健康養生

• 司徒醫生手記 《有一種樂觀主義》 - Kwseeto - ♂ (2578 bytes) () 05/11/2026  22:47:25

• 舞社拍了個視頻慶祝母親節：《親愛的你啊》~~~加一個去年的漢唐舞《采薇》，還有美食微刊：） - 山菊花 - ♀ (614 bytes) () 05/11/2026  11:05:39

• 不錯。我以前也在當地跳舞隊裏跳過很像你第二個link裏的舞。 - kathyzh - ♀ (366 bytes) () 05/11/2026  12:05:59

• 身材保持得太好了！背麵看就是個小姑娘呢：） - 山菊花 - ♀ (0 bytes) () 05/11/2026  16:56:11

• 你們這舞社這不錯，身高還挺整齊的，前麵中間的應該是老師，動作做得挺到位。想起我的一個老師說，跳古典舞先是美， - 6thsense - ♀ (164 bytes) () 05/11/2026  13:22:48

• C位的正是老師~~~跳舞跟太極一樣，是我喜歡的鍛煉方式：） - 山菊花 - ♀ (0 bytes) () 05/11/2026  16:57:42

• 我喜歡跟著音樂活動。所以跳舞也是我喜歡的一項運動。覺得心情愉快放鬆。 - kathyzh - ♀ (0 bytes) () 05/12/2026  04:44:45

• 讚！在家跳舞和種地，非常安全！我也種了蘆筍，第二年長的很好，第三年非常糟糕，不知啥原因，好像都死了 - lawattaction - ♀ (384 bytes) () 05/11/2026  14:15:30

• 這筍不是抽得挺好的嗎？！ - 山菊花 - ♀ (0 bytes) () 05/11/2026  16:59:26

• 產量太低，它是高要求作物。我決定改種別的啦。 - lawattaction - ♀ (0 bytes) () 05/11/2026  20:29:37

• 舞得真美！ - Bordeaux94 - ♀ (0 bytes) () 05/11/2026  18:58:50

• Hantavirus live updates: 1 American tests positive, another - TBz - ♂ (13706 bytes) () 05/10/2026  22:10:37

• 謝謝分享。仍覺得不必恐慌，大麵積傳播可能性極低。 - pickshell - ♀ (0 bytes) () 05/11/2026  05:30:46

• 遊客大部分是中老年人吧。真折騰人 - lucky_rain - ♀ (0 bytes) () 05/11/2026  06:07:09

• 70多了一對老夫婦，不知道為什麽要去垃圾場看。 - TallyW - ♂ (0 bytes) () 05/11/2026  06:12:44

• Leo Schilperoord 是位70歲荷蘭鳥類學家，夫妻二人在登船前去垃圾填埋場尋找稀有鳥類。 - pickshell - ♀ (72 bytes) () 05/11/2026  06:50:49

• 應該是。坐郵輪的一般都是中老年居多，這種方式是旅遊裏最輕鬆的，適合老年人。 - 6thsense - ♀ (0 bytes) () 05/11/2026  07:18:23

• 法國也確診一例，病情嚴重。她/他是剛下船的。現在在追蹤早些時候已經下船回家的 - 咪嗚 - ♂ (0 bytes) () 05/11/2026  13:01:28

• 船上的醫生也被傳染了，陽性 - 咪嗚 - ♂ (0 bytes) () 05/11/2026  13:22:36

• 不知從接觸病人到檢測出陽性，時間間隔了多久？ - pickshell - ♀ (0 bytes) () 05/11/2026  16:29:05

• 據說台灣有一例，已死亡，不知真假。 - 黎程程 - ♀ (154 bytes) () 05/11/2026  16:40:06

• 八段錦的“八大有效成分”：為什麽它真的有效 - burpeejump - ♀ (7058 bytes) () 05/09/2026  20:06:59

• 很有道理！在一定程度上和瑜伽是否有相似的功效呢？ - shubao - ♀ (0 bytes) () 05/10/2026  15:50:27

• 應該是很類似呢，似乎瑜伽更普及一些 - burpeejump - ♀ (0 bytes) () 05/10/2026  18:12:07

• 八段錦不用爬上爬下，對老年人和病人友好點。 - farmer2016 - ♂ (0 bytes) () 05/10/2026  23:58:38

• 不錯，花了功夫的。。 - 無發有天 - ♂ (0 bytes) () 05/11/2026  01:14:58

• 八段錦是太極拳麽？太極是太極拳麽？太極八段錦是太極拳還是八段錦，還是啥別的玩意兒？ - Shubin - ♂ (0 bytes) () 05/11/2026  07:07:14

