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精華區 問答區 版主： 落花飄零 布蘭雅
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• 置頂: 運動和端粒和壽命 -落花飄零- ♀ 給 落花飄零 發送悄悄話 落花飄零 的博客首頁 (2612 bytes) () 01/10/2025  10:46:05

• 置頂: 怎樣才能遊得瀟灑自如 -落花飄零- ♀ 給 落花飄零 發送悄悄話 落花飄零 的博客首頁 (4152 bytes) () 01/09/2025  09:07:46

• 置頂: 大家都說要單開一帖，置頂。看花班真人用上海普通話傳遞經驗 ：D -gladys- ♂ 給 gladys 發送悄悄話 gladys 的博客首頁 (654 bytes) () 01/07/2025  18:41:39

• 置頂: 我與冷水浴的緣分 -Befit- ♂ 給 Befit 發送悄悄話 (1825 bytes) () 01/07/2025  16:34:57

• 置頂: iPhone Satellite messages -羽絨服- ♂ 給 羽絨服 發送悄悄話 (1982 bytes) () 01/07/2025  15:17:32

• 置頂: 冬日硬核跑者 -polebear- ♀ 給 polebear 發送悄悄話 polebear 的博客首頁 (1484 bytes) () 01/07/2025  14:45:03

• 置頂: 穿多了 -喵兒爸- ♂ 給 喵兒爸 發送悄悄話 喵兒爸 的博客首頁 (2219 bytes) () 01/07/2025  12:38:35

• 置頂: 力量訓練2024年終總結及展望 -weed123- ♀ 給 weed123 發送悄悄話 (26477 bytes) () 01/06/2025  13:10:44

• 2025年首返海邊及金門公園跑步與散步 - 廣陵曉陽 - ♀ 給 廣陵曉陽 發送悄悄話 廣陵曉陽 的博客首頁 (4881 bytes) () 01/12/2025  17:09:39

• 和美國公路車冠軍一起訓練 - 落花飄零 - ♀ 給 落花飄零 發送悄悄話 落花飄零 的博客首頁 (2971 bytes) () 01/12/2025  16:02:29

• 愛美麗真是幸運，能有這麽強的教練，和完完全全支持她的父母外公外婆和教練 - polebear - ♀ 給 polebear 發送悄悄話 polebear 的博客首頁 (0 bytes) () 01/12/2025  16:55:35

• 冠軍好帥啊！母女倆笑眯眯的都好可愛！鬆鼠魚太饞人了，我有十多年沒吃過鬆鼠魚了，等不及了，下周趕緊找地方去吃。 - 嚴惠姍 - ♀ 給 嚴惠姍 發送悄悄話 嚴惠姍 的博客首頁 (0 bytes) () 01/12/2025  17:01:03

• 剛出門跑步看見的鳥 - WLRC - ♀ 給 WLRC 發送悄悄話 WLRC 的博客首頁 (806 bytes) () 01/12/2025  13:50:49

• 你們那裏沒有受影響吧？ - 落花飄零 - ♀ 給 落花飄零 發送悄悄話 落花飄零 的博客首頁 (0 bytes) () 01/12/2025  16:05:16

• 第一個左上方像red tail hawk。希望你們安好 - polebear - ♀ 給 polebear 發送悄悄話 polebear 的博客首頁 (0 bytes) () 01/12/2025  16:56:28

• 大火過去了，加州的未來一定會是美好的。 - 嚴惠姍 - ♀ 給 嚴惠姍 發送悄悄話 嚴惠姍 的博客首頁 (0 bytes) () 01/12/2025  17:04:55

• 過去一個月, 有20天做了引體向上 - 幕鼓晨鍾 - ♂ 給 幕鼓晨鍾 發送悄悄話 幕鼓晨鍾 的博客首頁 (489 bytes) () 01/12/2025  13:14:00

• 神人一年跑了366個馬拉鬆！怎麽會沒受傷？ - 飛花令 - ♀ 給 飛花令 發送悄悄話 (228 bytes) () 01/12/2025  10:04:41

• 過去130年, 至少有46人, 連續跑1000 天, 每天一個馬拉鬆. 跑完後挑水砍柴, 沒有拍照留念. - 幕鼓晨鍾 - ♂ 給 幕鼓晨鍾 發送悄悄話 幕鼓晨鍾 的博客首頁 (264 bytes) () 01/12/2025  10:35:18

• 跑完第1000個，還要關小黑屋9天，不吃不喝不睡覺 - Ridetolight - ♂ 給 Ridetolight 發送悄悄話 Ridetolight 的博客首頁 (0 bytes) () 01/12/2025  16:56:36

• 今天跟家蹲，擼鐵！奏不信咱們堅持不到19號 - thom30 - ♀ 給 thom30 發送悄悄話 (82 bytes) () 01/12/2025  09:31:37

