• 置頂: 美國奧林匹克之城
-鯉魚塘的魚-
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06/29/2025
01:33:49
• 置頂: 夏跑 - 浦東濱江盧浦大橋至東岸南牆
-東河山村-
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06/28/2025
18:55:55
• 置頂: 跑步看世界-科羅拉多學院
-鯉魚塘的魚-
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06/27/2025
04:13:53
• 置頂: 第二次實驗結果
-布蘭雅-
♀
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06/26/2025
14:31:09
• 置頂: 2025騎行:Saint-Anne-de-Belleve
-longhair-
♀
(9454 bytes)
()
06/25/2025
13:03:23
• 置頂: 密歇根大湖晨跑
-落花飄零-
♀
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06/24/2025
06:23:26
• 置頂: 時間暫時凝固的感覺還挺好:)
-愛自由-
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06/22/2025
22:09:12
•
睡眠的騙局:人類如何被奴役而不自知?
-
earth2029 -
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06/29/2025
07:57:28
•
標題嘩眾取寵。內容有合理性,但不全麵,比如沒說生物鍾,地球自轉,環境演變
-
布蘭雅 -
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06/29/2025
09:36:15
•
早說過了,這是機器人,版主趕緊刪帖
-
馬踏飛舟 -
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06/29/2025
14:33:00
•
美國奧林匹克之城
-
鯉魚塘的魚 -
♂
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06/29/2025
01:33:49
•
謝魚哥分享,照片非常清晰!
-
東河山村 -
♂
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06/29/2025
02:36:27
•
謝謝詳細介紹和海量圖片!
-
Multi-Sports -
♀
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06/29/2025
07:23:14
•
這位殘奧遊泳女選手實在太厲害了,41枚殘奧金牌。她是什麽殘了?難道隻是耳朵有問題?
-
嚴惠姍 -
♀
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06/29/2025
19:13:51
•
非常棒!疫情的2020年下半年去的,museum剛開張,特別好。訓練館不開放,沒能參觀,遺憾。
-
helenshoe -
♂
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06/29/2025
21:40:23
•
夏跑 - 浦東濱江盧浦大橋至東岸南牆
-
東河山村 -
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06/28/2025
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•
讚東河跑步風雨無阻!
-
鯉魚塘的魚 -
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06/29/2025
01:38:35
•
難道有戲了?
-
喵兒爸 -
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06/28/2025
15:47:52
•
嗯….
-
布蘭雅 -
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06/28/2025
17:49:36
•
一直都有戲,不是嗎?
-
鯉魚塘的魚 -
♂
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06/29/2025
01:39:13
•
小向到達森林丘Forest Hill,100公裏。目前排名第三。
-
布蘭雅 -
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06/28/2025
15:25:52
•
到了Rucky Chucky, 美國河邊。去年格格退賽的地方。
-
布蘭雅 -
♀
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06/28/2025
17:49:18
•
小向剛爬了“K天王大坡”。因為15年前K天王在這裏撞牆而得名。現在在綠門Green Gate補給站
-
布蘭雅 -
♀
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06/28/2025
18:23:20
•
剛才,K天王自己重爬“K天王大坡”,配速11分50秒。
-
布蘭雅 -
♀
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06/28/2025
18:27:02
•
看著現在的排名感慨萬千。前幾年排前三前四的到後麵去了,又不知從哪冒出很多新星們
-
布蘭雅 -
♀
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06/28/2025
18:29:46
•
Caleb估計在8分鍾之內衝線奪冠
-
布蘭雅 -
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06/28/2025
19:04:03
•
有幾個華人在問要繞操場幾圈。哈哈。應該是3/4圈。
-
布蘭雅 -
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06/28/2025
19:05:29
•
衝線!
-
布蘭雅 -
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06/28/2025
19:12:12
•
Chris Myers 亞軍。K天王第三名。
-
布蘭雅 -
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06/28/2025
19:24:13
•
各領風騷數幾年?
-
喵兒爸 -
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06/29/2025
00:41:38
•
小K,Jim十多年
-
布蘭雅 -
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06/29/2025
06:12:03
•
他們真是太快了!
-
Multi-Sports -
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06/28/2025
20:46:54
•
Qi Song好棒!
-
山水一程歌 -
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06/29/2025
04:06:08
•
琪姐應該到尖岩了。還有6邁。
-
布蘭雅 -
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06/29/2025
06:11:01
•
好奇怪,3英裏多,怎麽好久沒見?
