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健康養生

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• 我一直有個疑問，我們在大學，工作期間怎麽沒受到strength training呢？ 而北美的同齡人， - lawattaction - ♀ 給 lawattaction 發送悄悄話 (245 bytes) () 11/21/2025  08:31:28

• 呂洪來：人生長命百歲的八大要訣 - lvlaotou - ♂ 給 lvlaotou 發送悄悄話 lvlaotou 的博客首頁 (8739 bytes) () 11/21/2025  03:48:26

• 要求降低了 - 五弟五哥 - ♂ 給 五弟五哥 發送悄悄話 五弟五哥 的博客首頁 (2218 bytes) () 11/21/2025  00:38:18

• 全球頭疼發病率，中國，東非，南美西部等 最低。 - yzout - ♂ 給 yzout 發送悄悄話 (628 bytes) () 11/20/2025  19:56:06

• 青少年使用AI chatbot 來做心理支持很危險（英文鏈接） - dudaan - ♂ 給 dudaan 發送悄悄話 dudaan 的博客首頁 (451 bytes) () 11/20/2025  19:09:51

• 雙腳，健康，和人生 - 江夏堂人 - ♂ 給 江夏堂人 發送悄悄話 江夏堂人 的博客首頁 (4539 bytes) () 11/20/2025  16:34:57

• “又抽又喝”卻顯健康的張書記，真是健康楷模嗎？ - fubin - ♂ 給 fubin 發送悄悄話 fubin 的博客首頁 (25689 bytes) () 11/20/2025  14:55:35

• 今年的主導流感病毒是H3N2 Subclade K - dudaan - ♂ 給 dudaan 發送悄悄話 dudaan 的博客首頁 (248 bytes) () 11/20/2025  12:12:50

• 請大家推薦破壁機，用來做蔬菜堅果汁 - li2015 - ♀ 給 li2015 發送悄悄話 li2015 的博客首頁 (266 bytes) () 11/20/2025  10:37:00

• 正值重選醫療保險計劃時節，我有問題，向各位請教。我們需改換Medicare保險計劃，應該怎樣做？怎樣聯係欲加入的健保公司 - nov2016 - ♂ 給 nov2016 發送悄悄話 nov2016 的博客首頁 (903 bytes) () 11/20/2025  10:15:08

• 這種體脂秤居然能測量計算出來內髒脂肪含量，不管準確度如何看著數據不錯還是高興的。 - HenryLi - ♂ 給 HenryLi 發送悄悄話 HenryLi 的博客首頁 (2208 bytes) () 11/20/2025  09:43:55

• B=MAP - sheenwei - ♀ 給 sheenwei 發送悄悄話 sheenwei 的博客首頁 (1810 bytes) () 11/20/2025  08:48:18

• 八月時因為咳嗽不停，醫生給了類固醇，咳嗽停止了，可是血糖至今還高， 需要藥物治療嗎？醫生說，類固醇停了，血糖就會下來。 - 茵芯 - ♂ 給 茵芯 發送悄悄話 茵芯 的博客首頁 (0 bytes) () 11/20/2025  06:37:14

• 關於心率低的問題 - 白兔媽 - ♀ 給 白兔媽 發送悄悄話 白兔媽 的博客首頁 (697 bytes) () 11/19/2025  20:20:41

• 醫路心語 (100) 什麽是好醫生？ - 南山無言 - ♂ 給 南山無言 發送悄悄話 南山無言 的博客首頁 (4109 bytes) () 11/19/2025  19:02:18

• 老人反複跌倒：要檢查站立血壓 司徒 - Kwseeto - ♂ 給 Kwseeto 發送悄悄話 Kwseeto 的博客首頁 (6747 bytes) () 11/19/2025  12:21:57

• 防曬霜新體驗-11.2025 - burpeejump - ♀ 給 burpeejump 發送悄悄話 burpeejump 的博客首頁 (2379 bytes) () 11/19/2025  11:26:11

• 換了不同醫院係統的家醫以後，還能不能在網上查閱我以前的醫療記錄？ - dudaan - ♂ 給 dudaan 發送悄悄話 dudaan 的博客首頁 (512 bytes) () 11/19/2025  10:48:23

