•
置頂: 睡眠、失眠、衰老無力,我和我父親的經驗。
-AntiAgingInstitute*-
♀
(26028 bytes)
()
07/08/2024
07:29:26
•
置頂: ** 焦慮,失眠與淺眠 **
-蔣太醫-
♀
(16792 bytes)
()
02/09/2023
17:28:18
•
置頂: 說一下自己的失眠問題。僅供參考。
-U.O-
♂
(1437 bytes)
()
02/07/2022
16:22:25
•
置頂: 願君夜夜安枕眠(之一) – 心脾兩虛型失眠的症狀、用藥和食療
-米蘭之夜-
♂
(8237 bytes)
()
09/21/2019
04:58:39
•
置頂: 我的失眠的徹底好轉的經驗
-littlecat8-
♂
(2951 bytes)
()
05/13/2017
13:57:57
•
置頂: 慢性失眠的唯一原因是害怕失眠本身
-Nodame2010-
♀
(8724 bytes)
()
08/11/2014
16:21:37
•
置頂: 失眠 – 我的體會(續+ 具體操作)
-littlecat8-
♂
(3349 bytes)
()
07/29/2014
19:03:22
•
睡眠、失眠、衰老無力,我和我父親的經驗。
-
AntiAgingInstitute* -
♀
(26028 bytes)
()
07/08/2024
07:29:26
•
不同的人都發過這個,都說父親87歲,走路像踩棉花。。。。莫非他們的父親都是同一個人?
-
湖西 -
♂
(0 bytes)
()
07/08/2024
09:51:58
•
Quite reproductive
-
kingfish2010 -
♂
(0 bytes)
()
07/08/2024
10:36:19
•
分享一下,我剛開始吃酸棗仁油,對失眠有幫助。
-
ShirleyKay -
(169 bytes)
()
06/15/2024
14:21:05
•
裏麵唯一有效的成分就是“炒酸棗仁”,便宜得很。為嘛花大錢呢?
-
fuz -
♂
(0 bytes)
()
06/15/2024
14:53:41
•
這個吃起來方便啊。據企業自己介紹大約一斤酸棗可以提煉出一粒膠囊的油量。
-
ShirleyKay -
(0 bytes)
()
06/15/2024
15:04:00
•
扯蛋。天下那有那麽多酸棗仁
-
fuz -
♂
(0 bytes)
()
06/15/2024
15:28:53
•
哈哈哈哈,你說話太逗了。是一斤酸棗,不是一斤酸棗仁,一斤酸棗能有一兩酸棗仁?我先把這瓶吃完,看看效果再說。
-
ShirleyKay -
(0 bytes)
()
06/15/2024
15:38:28
•
我覺得有點問題,網上的文章啥都敢說,每1噸野生酸棗隻能獲取10公斤酸棗仁,而千餘顆酸棗仁才能萃取出一滴酸棗仁油
-
ephd -
♂
(350 bytes)
()
06/15/2024
15:53:30
•
我收到過一包酸棗,得煮,得加糖。那就算了,更何況不知道這東西有沒有高科技很活。
-
我愛梔子花 -
♀
(0 bytes)
()
06/15/2024
15:54:44
•
完了,根據以上同學們的發言,我很有一種當了邁入保健品騙局的大媽的趕腳,哈哈。買都買了,先吃完這瓶再說。
-
ShirleyKay -
(0 bytes)
()
06/15/2024
16:13:54
•
用酸棗仁和夜交藤煮水喝對睡眠非常好,味道還好,像紅豆湯一樣。
-
紅石榴花 -
♀
(0 bytes)
()
06/15/2024
17:18:49
•
買點酸棗吃吃算了,至少是安全的。
-
6thsense -
♀
(0 bytes)
()
06/15/2024
19:17:17
•
我國內的朋友也推薦過,我也怕有狠活
-
snowmom -
♀
(0 bytes)
()
06/16/2024
06:46:52
•
直接去中國城中藥店買酸棗仁+夜交藤。既便宜,做假的可能性也小
-
位酷哥 -
♂
(0 bytes)
()
06/16/2024
07:35:00
•
失眠的可以用用這個
-
justforfun -
♂
(2084 bytes)
()
05/02/2024
14:07:49
•
確保睡眠5個時鍾係統節律, 第2集:晝夜節律, 各種照明燈泡及墨鏡; 每天花幾秒時間,比周末休息睡個好覺要好。
-
zhang88 -
♂
(2141 bytes)
()
04/21/2024
14:21:34
•
確保睡眠5個時鍾係統晝夜節律,第 1 集:晝夜節律和超晝夜節律
-
zhang88 -
♂
(990 bytes)
()
04/20/2024
11:05:55
•
關於失眠,怎麽沒人提到鈣呢?而且很多鈣片含鎂,比例2:1.
