6thsense Glucose Fasting  5.0 Hemoglobin A1c  5.9 上次A1c 6.0，有點改進，至少沒再增加，謝天謝地！ » 2026-04-13 15:18:19 ( 17027 reads)

6degrees 有年老的，有跑馬拉鬆導致體能下降的，有血糖問題引起的，等等。 都是濕疹處奇癢，免不了用手去撓，傷口都長泡或爛掉。 大家有類似問題嗎？如何解決？ 我母親歲數大，臥床，濕疹處會泛紅、奇癢，但對她來說... » 2026-04-10 11:37:02 ( 3783 reads)

dudaan 樓下說和尚/神父/尼姑/修女長壽，他們雖然未婚但有著強大的宗教組織紐帶。 有個有意思的研究揭示，群居的哺乳動物比獨居的長壽：中國科學院動物研究所研究員周旭明團隊通過整合係統發育比較方法和組學方法，開展了... » 2026-04-14 16:13:04 ( 9023 reads)

HenryLi 在調整年齡、性別、種族等混雜因素後，研究發現從未結婚的男性，癌症整體發病風險高出68%，從未結婚的女性風險高出幅度更為明顯，達到85%。   超400萬人研究發現：未婚，患癌風險更高    ... » 2026-04-14 05:14:51 ( 3531 reads)

山菊花 我去年回國兩次，年底回來上稱，多了10磅！ 趕緊恢複原來的作息時間和飲食習慣~~~快四個月了，隻降了一半。 記得2018年回去，同樣多10磅，不到兩個月就恢複正常了~~~看來下次回去要少跟同學聚會啦！  ... » 2026-04-18 16:09:24 ( 4541 reads)

6degrees 飲食挺注意的，但體重就是很頑固，就是不降。說不好什麽原因。可能是代謝功能在慢慢退化？需要進一步控製飲食？全麥麵包、堅果、yogurt也該適量？還是在大陸嘴饞積累的體重增加機製還沒釋放幹淨？春節前後在大陸一個... » 2026-04-16 07:16:39 ( 7420 reads)

6degrees 在早飯用高壓鍋做燕麥粥時，放入： 燕麥（organic rolled oat，不要用速食燕麥） 白菜丁、胡蘿卜丁 兩個雞翅（早餐最健康的食入新鮮肉類的方法） 粉碎的亞麻籽（flaxseeds） 奇亞籽（chia seeds，不用粉碎） ... » 2026-04-21 07:44:21 ( 4259 reads)

越王 凡是鍛煉，必有所獲   我們這種人，總希望能不斷“天天向上”，但是，人老了，其實能夠不向下，或者向下得慢一點，就不錯了。豈不聞，老人每年的肌肉會流失，骨質會流失，甚至大腦會退化。 ... » 2026-04-08 16:24:11 ( 6689 reads)

hhhh 1 俺家庭醫生說沒事，7以下他都不會處理，而且改成1年一查 ，不3個月一查了。   2 隨著年齡增長，血糖血壓也增高，不要70多歲的按年輕人血檢要求，差不多就行了。   3 適當控製自己，... » 2026-04-13 17:03:21 ( 6926 reads)

楓散仙 看大病主要不是醫學問題，而是係統問題  中美加醫療體係的運行邏輯與患者生存策略  當一個人被診斷出嚴重疾病時，他麵對的並不僅僅是醫學問題，而是進入了一個由資源、規則和決策權構成的係統。 ... » 2026-04-23 13:27:34 ( 4316 reads)

kathyzh 不過怕也沒用。躲不過去。 大家都心甘情願照顧小baby因為光滑的皮膚。可沒幾個人願意照顧老人的。 » 2026-04-15 08:25:35 ( 4400 reads)

6degrees https://youtu.be/DQdsu6Gk4ww?si=MlzsVoyX3Cm2TGis » 2026-04-27 06:13:54 ( 8352 reads)

borisg 大家小心，現在找醫生太不容易。。 原來的醫生退休了，弄個護士對付了些日子。找到一個，約時間要到三個月以後。。 這家診所對我不方便，老遠的。打聽近的都不收新病人了。 同事更倒黴，要等四個月。。 您... » 2026-04-27 08:40:02 ( 3989 reads)