-
布蘭雅 -
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06/29/2025
06:32:08
•
6:02到尖岩,1小時了。最後一段,開始超人了。
-
布蘭雅 -
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06/29/2025
07:06:30
•
衝刺….
-
布蘭雅 -
♀
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06/29/2025
07:31:32
•
南加有個叫Dongyang Li的華人跑完了。有人認識嗎?
-
Multi-Sports -
♀
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06/29/2025
08:12:37
•
黃金1小時。還有15分鍾。還有26人,15人在最後1英裏
-
布蘭雅 -
♀
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06/29/2025
10:45:47
•
on course 還有11人
-
布蘭雅 -
♀
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06/29/2025
10:54:26
•
39歲清華北大牛津畢業生, 熱愛跑步,從新加坡海歸,成為一名美團外賣騎手。
-
精木 -
♂
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06/28/2025
09:59:28
•
覺得這位同學心態很好,即鍛煉了身體,又賺到錢,何樂而不為?
-
精木 -
♂
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06/28/2025
10:02:33
•
這個周末的badge 是10k , 剛剛跑了個,效仿魚兄看世界
-
Waterchase -
♀
(377 bytes)
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06/28/2025
06:22:54
•
這是哪座橋呀?好像是人行橋,沒看到車。是連修女島那個人/自行車橋?
-
longhair -
♀
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06/28/2025
07:50:15
•
不是Montreal, 一個密西根西部城市 grand rapids
-
Waterchase -
♀
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()
06/28/2025
18:04:03
•
見到Don Kern沒?他應該在場。他送我一本他的自傳,還寫了我的名字,簽了字。
-
布蘭雅 -
♀
(261 bytes)
()
06/28/2025
18:19:54
•
現在還沒本事跑馬,說這個全馬很平坦,BQ率高。
-
Waterchase -
♀
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()
06/29/2025
04:52:25
•
嗯,很平。
-
布蘭雅 -
♀
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06/29/2025
06:16:55
•
今天我休息,嘻嘻
-
羽絨服 -
♂
(0 bytes)
()
06/28/2025
11:44:49
•
我跑過這個馬拉鬆。 Don Kern runs four marathons. (這裏的Run作“運作”解)
-
布蘭雅 -
♀
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()
06/28/2025
17:52:32
•
我今早也照了一張橋,分享如下:
-
鯉魚塘的魚 -
♂
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06/29/2025
01:41:43
•
一眨眼,魚兄從科州到法蘭西了?
-
Waterchase -
♀
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()
06/29/2025
04:49:12
•
wow,你眼力太好了,火眼金睛啊!
-
鯉魚塘的魚 -
♂
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()
06/29/2025
07:20:51
•
今天預計懶病要發作。。
-
borisg -
♂
(163 bytes)
()
06/28/2025
03:13:01
•
跟自己鬥,其樂無窮。
-
嚴惠姍 -
♀
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()
06/28/2025
05:12:40
•
嗬嗬,背二十磅砂袋走了六裏路。可以去犯懶了。
-
borisg -
♂
(0 bytes)
()
06/28/2025
06:04:50
•
哪個裏?
-
Waterchase -
♀
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()
06/28/2025
06:19:29
•
帶口字邊的裏啊。
-
borisg -
♂
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()
06/28/2025
08:42:15
•
我覺得背著沙袋,還那麽重的,挺傻的。留著力氣backpacking背包。
-
羽絨服 -
♂
(194 bytes)
()
06/28/2025
11:56:48
•
沒有平時背沙袋的訓練,哪有那個本事背四十磅去爬山啊。
-
borisg -
♂
(0 bytes)
()
06/28/2025
16:37:11
•
慢慢就練出來了。還有我們一般就30來磅。
-
羽絨服 -
♂
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()
06/28/2025
16:51:03
•
鐵三的順序
-
羽絨服 -
♂
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06/27/2025
22:56:23
•
是個愛撕烤的好孩紙。
-
布蘭雅 -
♀
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06/28/2025
03:31:17
•
忙乎一天了,天也黑了,在開水裏,暈一下可就完了。不像馬拉鬆,跑不動可以走,走不動就躺下。
-
嚴惠姍 -
♀
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()
06/28/2025
05:17:02
•
同意,安全考量! 我覺得半鐵就好安排多了
-
Waterchase -
♀
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()
06/28/2025
06:19:10
•
專業的分析
-
livein001 -
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06/28/2025
09:06:01
•
我也想過,確實該先遊泳
-
Ridetolight -
♂
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06/28/2025
16:59:06
•
明天早上我要弄個全新的挑戰,試試
-
布蘭雅 -
♀
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()
06/27/2025
22:41:13
•
挑戰啥呢?不會是去遊泳吧?這音樂像是蛙泳,又像是鬼子進村了。
-
嚴惠姍 -
♀
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06/28/2025
05:11:00
•
成了。
-
布蘭雅 -
♀
(0 bytes)
()
06/28/2025
17:54:17
•
沒有你搞不定的!祝賀!
