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健康養生 » 疼痛

置頂: 今天讀書看到的故事,有助於大家了解疼痛 -ephd- 給 ephd 發送悄悄話 ephd 的博客首頁 (3730 bytes) () 05/11/2021  19:47:43

置頂: 口服紅藻營養補充劑治療手指關節疼痛報告 -dudaan- 給 dudaan 發送悄悄話 dudaan 的博客首頁 (2014 bytes) () 06/02/2020  16:51:18

置頂: 膝蓋疼痛處理案例 -欲千北- 給 欲千北 發送悄悄話 欲千北 的博客首頁 (1716 bytes) () 05/07/2019  07:42:00

置頂: 臀部腳掌疼痛 -haha10- 給 haha10 發送悄悄話 haha10 的博客首頁 (2657 bytes) () 09/15/2018  12:17:05

置頂: 續:乳房無名疼痛 -思龍- 給 思龍 發送悄悄話 (1433 bytes) () 12/16/2016  11:41:20

我來頂風作案,問個問題。旋轉肌 鈣化性肩袖肌腱炎 極為疼痛怎麽辦? - kingfish2010 - 給 kingfish2010 發送悄悄話 kingfish2010 的博客首頁 (36 bytes) () 02/29/2024  10:08:14

查YouTube上physical therapist的矯正視頻,調整動作上網姿態,嚴重的看醫生複健 - MayX - 給 MayX 發送悄悄話 MayX 的博客首頁 (0 bytes) () 02/29/2024  10:10:48

看醫生了 - kingfish2010 - 給 kingfish2010 發送悄悄話 kingfish2010 的博客首頁 (78 bytes) () 02/29/2024  12:38:13

標準答案 - TBz - 給 TBz 發送悄悄話 TBz 的博客首頁 (12 bytes) () 02/29/2024  10:11:57

一字哥 - kingfish2010 - 給 kingfish2010 發送悄悄話 kingfish2010 的博客首頁 (0 bytes) () 02/29/2024  12:38:43

下次他到車壇求助,大夥就回他“找dealer” - 周老大 - 給 周老大 發送悄悄話 周老大 的博客首頁 (0 bytes) () 02/29/2024  14:44:44

修車可以等,治病等不起。 - TBz - 給 TBz 發送悄悄話 TBz 的博客首頁 (65 bytes) () 02/29/2024  17:37:42

他都能叫出那麽一長串的病名了,顯然是看過醫生了,你這不變應萬變的馬後炮算怎麽回事?:) - 周老大 - 給 周老大 發送悄悄話 周老大 的博客首頁 (0 bytes) () 02/29/2024  21:36:52

你先把手指解開吧 - ephd - 給 ephd 發送悄悄話 ephd 的博客首頁 (153 bytes) () 02/29/2024  10:36:26

謝謝E 博,我轉告 - kingfish2010 - 給 kingfish2010 發送悄悄話 kingfish2010 的博客首頁 (78 bytes) () 02/29/2024  11:02:12

橫軸三式有幫助嗎?e博,我在認真做呢,重點是手指。 - lawattaction - 給 lawattaction 發送悄悄話 (0 bytes) () 02/29/2024  11:13:33

你快準備個動物流給我們 see see - kingfish2010 - 給 kingfish2010 發送悄悄話 kingfish2010 的博客首頁 (0 bytes) () 02/29/2024  12:36:51

你的命令,我牢記在心,關鍵最近太忙,還得忙幾天。再說,我能不能做還是未知數,我猜做不了,因為手臂力量不行。 - lawattaction - 給 lawattaction 發送悄悄話 (96 bytes) () 02/29/2024  13:57:33

對手腕以上幫助很大,但是對手指幫助有限 - ephd - 給 ephd 發送悄悄話 ephd 的博客首頁 (362 bytes) () 02/29/2024  14:08:02

