龍吟輕細 人體需要的氨基酸基本都有。 熱量還少。蛋黃不敢吃可以拋棄，或者少吃一口。 雞胸肉也很好，蛋白多，脂肪少。 一定要吃脂肪， 就吃牛排， 紅肉裏麵的營養素多， 可以代替大碗的蔬菜。 蛋白不是越多越好，你... » 2026-04-14 16:50:33 ( 1184 reads)

白梅格 眾所周知馬的曆史可以簡單分成兩撥------自然進化史和人類馴化史，前者源起5千多萬年前的北美大陸；後者開始於幾千年前的中東平原。   先貼自然進化史。圖片攝於Harvard Museum of Natural History. &... » 2026-04-14 17:24:15 ( 1025 reads)

slow_quick 車庫門邊框像是石頭做的板，我原以為是木板。那麽硬的板用什麽鑽頭打呢？ 有請波大 臨時搞不定就用雙麵膠暫時過渡一下 » 2026-04-14 14:47:21 ( 667 reads)

gccard 美國政府計畫在20日正式啟動全新的退稅係統，預計向美國進口商退還總計1660億美元的關稅。美國最高法院先前已於2月做出關鍵裁定，認定這筆關稅為不合法，並予以廢除。 » 2026-04-15 04:13:11 ( 653 reads)

未完的歌 中國非常高興我永久開放霍爾木茲海峽。 我這樣做也是為了他們——也是為了世界。這種情況永遠不會再發生。 他們已同意不向伊朗運送武器。 幾周後我到達那裏時,習近平主席會給我一個大大的擁抱。 ... » 2026-04-15 07:40:50 ( 254 reads)

雲淡風親 退給進口商。燃鵝真正承受關稅損失的消費者呢？收加增關稅那會不是說每人給發2000的嗎？加沒給退也不退給消費者。合理嗎？ » 2026-04-15 07:59:31 ( 219 reads)

borisg 石油價格繼續回落。 看來伊朗還是想繼續通過談判解決，到目前為止並未動用武力來反製美國對它的封鎖。 » 2026-04-14 09:37:42 ( 3978 reads)

二胡一刀 俺的賬戶比曆史最高還高了100塊！YTD 回報是16.3%。 美國股市在戰爭尚未結束就基本回到曆史頂點的內在邏輯是美國的幾場戰爭或者軍事行動，對美國是很大的利好。全球的整體形勢目前是西風壓倒東風。華爾街不傻，雖... » 2026-04-14 12:35:22 ( 4842 reads)

StinkyTofu 萬一突然來個跳空下破，抹掉一半的漲幅，咋辦！？   你說，你說有沒有這種可能？ » 2026-04-14 14:00:27 ( 2747 reads)

cguevara 回家了。 » 2026-04-14 17:52:33 ( 1154 reads)

thore https://youtu.be/NzpKBHZRtFs?si=2H_wo9fJ82x-boL0   » 2026-04-14 20:29:00 ( 1098 reads)

猛牛 在展示他與福克斯商業頻道《瑪麗亞共度早晨》采訪片段的片段中，特朗普談及伊朗戰爭時說：“我認為它快結束了，是的。我是說，我覺得這已經非常接近結束了。” 他補充道：“如果我現在撤下，重建那... » 2026-04-14 21:03:49 ( 1002 reads)

6degrees     » 2026-04-14 16:07:37 ( 962 reads)

楓散仙 夢中的媽媽 今天早上起床前做夢，夢到帶媽媽去商場，結果把媽媽給丟了，急得我到處找也找不到，想起好像給媽媽配了手機，可是她的電話號碼卻怎麽也想不起來，急... 感覺媽媽有點老糊塗了。我還在想，她是 79 歲... » 2026-04-14 16:01:11 ( 1029 reads)

va168 紅旗19，還有空警500.  中國這個J35有可能在中東戰場上和F35實戰較量了 .. 這筆錢可能的出自沙特 ...   » 2026-04-15 07:46:19 ( 205 reads)

幕鼓晨鍾 表明市場對美伊談判前景樂觀漲幅非常克製我再猜一次本周最後三天將連續上漲下周前半段也將繼續上漲 » 2026-04-14 09:25:00 ( 3262 reads)