霧裏看花123 County 老年活動中心我常坐的那桌最近來了一位新人。她祖籍意大利，是我在兩個老年活動中心見過的最高的女性。她88歲，身板筆直，思維語速快，行動能力是我所見過的88歲女性中最好的。她曾經的職業是waitress. ... » 2026-04-16 07:32:15 ( 6839 reads)

幕鼓晨鍾 我今天是一餐 還能記得吃的是什麽： 500 克牛肉 6個雞蛋 3個大號bell peppers 200 克 red cabbage 100 克米飯 200 克豆類 » 2026-04-13 19:43:00 ( 6690 reads)

喜鵲 首先，什麽事情都沒有絕對的，理解最重要。 有機植物，首要條件是有機肥和有機管理。條件不苛刻的有機肥是，買來的有機肥原材料來源不一定純有機，自己做的有機肥，不有機的原因是，裏麵的果皮等不是有機來源。總... » 2026-04-26 21:04:09 ( 5721 reads)

溫歌 警示Warning：博文所涉及“靈芝食用”，純屬個人經驗。未經專業人士鑒別指導，任何人切勿冒然模仿。 三年前的冬天，一場極地渦漩狹著零下50度的戾氣，席卷北美西北部地區：山無飛鳥，徑無人蹤。無風... » 2026-04-12 12:48:54 ( 3952 reads)

曲藝 自己的還是自己的孩子，當然囉也有你銀行裏的錢，但是不缺錢沒有孩子（也就是親人）生活也是冰冷的，有啥事住院手術連個商量的人都沒有，更甭說幫你去張羅了 » 2026-04-14 15:27:17 ( 4668 reads)

ilovethisforum 注意是和夫妻關係和諧與否毫無關聯，完全是從個人休息的角度和睡前的個人習慣做出的調整。 我覺得自從分房睡以後，睡眠質量好多了。其實本身也沒有睡眠問題，就是一個人睡以後就更好了，而且是雙方都感覺很好!&nb... » 2026-04-25 18:30:54 ( 5170 reads)

楓葉糖漿007 首先要投胎對, 身為女性,長壽幾率已經自然大大增加. 然後是基因, 這個也是後天不能改變的. 我自己的家庭就有一些長壽老人, 比如父母輩和祖父母輩, 比如我的外婆96... » 2026-04-06 06:37:16 ( 9402 reads)

seattleWA 女性例假的時候，你們有什麽禁忌嗎？ 我們成長的年代比較古板封閉，關於例假大都是每個家庭口口相傳吧。我媽交代的是例假期間不能劇烈運動，不能吃冰的東西，不要碰涼水，尤其是腳不要浸泡在冷水裏。好像就這些了... » 2026-04-17 05:25:28 ( 7991 reads)

大公安海 這好像是一個真理哈， 凡事要順勢而為， 不可強求。 好多人因為伸手去撐，造成骨折的。 所以， 到就要順著倒。 這就好比開車失控的時候， 一定不能狠踩刹車， 要循著力道，鬆一鬆， 踩一踩。 強悍的人生也不知道從哪... » 2026-04-11 21:07:35 ( 2399 reads)

TBz 最近用AI，發現很有趣。 與傳統的搜索引擎的資料搜索比較，用AI，更有特色。首先AI會給你一個答案，基本上包含得比較全麵。其次，也是更具優點的，就是AI可以和你對話，和你深入地討論一個問題，討論問題的各個方... » 2026-04-19 20:26:06 ( 2940 reads)

龍吟輕細 告別長輩，告別自己的教授，我已經參加了不下10個葬禮了。 我的伯父和阿姨都是95歲+的高壽走的，葬禮並不難過。 教授也80大幾，也算喜喪吧？ 偶有一位舊相識， 70不到，他的配偶很傷心， 場麵悲淒。 就算... » 2026-04-14 20:56:12 ( 4849 reads)

dudaan 這背後是結合了「醫療焦慮」、「民族自信」、「互聯網造神」以及「AI黑產（黑色產業鏈）」的複雜現象。 真正的倪海廈是一位有爭議但有學術貢獻的中醫師，但現在網路上流傳的「AI 倪海廈」，則是一個被數位技... » 2026-04-24 17:53:44 ( 3310 reads)