噢!反正我挺愛做 ,每次做都打哈欠,有放鬆效果。 - lawattaction - 給 lawattaction 發送悄悄話 (82 bytes) () 02/29/2024  14:15:32

我的e博觀點的理解是, 經常(有意/無意)活動大小關節, 特別是小關節 - 幕鼓晨鍾 - 給 幕鼓晨鍾 發送悄悄話 幕鼓晨鍾 的博客首頁 (0 bytes) () 02/29/2024  12:13:00

多幹家務活,包餃子包包子也算。 - 6thsense - 給 6thsense 發送悄悄話 (0 bytes) () 02/29/2024  13:42:44

這裏有協警不讓問,可去投資理財談健康養生:) - 5181 - 給 5181 發送悄悄話 (0 bytes) () 02/29/2024  10:53:36

:) - 周老大 - 給 周老大 發送悄悄話 周老大 的博客首頁 (0 bytes) () 02/29/2024  11:46:38

:)) - 纖風 - 給 纖風 發送悄悄話 纖風 的博客首頁 (0 bytes) () 02/29/2024  13:10:38

試論投資自己的健康是最好的理財方式 。。。 - kingfish2010 - 給 kingfish2010 發送悄悄話 kingfish2010 的博客首頁 (142 bytes) () 02/29/2024  13:19:02

同意!能夠自理的狀態多活幾年,多領退休金,就賺。幹的太猛,身體不好,早早見馬克思,就賠。 - lawattaction - 給 lawattaction 發送悄悄話 (0 bytes) () 02/29/2024  15:34:41

美國退休金品種和加拿大不一樣,要自己留心.否則到退休時差異很大. - 5181 - 給 5181 發送悄悄話 (0 bytes) () 02/29/2024  16:42:44

老人新冠咳嗽, 咳得時候牽引肚子兩側疼痛, 怎麽辦? 多謝! - 石榴 - 給 石榴 發送悄悄話 石榴 的博客首頁 (0 bytes) () 11/12/2023  06:10:15

止咳藥 右美沙芬(Dextromethorphan),非處方藥 - JustWorld - 給 JustWorld 發送悄悄話 (0 bytes) () 11/12/2023  07:56:19

虎乳靈芝,有人評論很靈 - samiam1 - 給 samiam1 發送悄悄話 (3678 bytes) () 11/14/2023  08:32:41

大家幫我看看這個旮瘩是什麽?張在大腿前,有時會變紅,疼,這種疼是它周圍皮下疼,我輕輕碰它倒沒有疼痛的感覺 - 蒲公英的夢想555 - 給 蒲公英的夢想555 發送悄悄話 (413 bytes) () 09/23/2023  08:07:01

怎麽不看皮膚科?我兒腿上有些鼓起的包,每次都是直接找皮膚科醫生看,皮下注射藥就解決了。 - 加蘭 - 給 加蘭 發送悄悄話 加蘭 的博客首頁 (0 bytes) () 09/23/2023  08:17:19

小鎮,沒有皮膚科,沒有專科 - 蒲公英的夢想555 - 給 蒲公英的夢想555 發送悄悄話 (0 bytes) () 09/23/2023  09:00:37

不知道以前是什麽?現在併發感染,口服抗生素效果差,最好局處理一下。 - 鍋沿 - 給 鍋沿 發送悄悄話 (0 bytes) () 09/23/2023  08:34:02

你這個是什麽包呢?醫學上怎麽稱? - 蒲公英的夢想555 - 給 蒲公英的夢想555 發送悄悄話 (0 bytes) () 09/23/2023  09:00:00

沒有看到以前的照片不好猜,粉瘤?脂肪瘤?……,真正確診需要切下來病理 - 鍋沿 - 給 鍋沿 發送悄悄話 (0 bytes) () 09/23/2023  09:09:58

