健康養生

• 科學篇之四(第2節): 抗體藥物偶聯物（Antibody-Drug Conjugates，ADC） - just_soso - ♂ (11742 bytes) () 04/26/2024  19:36:51

• 老年人易摔跤：肌肉老化的關鍵 - weed123 - ♀ (6982 bytes) () 04/26/2024  09:33:57

• 要點-- 隨年齡增長，快速肌纖維(短跑或跳高等爆發型活動)減少比較顯著，慢速肌纖維(支撐長時間行走等耐力型活動)相對穩定 - weed123 - ♀ (75 bytes) () 04/26/2024  09:38:16

• 謝謝你做了一個總結. 身體有很強的適應能力, 在我這個年齡是這樣的 - 幕鼓晨鍾 - ♂ (235 bytes) () 04/26/2024  10:44:11

• 跳繩有很多好処，但我理解訓練的主要還是心肺和耐力，不算爆發力練習。 垂直跳躍（如Box jump）算。 - weed123 - ♀ (1771 bytes) () 04/26/2024  18:10:08

• 啥樣的訓練？ - 凊荷 - ♀ (0 bytes) () 04/26/2024  15:51:17

• 關於增加老年人的爆發， Bing AI 這樣説 - weed123 - ♀ (16806 bytes) () 04/26/2024  18:19:08

• Government Pricing Calculations - just_soso - ♂ (52016 bytes) () 04/26/2024  07:41:17

• 1971年在頤和園的照片，右邊是我媽，她今年104歲了。 - 小袋鼠 - ♂ (879 bytes) () 04/25/2024  17:55:16

• 71年你就那麽大了？ - Dayi - ♀ (0 bytes) () 04/25/2024  18:15:25

• 不應該比你大，因為無論是他還是我們都叫你大姨。你不是過百了嗎？哈哈哈 - 加蘭 - ♀ (0 bytes) () 04/25/2024  19:55:40

• 後麵還有個媽 - 彎刀月 - ♂ (0 bytes) () 04/26/2024  11:24:00

• 壽星。現在90多歲太多了， 上百歲的還是罕見，，， - ttt1010 - ♂ (0 bytes) () 04/25/2024  19:42:05

• 104歲 了不起 - hhhh - ♀ (0 bytes) () 04/25/2024  20:41:25

• 她現在啥樣？ - 永遠老李 - ♂ (0 bytes) () 04/25/2024  20:46:32

• +1 我也想知道。希望lz 和大家互動，謝謝 - lawattaction - ♀ (0 bytes) () 04/26/2024  09:37:16

• 厲害， 怎麽做到的？ - Charlotte100 - ♀ (0 bytes) () 04/25/2024  21:09:03

• 高壽！有領導幹部形象。 - julie116 - ♀ (0 bytes) () 04/25/2024  21:24:22

• 104，太厲害啦！ - 我愛梔子花 - ♀ (0 bytes) () 04/26/2024  05:24:23

• 老媽媽壽比南山福如東海，恭喜加羨慕 - hz82000 - ♀ (0 bytes) () 04/26/2024  06:21:28

• 厲害，福如東海 壽比南山，恭喜祝賀 - 成功的兔 - ♀ (0 bytes) () 04/26/2024  07:11:46

• Are you an Aussie? - 永遠老李 - ♂ (0 bytes) () 04/26/2024  07:43:16

• 你可以寫本書，介紹你媽媽長壽的經驗。 - 6thsense - ♀ (0 bytes) () 04/26/2024  08:48:12

• WOW - TJWang - ♂ (0 bytes) () 04/26/2024  16:30:01

• 大家回國還打covid疫苗嗎？小孩子從來沒打過，要打嗎？ - yanyaner - ♀ (56 bytes) () 04/25/2024  16:38:33

• 事實證明：打不打疫苗，是一種信仰。。跟信不信菩薩一樣。。自行決定 - 種西瓜 - ♂ (69 bytes) () 04/25/2024  16:53:48

• 看看輝瑞股票價格就有答案了 - julie116 - ♀ (0 bytes) () 04/25/2024  16:57:02

• 目前的新冠疫苗，都是針對以往病毒的，對正在流行的病毒基本上無效。 - fuz - ♂ (0 bytes) () 04/25/2024  17:33:23

• 現在還有人問這種問題，無語。 - AprilMei - ♀ (0 bytes) () 04/25/2024  18:04:43

• CDC 建議每位年齡 6 個月及 6 個月以上人員都接種更新版 COVID-19 疫苗 - newxiaoshuye - ♂ (5076 bytes) () 04/25/2024  20:45:27

• 魷魚血栓啥樣？有個親戚小腿外側有一大條紫紅斑（30cm +長）。她想不清楚是怎麽回事。看醫生也說不啥所以然 - julie116 - ♀ (0 bytes) () 04/25/2024  21:29:57