-
Michelangelo -
♀
(0 bytes)
()
04/04/2024
11:22:28
•
你是覺得失眠是因為沒有骨氣導致的嗎?
-
本科貌端莊有住房 -
♀
(0 bytes)
()
04/04/2024
11:35:10
•
對呀!睡不好覺,與鈣有關係。不過,我從來不吃鈣片,也沒吃過鎂片,因為我不失眠。
-
lawattaction -
♀
(0 bytes)
()
04/04/2024
12:04:04
•
缺鈣也失眠?哪裏說的?
-
AprilMei -
♀
(0 bytes)
()
04/04/2024
13:23:24
•
你查:calcium deficiency insomnia,很多信息。中文也可查到。
-
Michelangelo -
♀
(0 bytes)
()
04/04/2024
13:26:54
•
缺鈣的人肌肉和神經興奮度會降不下來,從而導致難以入睡。
-
Michelangelo -
♀
(775 bytes)
()
04/04/2024
13:25:26
•
缺鈣吃鈣片根本沒有用
-
r41866 -
(165 bytes)
()
04/04/2024
16:31:25
•
通過4種狀態轉換最快入睡的方法第2集:不同情況下的Z循環方法
-
zhang88 -
♂
(1120 bytes)
()
03/31/2024
13:19:32
•
有呼吸暫停綜合征的同學,應該去
-
5181 -
♂
(196 bytes)
()
03/31/2024
13:42:26
•
經常鍛煉能治愈失眠嗎?
-
rebbeka -
♀
(1815 bytes)
()
03/27/2024
10:56:30
•
大概率會有所幫助,就像對憂鬱症患者幫助很大一樣。
-
weed123 -
♀
(0 bytes)
()
03/27/2024
12:57:47
•
對我來說肯定有幫助。
-
6thsense -
♀
(0 bytes)
()
03/27/2024
14:19:34
•
那要看失眠的原因吧?比如,夜起如廁影響睡眠的,或者咳嗽流鼻涕影響睡眠,等。
-
多多鍛煉 -
♂
(0 bytes)
()
03/29/2024
09:19:06
•
孩子新冠後失眠, 發力, 出冷汗
-
胡子大伯 -
♂
(2403 bytes)
()
01/08/2024
06:13:01
•
有點歸脾丸的症
-
yzhl888 -
♀
(0 bytes)
()
01/08/2024
06:39:18
•
Vd19太低.國內有打Vd3針.此地Vd3要拉上去2000 IU不夠.試4000IU吃7-10天再回到2000IU
-
5181 -
♂
(0 bytes)
()
01/08/2024
07:52:59
•
謝謝! 我本來有一瓶costco 屯的5000的,兒醫說太高了, 讓吃2000的。那看來需要每天給她吃兩粒先。
-
胡子大伯 -
♂
(0 bytes)
()
01/08/2024
08:44:01
•
打了幾針疫苗?要想從亞健康狀態恢複過來,要慢養。
-
Taytay -
♀
(715 bytes)
()
01/08/2024
15:54:51
•
要有一個體育項目鍛煉身體,把身體本身搞好
-
gladys -
♂
(136 bytes)
()
01/08/2024
16:02:00
•
對新冠後遺症不太了解。但是服用鐵劑補鐵時,最好和橙汁一起,維C幫助身體吸收鐵。
-
往事_如煙 -
♀
(0 bytes)
()
01/08/2024
19:59:55
•
知道個女孩折騰了一年多才好,看了各種專科沒啥大問題。這病毒厲害
-
新年好運 -
♀
(0 bytes)
()
01/09/2024
02:48:00
•
失眠是看神經內科還是內科
-
農家姑 -
♀
(0 bytes)
()
09/04/2023
09:33:22
•
如果隻開安眠藥,看家庭醫生即可。 神經內科也有sleeping disorder 專科醫生。
-
文也 -
♀
(0 bytes)
()
09/04/2023
09:49:06
•
用Sleep Medicine +住的城市查.嚴重的不要自己亂吃藥,專科檢查一下,大點醫院都有看睡眠問題的醫生
-
5181 -
♂
(390 bytes)
()
09/04/2023
09:50:51
•
我失眠多年,經驗教訓是覺得睡不著,立即吃安眠藥,絕不挺著。 睡眠缺乏對身體的危害大於安眠藥的副作用。 睡前
-
文也 -
♀
(63 bytes)
()
09/04/2023
09:51:29
•
都可以先做個大致診斷,他們也會幫你轉相應專科。
-
pickshell -
♀
(78 bytes)
()
09/04/2023
10:03:22