6degrees “吃雞蛋後不要喝豆漿，豆漿中有一種蛋白抑製酶，會使雞蛋裏的蛋白質被鎖住； 吃雞蛋後不要喝茶，因為茶水裏含有單寧酸，會和雞蛋裏的鐵元素結合，形成沉澱物，影響對營養物質的吸收，還會形成便秘體質。&rd... » 2026-04-30 06:57:42 ( 12500 reads)

daboyi 最近兩個眼下麵的皮膚爛了一小塊，結了痂，掉了又長，反反複複，一直不好。 打電話約醫生吧，打了一上午電話，最長的一個hold了20分鍾，一直沒人接，再換一個打。 聯係了5、6個醫生，最快的也要9月底，要四個月... » 2026-05-04 11:16:49 ( 6220 reads)

topicee » 2026-04-28 23:28:49 ( 10556 reads)

龍吟輕細 我家長輩都90多了，這兩年整天跑醫院，我也回去幫忙。 要說動什麽手術之類的，那我是不清楚。 老人有病也不敢動手術。我伯伯很可能是白血病，但是也沒做介入性的治療，95+了， 不敢給做啊。 急診，體檢，和醫生... » 2026-04-29 10:57:04 ( 10258 reads)

hhhh    1 周五帶親家和她的弟弟弟妹去海上抓蟹，弟弟倆口子是跟姐姐過來探親旅遊的，要出發時，兒子家這期間給他弟弟開的那部車鑰匙找不到了，他們3個那個上火呀，滿屋子找，還是找不到，我考慮他弟弟有心髒病... » 2026-05-03 05:35:44 ( 7842 reads)

石貝 今年2月去做身體例行檢查，這是每年必須的功課，醫生囑我化驗血尿便，結果過了幾天，就接到電話-----醫生要在診所見我，一聽這話，心裏就明白很可能不知哪裏有點麻煩。見到醫生，他告訴我“你的便檢發現有血&rd... » 2026-04-29 14:53:50 ( 7069 reads)

越王 現在大家都是手機不離手，所以手機上的timer太好用了。 爐灶上在煮湯，蒸東西，我都設好時間，大概多長時間會沸，設個時間。沸後小火煮多久，設個時間。因此，我現在基本不會有鍋子裏的東西煮幹煮糊的時候。 飯... » 2026-05-03 18:43:15 ( 1483 reads)

硬漢99 在上海看了兩中醫，都把脈看了舌像。第一位問了是不是胃不好？然後給了一盒中藥液體，快遞到旅店，沒告訴病名或藥名，藥液包裝上也沒說是啥藥。第二位說了，我得了肝鬱脾虛（網上說逍遙丸能治），有中藥可治，但醫院... » 2026-04-29 07:56:11 ( 2647 reads)

usanyc80 周二去唐人街針灸，手背上在大拇指和食指之間當時針灸玩就是腫，醫生說回家過一二天就會好了。等我回到家，手上卻變成了紫色，二天過去沒有變好的跡象，有點擔心。會回到原來的樣子嗎？謝謝 » 2026-04-30 13:59:55 ( 2558 reads)

龍吟輕細 我比較喜歡山景，至少我去山裏旅行比去海邊要有幹勁的多。 雖然不至於爬山，多數也是在鋪好的棧道上行走， 代謝也還是要旺盛得多。 旅行的時候，我一般會吃得很多。三餐都吃，每餐都不燒。 毛估估一天2500-3000卡... » 2026-05-02 06:41:15 ( 2596 reads)

dudaan 而且這些建議貌似無害，所以貼出來供參考，有這個問題的朋友們可以試試看。 這位李博士是哈佛的MD，最有名的著作是《吃出治愈力》。 夜尿增加男性常常會覺得隻是前列腺的問題，但李博士認為還有荷爾蒙減少、循... » 2026-05-02 06:09:56 ( 2320 reads)