• 同情這位作者，不過我覺得她應該去找強製疫苗的人，或者鼓吹疫苗的人討說法 - willows - ♀ (0 bytes) () 04/26/2024  05:11:53

• 作者的遭遇應該是小概率。政府也是沒辦法，疫情嚴重時如果大家都不打疫苗都不上班，全社會就垮掉了，所以政府 - 6thsense - ♀ (228 bytes) () 04/26/2024  08:56:21

• 不覺得是小概率。 - Charlotte100 - ♀ (116 bytes) () 04/26/2024  12:33:32

• 誰說不打疫苗就不許上班的，這句話就不對，強製一個沒有長期安全性分析的東西，不是更大的問題嗎 - willows - ♀ (0 bytes) () 04/26/2024  14:03:51

• 我一針未打，一直上班，一次未得 - 周老大 - ♂ (0 bytes) () 04/26/2024  15:55:11

• 北京科興疫苗到底怎麽了？誰知道？ - lawattaction - ♀ (0 bytes) () 04/25/2024  21:43:02

• 估計就是鹽水一樣的東西。平常打打是沒有問題的，但是疫情時打這個東西就是害人了。 - r41866 - (0 bytes) () 04/26/2024  09:50:07

• 你的孩子多大？平時感冒過嗎？現在的新冠與流感病毒差不多了。小孩子沒有基礎病，幾天就抗過去了。 - FollowNature - ♂ (0 bytes) () 04/26/2024  03:51:00

• 應該是對的。我的新冠症狀比我過去出國之前流感症狀還輕。 - r41866 - (180 bytes) () 04/26/2024  09:36:17

• 現在出遊的人還是得病挺多的，孩子小最好別出遠門吧，除非不得已。很多打過疫苗的都照樣得病，這病後遺症不是沒有，應當不是普通 - 曉青 - ♀ (18 bytes) () 04/26/2024  09:34:47

• 難道就因為一個流感一樣的東西，連正常生活都不要過了？ - r41866 - (237 bytes) () 04/26/2024  09:47:00

• 我回國的時候得了新冠 回美下飛機才測出來 不過很輕 隻是咳嗽 沒有傳染他人 - my2cnets - ♀ (0 bytes) () 04/26/2024  09:38:26

• 問今是何世，乃不知有漢，無論魏晉 - Fudan2purdue - ♂ (0 bytes) () 04/26/2024  10:00:00

• 新冠都過去這麽久了，還在擔心。活得不累嗎？在大陸玩了一個多月，隻有極少數人的帶口罩。 - 大頭寶寶 - ♀ (0 bytes) () 04/26/2024  10:15:00

• 沒打過的千萬別打，打了反而容易感染。 - AprilMei - ♀ (0 bytes) () 04/26/2024  11:01:52

• 感謝大家的回複！謝謝！ - yanyaner - ♀ (0 bytes) () 04/26/2024  12:33:51

• 請問健壇LDL運動改善LDL嗎 - Critters - ♀ (60 bytes) () 04/25/2024  14:17:00

• 吃膽固醇藥也是一條路 我走這條路 - hhhh - ♀ (0 bytes) () 04/25/2024  15:41:38

• 對，忘了這條最有效的路 - Critters - ♀ (0 bytes) () 04/25/2024  17:42:00

• 啥叫：LDL運動？ - fuz - ♂ (0 bytes) () 04/25/2024  16:12:57

• 請問健壇LDL, 運動改善LDL嗎? 少了個逗號。。。 - 種西瓜 - ♂ (0 bytes) () 04/25/2024  16:25:43

• 那麽，誰是：健壇LDL？ - fuz - ♂ (0 bytes) () 04/25/2024  17:23:15

• 嗬嗬，付老師真嚴謹.. - 種西瓜 - ♂ (316 bytes) () 04/25/2024  19:07:02

• 有一種說法：運動可以減10%，改變飲食可以減10% - 越王 - ♂ (145 bytes) () 04/25/2024  16:24:44

• 給你個數據支持。 - 少而精 - ♂ (199 bytes) () 04/25/2024  18:26:08

• 運動這事還是自己做試驗靠譜。。 - 種西瓜 - ♂ (127 bytes) () 04/25/2024  16:31:06

• 是這樣 - Critters - ♀ (0 bytes) () 04/25/2024  18:20:00

• 改變飲食沒什麽用，我朋友試過，吃的菜都是水煮的，藥一停，指標又恢複老樣子了。 - goingplace - ♀ (0 bytes) () 04/25/2024  17:55:13

• 果然這樣 - Critters - ♀ (0 bytes) () 04/26/2024  13:50:00

• LDL-C靠鍛煉飲食隻能改變一點點，這個主要是基因決定肝髒的分泌 - seasnowman - ♂ (0 bytes) () 04/25/2024  18:18:00

• 謝謝您意見 - Critters - ♀ (0 bytes) () 04/26/2024  13:51:00

• 對我來說運動改變不了我的LDL。我6個月前LDL是141, - nycfish - ♂ (257 bytes) () 04/26/2024  05:40:19