• 請教懂醫或有相似經曆的朋友：我要不要聽OB的建議切除子宮還是先保守治療試試？先謝謝了 - 兩個寶貝的媽媽 - ♂ 給 兩個寶貝的媽媽 發送悄悄話 (908 bytes) () 11/19/2025  09:21:49

• 也談蘋果手表測的睡眠 - 杏核眼 - 給 杏核眼 發送悄悄話 (1251 bytes) () 11/19/2025  08:50:32

• 逛銀座，恵比壽，和娃聊天 - zacao - ♀ 給 zacao 發送悄悄話 zacao 的博客首頁 (4019 bytes) () 11/19/2025  07:05:01

• 看樓下貼子你們跳得好快 我趕緊查了70歲的心跳標準 - hhhh - ♀ 給 hhhh 發送悄悄話 hhhh 的博客首頁 (1252 bytes) () 11/19/2025  05:15:18

• 請教大家這是濕疹嗎？癢的厲害，請看圖片（自己的） - lxny - ♀ 給 lxny 發送悄悄話 (82 bytes) () 11/19/2025  05:07:02

• 八段錦與運動小吃：“養生”真香 - burpeejump - ♀ 給 burpeejump 發送悄悄話 burpeejump 的博客首頁 (3018 bytes) () 11/18/2025  19:13:43

• 關於豆類的凝集素的一篇文章（轉） - dudaan - ♂ 給 dudaan 發送悄悄話 dudaan 的博客首頁 (10242 bytes) () 11/18/2025  18:39:22

• 一個“接吻病毒”，竟是狼瘡的“幕後黑手” - JoshuaChow - ♂ 給 JoshuaChow 發送悄悄話 JoshuaChow 的博客首頁 (3825 bytes) () 11/18/2025  18:00:30

• 我的蘋果手機檢測到了我的心率，這是最近6 個月的情況：我是否屬於竇性心律過緩？歡迎大家討論 - lawattaction - ♀ 給 lawattaction 發送悄悄話 (434 bytes) () 11/18/2025  10:12:55

• 請問南山無言和其他坦友：我現在在等待腮腺腫瘤手術，心率肯定慢，WALK IN 醫生看了我的24小時血壓後， - 窗外白雪 - ♀ 給 窗外白雪 發送悄悄話 窗外白雪 的博客首頁 (351 bytes) () 11/18/2025  06:23:15

• 鍛煉嚐試打卡第一周 （周三更新） - 何時歸故裏 - ♂ 給 何時歸故裏 發送悄悄話 (2017 bytes) () 11/17/2025  18:22:14

• 越來越發現什麽都不安全，我決定，除了跟老板或同事有麵對麵的meeting或者是presentation 之類的 - 曲藝 - ♂ 給 曲藝 發送悄悄話 (147 bytes) () 11/17/2025  15:38:51

• 2026 藍區生活計劃 (blue zone) - burpeejump - ♀ 給 burpeejump 發送悄悄話 burpeejump 的博客首頁 (2261 bytes) () 11/17/2025  12:36:50

• 兩種廉價補充劑有腦癌治療效果 - 湖西 - ♂ 給 湖西 發送悄悄話 湖西 的博客首頁 (11476 bytes) () 11/17/2025  10:48:47

• 科學警示：飼養貓作為寵物可能會使人患精神分裂症的風險增加一倍 - yzout - ♂ 給 yzout 發送悄悄話 (4219 bytes) () 11/16/2025  22:44:32

• 激素甲潑尼龍會誘發房顫嗎? - rose00 - ♀ 給 rose00 發送悄悄話 (292 bytes) () 11/16/2025  21:07:32

• ring in the ears - yzhang5602 - ♂ 給 yzhang5602 發送悄悄話 yzhang5602 的博客首頁 (84 bytes) () 11/16/2025  13:17:32

• 醫路心語 （99）術前評估 - 南山無言 - ♂ 給 南山無言 發送悄悄話 南山無言 的博客首頁 (5012 bytes) () 11/16/2025  10:54:58