•
我現在用5mg的Melatonin,效果還行。
-
goingplace -
♀
(0 bytes)
()
09/04/2023
14:40:38
•
我也是。吃了快10年了,一直管用。
-
july5117 -
♀
(0 bytes)
()
09/05/2023
12:51:00
•
Costco 賣的新西蘭的蜂蜜對失眠很管用。
-
sun45 -
♀
(96 bytes)
()
09/04/2023
18:58:29
•
嚴重失眠怎麽辦?太難受了。
-
農家姑 -
♀
(0 bytes)
()
09/04/2023
08:11:59
•
睡前洗個熱水澡,把頭發吹幹,按摩一下,在聽個音樂,故事什麽的。睡著了
-
杏核眼 -
(54 bytes)
()
09/04/2023
08:29:33
•
首先melatonin,不行的話Costco sleeping aid,還有unison. 最後不行處方安眠藥。另一方麵
-
YiJian_Emei -
♀
(210 bytes)
()
09/04/2023
08:54:10
•
謝謝
-
農家姑 -
♀
(0 bytes)
()
09/04/2023
09:35:03
•
剛從家人聽來的,按手上的勞宮穴,60,70下。說按到一半就有困意了。不妨一試。自己按或別人按都行。
-
杏核眼 -
(0 bytes)
()
09/04/2023
09:50:29
•
白天應該有足夠的體力勞動或者體育運動。不信你體力上累了,會睡不著?
-
FollowNature -
♂
(0 bytes)
()
09/04/2023
11:15:00
•
另外,就是修行,做到大腦靜止,睡覺時不想事。
-
FollowNature -
♂
(0 bytes)
()
09/04/2023
11:16:00
•
少看電視,電腦,手機等一切帶屏幕的電子產品,睡前2小時完全不看。
-
Shubin -
♂
(0 bytes)
()
09/04/2023
11:35:44
•
你自己先Figure out 為什麽失眠。 知道原因才會對症下藥
-
凊荷 -
♀
(0 bytes)
()
09/04/2023
12:51:57
•
是早上早醒還是剛睡時睡不著?
-
rebbeka -
♀
(0 bytes)
()
09/04/2023
13:04:43
•
我被失眠困擾很多年了,去年11月份開始每晚睡前按摩內關穴,神門穴,再也沒有失眠過
-
白雪紛飛 -
♀
(64 bytes)
()
09/04/2023
19:19:49
•
很有意思。見效有多快? 如果按穴位行,練太極拳估計也行。
-
周老大 -
♂
(0 bytes)
()
09/04/2023
19:50:08
•
這倆穴位在手腕部分,打通不難
-
周老大 -
♂
(0 bytes)
()
09/04/2023
19:54:32
•
我不是醫生,胡說兩句僅供參考。以上似乎沒人提過芳香療法。我在剛開始煮檸檬的前幾天特別想睡,之後就沒多大用
-
周老大 -
♂
(473 bytes)
()
09/04/2023
19:20:04
•
喝咖啡治失眠, 簡單說
-
1984a -
♂
(53 bytes)
()
07/27/2023
13:54:31
•
我就這樣,咖啡根本不能提神,我喝咖啡就是喜歡那個味兒。
-
倆熊媽媽 -
♀
(0 bytes)
()
07/28/2023
05:51:00
•
喝咖啡對我好像也不能提神,但是不喝咖啡就沒神
-
小鈺問問題 -
♂
(0 bytes)
()
07/28/2023
08:25:59
•
感覺喝多了,就沒用了。我原來喝了咖啡以後8個小時興奮,現在,喝了咖啡馬上睡覺都沒問題。
-
oldCar -
♀
(125 bytes)
()
07/28/2023
09:05:55
•
人與人真是不一樣
-
春風十裏8 -
♂
(216 bytes)
()
07/28/2023
10:46:09
•
喝完多濃的咖啡都犯困。
-
Mililani -
♀
(0 bytes)
()
07/28/2023
14:00:00
•
改喝酸梅湯試一下
-
danren -
♂
(0 bytes)
()
07/28/2023
14:13:57
•
我是從幾年前開始出現喝咖啡後昏昏欲睡的現象
-
dudaan -
♂
(30 bytes)
()
07/28/2023
18:55:14
•
+1
-
SAMOM -
♀
(0 bytes)
()
07/29/2023
08:45:01
•
每天必喝,不然頭痛
-
start2020 -
♀
(0 bytes)
()
07/28/2023
19:21:07
•
請問,有朋友用過L-theanine茶氨酸,對幫助失眠和焦慮有幫助嗎?