-
嚴惠姍 -
♀
(0 bytes)
()
06/28/2025
18:45:26
•
循序漸進,有重大突破,但不冒進。
-
布蘭雅 -
♀
(0 bytes)
()
06/28/2025
18:54:11
•
加油!
-
Multi-Sports -
♀
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()
06/28/2025
07:03:54
•
Western states明早開跑
-
WLRC -
♀
(68 bytes)
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06/27/2025
21:56:15
•
昨天跑步好熱鬧
-
Multi-Sports -
♀
(421 bytes)
()
06/27/2025
14:35:48
•
Gopher.
-
布蘭雅 -
♀
(0 bytes)
()
06/27/2025
16:57:58
•
嚇人,蛇不好看
-
Waterchase -
♀
(0 bytes)
()
06/27/2025
20:31:11
•
挺好看的,可愛。雖然花紋模仿響尾蛇,但那細長的尾巴表示是無毒的。這是Pacific Gopher Snake.
-
布蘭雅 -
♀
(153 bytes)
()
06/27/2025
21:00:26
•
不是美學上的好不好看.是心理作用,從小受的教育
-
Waterchase -
♀
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()
06/28/2025
06:42:41
•
天生的害怕,刻在很多動物的基因裏。
-
布蘭雅 -
♀
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()
06/28/2025
17:56:14
•
以後鐵人三項比賽會越來越貴。
-
羽絨服 -
♂
(528 bytes)
()
06/27/2025
09:23:47
•
啥東西不是越來越貴?
-
山水一程歌 -
♀
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()
06/27/2025
10:26:32
•
電視。哈哈。其實電腦也相對比以前便宜。
-
羽絨服 -
♂
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()
06/27/2025
11:55:51
•
鐵三比賽cancel了也罷,反正沒幾個人玩
-
我痛恨跑步機 -
♂
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()
06/27/2025
12:14:00
•
這裏不是說過是遊泳不快,騎車不快,跑步不快的人玩的?
-
LexusOnly -
♂
(59 bytes)
()
06/27/2025
13:07:44
•
那人家也比你我遊得快,騎得快,還跑得快。
-
羽絨服 -
♂
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()
06/27/2025
14:54:49
•
先不說快慢,就說那112 英裏,一般人怎麽能騎下來?
-
Waterchase -
♀
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06/27/2025
20:29:39
•
嗯,我騎下來不是問題,問題是多長時間騎下來,哈哈
-
羽絨服 -
♂
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()
06/27/2025
21:48:37
•
我騎它1/3 ,就餓得肚子咕咕叫,非常疲乏,得停下來吃東西,休整。否則,後果不堪設想
-
Waterchase -
♀
(0 bytes)
()
06/28/2025
06:17:50
•
肯定要補充能量,膠,granola bar都挺好的。
-
羽絨服 -
♂
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()
06/28/2025
11:47:41
•
那邊去的人真的可能很少。帶著自行車要是又坐飛機又坐輪渡的,夠麻煩的
-
羽絨服 -
♂
(0 bytes)
()
06/27/2025
14:53:55
•
100塊相比機票住宿的費用也不算太多
-
weed123 -
♀
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()
06/27/2025
18:15:16
•
是額外加的。當然已經計劃花好幾千的,要說也不差這100塊。
-
羽絨服 -
♂
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()
06/27/2025
18:28:05
•
鐵三順序該換換了
-
livein001 -
♂
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()
06/27/2025
18:56:11
•
你跑過馬拉鬆以後去遊過泳嗎?不是泡澡的那種放鬆遊,是認真遊2.4英裏。
-
落花飄零 -
♀
(300 bytes)
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06/27/2025
19:10:30
•
我覺得你有點想當然。我覺得這個順序挺有道理的
-
羽絨服 -
♂
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()
06/27/2025
19:46:48
•
你是不是說標鐵(奧林匹克距離)?三項關門時間一般17小時,早上6點開始,到夜裏11點了,怎麽遊泳呢,天氣熱起來了?
