量小，效果說不清。 - 纖風 - ♀ 給 纖風 發送悄悄話 纖風 的博客首頁 (0 bytes) () 03/07/2024  12:58:32

• 不知道推薦什麽產品，但有些信息可以提供給你 - r41866 - 給 r41866 發送悄悄話 (872 bytes) () 03/07/2024  11:02:42

• Whey protein 是乳清蛋白，近似氨基酸，非常容易被人體吸收。不是人工合成。 - 纖風 - ♀ 給 纖風 發送悄悄話 纖風 的博客首頁 (0 bytes) () 03/07/2024  13:04:48

• 我沒有說它是合成的。他說生產乳清蛋白時要用到一種容易引起炎症的化工的東西 - r41866 - 給 r41866 發送悄悄話 (0 bytes) () 03/07/2024  13:11:01

• 再次提醒：舉鐵極危險，需要正式教練真人指導、輔助。我所認識的舉鐵者，都以傷、殘結束 - fuz - ♂ 給 fuz 發送悄悄話 fuz 的博客首頁 (0 bytes) () 03/07/2024  08:01:03

• 謝謝提醒，也擔心這個。怎麽找正式教練呢 - summerrun - ♂ 給 summerrun 發送悄悄話 (0 bytes) () 03/07/2024  08:13:14

• 去GYM找教練，蛋白粉和creatine問題他也應能答。 - pickshell - ♀ 給 pickshell 發送悄悄話 (0 bytes) () 03/07/2024  08:58:03

• 謝謝 - summerrun - ♂ 給 summerrun 發送悄悄話 (0 bytes) () 03/07/2024  09:15:50

• 不說重量的舉重等於沒說。一般人沒必要冒險，用很輕的啞鈴也能完成力量訓練。循序漸進，不受傷為目標。 - AprilMei - ♀ 給 AprilMei 發送悄悄話 AprilMei 的博客首頁 (0 bytes) () 03/07/2024  13:27:36

• 150lb左右，每周4-5次，每次半個小時 - summerrun - ♂ 給 summerrun 發送悄悄話 (0 bytes) () 03/07/2024  14:24:40

• 你太牛了！估計是個年輕人 - r41866 - 給 r41866 發送悄悄話 (0 bytes) () 03/07/2024  14:56:01

• 這個很厲害了，不受傷就算成功。 - AprilMei - ♀ 給 AprilMei 發送悄悄話 AprilMei 的博客首頁 (0 bytes) () 03/07/2024  15:28:08

• 小心，我老板年初舉成腰椎間盤突出 - 春風十裏8 - ♂ 給 春風十裏8 發送悄悄話 (0 bytes) () 03/07/2024  15:34:22

• creatine 是我認為眾多運動補劑中最重要的。品牌沒啥。你看看網評。 - 這年頭誰怕誰 - ♀ 給 這年頭誰怕誰 發送悄悄話 (110 bytes) () 03/07/2024  18:08:13

• creatine 幫助肌肉恢複。我訓練強度也很大。沒有creatine, 肌肉酸痛恢複不過來沒法繼續。 - 這年頭誰怕誰 - ♀ 給 這年頭誰怕誰 發送悄悄話 (0 bytes) () 03/07/2024  18:09:27

• 如何在80歲以後保持思維敏銳？除了遺傳，還有鍛煉、社交、太極 - 玻璃坊 - ♂ 給 玻璃坊 發送悄悄話 玻璃坊 的博客首頁 (6768 bytes) () 03/06/2024  06:47:11

• 我碰到的有類似老癡的人一般有以下幾個或者全部特點 - r41866 - 給 r41866 發送悄悄話 (126 bytes) () 03/06/2024  06:56:42

• 嗯！我的鄰居也是這樣的。我種地是跟他學的，很快就超越了他。他把又高又細， 還有一顆折了的番茄苗 - lawattaction - ♀ 給 lawattaction 發送悄悄話 (300 bytes) () 03/06/2024  16:19:37