幕鼓晨鍾 減少對癌的擔心 你的看法？   » 2026-04-30 08:41:15 ( 2647 reads)

lily235 最近也感覺眼睛發幹。 這是飛蚊症嗎？我還很年輕。。。有什麽辦法可以改善或是有辦法治好嗎？ 要著急看醫生嗎？   謝謝 » 2026-05-02 19:12:29 ( 1621 reads)

kathyzh 以前一直可以用來cover我的藥錢。今年開始我得付copay 了。打電話過去問，每次給的答案都不一樣。different tier 的藥不同policy。我最近換了一個甲減的藥，不知道是不是那個原因。和保險公司打交道這是頭疼。 » 2026-05-01 13:51:46 ( 1997 reads)

6thsense Glucose Fasting  5.0 Hemoglobin A1c  5.9 上次A1c 6.0，有點改進，至少沒再增加，謝天謝地！ » 2026-04-13 15:18:19 ( 17027 reads)

6degrees 有年老的，有跑馬拉鬆導致體能下降的，有血糖問題引起的，等等。 都是濕疹處奇癢，免不了用手去撓，傷口都長泡或爛掉。 大家有類似問題嗎？如何解決？ 我母親歲數大，臥床，濕疹處會泛紅、奇癢，但對她來說... » 2026-04-10 11:37:02 ( 3783 reads)

dudaan 樓下說和尚/神父/尼姑/修女長壽，他們雖然未婚但有著強大的宗教組織紐帶。 有個有意思的研究揭示，群居的哺乳動物比獨居的長壽：中國科學院動物研究所研究員周旭明團隊通過整合係統發育比較方法和組學方法，開展了... » 2026-04-14 16:13:04 ( 9023 reads)

HenryLi 在調整年齡、性別、種族等混雜因素後，研究發現從未結婚的男性，癌症整體發病風險高出68%，從未結婚的女性風險高出幅度更為明顯，達到85%。   超400萬人研究發現：未婚，患癌風險更高    ... » 2026-04-14 05:14:51 ( 3531 reads)

山菊花 我去年回國兩次，年底回來上稱，多了10磅！ 趕緊恢複原來的作息時間和飲食習慣~~~快四個月了，隻降了一半。 記得2018年回去，同樣多10磅，不到兩個月就恢複正常了~~~看來下次回去要少跟同學聚會啦！  ... » 2026-04-18 16:09:24 ( 4541 reads)

6degrees 飲食挺注意的，但體重就是很頑固，就是不降。說不好什麽原因。可能是代謝功能在慢慢退化？需要進一步控製飲食？全麥麵包、堅果、yogurt也該適量？還是在大陸嘴饞積累的體重增加機製還沒釋放幹淨？春節前後在大陸一個... » 2026-04-16 07:16:39 ( 7420 reads)

6degrees 在早飯用高壓鍋做燕麥粥時，放入： 燕麥（organic rolled oat，不要用速食燕麥） 白菜丁、胡蘿卜丁 兩個雞翅（早餐最健康的食入新鮮肉類的方法） 粉碎的亞麻籽（flaxseeds） 奇亞籽（chia seeds，不用粉碎） ... » 2026-04-21 07:44:21 ( 4259 reads)

越王 凡是鍛煉，必有所獲   我們這種人，總希望能不斷“天天向上”，但是，人老了，其實能夠不向下，或者向下得慢一點，就不錯了。豈不聞，老人每年的肌肉會流失，骨質會流失，甚至大腦會退化。 ... » 2026-04-08 16:24:11 ( 6689 reads)

hhhh 1 俺家庭醫生說沒事，7以下他都不會處理，而且改成1年一查 ，不3個月一查了。   2 隨著年齡增長，血糖血壓也增高，不要70多歲的按年輕人血檢要求，差不多就行了。   3 適當控製自己，... » 2026-04-13 17:03:21 ( 6926 reads)