-
indigor -
♀
(0 bytes)
()
07/16/2023
18:37:43
•
從食物上來講,治失眠要戒除糖類食品和含糖高的水果如大棗等,可以多吃核桃和分心木煮水,每天兩勺核桃油有幫助
-
yzout -
♂
(436 bytes)
()
05/21/2023
12:14:38
•
糖為啥導致失眠?因為糖讓大腦神經細胞接受錯誤信息,已經疲勞了還以為精力十足,大腦放鬆不下來
-
yzout -
♂
(0 bytes)
()
05/21/2023
14:35:40
•
失眠求救
-
yzhang5602 -
♂
(36 bytes)
()
05/21/2023
11:43:22
•
DeepSleep meditation App。就是把注意力集中在身體各個不同部位掃描,版上有人貼過的。
-
狗毛 -
♀
(38 bytes)
()
05/21/2023
17:10:17
•
主要找出失眠的原因。我有幾天因為工作上的事,徹夜難眠。後來分析原因,完全放下後,睡覺完全沒有問題。另外可以吃些鎂片
-
新小地主 -
♀
(107 bytes)
()
05/21/2023
18:05:08
•
失眠的原因先找出來 才知道方法
-
MayX -
♀
(0 bytes)
()
05/21/2023
18:06:49
•
白天多忙活,晚上想失眠都不可能,,
-
tt10 -
♂
(0 bytes)
()
05/21/2023
18:52:33
•
別為難自己
-
danren -
♂
(0 bytes)
()
05/21/2023
20:15:25
•
失眠的原因有很多,如果是頑固性的最好去看專門的治療失眠的醫生,還是很有幫助的。
-
wlili -
♀
(0 bytes)
()
05/22/2023
01:52:04
•
你應該多說一點,是24小時都睡不著,還是晚上睡不了。睡不著是一點也睡不著,還是睡半小時就醒。。。
-
綠卡能 -
(0 bytes)
()
05/22/2023
04:54:09
•
謝謝
-
yzhang5602 -
♂
(58 bytes)
()
05/22/2023
09:41:24
•
排除生理或心理疾病等特殊情況,身體夠累了自然就睡著了。
-
這年頭誰怕誰 -
♀
(138 bytes)
()
05/22/2023
06:08:28
•
我也是睡眠一直不太好
-
jessica333 -
♀
(233 bytes)
()
05/22/2023
07:46:36
•
秘訣:不把它當回事,睡不著就躺著閉目養神,不焦慮。另外補充點鈣鎂片。
-
DoubleDelight -
♀
(0 bytes)
()
05/22/2023
13:46:08
•
我現在用melatonin,好像有點效果,再不行的話,我會用安眠藥,很多人用安眠藥的。
-
goingplace -
♀
(0 bytes)
()
05/22/2023
14:45:47
•
問下醫生會不會幫你開安眠藥
-
秋的天 -
♂
(0 bytes)
()
05/23/2023
05:32:00
•
知道失眠是老大難問題了,但還是來問問
-
花有意1999 -
♀
(298 bytes)
()
03/06/2023
05:11:35
•
燙腳. 腳熱了,頭涼了,會好點。
-
johnifanx98 -
♂
(0 bytes)
()
03/06/2023
07:44:00
•
睡覺打不打呼?注意 Sleep Apnea
-
slow_quick -
♂
(0 bytes)
()
03/06/2023
09:17:54
•
那白天精神好嗎?
-
OceanSound -
♀
(0 bytes)
()
03/06/2023
09:18:06
•
+1
-
周老大 -
♂
(0 bytes)
()
03/06/2023
09:43:03
•
我用iPad 調到一小時關 在YouTube找個喜歡的半閉眼聽就睡著啦
-
hhhh -
♀
(0 bytes)
()
03/06/2023
09:52:12
•
我提供兩個不用藥物,自然催眠的方法,大家看看是否有幫助。
-
6degrees -
♂
(1613 bytes)
()
03/06/2023
11:14:10
•
我是用了很長時間治療失眠,現在非常好。主要是睡眠有規律,白天要運動勞動曬太陽,
-
6thsense -
♀
(380 bytes)
()
03/06/2023
11:28:49
•
拎得清!
-
danren -
♂
(0 bytes)
()
03/06/2023
12:33:39
•
Yoga Nidra for Sleep。你今天試一下,我隨手找了一個.關鍵點!