這些瘤不是不痛不癢嗎? - 蒲公英的夢想555 - 給 蒲公英的夢想555 發送悄悄話 (0 bytes) () 09/23/2023  09:53:53

是啊!感染了就痛呀! - 鍋沿 - 給 鍋沿 發送悄悄話 (0 bytes) () 09/23/2023  10:03:46

吃六神丸試試? - 眉豆角 - 給 眉豆角 發送悄悄話 (93 bytes) () 09/23/2023  09:32:41

仙人掌屬於多肉類的植物,仙人掌味苦,性寒,主入心、肺、胃經。具有行氣活血、清熱解毒、消腫止痛、健脾止瀉等功效。將其搗爛後 - Leo5568 - 給 Leo5568 發送悄悄話 Leo5568 的博客首頁 (324 bytes) () 09/23/2023  10:01:23

外敷椰子油試試 或者蘆薈膠 - westandingup - 給 westandingup 發送悄悄話 (0 bytes) () 09/23/2023  11:06:14

感染發炎,外麵局部處理,簡單 - 89to10 - 給 89to10 發送悄悄話 (137 bytes) () 09/23/2023  17:52:08

最近隻要走上一小時路,右膝蓋就開始疼痛 - 26351 - 給 26351 發送悄悄話 (198 bytes) () 08/08/2023  10:52:08

隨年齡的增長,人體內的氨基葡萄糖的缺乏越來越嚴重,關節軟骨不斷退化和磨損. 吃glucosamine/ 氨基葡萄糖 - happymask - 給 happymask 發送悄悄話 (0 bytes) () 08/08/2023  11:42:01

謝謝!我在吃move free, 好像效果不明顯 - 26351 - 給 26351 發送悄悄話 (0 bytes) () 08/08/2023  12:40:56

costco出了一種類似的,我在試用。 - 紅米2015 - 給 紅米2015 發送悄悄話 紅米2015 的博客首頁 (0 bytes) () 08/08/2023  14:32:07

不知道是不是巧合,我家狗狗十歲後有段時間站起來和走台階都有困難,看了醫生 - hz82000 - 給 hz82000 發送悄悄話 hz82000 的博客首頁 (251 bytes) () 08/08/2023  14:52:21

這兩種的基本成分一樣。 - AprilMei - 給 AprilMei 發送悄悄話 AprilMei 的博客首頁 (0 bytes) () 08/08/2023  15:27:59

move free有好幾種, 綠色的glucosamine比較高。 其實就買glucosamine吃更好 - greenonion - 給 greenonion 發送悄悄話 (481 bytes) () 08/08/2023  18:18:11

謝謝分享 - hz82000 - 給 hz82000 發送悄悄話 hz82000 的博客首頁 (0 bytes) () 08/08/2023  18:58:10

類風濕好了嗎?聽說不好治 - abc1967 - 給 abc1967 發送悄悄話 (0 bytes) () 08/08/2023  21:05:34

我媽媽以前也吃move free,效果幾乎沒有,後來換了Cosamin,吃了快5年才基本不發作了,比move free好 - 翩翩沙鷗 - 給 翩翩沙鷗 發送悄悄話 翩翩沙鷗 的博客首頁 (353 bytes) () 08/08/2023  13:09:59

店裏有沒有賣? - 紅米2015 - 給 紅米2015 發送悄悄話 紅米2015 的博客首頁 (0 bytes) () 08/08/2023  14:29:53

我前一段做俯臥撐,左肩總有不適,後來不適的感覺消失了,不知道是不是吃Move Free Ultra Triple - 6degrees - 給 6degrees 發送悄悄話 (344 bytes) () 08/08/2023  14:45:06

我也吃的這個,吃了一個半月了吧,沒好轉 - 26351 - 給 26351 發送悄悄話 (0 bytes) () 08/08/2023  15:15:43

我一開始服用也沒有作用,但想想已經買了,就堅持吃完了。以後又發現左肩沒有不適了,但說不好是不是Move Free有效果。 - 6degrees - 給 6degrees 發送悄悄話 (417 bytes) () 08/09/2023  10:45:04