• +1 我也被lz 弄懵了。 - lawattaction - ♀ (0 bytes) () 05/11/2026  10:15:18

• 八段錦與易筋經，八部金剛功屬於同類功夫，具體的練法可以看周潛川先生的文章，鏈接在內 - Shubin - ♂ (106 bytes) () 05/11/2026  14:57:34

• 八段錦，可以想象成太極拳的熱身運動~~~好處是不用記動作，找個視頻就可以跟著練；壞處是比較boring，自己練很難堅持 - 山菊花 - ♀ (134 bytes) () 05/11/2026  11:21:28

• 覺得八段錦和太極拳是兩種不同的動功。即使是太極拳，技擊和養生的練法也不同。 - Shubin - ♂ (0 bytes) () 05/11/2026  12:46:51

• 隻是high level簡單比喻而已~~~如果紮進去，不同的地方就太多啦：） - 山菊花 - ♀ (0 bytes) () 05/11/2026  17:04:58

• 癌症的一些切身體會（十）癌症的診斷 - 平等性 - ♂ (16886 bytes) () 05/09/2026  11:55:08

• “PET-CT的作用並沒有那麽大”， 謝謝科普 - weed123 - ♀ (0 bytes) () 05/09/2026  14:59:41

• 不客氣，祝母親節快樂！ - 平等性 - ♂ (0 bytes) () 05/09/2026  17:36:05

• 作為癌症康複的我的親身經曆過多次全身PETCT，我的經曆證明PETCT對診斷癌症幫助很大，結果精度很高 - ytwadk - ♂ (0 bytes) () 05/10/2026  06:24:41

• 謝謝您的分享！ - 平等性 - ♂ (0 bytes) () 05/10/2026  10:32:42

• 抽煙的人害人害己，又惹禍了 - yzout - ♂ (960 bytes) () 05/09/2026  09:40:51

• 國內的煙民沒有公共道德觀，到處抽煙，很討厭 - 桃花好運 - ♀ (0 bytes) () 05/09/2026  10:08:31

• 為什麽那麽多CMG醫生都去做病理了？ - RoyZ - ♀ (5950 bytes) () 05/08/2026  16:26:28

• 會逐步減少外國醫學生住院醫匹配因為移民政策改變.US MD/DO的match有優先權是對的,現在DO的match都不錯. - 5181 - ♂ (0 bytes) () 05/09/2026  04:04:55

• 這有什麽值得反思的， 美國學生四年大學加四年醫學院， 付的學費比CMG要多 - Jialele - ♀ (360 bytes) () 05/09/2026  15:23:51

• 中國國內醫學院現在也讀八年。外國人在美行醫路比美國醫學院畢業生艱難太多。 - 東方華夏 - ♂ (0 bytes) () 05/09/2026  18:47:35

• 美國申醫更難,國內做醫生不算熱門.別國考包做醫生也有類似cmg網站？醫生服務各族. - 5181 - ♂ (0 bytes) () 05/10/2026  06:41:01

• 美國人不去病理。 - redbeanus - ♀ (0 bytes) () 05/10/2026  00:29:24

• 我準備明天去買點口罩和酒精洗手液，這個汗塔病毒很可能開始傳播了，因為那艘船靠過岸並且有40名遊客下船了。 - 6thsense - ♀ (0 bytes) () 05/08/2026  12:12:58

• 下船來的乘客應該再住在一個地方觀察幾周的。都讓他們各自回家了？ - kathyzh - ♀ (0 bytes) () 05/08/2026  12:46:18

• 應該是各自回家了。現在可以肯定的是這病毒能人傳人，如果隻是接觸傳染還好一點，傳播得會比較慢，最怕的是病毒變異成可以 - 6thsense - ♀ (54 bytes) () 05/08/2026  13:25:08

• Hanta病毒傳播是鼠到人，人和人傳染極為罕見，隻有南美一個Hanta亞型有過人到人傳染記錄，而且要長期密切接觸 - GoGym - ♀ (0 bytes) () 05/08/2026  14:08:09