• 這幾個健身動作看來有效， 每個100下 （facebook 鏈接） - yzout - ♂ 給 yzout 發送悄悄話 (187 bytes) () 11/15/2025  23:10:11

• 防曬霜更新 - burpeejump - ♀ 給 burpeejump 發送悄悄話 burpeejump 的博客首頁 (2293 bytes) () 11/15/2025  20:15:43

• 最近身體覺得老化了，想要開始鍛煉 - 何時歸故裏 - ♂ 給 何時歸故裏 發送悄悄話 (452 bytes) () 11/15/2025  17:33:03

• 6歲以下男童被宣布腦死亡 - 東瀛之草 - ♂ 給 東瀛之草 發送悄悄話 (898 bytes) () 11/15/2025  15:34:14

• 美國醫療保險簡單說明(醫生視角） 司徒 - Kwseeto - ♂ 給 Kwseeto 發送悄悄話 Kwseeto 的博客首頁 (6004 bytes) () 11/15/2025  13:09:44

• 剛看到，用紙過濾的咖啡減少Cafestol/Kahweol。這兩樣升LDL，但又消炎抗氧化。 - start2020 - ♀ 給 start2020 發送悄悄話 start2020 的博客首頁 (6263 bytes) () 11/15/2025  06:12:20

• 醫路心語 （98）流感 - 南山無言 - ♂ 給 南山無言 發送悄悄話 南山無言 的博客首頁 (3998 bytes) () 11/14/2025  20:55:22

• 糖尿病的回轉remission 之路 - L00katme - ♂ 給 L00katme 發送悄悄話 (518 bytes) () 11/14/2025  18:24:56

• 很多年前就有結論了：DNA 損傷導致細胞死亡，衰老或癌變！ - Tianyazi - ♂ 給 Tianyazi 發送悄悄話 Tianyazi 的博客首頁 (280 bytes) () 11/14/2025  17:58:11

• 糖尿病一線藥物二甲雙胍的長壽作用 - 湖西 - ♂ 給 湖西 發送悄悄話 湖西 的博客首頁 (14430 bytes) () 11/14/2025  10:11:51

• 猜一猜，肺癌患者發病的年齡中位數是多少？ - TBz - ♂ 給 TBz 發送悄悄話 TBz 的博客首頁 (233 bytes) () 11/14/2025  08:49:59

• 斯坦福新研究：老年小鼠患肺癌數量顯著少於年輕小鼠， 衰老成了一種普遍的癌症抑製機製 - yzout - ♂ 給 yzout 發送悄悄話 (4897 bytes) () 11/14/2025  06:54:12

• 醫院和醫生最喜歡Medicare, 政府付錢可靠而快速（2周).州立大學醫院是公立的，美國80-90%醫院是私立／非營利 - Tianyazi - ♂ 給 Tianyazi 發送悄悄話 Tianyazi 的博客首頁 (0 bytes) () 11/13/2025  22:32:30

• 波莉安娜 - sheenwei - ♀ 給 sheenwei 發送悄悄話 sheenwei 的博客首頁 (3735 bytes) () 11/13/2025  19:50:46

• 請教一下，在美國，什麽算公立醫院？ - 白兔媽 - ♀ 給 白兔媽 發送悄悄話 白兔媽 的博客首頁 (287 bytes) () 11/13/2025  11:16:11

• 河南新聞：14歲男孩被西醫誤診矮小症，半年打2940針生長激素，結果患糖尿病，終身依賴胰島素 - yzout - ♂ 給 yzout 發送悄悄話 (4379 bytes) () 11/13/2025  10:31:37

• 指尖養生妙法 - sheenwei - ♀ 給 sheenwei 發送悄悄話 sheenwei 的博客首頁 (2814 bytes) () 11/12/2025  18:35:27

• Don’t Buy the American College of Surgeons’ DEI Rebrand - 凊荷 - ♀ 給 凊荷 發送悄悄話 凊荷 的博客首頁 (189 bytes) () 11/12/2025  17:57:40