楓散仙 看大病主要不是醫學問題，而是係統問題  中美加醫療體係的運行邏輯與患者生存策略  當一個人被診斷出嚴重疾病時，他麵對的並不僅僅是醫學問題，而是進入了一個由資源、規則和決策權構成的係統。 ... » 2026-04-23 13:27:34 ( 4316 reads)

kathyzh 不過怕也沒用。躲不過去。 大家都心甘情願照顧小baby因為光滑的皮膚。可沒幾個人願意照顧老人的。 » 2026-04-15 08:25:35 ( 4400 reads)

6degrees https://youtu.be/DQdsu6Gk4ww?si=MlzsVoyX3Cm2TGis » 2026-04-27 06:13:54 ( 8352 reads)

borisg 大家小心，現在找醫生太不容易。。 原來的醫生退休了，弄個護士對付了些日子。找到一個，約時間要到三個月以後。。 這家診所對我不方便，老遠的。打聽近的都不收新病人了。 同事更倒黴，要等四個月。。 您... » 2026-04-27 08:40:02 ( 3989 reads)

霧裏看花123 County 老年活動中心我常坐的那桌最近來了一位新人。她祖籍意大利，是我在兩個老年活動中心見過的最高的女性。她88歲，身板筆直，思維語速快，行動能力是我所見過的88歲女性中最好的。她曾經的職業是waitress. ... » 2026-04-16 07:32:15 ( 6839 reads)

幕鼓晨鍾 我今天是一餐 還能記得吃的是什麽： 500 克牛肉 6個雞蛋 3個大號bell peppers 200 克 red cabbage 100 克米飯 200 克豆類 » 2026-04-13 19:43:00 ( 6690 reads)

喜鵲 首先，什麽事情都沒有絕對的，理解最重要。 有機植物，首要條件是有機肥和有機管理。條件不苛刻的有機肥是，買來的有機肥原材料來源不一定純有機，自己做的有機肥，不有機的原因是，裏麵的果皮等不是有機來源。總... » 2026-04-26 21:04:09 ( 5721 reads)

溫歌 警示Warning：博文所涉及“靈芝食用”，純屬個人經驗。未經專業人士鑒別指導，任何人切勿冒然模仿。 三年前的冬天，一場極地渦漩狹著零下50度的戾氣，席卷北美西北部地區：山無飛鳥，徑無人蹤。無風... » 2026-04-12 12:48:54 ( 3952 reads)

曲藝 自己的還是自己的孩子，當然囉也有你銀行裏的錢，但是不缺錢沒有孩子（也就是親人）生活也是冰冷的，有啥事住院手術連個商量的人都沒有，更甭說幫你去張羅了 » 2026-04-14 15:27:17 ( 4668 reads)

ilovethisforum 注意是和夫妻關係和諧與否毫無關聯，完全是從個人休息的角度和睡前的個人習慣做出的調整。 我覺得自從分房睡以後，睡眠質量好多了。其實本身也沒有睡眠問題，就是一個人睡以後就更好了，而且是雙方都感覺很好!&nb... » 2026-04-25 18:30:54 ( 5170 reads)

楓葉糖漿007 首先要投胎對, 身為女性,長壽幾率已經自然大大增加. 然後是基因, 這個也是後天不能改變的. 我自己的家庭就有一些長壽老人, 比如父母輩和祖父母輩, 比如我的外婆96... » 2026-04-06 06:37:16 ( 9402 reads)

seattleWA 女性例假的時候，你們有什麽禁忌嗎？ 我們成長的年代比較古板封閉，關於例假大都是每個家庭口口相傳吧。我媽交代的是例假期間不能劇烈運動，不能吃冰的東西，不要碰涼水，尤其是腳不要浸泡在冷水裏。好像就這些了... » 2026-04-17 05:25:28 ( 7991 reads)

大公安海 這好像是一個真理哈， 凡事要順勢而為， 不可強求。 好多人因為伸手去撐，造成骨折的。 所以， 到就要順著倒。 這就好比開車失控的時候， 一定不能狠踩刹車， 要循著力道，鬆一鬆， 踩一踩。 強悍的人生也不知道從哪... » 2026-04-11 21:07:35 ( 2399 reads)

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