-
danren -
♂
(309 bytes)
()
03/06/2023
12:30:07
•
我基本上不知道失眠為何物。感覺跟太極拳有關
-
周老大 -
♂
(0 bytes)
()
03/06/2023
13:08:44
•
有可能。前兩天我在微信讀書上看到一本書,介紹一種功,調整呼吸的,助眠。中國這些靜功慢拳的原理都差不多
-
香草仙子 -
♀
(0 bytes)
()
03/06/2023
19:51:20
•
我的入睡時間以秒計,比什麽藥都快
-
周老大 -
♂
(0 bytes)
()
03/07/2023
08:45:42
•
每天上班嗎? 請假 辭職 睡睡懶覺
-
wawa123 -
♂
(0 bytes)
()
03/06/2023
17:32:41
•
上個月我兒子在考地區樂隊的前夜過於緊張。在該睡覺的時間拉著我沒完沒了地打乒乓,還連續打了兩個小時。
-
香草仙子 -
♀
(417 bytes)
()
03/06/2023
19:41:17
•
也許有些人不用睡太多。我自小就睡眠不足,但覺得很多指標都可以的。
-
wlwt123 -
♂
(0 bytes)
()
03/06/2023
19:43:00
•
** 焦慮,失眠與淺眠 **
-
蔣太醫 -
♀
(16792 bytes)
()
02/09/2023
17:28:18
•
有一種幫助入睡的呼吸法,4-7-8,4秒吸氣,7秒屏氣8秒吐氣,試試行不行。
-
Backcountry -
♀
(0 bytes)
()
02/10/2023
08:28:50
•
7秒屏氣再8秒呼氣有點不舒服,這樣能夠有效刺激副交感神經?還是4-3-8比較適合。
-
tryyyyyy -
♂
(0 bytes)
()
02/11/2023
06:17:46
•
頭前探最容易引起頸部肌肉的勞損。引起頭暈痛,失眠,耳鳴,記憶力下降等等,然後被冠以各種病名。
-
ULS -
♀
(96 bytes)
()
02/02/2023
03:35:44
•
從斜角肌穿過的淋巴,神經,血管太多了,就是物理性的卡壓。
-
ULS -
♀
(0 bytes)
()
02/02/2023
03:37:48
•
矯正頭前探80%隻能靠自己隨時查看自己的頭位置,而且精神壓力會引起頭位前探
-
ULS -
♀
(0 bytes)
()
02/02/2023
03:41:03
•
頭前探會造成頸椎間盤變薄,椎間孔變小,神經受激惹,肌肉更僵硬,是個惡性循環
-
ULS -
♀
(0 bytes)
()
02/02/2023
03:46:56
•
頭位前探的人基本上都是暴怒易激惹,反過來又加重頭前探。
-
ULS -
♀
(0 bytes)
()
02/02/2023
03:57:44
•
有道理啊
-
lucky_rain -
♀
(0 bytes)
()
02/02/2023
04:43:07
•
因為她人不舒服啊,那些個心理行為上的習慣性反射和小時候的經曆有關。甚至和母親生產有關。比如出生時過度牽拉。
-
ULS -
♀
(0 bytes)
()
02/02/2023
04:51:19
•
是不是肌肉比較弱?也普遍有過敏的問題?
-
lucky_rain -
♀
(0 bytes)
()
02/02/2023
05:05:55
•
這次病毒感冒特別嚴重,頭疼頭暈不能睡覺,困的要命,躺下就睡不著,請教關於安眠藥
-
snowmom -
♀
(211 bytes)
()
12/06/2022
06:56:23
•
醫生怎麽可以這麽瞎說。我吃這種藥快30年了,近些年沒有每天吃。認識一個92歲去世的,也吃了多年,死前也沒癡呆。
-
AprilMei -
♀
(185 bytes)
()
12/06/2022
07:16:04
•
謝謝你,不上癮最好,我家有個倒班的有時候也需要吃。
-
snowmom -
♀
(0 bytes)
()
12/06/2022
07:24:22
•
我發現我睡不著的時候聽某人的禪坐導引,-會兒就睡著,估計那個人真有些功力的
-
Nebrasky -
♂
(0 bytes)
()
12/06/2022
07:19:05
•
Search: flu, nighttime. 裏麵有助眠藥
-
fuz -
♂
(1539 bytes)
()
12/06/2022
07:21:49
•
DIPHENHYDRAMINE 不管用了,年輕時一片就到,老了呀
-
snowmom -
♀
(0 bytes)
()
12/06/2022
07:25:32
•
doxylamine是另外一種一代藥,助眠效果更好。偶為之,不適合長期服用
-
fuz -
♂
(0 bytes)
()
12/06/2022
07:33:46
•
如果睡眠不好,可以先考慮補充鈣和鎂
-
翩翩沙鷗 -
♀
(72 bytes)
()
12/06/2022
08:16:41
•
經前失眠
-
QXC -
(50 bytes)
()
10/18/2022
11:24:02
•
不喝咖啡,不喝茶。
-
minin-地主婆80 -
♀
(0 bytes)
()
10/18/2022
12:13:23
•
是否同時伴有手腳發涼?