• 上網吵架。。 - borisg - ♂ 給 borisg 發送悄悄話 borisg 的博客首頁 (0 bytes) () 03/06/2024  07:15:56

• 這是俺退休後的健腦方案之一。 - 越王 - ♂ 給 越王 發送悄悄話 越王 的博客首頁 (0 bytes) () 03/06/2024  10:30:46

• 平常找個博士吵架不容易，網上城裏烏泱烏泱的，很容易博士水平吵架 - kingfish2010 - ♂ 給 kingfish2010 發送悄悄話 kingfish2010 的博客首頁 (0 bytes) () 04/21/2024  00:43:56

• 國內的廣場舞很好，又鍛煉又社交 - dudaan - ♂ 給 dudaan 發送悄悄話 dudaan 的博客首頁 (0 bytes) () 03/06/2024  07:25:53

• 海外難了 - 玻璃坊 - ♂ 給 玻璃坊 發送悄悄話 玻璃坊 的博客首頁 (60 bytes) () 03/06/2024  07:34:04

• 對了，您那琴彈了嗎？ - pickshell - ♀ 給 pickshell 發送悄悄話 (0 bytes) () 03/06/2024  07:41:12

• 彈了幾周，因為旅行，未能繼續。 - dudaan - ♂ 給 dudaan 發送悄悄話 dudaan 的博客首頁 (0 bytes) () 03/06/2024  09:30:42

• 琴彈好，腦，耳，眼，手並用。 - pickshell - ♀ 給 pickshell 發送悄悄話 (0 bytes) () 03/07/2024  03:40:40

• 擾民太甚 - TBz - ♂ 給 TBz 發送悄悄話 TBz 的博客首頁 (0 bytes) () 03/06/2024  22:37:26

• 寫作 - fuz - ♂ 給 fuz 發送悄悄話 fuz 的博客首頁 (0 bytes) () 03/06/2024  07:27:11

• 可以參加美國人的meetup聚會 - r41866 - 給 r41866 發送悄悄話 (87 bytes) () 03/06/2024  07:40:08

• 也可以參加Toastmasters Club， 非常好玩有趣 - r41866 - 給 r41866 發送悄悄話 (0 bytes) () 03/06/2024  07:40:54

• 這麽說有點無情，但 - 6degrees - ♂ 給 6degrees 發送悄悄話 (717 bytes) () 03/06/2024  08:48:49

• 你說得很有道理 - r41866 - 給 r41866 發送悄悄話 (176 bytes) () 03/06/2024  08:55:37

• 希望大家都活得健康！生活有質量！所以大家來這裏交流好的生活習慣，意義就在這裏。 - 6degrees - ♂ 給 6degrees 發送悄悄話 (0 bytes) () 03/06/2024  08:58:27

• 頂風作案！還用了2個驚歎號！ - 越王 - ♂ 給 越王 發送悄悄話 越王 的博客首頁 (0 bytes) () 03/06/2024  10:29:36

• 大王再來兩個！氣S老李！ - 纖風 - ♀ 給 纖風 發送悄悄話 纖風 的博客首頁 (0 bytes) () 03/06/2024  11:46:55

• 您這個就絕對了，如果八十歲還健康，當然應該盡量享受生活；其實我讚成瑞士的安樂 - 玻璃坊 - ♂ 給 玻璃坊 發送悄悄話 玻璃坊 的博客首頁 (187 bytes) () 03/06/2024  11:55:19

• 本來不想再說了，很明顯你沒仔細看回帖。 - 6degrees - ♂ 給 6degrees 發送悄悄話 (0 bytes) () 03/06/2024  12:48:14

• 我老爸持之以恒每天炒股，以虧錢預防老年癡呆，煉就強壯心髒。哈哈哈…… 還幸好玩的小。：） - 纖風 - ♀ 給 纖風 發送悄悄話 纖風 的博客首頁 (0 bytes) () 03/06/2024  10:14:32