膝蓋痛原因很多不是用猜的,先去拍個片子看下再說。幾年前沒問題不等於現在沒問題。 - pickshell - 給 pickshell 發送悄悄話 (0 bytes) () 08/08/2023  14:50:43

謝謝提醒 - 26351 - 給 26351 發送悄悄話 (0 bytes) () 08/08/2023  15:16:30

謝謝大家! - 26351 - 給 26351 發送悄悄話 (0 bytes) () 08/08/2023  15:16:55

買一雙好鞋也很重要, 帶上護膝,, - tt10 - 給 tt10 發送悄悄話 (0 bytes) () 08/08/2023  15:51:31

太同意了,年紀大了不是什麽鞋都能穿了 - 紅米2015 - 給 紅米2015 發送悄悄話 紅米2015 的博客首頁 (505 bytes) () 08/08/2023  16:21:27

還有襪子 - hz82000 - 給 hz82000 發送悄悄話 hz82000 的博客首頁 (0 bytes) () 08/08/2023  16:24:14

有啥襪子可建議的? - 紅米2015 - 給 紅米2015 發送悄悄話 紅米2015 的博客首頁 (0 bytes) () 08/08/2023  20:47:57

我們買這個牌子,很舒服 Under Armour - hz82000 - 給 hz82000 發送悄悄話 hz82000 的博客首頁 (0 bytes) () 08/09/2023  04:38:11

link? 同樣牌子質地也差很遠。 - 紅米2015 - 給 紅米2015 發送悄悄話 紅米2015 的博客首頁 (0 bytes) () 08/09/2023  08:03:43

是的,我隻能穿 smart wool, 腳出汗。 - tiger00 - 給 tiger00 發送悄悄話 tiger00 的博客首頁 (0 bytes) () 08/09/2023  05:45:43

我是汗腳, 長期徒步的經驗 - greenonion - 給 greenonion 發送悄悄話 (362 bytes) () 08/09/2023  18:58:46

尼龍絲襪?這兒好像沒地兒買男士的。 - 紅米2015 - 給 紅米2015 發送悄悄話 紅米2015 的博客首頁 (0 bytes) () 08/10/2023  07:30:52

+1, 鞋 和走路姿勢不對均會損傷膝關節。 - pickshell - 給 pickshell 發送悄悄話 (0 bytes) () 08/09/2023  02:47:29

也也是這樣,超過一萬步,就會膝蓋痛。解決的辦法就是不要走那麽多。 - FollowNature - 給 FollowNature 發送悄悄話 FollowNature 的博客首頁 (0 bytes) () 08/08/2023  16:16:00

運動方式成千上萬, 不能走, 可以做別的 - 幕鼓晨鍾 - 給 幕鼓晨鍾 發送悄悄話 幕鼓晨鍾 的博客首頁 (0 bytes) () 08/08/2023  16:42:00

好像有建議說不要日走超過一萬步,6-8千步比較好。 - 6degrees - 給 6degrees 發送悄悄話 (0 bytes) () 08/09/2023  10:54:43

走的時間太久了吧,走路走不對也會受傷的,和別的運動交叉來做 - Waterchase - 給 Waterchase 發送悄悄話 (0 bytes) () 08/08/2023  16:54:55

若是每天走一小時路也太長了 - rancho2008 - 給 rancho2008 發送悄悄話 (0 bytes) () 08/08/2023  18:25:10

每天如果隻行走6-8千步,也要走一小時了。 - 6degrees - 給 6degrees 發送悄悄話 (0 bytes) () 08/09/2023  10:56:20

出個餿主意 - greenonion - 給 greenonion 發送悄悄話 (199 bytes) () 08/08/2023  18:31:51

再次謝謝大家這麽多的好建議, 有效果了來匯報:) - 26351 - 給 26351 發送悄悄話 (0 bytes) () 08/08/2023  18:59:27