-
布蘭雅 -
♀
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()
06/27/2025
19:56:05
•
這種沒啥名氣的比賽,本來就人少。還是需要有ironman title的才會吸引人
-
落花飄零 -
♀
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()
06/27/2025
19:37:47
•
主要就是給本地人一個鍛煉的機會吧。自己一次做三項,logistic就太難了
-
羽絨服 -
♂
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()
06/27/2025
21:51:58
•
跑步看世界-科羅拉多學院
-
鯉魚塘的魚 -
♂
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()
06/27/2025
04:13:53
•
哈,我去過。就在派克峰山腳下。
-
布蘭雅 -
♀
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()
06/27/2025
04:27:28
•
是,校園好多地方都能看見Pikes雪峰。
-
鯉魚塘的魚 -
♂
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()
06/27/2025
09:01:55
•
魚哥,編成書吧。想想你的後代很多年後,讀到先祖的這些遊記,特別是也涉足到同樣的地方,該多珍貴。
-
桉椏 -
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()
06/27/2025
06:55:35
•
讀帖子跟讀書一樣的勁,嘿嘿。
-
鯉魚塘的魚 -
♂
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()
06/27/2025
09:03:00
•
早年看電視劇《豪門恩怨》知道有個地方叫科羅拉多,那簡直豪華的不得了。
-
嚴惠姍 -
♀
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()
06/27/2025
06:59:30
•
沒看過你說的這個電視劇,確實這個地方的自然景觀太豪(好)了。
-
鯉魚塘的魚 -
♂
(0 bytes)
()
06/27/2025
09:04:35
•
翻拍改編1981年到1989年CBS出品的《Dynasty 王朝》
-
嚴惠姍 -
♀
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()
06/27/2025
09:18:26
•
如果能在這個校園工作生活,肯定很舒適寧靜。照片裏沒什麽人。
-
嚴惠姍 -
♀
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()
06/27/2025
07:08:55
•
我一般不拍人,校園裏見到一些,估計剛放假,不少人拉著行李箱回家呢。
-
鯉魚塘的魚 -
♂
(0 bytes)
()
06/27/2025
09:06:14
•
操場和跑道真好。
-
羽絨服 -
♂
(246 bytes)
()
06/27/2025
09:08:09
•
那些小私校,相當好。我們移民都沒聽說過,當地的,有錢人,很明白
-
Waterchase -
♀
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()
06/27/2025
10:28:46
•
是的,學校規模不大,錄取率低,華人估計申請人不多。
-
鯉魚塘的魚 -
♂
(0 bytes)
()
06/27/2025
11:45:56
•
學院與大學的區別是學院基本是本科生,肯定沒有博士研究生。學校背靠落基山脈,滑雪場多著呢。
-
鯉魚塘的魚 -
♂
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06/27/2025
11:44:23
•
Liz Cheney 可不是自由派 哈
-
山水一程歌 -
♀
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06/27/2025
10:58:55
•
是old money有錢人indulge themselves的學校,有個玩笑說
-
WLRC -
♀
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()
06/27/2025
15:18:37
•
空軍學院不能進了嗎?好像是收緊了,但還是可以進。。。
-
slow_quick -
♂
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()
06/27/2025
16:42:38
•
多謝最新消息!這個肯定是剛更新的信息,6月初普通民眾不能進去。
-
鯉魚塘的魚 -
♂
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()
06/27/2025
18:33:32
•
每天堅持跑步的人,最後都得了這6種病!
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L94607 -
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06/26/2025
17:13:10
•
熱愛跑步的人,每天都充滿活力,同時,跑步也是世界上最奢侈的獨處。
-
嚴惠姍 -
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06/26/2025
19:01:55
•
中國居然2023年有500多場馬拉鬆正式比賽。
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嚴惠姍 -
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06/26/2025
19:46:01
•
目前一個“病”沒得,哈哈哈哈
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愛自由 -
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06/26/2025
22:17:51
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第二條有點像我,但也不完全是,我隻管跑,跑步看世界僅此而已。
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鯉魚塘的魚 -
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06/27/2025
09:08:31
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沒時間看視頻。
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羽絨服 -
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06/27/2025
09:16:22
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哈哈,每一句話都能在運壇印證!重症患者如:老大,老二,老三,老四…. 有誰是痊愈了的 ?