• 刑具可不少 - 喵兒爸 - ♂ 給 喵兒爸 發送悄悄話 喵兒爸 的博客首頁 (0 bytes) () 01/12/2025  09:44:04

• 差生刑具多嗬嗬 - thom30 - ♀ 給 thom30 發送悄悄話 (0 bytes) () 01/12/2025  09:45:03

• 擼完出去再跑一圈兒就完美了！ - polebear - ♀ 給 polebear 發送悄悄話 polebear 的博客首頁 (0 bytes) () 01/12/2025  10:00:23

• 得令！明天跑。今兒看球 - thom30 - ♀ 給 thom30 發送悄悄話 (0 bytes) () 01/12/2025  10:35:40

• 高級！ - Waterchase - ♀ 給 Waterchase 發送悄悄話 (0 bytes) () 01/12/2025  10:28:05

• 懶得去健身房跟家蹲湊合唄 - thom30 - ♀ 給 thom30 發送悄悄話 (0 bytes) () 01/12/2025  10:36:56

• 痛哥表揚你，叫你湯姆妹子啦。 你的鐵疙瘩看著嶄新新 的，讓人舍不得用啊！ - Waterchase - ♀ 給 Waterchase 發送悄悄話 (0 bytes) () 01/12/2025  10:42:11

• 哈哈哈肯定是用的時候不多啊，，， - thom30 - ♀ 給 thom30 發送悄悄話 (0 bytes) () 01/12/2025  12:03:12

• 還有7天，堅持住！ - 我痛恨跑步機 - ♂ 給 我痛恨跑步機 發送悄悄話 (0 bytes) () 01/12/2025  14:14:00

• 咬牙。勞資痛恨鍛煉，介8係自虐嗎，但為了端粒帥鍋，偶咬牙切齒地堅持一下 - thom30 - ♀ 給 thom30 發送悄悄話 (0 bytes) () 01/12/2025  14:32:30

• 我被落花白熊thom30給激勵了 - 我痛恨跑步機 - ♂ 給 我痛恨跑步機 發送悄悄話 (917 bytes) () 01/12/2025  08:29:20

• 笑噴啦哈哈哈，開心果你幹一回，偶得搞4天，，，偶不服鴨 - thom30 - ♀ 給 thom30 發送悄悄話 (69 bytes) () 01/12/2025  09:14:00

• 端粒不端粒的不重要，重要的是能出去溜達就行 - 我痛恨跑步機 - ♂ 給 我痛恨跑步機 發送悄悄話 (0 bytes) () 01/12/2025  12:05:29

• 才20F，不算冷，但還是給你點個大讚！ - 嚴惠姍 - ♀ 給 嚴惠姍 發送悄悄話 嚴惠姍 的博客首頁 (0 bytes) () 01/12/2025  09:30:15

• 我們是南方，溫度很少攝氏零度以下 - 我痛恨跑步機 - ♂ 給 我痛恨跑步機 發送悄悄話 (0 bytes) () 01/12/2025  12:04:19

• 太厲害了，比我這裏還冷，還天天爬大坡 - 喵兒爸 - ♂ 給 喵兒爸 發送悄悄話 喵兒爸 的博客首頁 (0 bytes) () 01/12/2025  09:42:51

• 從現在開始備戰傷心坡！ - 我痛恨跑步機 - ♂ 給 我痛恨跑步機 發送悄悄話 (0 bytes) () 01/12/2025  12:03:25

• Way to go! 痛哥好樣的！ - polebear - ♀ 給 polebear 發送悄悄話 polebear 的博客首頁 (0 bytes) () 01/12/2025  09:59:40

• 謝謝白熊妹子鼓勵！ - 我痛恨跑步機 - ♂ 給 我痛恨跑步機 發送悄悄話 (0 bytes) () 01/12/2025  12:05:54

• 我們這兒終於下了場象點樣的雪，補夠了覺，吃飽早飯，去gym, 啞鈴壺鈴練不到半小時，泳池關門前一小時進去 - Waterchase - ♀ 給 Waterchase 發送悄悄話 (131 bytes) () 01/12/2025  10:57:35

• 又練力量，又練遊泳，太厲害了 - 我痛恨跑步機 - ♂ 給 我痛恨跑步機 發送悄悄話 (0 bytes) () 01/12/2025  12:07:02

• 小水的小宇宙爆發了，， - thom30 - ♀ 給 thom30 發送悄悄話 (0 bytes) () 01/12/2025  12:22:44

• 哇我以為你跑了個超馬啥的，結果一看。。。 - 落花飄零 - ♀ 給 落花飄零 發送悄悄話 落花飄零 的博客首頁 (0 bytes) () 01/12/2025  16:13:03

• 今天跑的我累死了 - 落花飄零 - ♀ 給 落花飄零 發送悄悄話 落花飄零 的博客首頁 (2943 bytes) () 01/11/2025  16:24:32

• 真好真好，每次都是一舉兩得！ - xiaojunhuang - ♀ 給 xiaojunhuang 發送悄悄話 (0 bytes) () 01/11/2025  16:29:00

• 拖家帶口的大媽，健身不易啊 - 落花飄零 - ♀ 給 落花飄零 發送悄悄話 落花飄零 的博客首頁 (0 bytes) () 01/11/2025  16:30:49