-
'''''' -
♀
(0 bytes)
()
10/18/2022
12:16:34
•
我的睡眠質量也隨周期有變化(入睡快,但是有時會醒太早)。最近在Costco買了Back to Sleep。意外地有效
-
tryonetry -
♀
(706 bytes)
()
10/18/2022
13:59:43
•
血府逐瘀湯就行
-
ephd -
♂
(161 bytes)
()
10/18/2022
14:41:10
•
亞麻有水蜜丸
-
fuz -
♂
(0 bytes)
()
10/18/2022
15:26:55
•
我來之前還會很痛,用這個可以嗎?
-
狗毛 -
♀
(0 bytes)
()
10/18/2022
15:47:08
•
我喝桑葉茶有用
-
dogmommy -
♀
(0 bytes)
()
10/18/2022
18:01:40
•
痛經與失眠,來自不明炎症。
-
喜鵲 -
♀
(277 bytes)
()
10/18/2022
18:58:59
•
如何改變飲食解決失眠膽固醇甘油三酯指標超高等問題
-
ok08 -
♀
(2680 bytes)
()
10/02/2022
10:22:21
•
忘記一條血壓低的問題也解決了以前低壓有時候到49,基本都50多。現在低壓66。
-
ok08 -
♀
(0 bytes)
()
10/02/2022
10:37:23
•
怕冷問題也解決了,以前夏天基本得穿兩條長褲(加拿大西部)西瓜香蕉不敢吃怕寒。現在冰箱拿出來照吃也不覺得冷了。
-
ok08 -
♀
(0 bytes)
()
10/02/2022
10:55:05
•
感覺安東尼相當於李大師,效果是有的,作用的原理並不是他們講的那樣。
-
吃與活 -
♂
(0 bytes)
()
10/02/2022
10:59:10
•
我感覺更像張大師
-
TBz -
♂
(3713 bytes)
()
10/02/2022
12:57:00
•
我有一種感覺,一直不敢說。就是身體不好的人才愛學醫。他身體不好,自己早就是半個醫生,選專業時自然而然選醫學。
-
lawattaction -
♀
(588 bytes)
()
10/02/2022
11:25:39
•
身體差,學習差,又不懂醫,那不就更慘,成天等哪個神醫來救。
-
kai2002 -
♂
(0 bytes)
()
10/02/2022
17:27:16
•
大仙, 你們暗群又推新教程了?
-
tt10 -
♂
(0 bytes)
()
10/02/2022
17:13:51
•
從你的描述來看,對陰虛火旺的人有作用。
-
'''''' -
♀
(0 bytes)
()
10/02/2022
11:10:46
•
我看過其他病症被治愈的案例,漸凍症老年癡呆症子宮肌瘤麵癱不孕症腦霧自閉症等等,都成了安東尼的粉絲,有微信的,搜蜂鳥健康
-
ok08 -
♀
(99 bytes)
()
10/02/2022
11:20:24
•
安東尼威廉和李大師像是同一個補習班混出來的,,
-
tt10 -
♂
(0 bytes)
()
10/02/2022
11:44:48
•
Amen!
-
seabreeze66 -
♀
(0 bytes)
()
10/02/2022
12:21:45
•
很想知道這樣飲食多久後睡眠有改變的
-
betteryear -
♀
(0 bytes)
()
10/02/2022
12:27:00
•
給出了具體這個飲食大約是個什麽。而且有自己操作實例,頂一下,讚一個。至於相不相信,照不照做是每個人自己的選擇
-
窗外白雪 -
♀
(0 bytes)
()
10/02/2022
12:34:27
•
以前我小時候,有一陣流行早上起來喝自來水一大杯,我媽真讓我喝啊,每天空腹喝,喝完我一走路,肚子都在搖晃
-
窗外白雪 -
♀
(0 bytes)
()
10/02/2022
12:40:51
•
哦,他推的飲食是這樣噠。怎麽看著像以前推堿性飲食治百病的那位:)
-
pickshell -
♀
(0 bytes)
()
10/02/2022
12:35:18
•
你以前基本不吃肉類,現在也不吃雞蛋和豆類,你怎麽補充蛋白質呢?