牛經滄海 續前文比如邊際稅率決定Roth conversion 值不值得做，* 你現在支付轉換稅時的邊際稅率 vs. 未來從 Roth IRA 取錢時的邊際稅率（包括聯邦 + 州稅 + 可能的影響）。如果現在邊際稅率 明顯高於 未來預期邊際稅率 → 現在... » 2026-04-14 11:54:00 ( 5328 reads)

神氣活現 不會是國會通知我開會吧，我也不是議員呀。 或許是無主席？ » 2026-04-14 16:27:52 ( 943 reads)

碰碰胡 啥東西都喜歡囤東西 家裏的冰箱都塞滿了 由此，可以推出， 中國人是不可靠的   美國財政部長貝森特（Scott Bessent）今天表示， 中國是不可靠的全球夥伴， 因為中方在中東戰爭期間囤積石油... » 2026-04-14 18:10:29 ( 1579 reads)

LexusOnly 衛生不衛生就不知道   » 2026-04-14 20:50:06 ( 1204 reads)

JAN2009 其實我覺得也不必大驚小怪，我們日常生活中可能很多用品都在使用這種化學品了。   » 2026-04-14 21:22:21 ( 1373 reads)

猛牛 因為這次Trump 打蛇打到7寸了。 海上封鎖，讓伊朗沒法賣油，儲油罐很快就會充滿，一旦儲油罐裝滿，油井就會開始海水倒灌。鹹水會滲入井內，導致油井停產。伊朗將損失數十億美元的基礎設施，那些油井會陷入休眠狀態... » 2026-04-14 22:57:00 ( 1696 reads)

amico 在廣泛批評聲中，這張圖片已於13日被刪除。當天，特朗普否認該圖像意在將自己塑造成類似耶穌的人物，稱這種解讀是“假新聞”。他在白宮橢圓形辦公室接受兩袋來自麥當勞的外賣時對媒體稱，自己並未意識到圖... » 2026-04-15 05:32:33 ( 407 reads)

去哪跑哪 (今年1月份跑完那場越野賽, 就想冒泡了, 馬上注冊了一個文學城賬戶, 結果賬戶一直在審查。前兩天請已有文學城賬戶的朋友問了問論壇管理, 終於通過了。下麵的文字是1月份敲的) 我在運動健身論壇逛了差不多三年，一... » 2026-04-15 04:20:49 ( 244 reads)

未完的歌 中央司令部司令布拉德·庫珀上將： “隨著美軍在中東維持海上優勢，對伊朗港口的封鎖已全麵實施。據估計，伊朗經濟約90%依賴於海路國際貿易。封鎖實施不到36小時，美軍已徹底切斷了伊朗的海上進出口貿... » 2026-04-15 08:47:44 ( 58 reads)

淺水魚 老阿姨我的眼睛都快貼她身上了。就是沒敢當麵拍照，隻好出門隔著玻璃偷拍了兩張。 Waikiki的網紅咖啡店，咖啡有椰子香味，小蛋糕裏有各種瓜子，又香又脆。   這兩天跟登陸搏鬥，終於可以順利貼... » 2026-04-08 18:43:46 ( 13399 reads)

drinkplay 我在2002年開了一個賬戶，放了2W在一個total allocation fund裏， 裏麵還有一定百分比的bond。這個賬戶一直就沒再動過。目前2W變成了20W. 查chatgpt說，年化率是10.5%。 記得2000年高峰時我有30多W。2002年應該還... » 2026-04-10 08:07:27 ( 17540 reads)

Westeastever 兩年前通過一位校友買了一份指數年金。當時對方反複強調bonus匹配並在說明書中展示與股市相關的預計收益（5%以上）及各種其他優勢，因為是校友加上對方身份背景，我相信並購買。 但實際情況是，這兩年股市整體大漲... » 2026-04-10 14:20:50 ( 9064 reads)

青裁 停了很久之後，還是覺得家長還是要研究一下，大方向靠孩子自己還是非常不靠譜。 » 2026-04-11 10:54:16 ( 12055 reads)

凊荷 » 2026-04-12 14:51:23 ( 14642 reads)

外鄉人 30年前起薪3萬，幾年後拿到博士也才5萬多。要是換算成美元就更低了。300萬對我也是遙不可及。 » 2026-04-08 15:47:46 ( 12979 reads)

蔣聞銘 人算不如天算（5）: 轉運 蔣聞銘   （五） 袁磊接到UCLA博士後的通知，惠英一天都不願耽擱，立馬辭職回家。你要是覺得她也許在芝加哥做得不順不開心，就想偏了。惠英在學校也好在公司也罷，說話做事... » 2026-04-10 11:49:28 ( 9499 reads)