• 理解理解，很多時候我們的shcedule都得按照孩子們的來，愛美麗被你培養的好好！可以一起跑步遊泳騎車！ - xiaojunhuang - ♀ 給 xiaojunhuang 發送悄悄話 (0 bytes) () 01/11/2025  16:34:00

• 外加還要搬磚，，，加油！偶愛回憶的都是愛米那個年紀的辰光。愛米真是個走運的娃 - thom30 - ♀ 給 thom30 發送悄悄話 (0 bytes) () 01/11/2025  16:52:55

• 很漂亮的地方，以後可以經常去訓練, 把花爸花媽也帶過去玩 - gladys - ♂ 給 gladys 發送悄悄話 gladys 的博客首頁 (0 bytes) () 01/11/2025  16:57:19

• 今天的爬升有多少？ - 我痛恨跑步機 - ♂ 給 我痛恨跑步機 發送悄悄話 (0 bytes) () 01/11/2025  17:15:02

• 那不是啄木鳥吧？估計是鬆鼠藏的果子。你們加州woke啊, 還 first people. 現在說印第安人之前曾有過人的 - GoGym - ♀ 給 GoGym 發送悄悄話 GoGym 的博客首頁 (0 bytes) () 01/11/2025  17:26:27

• 我在公園看見過紅頭啄木鳥幹這事。我看了它幾個月，現在它不見了 - gladys - ♂ 給 gladys 發送悄悄話 gladys 的博客首頁 (520 bytes) () 01/11/2025  18:57:07

• 這個看著像海岸長青橡子, Coast live oak acorns - 布蘭雅 - ♀ 給 布蘭雅 發送悄悄話 布蘭雅 的博客首頁 (0 bytes) () 01/11/2025  20:22:36

• 那些洞洞，形狀很規則有10 毫米左右，第一次見還以為是鑽頭鑽出來的 - Waterchase - ♀ 給 Waterchase 發送悄悄話 (0 bytes) () 01/12/2025  06:13:47

• 好奇，它們是啄一個洞放一個果？還是啄幾個洞之後再一個一個填？ - 喵兒爸 - ♂ 給 喵兒爸 發送悄悄話 喵兒爸 的博客首頁 (0 bytes) () 01/12/2025  09:46:02

• A鳥存完B鳥來吃怎麽辦？是各有領地還是大家共享？ - 喵兒爸 - ♂ 給 喵兒爸 發送悄悄話 喵兒爸 的博客首頁 (0 bytes) () 01/12/2025  09:48:22

• 花花這是開始Ultra的節奏啊；；） - better.life - ♀ 給 better.life 發送悄悄話 better.life 的博客首頁 (0 bytes) () 01/11/2025  17:28:25

• 今天也累死我了。沒跑步，但運動量是完成了。 - 羽絨服 - ♂ 給 羽絨服 發送悄悄話 (51 bytes) () 01/11/2025  18:40:32

• 我今天也跑山了。5:33:39。感覺還好，明天繼續爬山，hike only. - 布蘭雅 - ♀ 給 布蘭雅 發送悄悄話 布蘭雅 的博客首頁 (0 bytes) () 01/11/2025  20:16:39

• 哇，跑了大半天，累壞了吧？明天也不休息。你也是鐵人呢。 - 嚴惠姍 - ♀ 給 嚴惠姍 發送悄悄話 嚴惠姍 的博客首頁 (0 bytes) () 01/11/2025  20:38:27

• X country 比路跑有意思多了，這也是我以後要努力的方向，跑不動就變成hiking，backpack hiking - Waterchase - ♀ 給 Waterchase 發送悄悄話 (0 bytes) () 01/12/2025  05:02:10

• 這地兒太棒了！ - polebear - ♀ 給 polebear 發送悄悄話 polebear 的博客首頁 (0 bytes) () 01/12/2025  10:59:19

• 愛豬的少年 - 落花飄零 - ♀ 給 落花飄零 發送悄悄話 落花飄零 的博客首頁 (1814 bytes) () 01/11/2025  16:01:19

• 我小時候養過老鼠，味道太大，還跑過一次，被我抓回來了，後來胖的跑不動了。 - Ridetolight - ♂ 給 Ridetolight 發送悄悄話 Ridetolight 的博客首頁 (0 bytes) () 01/11/2025  16:11:12

• 這個豚鼠現在是不是都是為了做寵物而特別雜交的，完全沒有味道。一周換一次 - 落花飄零 - ♀ 給 落花飄零 發送悄悄話 落花飄零 的博客首頁 (0 bytes) () 01/11/2025  16:28:26

• 哈哈，鄉村赤腳醫生 - 名校FAN - ♀ 給 名校FAN 發送悄悄話 名校FAN 的博客首頁 (0 bytes) () 01/11/2025  16:17:25