-
東台魚湯麵 -
♀
(0 bytes)
()
10/02/2022
12:41:36
•
沒看見說安東尼有高靈, 還要啥蛋白質, 要啥自行車,,
-
tt10 -
♂
(0 bytes)
()
10/02/2022
13:19:23
•
本人是無神論者,也沒有宗教信仰。但我相信每一個人都有靈魂,有更高維度的存有存在。耶穌也隻是一個高維存有,安東尼的高靈同樣
-
ok08 -
♀
(0 bytes)
()
10/02/2022
16:14:36
•
別人關心蛋白質的來源。人又不是駱駝,可以從草裏合成蛋白質,,,
-
tt10 -
♂
(0 bytes)
()
10/02/2022
17:53:32
•
麵粉裏有蛋白質
-
julie116 -
♀
(0 bytes)
()
10/02/2022
18:07:21
•
哈哈,你確定你每早起床後1升檸檬水,15分鍾後西芹汁500-800ml ???
-
89to10 -
♂
(284 bytes)
()
10/02/2022
13:31:41
•
按照安東尼的理念,人類需要的蛋白質,隻能從植物裏吸收,動物蛋白質人類是不能吸收的,劉易斯四塊奧運金牌得主素食者,
-
ok08 -
♀
(1261 bytes)
()
10/02/2022
13:34:11
•
那你的植物蛋白主要是從什麽樣的Food裏麵攝取呢?
-
古來萬事 -
(0 bytes)
()
10/02/2022
13:48:14
•
有什麽吃什麽,最主要的:菠菜香菜黃瓜西葫蘆大蒜洋蔥紅辣椒蘆筍海帶,Brussels sprout,生菜
-
ok08 -
♀
(0 bytes)
()
10/02/2022
16:22:27
•
是的,我確定。剛開始看到安東尼的書,要求起床後500ml 檸檬汁,15分鍾後500ml西芹汁,我也覺得不可能。
-
ok08 -
♀
(528 bytes)
()
10/02/2022
13:42:59
•
極度口渴?每天喝3升水?血糖如何?很可能水濕,痰飲過重,脾腎陽氣不足了。
-
'''''' -
♀
(0 bytes)
()
10/02/2022
13:53:22
•
喝這麽多水?
-
north88 -
♀
(0 bytes)
()
10/02/2022
13:54:06
•
血糖正常。
-
ok08 -
♀
(0 bytes)
()
10/02/2022
14:08:25
•
三四十年的高血壓現在不用吃藥也正常了----這個俺嚴重懷疑
-
riyuan -
♂
(0 bytes)
()
10/02/2022
15:06:27
•
停藥可不能亂來呀,有危險的。建議繼續觀察。
-
riyuan -
♂
(0 bytes)
()
10/02/2022
15:08:05
•
佩服你分享的勇氣,應該加一條,身體好的不需要用這個方法,等將來出問題再試唄。多個方法開闊思路。
-
MayX -
♀
(0 bytes)
()
10/02/2022
15:54:44
•
虛不受補,昨夜一夜失眠,怎麽辦?
-
seabreeze66 -
♀
(286 bytes)
()
09/08/2022
13:10:53
•
亂吃藥,小心肝腎受損
-
我愛梔子花 -
♀
(0 bytes)
()
09/08/2022
13:13:46
•
啃青(白)蘿卜。白菜豆腐湯(隻放鹽)
-
fuz -
♂
(0 bytes)
()
09/08/2022
13:18:05
•
謝。家裏沒有蘿卜。綠豆湯行嗎?
-
seabreeze66 -
♀
(0 bytes)
()
09/08/2022
13:22:09
•
喝綠豆湯,也可用菊花泡水喝。
-
'''''' -
♀
(0 bytes)
()
09/08/2022
13:20:13
•
好的,有綠豆湯。要多少綠豆?
-
seabreeze66 -
♀
(53 bytes)
()
09/08/2022
13:24:54
•
一杯(cup)幹綠豆。
-
'''''' -
♀
(0 bytes)
()
09/08/2022
13:28:37
•
多謝!