風景_這邊獨好 一年一度的雪雁向北方大遷徙總是發生在一月底三月初之間的Middle Creak Wildlife Management Area。運氣好時可以看到近二十萬隻雪雁在這個地方歇腳。其場麵帶來的視覺聽覺震撼是難以想像的。 1. 2. ... » 2026-04-11 05:14:37 ( 7063 reads)

MonicaZither 想唱這首歌有一陣子了。趁有跟食物相關的活動主題趕緊唱一下。 這首是手嶌葵2026年的新歌。歌詞聽到最後有點詭異，不過歌總體輕鬆愉悅，歌詞略過吧。。。。。。。。 感歎下手嶌葵那穩定的氣聲真的模仿不來哇。... » 2026-04-11 07:31:46 ( 2012 reads)

通州河 稱為油膩男人， 在自尊心在一次又一次的打擊下，也就接受了這種稱號的現實 也許大家在想，我是一塊五花肉，你自己去和你的瘦肉精玩吧 區別在於油膩程度：還不是很油膩、油膩、和非常油膩。   但... » 2026-04-12 08:46:22 ( 11474 reads)

每天砍樹 我正麵對這棵樹，巨大，民工說和鄰居在討論要怎麽處理，這樹在兩家之間，他家在樹底下，如果倒下他的房子會被砸，我家沒事，所以找了公司來研究並估價，要20K，還要市政府批準。我覺得這事該鄰居主導，我們配合，而不... » 2026-04-12 12:30:48 ( 12115 reads)

海上垂釣的貓 我今天第一次騎電動滑板車，第一下按電源太用力了，車嗖的一下竄出去就倒了，我摔了一個巨大的跟頭。但是還好隻是膝蓋擦破了皮，沒有傷到筋骨。可能我在半空調整了姿勢。你們都會騎電動滑板車嗎？ » 2026-04-12 13:49:50 ( 12224 reads)

620Oaks 小區人素質很高，不止一次了，發現散步、鍛煉的人手裏拿著塑料袋和垃圾撿拾器具，順手就把sidewalk邊的垃圾撿走了。我今天正好和一對這樣的老美夫妻走了個對麵，給了對方兩個大拇指。。。然後，然後拍了個背影，祝好... » 2026-04-14 08:43:59 ( 2951 reads)

雲成章曰雯 » 2026-04-09 15:17:29 ( 11526 reads)

清源白水 在抗日戰爭中，中國共產黨領導的八路軍、新四軍及東北抗聯犧牲了大量高級將領。據不完全統計，八路軍、新四軍中犧牲的旅級（及旅級以上，含團級主官）幹部超過112人；而若放寬至抗聯等武裝，犧牲的“將軍級&rdq... » 2026-04-10 18:32:16 ( 1634 reads)

錦衣衛 一步一景：書香   古人讀書必焚香， 借以靜心，故有書香。   也有說“書香”最早的由來與一種能殺書蟲的芸草有關，古人將其夾在書中，使書中散發出清香之氣，這種香氣被稱為&... » 2026-04-12 13:12:02 ( 7999 reads)

越山青 箱底翻出N久前唱的越劇《九斤姑娘》的“相罵”一折。罵歸罵，裏麵有好多好吃的東東 =）。 故事梗概：張桶匠之女九斤姑娘聰明能幹，媒婆三叔婆為騙婚，誣賴張桶匠弄死了自己的“金絲”貓，逼其... » 2026-04-12 19:39:28 ( 1149 reads)

雲霞姐姐     【美食美片美唱】《親愛的旅人啊》   喜歡《親愛的旅人啊》這歌，曲調優美流暢，歌詞滿滿的人生感悟！先聽了唱壇歌友 任雨的唱，後來發現唱壇很多歌友都唱過：小活，鏈子和高僧，每個... » 2026-04-13 12:07:48 ( 5526 reads)

husky 1960年，英國二戰名帥蒙哥馬利來中國訪問，對毛主席指揮的解放戰爭三大戰役表示歎服，不過毛主席卻說，“和三大戰役相比，四渡赤水才是平生得意之作。” 四渡赤水戰役由此名聞天下。 在毛主席心裏，... » 2026-04-08 18:14:40 ( 10745 reads)

jzhou8968 家常粉蒸肉 一千一百零一次夜裏 你的輪廓又潛入夢底 若即若離輕藏著身影 但我確信那人就是你 每次從夢裏朝你奔去 把結局重放入你懷裏 好久不見你去了哪裏 攢了好多想念講給你 對不起... » 2026-04-10 13:02:47 ( 7074 reads)