• 外科醫生當然有DEI - 凊荷 - ♀ 給 凊荷 發送悄悄話 凊荷 的博客首頁 (434 bytes) () 11/12/2025  13:32:18

• FDA拿掉了雌激素的Black Box Warning - JoshuaChow - ♂ 給 JoshuaChow 發送悄悄話 JoshuaChow 的博客首頁 (4517 bytes) () 11/12/2025  10:34:47

• 說一次我最近遇到的事，這種情況是不是直接去 ER? - 偷油老鼠 - ♂ 給 偷油老鼠 發送悄悄話 (376 bytes) () 11/12/2025  06:01:24

• AI時代：Seeing is NOT believing - dudaan - ♂ 給 dudaan 發送悄悄話 dudaan 的博客首頁 (1307 bytes) () 11/12/2025  05:27:13

• 今天從本地英文廣播聽到的健康新聞 - dudaan - ♂ 給 dudaan 發送悄悄話 dudaan 的博客首頁 (605 bytes) () 11/12/2025  04:49:39

• 向死而生 - sheenwei - ♀ 給 sheenwei 發送悄悄話 sheenwei 的博客首頁 (2681 bytes) () 11/11/2025  19:49:24

• 美國診所和Primary care 的危機 司徒 - Kwseeto - ♂ 給 Kwseeto 發送悄悄話 Kwseeto 的博客首頁 (5349 bytes) () 11/11/2025  17:49:14

• 以為穿越到了幾十年前秀水街 - nolie - ♂ 給 nolie 發送悄悄話 (196 bytes) () 11/11/2025  15:08:38

• 日本新研究：一個生物學新原理，當營養充足時，生物體的生長速度會減慢 - yzout - ♂ 給 yzout 發送悄悄話 (5199 bytes) () 11/11/2025  14:29:51

• 中國一種沙漠漿果有治療糖尿病潛力 - 湖西 - ♂ 給 湖西 發送悄悄話 湖西 的博客首頁 (68112 bytes) () 11/11/2025  13:18:07

• 看樓下金米說蘋果手表，我無意中發現我每天走10 公裏。其實，遠遠超過10 公裏，因為很多時候我沒帶手表 - lawattaction - ♀ 給 lawattaction 發送悄悄話 (255 bytes) () 11/10/2025  19:37:46

• CBS：加州多處發現入侵性埃及伊蚊，這種蚊子能夠傳播多種病毒性疾病，而且專門在白天吸血 - yzout - ♂ 給 yzout 發送悄悄話 (2122 bytes) () 11/10/2025  18:16:46

• 例假不來，可能不是大事 - board_nov6 - ♂ 給 board_nov6 發送悄悄話 (324 bytes) () 11/10/2025  16:33:34

• 蘋果表學習班 - 金米 - ♀ 給 金米 發送悄悄話 金米 的博客首頁 (1472 bytes) () 11/10/2025  12:23:12

• 有人背痛過嗎？吃哪種止痛藥好 - 有空說幾句 - ♂ 給 有空說幾句 發送悄悄話 有空說幾句 的博客首頁 (432 bytes) () 11/10/2025  06:28:11

• 老然手術記--------3 - 金米 - ♀ 給 金米 發送悄悄話 金米 的博客首頁 (4109 bytes) () 11/10/2025  06:15:27

• 請教一下，選負重背心是按體重比例選擇嗎？ - 桃花好運 - ♀ 給 桃花好運 發送悄悄話 (0 bytes) () 11/09/2025  17:09:21

• 請教：SLS與SLHS確實有本質區別嗎？ - dudaan - ♂ 給 dudaan 發送悄悄話 dudaan 的博客首頁 (695 bytes) () 11/09/2025  13:52:05

• 老婆大人國內有親戚狀況不好，在這裏問一下 - borisg - ♂ 給 borisg 發送悄悄話 borisg 的博客首頁 (378 bytes) () 11/09/2025  07:45:49

• Downshift--聲色飲食 - burpeejump - ♀ 給 burpeejump 發送悄悄話 burpeejump 的博客首頁 (2785 bytes) () 11/08/2025  20:32:09