• 謝謝您分享 - Critters - ♀ (0 bytes) () 04/26/2024  13:46:00

• 我的經曆 - r41866 - (1087 bytes) () 04/26/2024  10:23:53

• 好有道理。謝謝您的意見 - Critters - ♀ (0 bytes) () 04/26/2024  10:47:00

• 偶然體檢發現胰腺頭有個8mm的小結，要緊嗎？ - 繼續飄 - ♀ (152 bytes) () 04/25/2024  11:04:14

• 這是圖片 - 繼續飄 - ♀ (69228 bytes) () 04/25/2024  11:17:30

• 不懂，希望懂的人積極發言。您是做的CT檢查出來的嗎？有什麽症狀嗎也許可以給大家多一些信息。 - 小青雲 - ♀ (0 bytes) () 04/25/2024  11:36:48

• 做B超的結果，沒有任何症狀，所以就是感覺有點突然。。 - 繼續飄 - ♀ (0 bytes) () 04/25/2024  13:21:46

• 去看Gastroenterologist做個CT或MRI, 估計家醫沒辦法開這個檢查。 - 纖風 - ♀ (0 bytes) () 04/25/2024  14:58:47

• 怎麽想到去這個部位的B超的？ - goingplace - ♀ (0 bytes) () 04/25/2024  15:52:56

• 幾個部位一起照的，還有肝膽脾那些， - 繼續飄 - ♀ (54 bytes) () 04/25/2024  20:42:59

• 在加拿大？叫醫生開MRI或CT進一步檢查.估計B超做錯了？ - 5181 - ♂ (0 bytes) () 04/25/2024  15:58:42

• 現在就是5月底再照一次B超，其實不如CT或者MRI更準確吧。 - 繼續飄 - ♀ (0 bytes) () 04/25/2024  20:43:34

• 有個鄰居查出過。好像也沒啥事。不過她父母一方有糖尿病 - julie116 - ♀ (0 bytes) () 04/25/2024  21:31:18

• 我家幾代老人都享年80 以上，沒有一個有腰椎病，鍛煉 - hz82000 - ♀ (461 bytes) () 04/25/2024  09:48:17

• 你說扔沙發啥的，因該再加一個，仍床墊，尤其是軟床墊。直接睡硬板床。 - lawattaction - ♀ (0 bytes) () 04/25/2024  10:09:19

• 好 - hz82000 - ♀ (0 bytes) () 04/25/2024  10:23:33

• 我的經驗是硬的床墊最好，硬板床不但不舒服，並不能使腰痛脖子痛有任何緩解 - r41866 - (0 bytes) () 04/26/2024  07:14:34

• 唉。硬板床不符合人體脊椎正常生理曲線，得買軟硬適中質量好的床墊。 - pickshell - ♀ (0 bytes) () 04/26/2024  09:13:44

• 我孫子是站著吃飯。自己吃，不喂。 - yhr - ♀ (0 bytes) () 04/25/2024  10:13:35

• 有道理 - hz82000 - ♀ (0 bytes) () 04/25/2024  10:23:17

• 可能跟遺傳有關，我家親戚幾代都找不出一個腰有毛病的 - 周老大 - ♂ (0 bytes) () 04/25/2024  10:59:08

• 我60 後腰椎間盤突出 - hz82000 - ♀ (0 bytes) () 04/25/2024  11:25:10

• 我有好多位家人有腰椎病 我到時候也有腰疼 休息幾天後好了 就沒拿這個當回事。我不知道我也是 - cwang28 - ♀ (229 bytes) () 04/25/2024  16:12:00

• 所以我堅持拖地板，沒準能防腰病。 - 6thsense - ♀ (0 bytes) () 04/25/2024  11:18:27

• 肯定好，就是要24小時堅持 - hz82000 - ♀ (0 bytes) () 04/25/2024  11:26:00

• 不需要那麽多, 16個小時就可以了. - 幕鼓晨鍾 - ♂ (0 bytes) () 04/25/2024  12:17:08

• 可以走路時扭兩下，像跳洽洽那樣，在家裏也可以做，這樣就容易多了。 - 6thsense - ♀ (0 bytes) () 04/25/2024  12:59:07

• 你們在日常生活中就很注意對腰的保健意識。都是相當實用的建腰方法！學習了！ - cwang28 - ♀ (0 bytes) () 04/25/2024  13:47:56

• 我老公腰有毛病 有時犯 所以他說今冬雪不好 滑雪群組團去歐洲滑 我說你的腰不好 這一路誰幫你背雪具 在那犯病咋辦 - hhhh - ♀ (152 bytes) () 04/25/2024  12:32:47

• 覺得腰椎盤突出與肌肉萎縮或退化有關 - smallCrab - ♂ (210 bytes) () 04/26/2024  05:55:52