偶爾短路 莎翁情史 (Shakespeare in Love)（1998） 美國麗人 (American Beauty)（1999） 角鬥士 (Gladiator) (2000） 美麗心靈 (A Beautiful Mind) (2001） 芝加哥 (Chicago) (2002） 指環... » 2026-04-10 18:28:45 ( 9998 reads)

weihua2021 https://news.creaders.net/us/2026/02/26/2975706.html   » 2026-04-11 15:01:57 ( 11156 reads)

天蠶 » 2026-04-12 12:11:05 ( 11350 reads)

大汗淋漓 大俠們，請幫我出個主意。我來美國12年，攢夠了40個點，但SS收入也就能拿500每個月。沒有401K. 現在是單身（離婚）。 沒有債務，沒有房產（自己租房），手頭上隻有150W。靠這點錢（本金安全的情況下）可以用什麽方式... » 2026-04-13 20:29:20 ( 5481 reads)

lionhill 我父母都在武漢的華中農業大學教書，我也出生成長在那. 華農大背靠獅子山，我從小就經常上山玩，采蘑菇和Hiking. 小學放學了和小夥伴到小水溝摸魚 華農大附小從小學4年級就開始有英語課，我對英語的興趣從那時... » 2026-04-09 07:11:08 ( 12260 reads)

提問題 (一百零五) 對我這個在北半球內陸城市長大的人來說，特魯希略市的氣候很奇怪。現在是二月底，當地最熱的月份，天上卻陰乎乎地密密地布滿著雲，幾乎看不到太陽和藍天。空氣裏感覺有很高的水分，身上黏黏的又一點雨... » 2026-03-20 13:45:34 ( 60921 reads)

xiaohaot   大學申請總結 因為給的信息特別詳細，認識的人一看就知道是誰，請裝作看不見就好，不用打招呼，謝謝！   在本站受益良多，提供一個數據點吧。 家有二娃，老大男孩，加州頭部公校，A與A... » 2026-03-31 06:08:21 ( 69946 reads)

偶爾短路 雨人 (Rain Man) （1988） 為黛茜小姐開車 (Driving Miss Daisy)（1989） 與狼共舞 (Dances With Wolves 加長版) （1990） 沉默的羔羊 (The Silence of the Lambs) （1991） 不可饒恕 (... » 2026-04-03 18:15:10 ( 72692 reads)

remotesky   奔下最近幾天做的菜。水平一般都是些家常菜。為了參加活動。獻醜了。 《魚片蔬菜湯》改編自三鮮湯。葷素都有。搭配點飯就當一餐不用再做別的了。懶人最愛。 《燉豆角》東北菜。我把常用... » 2026-04-06 16:08:04 ( 46940 reads)

雲成章曰雯 既然公園內的主建築群基本都不能如意入內參觀，那就既來之則安之，去附屬建築群，齋宮。我喜歡天壇公園的寬闊平坦，小孩子們可以在這裏盡情地跑來跑去玩兒耍，老人們也可以坐在林蔭道旁的椅子上休憩片刻。雖然有遊客... » 2026-04-07 09:27:35 ( 73226 reads)

crazydinosaur » 2026-03-28 10:50:50 ( 69220 reads)

瓷.寶寶 覺得人生旅程就是來感受什麽叫“痛”！ » 2026-03-31 12:07:10 ( 64206 reads)

hongshankou 俺玩過的大多是小時侯（在南京）時。 跳皮筋，跳格，踢毽子，跳繩，攻城，打沙包, 拔河； 老鷹捉小雞，藏貓貓，撞拐，騎背，摔跤，倒立，劈叉，拚三角，翻跟頭 （前翻，後翻，側翻）； 抖空竹，風... » 2026-04-03 16:54:43 ( 66120 reads)

luren_1970 開始打伊朗，如何用最小的成本造成伊朗最大痛苦  (2026-04-07 05:19:18)下一個 不出我所料，伊朗死硬派不肯投降。 那沒說的,打到他們投降為止。到時候連條件都沒得講，乖乖跪下。 失敗方還能... » 2026-04-07 05:21:49 ( 60900 reads)