• 中藥有效治療三個不同病因的陰道瘙癢患者 - 東方垂柳 - ♀ 給 東方垂柳 發送悄悄話 東方垂柳 的博客首頁 (5676 bytes) () 11/08/2025  16:44:26

• 醫路心語 (97) 鉑金婚 - 南山無言 - ♂ 給 南山無言 發送悄悄話 南山無言 的博客首頁 (3766 bytes) () 11/08/2025  15:29:37

• 老然手術記。。。。2 - 金米 - ♀ 給 金米 發送悄悄話 金米 的博客首頁 (2956 bytes) () 11/08/2025  13:54:26

• 我明天進城，參加蘋果店裏的蘋果表學習班。 - 金米 - ♀ 給 金米 發送悄悄話 金米 的博客首頁 (218 bytes) () 11/08/2025  11:31:01

• 老然手術記-----1 - 金米 - ♀ 給 金米 發送悄悄話 金米 的博客首頁 (2899 bytes) () 11/08/2025  07:28:44

• 身體對濕冷反應強烈 - 幕鼓晨鍾 - ♂ 給 幕鼓晨鍾 發送悄悄話 幕鼓晨鍾 的博客首頁 (492 bytes) () 11/08/2025  07:02:00

• 大家把負重小背心穿上吧 - 田牛妹1 - ♀ 給 田牛妹1 發送悄悄話 (209 bytes) () 11/08/2025  07:00:08

• 不知真假：總統指示對肥胖和有健康問題的外國人拒發簽證 - dudaan - ♂ 給 dudaan 發送悄悄話 dudaan 的博客首頁 (211 bytes) () 11/08/2025  06:25:35

• 聯合國警告：神經技術可能導致人類自由和民主的消亡 - 唵啊吽 - ♂ 給 唵啊吽 發送悄悄話 唵啊吽 的博客首頁 (68788 bytes) () 11/08/2025  04:45:23

• 說到螺旋杆菌，我2002年曾回中國參加過一個旅行團，還是中國大旅行社比較出名的，中午 - 曲藝 - ♂ 給 曲藝 發送悄悄話 (655 bytes) () 11/08/2025  04:11:36

• 中藥針灸有效改善冠狀動脈堵塞患者的“結脈”及症狀 - 東方垂柳 - ♀ 給 東方垂柳 發送悄悄話 東方垂柳 的博客首頁 (12053 bytes) () 11/07/2025  21:06:19

• 慢性病的療愈之路 - sheenwei - ♀ 給 sheenwei 發送悄悄話 sheenwei 的博客首頁 (1719 bytes) () 11/07/2025  19:58:13

• 我改善睡眠的體驗-11.7.2025 - burpeejump - ♀ 給 burpeejump 發送悄悄話 burpeejump 的博客首頁 (2658 bytes) () 11/07/2025  13:31:30

• 秋高氣爽，帶著父母去撿馬糞 - 凱西的VC - ♀ 給 凱西的VC 發送悄悄話 凱西的VC 的博客首頁 (2056 bytes) () 11/07/2025  11:46:08

• calcium citrate 和calcium carbonate - violetgem - ♀ 給 violetgem 發送悄悄話 (79 bytes) () 11/07/2025  11:45:00

• 下麵有提到胃鏡檢查，這邊腸鏡檢查是常規檢查，胃鏡檢查呢？是不是也像腸鏡檢查，過了60歲可以去檢查一次？ - 窗外白雪 - ♀ 給 窗外白雪 發送悄悄話 窗外白雪 的博客首頁 (24 bytes) () 11/07/2025  08:32:07

• 你嚐過貓屎咖啡嗎？ - dudaan - ♂ 給 dudaan 發送悄悄話 dudaan 的博客首頁 (2207 bytes) () 11/07/2025  07:09:10

• 最近開始每天吃牛油果，查了一下ChatGPT，居然有這麽多好處。 - 周老大 - ♂ 給 周老大 發送悄悄話 周老大 的博客首頁 (23157 bytes) () 11/06/2025  22:37:02

• 胃鏡檢查發現有些胃潰瘍及幽門螺旋杆菌陽性，醫生建議四種藥同時用清除螺旋杆菌，這些藥一起用有什麽副作用？ - Joe2013 - ♂ 給 Joe2013 發送悄悄話 (0 bytes) () 11/06/2025  19:57:16