• 我也認為炒股的好處很多，但這方法不能推廣，風險太大。 - 6thsense - ♀ 給 6thsense 發送悄悄話 (0 bytes) () 03/06/2024  14:06:14

• 日本有個老頭天天坐電腦前炒股，80多歲了掙了不少錢，很健康 - weoni-weoni - ♀ 給 weoni-weoni 發送悄悄話 (0 bytes) () 03/06/2024  18:06:11

• 還有讀書！ - 越王 - ♂ 給 越王 發送悄悄話 越王 的博客首頁 (0 bytes) () 03/06/2024  12:55:43

• 紙質書、電子書都讀的越來越少了，但感興趣的東西會讀深入些 - 玻璃坊 - ♂ 給 玻璃坊 發送悄悄話 玻璃坊 的博客首頁 (330 bytes) () 03/06/2024  13:04:29

• 我喜歡讀電子書：） - 越王 - ♂ 給 越王 發送悄悄話 越王 的博客首頁 (0 bytes) () 03/06/2024  14:19:21

• 我的娛樂活動之一就是曬著太陽，捧一本紙質書，看一會兒書，再望望遠處的山和藍天白雲，愜意滿足！ - 6thsense - ♀ 給 6thsense 發送悄悄話 (0 bytes) () 03/06/2024  17:01:37

• 基因才是王道。保持忙碌，忙啥都行。 - 不能再沉默 - ♂ 給 不能再沉默 發送悄悄話 (0 bytes) () 03/06/2024  15:24:31

• 小S公公猝逝：淩晨4點鍛煉，7點倒在浴室 - weed123 - ♀ 給 weed123 發送悄悄話 (2804 bytes) () 03/03/2024  23:12:53

• 人的命，天注定。 - AprilMei - ♀ 給 AprilMei 發送悄悄話 AprilMei 的博客首頁 (0 bytes) () 03/04/2024  00:08:20

• 看成小S老公了，驚詫了半天，走的時候不遭罪是福， - mmz - ♀ 給 mmz 發送悄悄話 (0 bytes) () 03/04/2024  03:17:04

• +1, 走得快也是一種福氣 - weed123 - ♀ 給 weed123 發送悄悄話 (0 bytes) () 03/04/2024  08:28:47

• 84歲了，沒啥奇怪的，沒啥無法接受的，與養不養生沒關係 - 永遠老李 - ♂ 給 永遠老李 發送悄悄話 (45 bytes) () 03/04/2024  04:50:46

• 老人感冒應停止鍛煉 - dudaan - ♂ 給 dudaan 發送悄悄話 dudaan 的博客首頁 (541 bytes) () 03/04/2024  05:51:11

• 是，前年，國內有很多例鍛煉達人得covid後沒有完全恢復即開始鍛煉然後掛掉的 - weed123 - ♀ 給 weed123 發送悄悄話 (0 bytes) () 03/04/2024  08:23:59

• 好像以前有人説過，很早起來鍛煉對老人不好。 但老人睡覺短，睡得早就會起得早 - weed123 - ♀ 給 weed123 發送悄悄話 (0 bytes) () 03/04/2024  08:27:28

• 我覺得問題之一是特立獨行。這麽早附近沒幾個人，無法求救或及時被發現 - 周老大 - ♂ 給 周老大 發送悄悄話 周老大 的博客首頁 (0 bytes) () 03/04/2024  09:58:14

• 剛看到許慶祥的初步死因是心肌梗塞。心肌梗塞原因常是，動脈粥樣硬化斑塊破裂引起的冠狀動脈完全阻塞。 - 湖西 - ♂ 給 湖西 發送悄悄話 湖西 的博客首頁 (0 bytes) () 03/04/2024  10:26:08

• 所以練功養生都是忽悠 - Parkbrooke - ♀ 給 Parkbrooke 發送悄悄話 (0 bytes) () 03/04/2024  12:04:00

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