• 名副其實，哈哈 - 落花飄零 - ♀ 給 落花飄零 發送悄悄話 落花飄零 的博客首頁 (0 bytes) () 01/11/2025  16:28:36

• 你把好關，可別由著孩子去學獸醫。 - 嚴惠姍 - ♀ 給 嚴惠姍 發送悄悄話 嚴惠姍 的博客首頁 (0 bytes) () 01/11/2025  16:56:20

• 學獸醫挺好的，現在養寵物的人多，獸醫需求挺大的 - 我痛恨跑步機 - ♂ 給 我痛恨跑步機 發送悄悄話 (0 bytes) () 01/11/2025  17:16:17

• 看著很可愛！寵物很治愈 - xiaojunhuang - ♀ 給 xiaojunhuang 發送悄悄話 (0 bytes) () 01/11/2025  16:31:00

• 好可愛啊！還擠在一起抱團，心都化啦 - thom30 - ♀ 給 thom30 發送悄悄話 (0 bytes) () 01/11/2025  16:46:43

• 孩子興趣廣泛，父母全力支持，尤其有個寵孩子的爸爸，愛美麗很幸福。 - 嚴惠姍 - ♀ 給 嚴惠姍 發送悄悄話 嚴惠姍 的博客首頁 (0 bytes) () 01/11/2025  16:50:05

• Guinea pig 蠻可愛的，可憐的是老被拿來做動物實驗 - GoGym - ♀ 給 GoGym 發送悄悄話 GoGym 的博客首頁 (384 bytes) () 01/11/2025  17:23:07

• 難怪人們經常用Guinea Pig作為實驗的代名詞 - better.life - ♀ 給 better.life 發送悄悄話 better.life 的博客首頁 (0 bytes) () 01/11/2025  19:06:35

• 天呐，怎麽會這樣啊，太可憐了 - Sundae7788 - ♀ 給 Sundae7788 發送悄悄話 (0 bytes) () 01/11/2025  19:54:17

• “老邁就在邊上津津有味看”， 哈哈哈 - gladys - ♂ 給 gladys 發送悄悄話 gladys 的博客首頁 (0 bytes) () 01/11/2025  19:07:06

• 這下有的忙了。我知道， ;-) - 布蘭雅 - ♀ 給 布蘭雅 發送悄悄話 布蘭雅 的博客首頁 (0 bytes) () 01/11/2025  20:24:37

• 哈哈我孩子養這些是許多年前了。。。 - slow_quick - ♂ 給 slow_quick 發送悄悄話 slow_quick 的博客首頁 (675 bytes) () 01/11/2025  20:59:18

• 是啊,一定要小心，雌雄要分開或者有其它更好的避免生育，否則一窩一窩繁殖很快，成負擔了 - Waterchase - ♀ 給 Waterchase 發送悄悄話 (0 bytes) () 01/12/2025  05:05:54

• 嗯，是兩個公的，哈哈 - 落花飄零 - ♀ 給 落花飄零 發送悄悄話 落花飄零 的博客首頁 (0 bytes) () 01/12/2025  16:13:30

• 有幾隻玩具的這種小豬豬，也很可愛，電池沒卸掉，一不小心自己就開走，鬧出動靜。搬家不知藏在哪了 - Waterchase - ♀ 給 Waterchase 發送悄悄話 (0 bytes) () 01/12/2025  05:09:20

• 這個是個好寵物！ 讚先斬後奏，快樂的鄉村醫生妥妥的被愛包圍！ - polebear - ♀ 給 polebear 發送悄悄話 polebear 的博客首頁 (0 bytes) () 01/12/2025  10:02:45

• 謝謝大家 - 落花飄零 - ♀ 給 落花飄零 發送悄悄話 落花飄零 的博客首頁 (0 bytes) () 01/12/2025  16:13:54

• 這裏都是已退休或快退休的筒子，姐在想有沒有可能組織個萬歲房車RＶ隊，就像當年大串聯那樣，全世界房車遊，如果人多的話，說不 - Dayi - ♀ 給 Dayi 發送悄悄話 Dayi 的博客首頁 (568 bytes) () 01/11/2025  15:17:49

• 那很難搞啊！首先，誰會出讚助呢？ - 嚴惠姍 - ♀ 給 嚴惠姍 發送悄悄話 嚴惠姍 的博客首頁 (0 bytes) () 01/11/2025  16:17:23

• 人多的話，應該會不難找到的 - Dayi - ♀ 給 Dayi 發送悄悄話 Dayi 的博客首頁 (0 bytes) () 01/11/2025  16:24:03

• 看著很美，一想到要倒糞，處理汙水，就沒了興趣 - Ridetolight - ♂ 給 Ridetolight 發送悄悄話 Ridetolight 的博客首頁 (0 bytes) () 01/12/2025  05:35:37

• 周圍到處山火，隻能去gym了 - 在水依芳 - ♀ 給 在水依芳 發送悄悄話 (441 bytes) () 01/11/2025  14:55:23

• 提高警惕，安全第一。 - 喵兒爸 - ♂ 給 喵兒爸 發送悄悄話 喵兒爸 的博客首頁 (0 bytes) () 01/11/2025  15:13:59

• 多小心！還有小尤！上來報個平安 - 落花飄零 - ♀ 給 落花飄零 發送悄悄話 落花飄零 的博客首頁 (0 bytes) () 01/11/2025  15:22:27