• 郵輪上從第二個被感染的人算起，應該都是人傳人的結果。 - 6thsense - ♀ (0 bytes) () 05/08/2026  15:05:18

• +1是，人和人傳染極為罕見，且郵輪上那人可能在沒上郵輪前接觸過鼠排泄物就已被感染。 - pickshell - ♀ (0 bytes) () 05/08/2026  17:21:08

• 這次是安第斯亞種，人傳人的亞種。荷蘭老夫妻是動物傳染，但之後他們和其他遊客之間是 - 咪嗚 - ♂ (384 bytes) () 05/08/2026  22:28:15

• 對，我的意思就是從第三個被感染的人算起可以肯定是人傳人，而且隻是普通的接觸，因為他們跟發病的夫妻之間隻是普通遊客關係。 - 6thsense - ♀ (265 bytes) () 05/09/2026  08:43:21

• 為什麽是40個？一共130個乘客吧，減去8個，還有100多個，還有工作人員，我不知道多少個 - 咪嗚 - ♂ (0 bytes) () 05/09/2026  10:19:09

• 這艘郵輪整個航程時間是35天（到5月6號），郵輪中途停靠了不少地方，有幾十個旅客下船離開。後麵的人數是到5月6號還留在船 - 6thsense - ♀ (24 bytes) () 05/09/2026  10:48:29

• 貌似又是人造病毒 - ahhhh - ♂ (41 bytes) () 05/08/2026  17:06:57

• 唉，給個科普吧。“什麽是漢坦病毒？我們需要擔心嗎？” 視頻鏈接。。 - pickshell - ♀ (110 bytes) () 05/08/2026  17:14:01

• 船上是人傳人嗎？還是鼠傳人？ - lucky_rain - ♀ (0 bytes) () 05/09/2026  07:48:50

• 如何控製血糖：進食順序、飲食結構與生活習慣 - 6degrees - ♂ (194 bytes) () 05/08/2026  09:20:18

• 科學偵探故事: 漢坦病毒(Hantan virus)跨越半個世紀的威脅，從朝鮮戰場到郵輪爆發 - history_map - ♂ (1273 bytes) () 05/07/2026  14:15:23

• 冷凍的香蕉，好吃極了！ - 越王 - ♂ (980 bytes) () 05/07/2026  11:42:35

• 好分享！明天試一下 - 幕鼓晨鍾 - ♂ (0 bytes) () 05/07/2026  11:50:00

• 會喜歡的 - 越王 - ♂ (0 bytes) () 05/07/2026  17:01:28

• 昨天用 凍過的香蕉+木瓜+奶打成奶昔，比外麵買的還好喝哦。 - pickshell - ♀ (0 bytes) () 05/07/2026  11:56:17

• 很會吃：）） - 越王 - ♂ (0 bytes) () 05/07/2026  17:02:07

• 哈哈，咱吃貨一枚很能折騰吃D :) - pickshell - ♀ (0 bytes) () 05/07/2026  17:23:05

• 看來你對甜度不敏感。那麽甜的香蕉你竟然吃不出來甜？ 哈哈 - lucky_rain - ♀ (76 bytes) () 05/07/2026  12:06:19

• 沒有最甜，隻有更甜 - 越王 - ♂ (0 bytes) () 05/07/2026  17:02:39

• 和凍柿子一樣，齁甜。 - 老子說兩句 - ♂ (0 bytes) () 05/07/2026  15:17:27

• 如果太甜，可以結合我的另一招 - 越王 - ♂ (24 bytes) () 05/07/2026  17:03:20

• 加無糖酸奶裏一起吃，或香蕉燕麥粥，也是種經典吃法。辦法多的是。。 - pickshell - ♀ (0 bytes) () 05/07/2026  17:19:50

• 好辦法。我也試試。：D - 古來萬事 - (0 bytes) () 05/07/2026  20:37:05

• 香蕉是運動鍛煉人的“寵兒” 補充能量，還能防肌肉抽筋緩解疲勞哈 - pickshell - ♀ (0 bytes) () 05/08/2026  03:51:18