-
seabreeze66 -
♀
(0 bytes)
()
09/08/2022
13:38:08
•
用了半袋6OZ綠豆煮綠豆湯。感謝大家!以後不自己瞎吃藥了。嚇壞我了。
-
seabreeze66 -
♀
(0 bytes)
()
09/08/2022
13:33:02
•
可以用拇指按揉以下穴位:內關,神門,三陰交。歌哥一下正確位置。
-
akc -
♂
(0 bytes)
()
09/08/2022
13:43:47
•
我長期的睡眠不好,求醫問藥很多年也未見好轉,後來偶爾看見一個推薦,就是吃亞麻籽,最好打碎的那種,確實大有改善,不過起碼得吃個大半
-
加加妹 -
♀
(0 bytes)
()
09/08/2022
13:53:00
•
你要小心。我吃過十年。如果哪一天開始心慌喘氣困難,就停下來。
-
AprilMei -
♀
(0 bytes)
()
09/08/2022
15:37:09
•
請教這是什麽問題?我隻聽說過亞麻籽有雌激素,男性要注意。
-
piniu -
♀
(0 bytes)
()
09/08/2022
17:13:06
•
不知道。網上查一下有此症狀。
-
AprilMei -
♀
(0 bytes)
()
09/08/2022
22:12:54
•
謝謝akc和加加妹。
-
seabreeze66 -
♀
(0 bytes)
()
09/08/2022
14:00:13
•
過兩天就好了
-
ephd -
♂
(77 bytes)
()
09/08/2022
14:59:57
•
謝謝。
-
seabreeze66 -
♀
(77 bytes)
()
09/09/2022
07:01:22
•
現在的中成藥質量堪憂,假藥成災,製作過程違規無監管,品牌真假難辨。可以試,但要少量。我隻信板藍根。
-
AprilMei -
♀
(59 bytes)
()
09/08/2022
15:49:30
•
也有假的
-
fuz -
♂
(212 bytes)
()
09/08/2022
15:50:42
•
好的,記住了。
-
AprilMei -
♀
(0 bytes)
()
09/08/2022
15:56:59
•
白雲山不靠譜-”市值掉隊的白雲山:貼牌產品虛假宣傳、涉嫌傳銷“
-
5181 -
♂
(178 bytes)
()
09/08/2022
16:58:44
•
陰虛火旺,買點竹筍煮湯
-
doldentate1 -
♂
(0 bytes)
()
09/08/2022
17:46:03
•
何不賞月吟詩?
-
danren -
♂
(0 bytes)
()
09/08/2022
20:34:08
•
把藥停掉。。。
-
天邊的薔薇 -
♀
(0 bytes)
()
09/09/2022
05:10:58
•
同意。藥吃了有不良反應,說明不對症。
-
tryyyyyy -
♂
(0 bytes)
()
09/09/2022
07:06:47
•
左歸丸是什麽屬性?補陽還是補陰?
-
tryyyyyy -
♂
(0 bytes)
()
09/09/2022
07:18:09
•
滋養腎陰。多用於男子性衰
-
fuz -
♂
(0 bytes)
()
09/09/2022
07:33:01
•
樓主服了後反而亢奮不眠,說明不是腎陰虛?
-
tryyyyyy -
♂
(0 bytes)
()
09/09/2022
12:11:27
•
左歸丸有幾味補陽藥。樓主可能隻是有點陰虛,腎陽尚足。一下吃多了就容易熱上擾心而失眠。
-
'''''' -
♀
(0 bytes)
()
09/09/2022
14:18:23
•
我的確一直陰虛火旺的體質
-
seabreeze66 -
♀
(155 bytes)
()
09/10/2022
15:54:55
•
你現在具體有什麽症狀?如果隻是想調理陰虛體質,可以通過食療解決。
-
'''''' -
♀
(0 bytes)
()
09/10/2022
18:55:47
•
熟地黃24克 山藥12克 山茱萸12克 枸杞子12克 菟絲子12克 鹿角膠12克 龜板12克 牛膝9克
-
tryyyyyy -
♂
(8538 bytes)
()
09/10/2022
16:57:04
•
張景嶽的陽中求陰
-
seabreeze66 -
♀
(438 bytes)
()
09/10/2022
17:23:13
•
左歸丸補而無瀉,多用於腎陰虧虛陰虛日久而傷陽的情況,同時存在氣血虧虛。
-
'''''' -
♀
(0 bytes)
()
09/10/2022
19:16:20
•
嘿嘿,會不會“左” 與 “右”,搞錯了?:)
-
pickshell -
♀
(0 bytes)
()
09/10/2022
12:07:21
•
同感。要不然就要引火歸元?
-
tryyyyyy -
♂
(0 bytes)
()
09/10/2022
16:57:41
•
嗯, 百姓口中“虛不受補” 實則就是不對證,瞎補鬧的。
-
pickshell -
♀
(0 bytes)
()
09/11/2022
05:48:54