• 你離災區那麽近啊。多保重啊 - 羽絨服 - ♂ 給 羽絨服 發送悄悄話 (0 bytes) () 01/11/2025  15:38:15

• 很近，有一處火就在我們旁邊，幸虧當天風小，火警飛機都多 - 在水依芳 - ♀ 給 在水依芳 發送悄悄話 (81 bytes) () 01/11/2025  16:21:36

• 好懸！幸虧你福大 - 羽絨服 - ♂ 給 羽絨服 發送悄悄話 (0 bytes) () 01/11/2025  19:19:51

• 失去家的人，如果買了保險，財產能得到賠償嗎？ - 嚴惠姍 - ♀ 給 嚴惠姍 發送悄悄話 嚴惠姍 的博客首頁 (0 bytes) () 01/11/2025  16:03:10

• 看是什麽保險。很多人買的保險很基本，很多東西都不保的。火險太貴了，而且很多人被drop - 在水依芳 - ♀ 給 在水依芳 發送悄悄話 (0 bytes) () 01/11/2025  16:22:49

• 遇上天災，也隻能自認倒黴。不過住豪宅的人，應該不差錢。 - 嚴惠姍 - ♀ 給 嚴惠姍 發送悄悄話 嚴惠姍 的博客首頁 (0 bytes) () 01/11/2025  16:54:28

• 其實有很多人也隻是相對富裕一點。掙的也是辛苦錢 - 在水依芳 - ♀ 給 在水依芳 發送悄悄話 (0 bytes) () 01/11/2025  17:15:23

• 請看這個申請政府救助的link - gladys - ♂ 給 gladys 發送悄悄話 gladys 的博客首頁 (804 bytes) () 01/11/2025  17:01:19

• 謝謝！朋友申請了。所有的assistance都deny了，除了一項幫忙move something - 在水依芳 - ♀ 給 在水依芳 發送悄悄話 (0 bytes) () 01/11/2025  20:51:13

• Hug ! 保重，保持警醒。 希望風力減弱並來一場大雨，太觸目驚心了 - Waterchase - ♀ 給 Waterchase 發送悄悄話 (0 bytes) () 01/11/2025  16:04:03

• 謝謝！是。祈禱風停下雨 - 在水依芳 - ♀ 給 在水依芳 發送悄悄話 (0 bytes) () 01/11/2025  16:25:04

• 美國最好的地方，真是想不到！ 要敬畏大自然 - Waterchase - ♀ 給 Waterchase 發送悄悄話 (0 bytes) () 01/12/2025  05:12:06

• 你這個時候還能去gym跑步機上跑步，真挺有定力的，大讚！ - 嚴惠姍 - ♀ 給 嚴惠姍 發送悄悄話 嚴惠姍 的博客首頁 (0 bytes) () 01/11/2025  16:05:43

• 也是沒有辦法的辦法了 - 在水依芳 - ♀ 給 在水依芳 發送悄悄話 (0 bytes) () 01/11/2025  16:25:30

• 接下去的一周都沒雨啊！萬幸我認識的一些朋友也隻是受了點驚嚇 - xiaojunhuang - ♀ 給 xiaojunhuang 發送悄悄話 (0 bytes) () 01/11/2025  16:33:00

• 抱抱芳芳，水火無情，祈禱火災早日結束。這次大火損失太慘重了，失去房子的人不知道要多久才能重建家園，令人憂心 - better.life - ♀ 給 better.life 發送悄悄話 better.life 的博客首頁 (0 bytes) () 01/11/2025  17:35:07

• 謝B姐！我朋友的火險隻保一點點。她們估計都不會重建了 - 在水依芳 - ♀ 給 在水依芳 發送悄悄話 (0 bytes) () 01/11/2025  17:40:50

• 哎呦，這不是一覺回到解放前了。 - 嚴惠姍 - ♀ 給 嚴惠姍 發送悄悄話 嚴惠姍 的博客首頁 (0 bytes) () 01/11/2025  17:56:36

• 也是，重建要花大量的時間金錢和精力，估計LA的房屋市場要動蕩一陣子了，真是難啊 - better.life - ♀ 給 better.life 發送悄悄話 better.life 的博客首頁 (0 bytes) () 01/11/2025  19:08:22

• 抱抱，安全第一 - Qiyuehe - ♂ 給 Qiyuehe 發送悄悄話 (0 bytes) () 01/11/2025  21:18:48

• 多保重自己！可不可以在後院放碗水？死裏逃生的野生動物被山火燒出來時，留碗水給他們吧，拜托拜托感激不盡 - thom30 - ♀ 給 thom30 發送悄悄話 (0 bytes) () 01/12/2025  07:54:35