這個長周末,周六走了尼亞加拉河邊小道4個小時,周日在聖.凱瑟琳河邊走了5個小時。 - tiger00 - 給 tiger00 發送悄悄話 tiger00 的博客首頁 (371 bytes) () 08/09/2023  05:52:29

請教有沒有可以緩解頸椎病後遺症(疼痛)的藥 - midac - 給 midac 發送悄悄話 (226 bytes) () 05/15/2023  07:27:56

國內很多頸椎貼,網上查查就知道 - 桃花好運 - 給 桃花好運 發送悄悄話 (0 bytes) () 05/15/2023  07:35:27

什麽叫後遺症。。怎麽治的?動手術? - borisg - 給 borisg 發送悄悄話 borisg 的博客首頁 (0 bytes) () 05/15/2023  08:13:32

40年前做過手術 - midac - 給 midac 發送悄悄話 (143 bytes) () 05/15/2023  09:05:23

老人遊走性疼痛 - RES - 給 RES 發送悄悄話 RES 的博客首頁 (228 bytes) () 04/15/2023  02:17:29

夏天到了,艾灸腳踝和足弓可解 - ephd - 給 ephd 發送悄悄話 ephd 的博客首頁 (91 bytes) () 04/15/2023  06:13:17

用艾葉泡腳可以嗎? - 雙燕子 - 給 雙燕子 發送悄悄話 雙燕子 的博客首頁 (0 bytes) () 04/15/2023  08:59:01

當然可以 - ephd - 給 ephd 發送悄悄話 ephd 的博客首頁 (42 bytes) () 04/15/2023  21:08:30

腋下和大腿內側疼痛是肝氣不舒,肝鬱。應該疏肝解鬱,找中醫調理。 - Frank7 - 給 Frank7 發送悄悄話 (0 bytes) () 04/15/2023  07:44:00

如果真如你所說,做拉伸就行,同時拉大腿和腋窩處,我睡前做。 - lawattaction - 給 lawattaction 發送悄悄話 (0 bytes) () 04/15/2023  12:16:54

去查查足厥陰肝經的循行路線就清楚了。拉筋會有幫助,會慢一些。 - Frank7 - 給 Frank7 發送悄悄話 (0 bytes) () 04/15/2023  14:54:00

ZT:膝部疼痛 - fuz - 給 fuz 發送悄悄話 fuz 的博客首頁 (12060 bytes) () 02/27/2023  08:24:07

置換人工關節有什麽優缺點?什麽時候換較好? - 紅米2019 - 給 紅米2019 發送悄悄話 紅米2019 的博客首頁 (0 bytes) () 02/27/2023  11:19:54

謝謝分享!給我的朋友了 - roselady - 給 roselady 發送悄悄話 (0 bytes) () 02/27/2023  17:43:35

眉骨按壓疼痛是怎麽回事? - 小湯圓 - 給 小湯圓 發送悄悄話 (180 bytes) () 02/01/2023  07:07:02

去看醫生 - 桃花好運 - 給 桃花好運 發送悄悄話 (0 bytes) () 02/01/2023  10:00:58

就是陽明經熱 - ephd - 給 ephd 發送悄悄話 ephd 的博客首頁 (123 bytes) () 02/01/2023  13:09:34

換我就不管它了 - 夢想飛魚 - 給 夢想飛魚 發送悄悄話 夢想飛魚 的博客首頁 (0 bytes) () 02/01/2023  23:58:10

有手指請敲或者按摸,或熱敷, 緩解疲勞,對眼睛也有好處. - 宛然 - 給 宛然 發送悄悄話 宛然 的博客首頁 (0 bytes) () 02/02/2023  11:39:39

很可能是顳神經痛或者顳神經節痛 - Ron47 - 給 Ron47 發送悄悄話 (953 bytes) () 02/04/2023  08:10:35

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