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Waterchase -
♀
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06/27/2025
10:26:23
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年紀大了就自動痊愈了
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山水一程歌 -
♀
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06/27/2025
11:20:28
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第二次實驗結果
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布蘭雅 -
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06/26/2025
14:31:09
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布班也是個有鑽研勁的人
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LexusOnly -
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06/26/2025
14:59:57
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也。
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布蘭雅 -
♀
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06/26/2025
15:08:46
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是, 追根究低。
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LexusOnly -
♂
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06/26/2025
16:20:12
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你的實驗結果還是沒有結論:孰優孰劣?4千多的gain, you're ready to go, girl!
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旺One旺 -
♂
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06/26/2025
18:57:20
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正確。我隻給了Results, 一點Discussion, 但Conclusion 還早
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布蘭雅 -
♀
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06/26/2025
19:00:44
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現在基本保證每周10000尺。希望Peak的時候可以再高點兒。
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布蘭雅 -
♀
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06/26/2025
19:04:00
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10000尺! 長度的話,我想我可以 ^o^
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旺One旺 -
♂
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06/26/2025
19:17:38
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10000/528=19。相當於跑平路19英裏
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布蘭雅 -
♀
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06/26/2025
19:26:51
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乖乖隆地咚,煎餅卷大蔥。此帖妥妥的bso,我一個月都搞不來一萬尺lol
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喵兒爸 -
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06/26/2025
19:09:28
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天無三日晴,地無三尺平。周六上午又要下雨了。
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布蘭雅 -
♀
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06/26/2025
19:17:16
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看了下,你邊上兩個大都市,走路的話總爬升才1106尺。再沒你老家的好條件了。
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布蘭雅 -
♀
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06/26/2025
19:23:33
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還有個因素需要考慮:人走路或者跑步,不會很直。那麽,同一條路,每次走的都不會是同一個數據。
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嚴惠姍 -
♀
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06/26/2025
19:17:15
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我是在比較兩個手表之間的距離爬升區別。和路徑沒關係啊。在我的左右手上。
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布蘭雅 -
♀
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06/26/2025
19:25:06
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奧,對,和你的實驗沒關係。
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嚴惠姍 -
♀
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06/26/2025
19:42:21
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我算了下,我兩手距離0.4米。馬拉鬆42195米,長寬比是十萬。就算在一起啦。:))
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布蘭雅 -
♀
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06/27/2025
04:03:54
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兩款運動手表的設計精度不知道是多少。
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愛自由 -
♀
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06/26/2025
22:19:27
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現在看來還挺靠譜的。千分之六的區別對我們夠了。很多人說是Garmin 多算一點
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布蘭雅 -
♀
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06/27/2025
03:59:02
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考慮到兩手之間的距離,順時針和逆時針拐彎,兩手繞的距離肯定是不一樣的,你下次同樣的路線,分別用左右手記錄一下
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printemps -
♀
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06/27/2025
06:44:00
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我跑的完全往返路線,兩遍。應該已經消除誤差。
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布蘭雅 -
♀
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06/27/2025
07:04:53
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說你是醫生,你又這麽愛鑽數字和統計;說你愛數字,你寫的文章既感性又見布局掌控功力;說你是文青,你偏偏
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桉椏 -
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06/27/2025
07:07:15
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超人
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夏日跟風 -
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06/27/2025
09:33:07
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有種怪物叫四不像。^^
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布蘭雅 -
♀
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06/27/2025
16:58:48
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2025騎行:Saint-Anne-de-Belleve
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longhair -
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06/25/2025
13:03:23
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喲,這是俊男靚女呀!身材膚色精神狀態都很棒!嗯,騎車好!
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嚴惠姍 -
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06/25/2025
14:18:11
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謝謝美言。騎車比跑步容易,所以對我們來說是好:)
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longhair -
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06/25/2025
17:45:01
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狀態超好,培養同樣的興趣愛好真是好
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polebear -
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06/26/2025
12:18:06
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也是難得有那麽幾個共同的興趣愛好,不同的還是居多:)
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longhair -
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06/27/2025
09:41:38
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迷人的水邊小鎮聖安!記得騎車過橋就能到美麗的小島 麗派後,可繞島一圈騎行,最東頭有個風車磨房曆史公園…
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Waterchase -
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06/26/2025
16:44:19
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麗派後?你指l'?le-Perrot?還沒去過,下次去那騎, 謝謝信息。
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longhair -
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06/27/2025
09:44:20
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是的,你們翻譯成什麽?騎車是最好的觀景休閑方式,羨慕你們兩口總能結伴出遊
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Waterchase -
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06/27/2025
10:31:33
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鸚鵡島。說了奇怪,一直知道這島,也認識住那的人,就是從來沒去過。
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longhair -
♀
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06/27/2025
18:20:14