• 希望你和南加的朋友們都安全度過這次災害！ - Multi-Sports - ♀ 給 Multi-Sports 發送悄悄話 (0 bytes) () 01/12/2025  09:28:37

• 抱抱，受罪了，希望你們平安！ - polebear - ♀ 給 polebear 發送悄悄話 polebear 的博客首頁 (0 bytes) () 01/12/2025  10:03:47

• 25 yards/11 strokes - oubaiyin - ♀ 給 oubaiyin 發送悄悄話 oubaiyin 的博客首頁 (988 bytes) () 01/11/2025  09:54:24

• 跑渣們，為了端粒咱們拚了～ - thom30 - ♀ 給 thom30 發送悄悄話 (285 bytes) () 01/11/2025  06:57:22

• 哈哈哈哈，一切為了端粒！ - 落花飄零 - ♀ 給 落花飄零 發送悄悄話 落花飄零 的博客首頁 (0 bytes) () 01/11/2025  07:04:46

• 嗯哪！ - thom30 - ♀ 給 thom30 發送悄悄話 (0 bytes) () 01/11/2025  07:06:37

• 端莊秀粒 - Waterchase - ♀ 給 Waterchase 發送悄悄話 (0 bytes) () 01/11/2025  10:13:54

• 哈哈哈哈 - thom30 - ♀ 給 thom30 發送悄悄話 (0 bytes) () 01/11/2025  13:36:19

• 妹子，你給像我這樣真正的跑渣壓力了，這幾天天寒地凍，我準備躺平了 - 我痛恨跑步機 - ♂ 給 我痛恨跑步機 發送悄悄話 (0 bytes) () 01/11/2025  07:25:10

• 你別忘了你說肯定要在波士頓吃我的灰啊 - 落花飄零 - ♀ 給 落花飄零 發送悄悄話 落花飄零 的博客首頁 (0 bytes) () 01/11/2025  07:44:49

• 哈哈哈拭目以待～ - thom30 - ♀ 給 thom30 發送悄悄話 (0 bytes) () 01/11/2025  08:16:31

• 我沒說肯定，我說我爭取 - 我痛恨跑步機 - ♂ 給 我痛恨跑步機 發送悄悄話 (0 bytes) () 01/11/2025  09:13:00

• 你好會裝。報下你平均每周跑多少？ - 羽絨服 - ♂ 給 羽絨服 發送悄悄話 (93 bytes) () 01/11/2025  08:47:48

• 好棒～ 咱們19號見 - thom30 - ♀ 給 thom30 發送悄悄話 (0 bytes) () 01/11/2025  08:58:16

• 唉，不好意思報，報出來會讓落花笑話的 - 我痛恨跑步機 - ♂ 給 我痛恨跑步機 發送悄悄話 (0 bytes) () 01/11/2025  09:11:00

• 端粒是誰呀？ - 喵兒爸 - ♂ 給 喵兒爸 發送悄悄話 喵兒爸 的博客首頁 (234 bytes) () 01/11/2025  08:25:10

• 硬核兒！端妞兒奏係讓咱們心神蕩漾的呐啥 - thom30 - ♀ 給 thom30 發送悄悄話 (0 bytes) () 01/11/2025  09:05:36

• 跑步感覺腿細了。 - 羽絨服 - ♂ 給 羽絨服 發送悄悄話 (63 bytes) () 01/11/2025  08:46:15

• 偶目前還啥感覺都沒有， - thom30 - ♀ 給 thom30 發送悄悄話 (50 bytes) () 01/11/2025  09:07:44

• 19 成了坎了！我躺平，3點起床，史無前例… 送機了 - Waterchase - ♀ 給 Waterchase 發送悄悄話 (0 bytes) () 01/11/2025  09:54:12

• 小水，你牛！！ - thom30 - ♀ 給 thom30 發送悄悄話 (0 bytes) () 01/11/2025  13:38:43

• 卡特琳娜，美麗小島，空氣改善了。1000健兒們加油，加油！！！ - 布蘭雅 - ♀ 給 布蘭雅 發送悄悄話 布蘭雅 的博客首頁 (250 bytes) () 01/11/2025  04:54:00

• 粗發了…. - 布蘭雅 - ♀ 給 布蘭雅 發送悄悄話 布蘭雅 的博客首頁 (82 bytes) () 01/11/2025  05:01:34

• 妹妹你大膽地往前跑，加油～ - thom30 - ♀ 給 thom30 發送悄悄話 (0 bytes) () 01/11/2025  06:25:28

• 一開始爬升大，慢點兒…. - 布蘭雅 - ♀ 給 布蘭雅 發送悄悄話 布蘭雅 的博客首頁 (82 bytes) () 01/11/2025  05:12:13

• 在島上跑的啊！ 不少人挑戰遊Catalina channel , 鯊魚不少 - Waterchase - ♀ 給 Waterchase 發送悄悄話 (0 bytes) () 01/11/2025  10:12:26

• 運動和端粒和壽命 - 落花飄零 - ♀ 給 落花飄零 發送悄悄話 落花飄零 的博客首頁 (2612 bytes) () 01/10/2025  10:46:05