苗盼盼 以上為謎麵，藏格格，打一體育組織。 » 2026-03-17 05:44:27 ( 23886 reads)

紫竹簫 有人在小紅書上發李嫣現在的漂亮照片，有很多人說李嫣會投胎，王菲有錢，我就跟了句：“王菲確實有錢，但有錢不意味著不放棄一個有遺傳缺陷的孩子，更不意味著要去幫助其他的病孩。”。 幾個人說我在美... » 2026-03-19 11:22:48 ( 29114 reads)

onsale 李是第三大姓，55人 » 2026-03-23 11:46:13 ( 57181 reads)

蓬萊閣21 他們還會盯上矽穀/互聯網的財富的。 https://www.nola.com/gambit/news/politics_elections/louisiana-could-take-property-of-immigrants-from-china-four-other-countries-under-bill/article_9673b1ab-7fcb-4b... » 2026-03-24 12:03:57 ( 70833 reads)

錦衣衛 2026年3月，佳能終於宣布一代神機 5D Mark IV（5D4）停產了。從2016年到2026年，才僅僅10年就變成了時代的眼淚（Tears of an Era)。 5D Mark IV一出世，就被稱為“無敵四”，作為曾經是世界上銷量最... » 2026-03-26 16:40:13 ( 69891 reads)

薩克斯風 那個人也是一位音樂人，韋說他很懂拿捏她的情緒。   女人大多是情緒動物。 » 2026-03-27 05:54:45 ( 64919 reads)

嘻嘻哈嘍 » 2026-03-29 07:21:06 ( 56391 reads)

好吃狗     早上隻喝了咖啡，出去快走10000+步，饑腸轆轆回家                   大統華的凍熱幹麵，四... » 2026-03-29 13:15:17 ( 43408 reads)

提問題 （一百零八） 星期五。 早上五點四十，我側身躺在枕頭上，看著床頭櫃上酒店的老式鬧鍾。我定了6點的鬧鍾，但五點半就睡不著了。 我也有點驚訝自己居然會這麽緊張。這麽多年腥風血雨都闖過來了，雖然是身上傷... » 2026-04-01 21:40:44 ( 58992 reads)

土無垠 跑步帶來的健身好處最近受到質疑，尤其最近張雪峰的猝死更是讓人震驚。 我不會跑步健身了，搞點別的吧 » 2026-04-02 18:15:15 ( 62375 reads)

Vivianlin 我老大去年暑假進了YYGS一個文科的Summer program (她已經去過理工科的夏校了，所以去這個想彌補一下自己文科的不足），然後這個program的學生，今年大多數都進了H和Y，其他的也有很多進了其他藤校。看來這個賽道還是... » 2026-04-05 15:36:40 ( 74881 reads)

bonheur168 最近谘詢了三家升學顧問求孩子大學選校建議。每家給的反饋都不一樣。 A家建議孩子申請CMU, U Chicago, JHU, Columbia。都是我們不想申請的苦哈哈不好讀或者不安全的學校。我們喜歡的brown, penn, duke，他們麵露難... » 2026-04-06 12:00:41 ( 56428 reads)

苗盼盼 以上為謎麵，烏紗格，打本壇一ID。 新格，但容易。 本樓跟帖繼續。新老謎友記著把謎底藏帖子內容裏啊。 » 2026-03-17 13:17:05 ( 18887 reads)

大兔子張三 眼看謝征要挨20軍棍，長公主趕到，下跪威脅謝征收回成命，尷尬之時公孫鄞及時趕到，花言巧語化解一切，謝征不再堅持，遂叩頭謝恩，所有知情者都鬆了口氣。 如此一來，樊長玉違反軍規應當受罰給出了合理方案，山下... » 2026-03-18 17:31:29 ( 19852 reads)

烹小閑 » 2026-03-21 21:51:42 ( 37266 reads)

隨心如意中 我的這隻貓，被慣壞了，非常任性。它隻喝水龍頭流出的淨化水，不喝它碗裏的水；隻愛吃organic 的幹粒粒貓糧, 不愛吃罐頭。最愛呆在櫥櫃裏，睡前還愛叼著一隻拖鞋，在樓梯間跑上跑下…… 牛肉湯麵... » 2026-03-22 09:57:04 ( 40440 reads)