• 冷凍的，硬不硬？ - TBz - ♂ (0 bytes) () 05/07/2026  18:00:16

• 我吃的時候已經軟了，也可以硬的時候吃。 - 越王 - ♂ (0 bytes) () 05/07/2026  18:04:19

• 即便剛拿出來，那硬度類似奶油冰棍：） - pickshell - ♀ (0 bytes) () 05/07/2026  18:32:20

• 抹上一點花生醬可以對衝一下甜膩，口感更顯得層次豐富 - danren - ♂ (180 bytes) () 05/07/2026  20:25:45

• 想象中應該好吃 - 越王 - ♂ (0 bytes) () 05/08/2026  07:13:43

• 去皮後凍？謝謝 - doudourv - ♀ (0 bytes) () 05/09/2026  12:23:36

• 怎麽凍？ 凍多長時間？ - 雲遮月123 - ♀ (0 bytes) () 05/09/2026  17:54:05

• 燒烤時, 在火上燒一根香蕉, 試試,很好吃 - annaliulin - (0 bytes) () 05/10/2026  00:10:48

• 現在多餐，睡前秤重了3 lb. 可早上起來一秤又回到原來重量。大家早晚體重也差這麽多？ - kathyzh - ♀ (0 bytes) () 05/07/2026  05:02:18

• 時間和著衣相同條件下，早晚相差3LBS內都不算體重增/減（糞便+水分重量） - pickshell - ♀ (0 bytes) () 05/07/2026  05:31:19

• 晚上睡之前和早上起床後稱的。還沒排出。 - kathyzh - ♀ (0 bytes) () 05/07/2026  11:37:33

• 沒有吃喝拉撒，隻有喘氣和出汗，是吧？ - TBz - ♂ (238 bytes) () 05/07/2026  17:58:26

• 那天看有人討論這個，差1-2 磅都是正常的。差太多估計體內炎症 - lucky_rain - ♀ (30 bytes) () 05/07/2026  06:33:25

• 有可能是睡眠質量太差，睡眠差會消耗掉？ - kathyzh - ♀ (0 bytes) () 05/07/2026  11:39:36

• 那當然，睡覺不好，翻來覆去，肯定消耗能量啊 - lucky_rain - ♀ (0 bytes) () 05/07/2026  14:13:47

• 繼續努力。過一個月看看有沒有效。一個月長2 lb 我就開心了。 - kathyzh - ♀ (0 bytes) () 05/07/2026  07:11:25

• 如果不感覺疲勞，體重輕應該沒事吧？ - goingplace - ♀ (0 bytes) () 05/07/2026  09:51:15

• 最近幾年變得太瘦了。不知道是不是運動太多還是素食吃得太多。準備減少有養運動，多吃肉。 - kathyzh - ♀ (177 bytes) () 05/07/2026  09:56:51

• 你體重 與身體和正在服用藥物相關，應去谘詢你的內分泌醫生或需特殊飲食營養管理，而非自己亂猜。 - pickshell - ♀ (0 bytes) () 05/07/2026  13:26:02

• 碳水食物吃得多的人早晚體重有幾磅起伏。晚餐吃下的碳水食物分解為糖原，糖原要吸附水，就喝水增重. 一夜後糖原作為能源消耗 - viBravo5 - ♂ (206 bytes) () 05/07/2026  10:29:38

• 數字對不上，肝糖圓隻有100克，一克糖元3克水，最多一磅。 - Ridetolight - ♂ (0 bytes) () 05/07/2026  15:30:46

• 還有全身肌肉組織，有幾百克糖原容量 - viBravo5 - ♂ (0 bytes) () 05/07/2026  16:31:34

• 深圳市 女童小區玩耍 碰了非洲大蝸牛後後確診嚴重腦炎 - yzout - ♂ (84 bytes) () 05/06/2026  12:36:24

• 不節食、不挨餓！晚餐隻改「這1件事」，血糖血脂自己降，內髒脂肪也慢慢消失！ - 6degrees - ♂ (194 bytes) () 05/06/2026  08:01:35

• 晚餐5點？ - 桃花好運 - ♀ (0 bytes) () 05/06/2026  09:23:59

• 純視頻貼 - 越王 - ♂ (0 bytes) () 05/06/2026  15:44:17

• And 標題黨 - TBz - ♂ (0 bytes) () 05/06/2026  22:16:47