• 把文章名字發個上來。 - 羽絨服 - ♂ 給 羽絨服 發送悄悄話 (117 bytes) () 01/10/2025  10:56:31

• here - 落花飄零 - ♀ 給 落花飄零 發送悄悄話 落花飄零 的博客首頁 (1282 bytes) () 01/10/2025  11:07:01

• 謝謝！回頭細看。掃了一眼，看見2401是人數。 - 羽絨服 - ♂ 給 羽絨服 發送悄悄話 (0 bytes) () 01/10/2025  12:32:31

• 我從倒數第二段，”用大白話“那裏開始才能讀通順。請問什麽叫”氧化應激“？ - 桉椏 - 給 桉椏 發送悄悄話 桉椏 的博客首頁 (0 bytes) () 01/10/2025  11:34:37

• Oxidative damage氧化損傷 - 落花飄零 - ♀ 給 落花飄零 發送悄悄話 落花飄零 的博客首頁 (240 bytes) () 01/10/2025  16:03:15

• Ah , 難怪老看到宣揚各種食物富含 antioxidants - 桉椏 - 給 桉椏 發送悄悄話 桉椏 的博客首頁 (0 bytes) () 01/10/2025  16:33:29

• 說是隻能延伸到北歐種的白人男女，萬一咱老中是反的咋辦？ - GoGym - ♀ 給 GoGym 發送悄悄話 GoGym 的博客首頁 (185 bytes) () 01/10/2025  12:26:05

• 蘇格蘭有一隻黑色的羊 - Ridetolight - ♂ 給 Ridetolight 發送悄悄話 Ridetolight 的博客首頁 (567 bytes) () 01/10/2025  12:56:02

• 為啥會反啊？都是人啊。。。哈哈 - 落花飄零 - ♀ 給 落花飄零 發送悄悄話 落花飄零 的博客首頁 (0 bytes) () 01/10/2025  16:03:53

• 什麽叫久做啊，一天坐八小時的短了多少壽啊。 - borisg - ♂ 給 borisg 發送悄悄話 borisg 的博客首頁 (0 bytes) () 01/10/2025  13:22:26

• 真是最好把info都送到你嘴邊，一點功課都不願意做啊 - 落花飄零 - ♀ 給 落花飄零 發送悄悄話 落花飄零 的博客首頁 (875 bytes) () 01/10/2025  15:46:35

• 不知道中年才開始健身的，能不能看到這個變化， - Mightybear - ♂ 給 Mightybear 發送悄悄話 (0 bytes) () 01/10/2025  19:46:34

• 健身,鍛煉總沒有壞處 - LexusOnly - ♂ 給 LexusOnly 發送悄悄話 LexusOnly 的博客首頁 (0 bytes) () 01/10/2025  22:10:58

• 有啊。這個調研的平均年齡是48歲。never too late to start - 落花飄零 - ♀ 給 落花飄零 發送悄悄話 落花飄零 的博客首頁 (0 bytes) () 01/11/2025  06:58:45

• 第一次知道端粒，謝謝落花； - 名校FAN - ♀ 給 名校FAN 發送悄悄話 名校FAN 的博客首頁 (0 bytes) () 01/11/2025  05:11:40

• 2009年發現端粒作用的三位ucsf的科學家獲得諾貝爾獎。 - 落花飄零 - ♀ 給 落花飄零 發送悄悄話 落花飄零 的博客首頁 (108 bytes) () 01/11/2025  07:03:52

• 正準備看長生不老，不知道介人是不是也在搞他的端粒，再貼一下圖片！ - thom30 - ♀ 給 thom30 發送悄悄話 (82 bytes) () 01/11/2025  07:15:37

• 如果， - 羽絨服 - ♂ 給 羽絨服 發送悄悄話 (168 bytes) () 01/11/2025  08:50:17

• 那麽，，，歸去來兮，田園將蕪，吉他將蕪，老友將蕪，青茶將蕪，，， - thom30 - ♀ 給 thom30 發送悄悄話 (2159 bytes) () 01/11/2025  09:26:34

• 運動當然健身，至於對端粒長度的影響，仍在探索之中，不能說有定論。下麵這篇2021年文章認為運動對端粒長度沒有顯著影響： - 湖西 - ♂ 給 湖西 發送悄悄話 湖西 的博客首頁 (2661 bytes) () 01/11/2025  09:37:59

• 我是個運動達人，年前滑雪受傷，現在還臥床不起，太難受了 - 破棉襖 - 給 破棉襖 發送悄悄話 (0 bytes) () 01/12/2025  16:31:19

• 我是一個幸運的人 - 落花飄零 - ♀ 給 落花飄零 發送悄悄話 落花飄零 的博客首頁 (1024 bytes) () 01/10/2025  09:26:42

• 羨慕你被身邊人的愛所包圍，像我們這種需要自力更生豐衣足食的人，是不是就不需要像你那樣刻苦訓練了？:)) - 我痛恨跑步機 - ♂ 給 我痛恨跑步機 發送悄悄話 (0 bytes) () 01/10/2025  09:59:00