• 兩種現有藥物可以逆轉小鼠老年癡呆病造成的腦損傷 - 湖西 - ♂ 給 湖西 發送悄悄話 湖西 的博客首頁 (131575 bytes) () 11/06/2025  16:22:13

• 請教大家 - 梅伊 - ♀ 給 梅伊 發送悄悄話 (96 bytes) () 11/06/2025  08:37:57

• 跟大家分享一下服用Magnesium Glycinate 改善睡眠的體會 - Bordeaux94 - ♀ 給 Bordeaux94 發送悄悄話 (662 bytes) () 11/06/2025  07:00:03

• Statin 和血糖 - L00katme - ♂ 給 L00katme 發送悄悄話 (554 bytes) () 11/06/2025  03:53:27

• 讀帖有感 - 田牛妹1 - ♀ 給 田牛妹1 發送悄悄話 (541 bytes) () 11/05/2025  10:34:23

• 我治好了入睡難？？ - seabreeze66 - ♀ 給 seabreeze66 發送悄悄話 (997 bytes) () 11/05/2025  08:38:16

• 秋天的顏色 - monseigneur - ♂ 給 monseigneur 發送悄悄話 (1696 bytes) () 11/05/2025  00:00:24

• 什麽是正念( mindfulness) 司徒 SeetoMD - Kwseeto - ♂ 給 Kwseeto 發送悄悄話 Kwseeto 的博客首頁 (1181 bytes) () 11/04/2025  16:52:25

• 有人打過肉毒素嗎？我剛才又打了。 - 曉芮 - ♀ 給 曉芮 發送悄悄話 曉芮 的博客首頁 (0 bytes) () 11/04/2025  15:51:16

• 大家有沒有感覺某天過的特別快或特別慢？ - tiger00 - ♀ 給 tiger00 發送悄悄話 tiger00 的博客首頁 (668 bytes) () 11/04/2025  14:00:54

• 美國心髒協會發布初步研究警告，長期服用褪黑素可能會增加心力衰竭的風險。 - yzout - ♂ 給 yzout 發送悄悄話 (4461 bytes) () 11/04/2025  13:18:45

• 從感冒到癌症：高劑量維生素C靜脈注射療法的科學基礎 - 凱西的VC - ♀ 給 凱西的VC 發送悄悄話 凱西的VC 的博客首頁 (5367 bytes) () 11/04/2025  10:09:46

• 看到家壇這貼“如果你覺得鼻子有點堵，哪怕隻是一點點，也千萬不要以為是鼻炎，也千萬別不當回事” - pickshell - ♀ 給 pickshell 發送悄悄話 (272 bytes) () 11/04/2025  08:18:27

• 我終於頭痛了 - 金米 - ♀ 給 金米 發送悄悄話 金米 的博客首頁 (1433 bytes) () 11/04/2025  05:55:55

• Blue Zone Challenge：為更長久的健康生命做體驗 - burpeejump - ♀ 給 burpeejump 發送悄悄話 burpeejump 的博客首頁 (2339 bytes) () 11/03/2025  20:54:00

• futura: 法國研究者發現一種無毒、天然且環保的粘土能夠在一天內殺死臭蟲，100%有效 - yzout - ♂ 給 yzout 發送悄悄話 (2345 bytes) () 11/03/2025  19:14:56

• 我上周看病 順便打了senior 流感疫苗 新冠的沒打 想聽聽大家看法 - hhhh - ♀ 給 hhhh 發送悄悄話 hhhh 的博客首頁 (2608 bytes) () 11/03/2025  17:27:58

• 談談中老年人經常染頭發的健康代價 - JoshuaChow - ♂ 給 JoshuaChow 發送悄悄話 JoshuaChow 的博客首頁 (7049 bytes) () 11/03/2025  14:13:57

• 94歲的fashion boy - 夕陽美如畫 - ♀ 給 夕陽美如畫 發送悄悄話 (3788 bytes) () 11/03/2025  05:49:15

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