• 我覺得你可以做那個發光的人，主動去愛身邊的人，比如喵兒爸 - 落花飄零 - ♀ 給 落花飄零 發送悄悄話 落花飄零 的博客首頁 (0 bytes) () 01/10/2025  10:02:33

• 我很愛喵爸的，我時刻都關心著他，關心的他都有點受不了了 :)) - 我痛恨跑步機 - ♂ 給 我痛恨跑步機 發送悄悄話 (0 bytes) () 01/10/2025  10:24:00

• hahaha，是的，他跑完都不敢吃飯，馬上上傳strava給你看，怕你牽掛 - 落花飄零 - ♀ 給 落花飄零 發送悄悄話 落花飄零 的博客首頁 (0 bytes) () 01/10/2025  10:32:02

• 我早就覺的他倆有點基情了，落花你就別再攛掇他倆了。。。 - 旺One旺 - ♂ 給 旺One旺 發送悄悄話 旺One旺 的博客首頁 (167 bytes) () 01/10/2025  11:27:56

• 你可不要這麽說，我可是正經人家 :)) - 我痛恨跑步機 - ♂ 給 我痛恨跑步機 發送悄悄話 (0 bytes) () 01/10/2025  12:20:00

• 不許歧視基情 - Multi-Sports - ♀ 給 Multi-Sports 發送悄悄話 (167 bytes) () 01/10/2025  14:14:12

• 你是在暗喻喵兒爸不是？哇塞，太火爆了 - 落花飄零 - ♀ 給 落花飄零 發送悄悄話 落花飄零 的博客首頁 (0 bytes) () 01/10/2025  15:39:49

• 多好的教練！ - Befit - ♂ 給 Befit 發送悄悄話 (0 bytes) () 01/10/2025  10:22:34

• 是的，我很幸運 - 落花飄零 - ♀ 給 落花飄零 發送悄悄話 落花飄零 的博客首頁 (0 bytes) () 01/10/2025  10:32:15

• 手機的天氣預報，你往下拉一拉，就能看見本地每天的空氣質量。不用專門查。很方便。 - 嚴惠姍 - ♀ 給 嚴惠姍 發送悄悄話 嚴惠姍 的博客首頁 (0 bytes) () 01/10/2025  10:31:48

• 謝謝親，我就是壓根沒想到南加州大火和我們的關係 - 落花飄零 - ♀ 給 落花飄零 發送悄悄話 落花飄零 的博客首頁 (0 bytes) () 01/10/2025  10:32:34

• 越是成功，愛你的人越多。 - 嚴惠姍 - ♀ 給 嚴惠姍 發送悄悄話 嚴惠姍 的博客首頁 (0 bytes) () 01/10/2025  10:40:17

• 嚴姐那意思就是像我這種不成功的人就活該沒人疼沒人愛唄，哈哈 - 我痛恨跑步機 - ♂ 給 我痛恨跑步機 發送悄悄話 (0 bytes) () 01/10/2025  10:48:00

• 我看疼愛你的人也蠻多的。有的時候，那打是親，罵是愛！ - 嚴惠姍 - ♀ 給 嚴惠姍 發送悄悄話 嚴惠姍 的博客首頁 (0 bytes) () 01/10/2025  10:58:53

• 要是這麽說，花班是最疼我的，時不常就給我兩鞭子 :)) - 我痛恨跑步機 - ♂ 給 我痛恨跑步機 發送悄悄話 (0 bytes) () 01/10/2025  11:11:00

• 你是滿幸運的，當然周圍的人有你也很幸運。 - 羽絨服 - ♂ 給 羽絨服 發送悄悄話 (0 bytes) () 01/10/2025  10:57:25

• awwww，謝謝 - 落花飄零 - ♀ 給 落花飄零 發送悄悄話 落花飄零 的博客首頁 (0 bytes) () 01/10/2025  11:07:28

• 你也inspired許多你認識和不認識的人，也包括我，我們也因你幸運 - 桉椏 - 給 桉椏 發送悄悄話 桉椏 的博客首頁 (0 bytes) () 01/10/2025  11:30:29

• 哇謝謝 - 落花飄零 - ♀ 給 落花飄零 發送悄悄話 落花飄零 的博客首頁 (0 bytes) () 01/10/2025  15:40:06

• 我們也幸運認識花花 ：) - GoGym - ♀ 給 GoGym 發送悄悄話 GoGym 的博客首頁 (0 bytes) () 01/10/2025  12:27:13

• 認識你我才幸運，幸虧你提醒，我才想到給我爸爸查一些其他心髒方麵的東西 - 落花飄零 - ♀ 給 落花飄零 發送悄悄話 落花飄零 的博客首頁 (0 bytes) () 01/10/2025  15:40:35

• 忍不住回複一下，因為你我們也覺得很幸運。。。 - dev - ♀ 給 dev 發送悄悄話 dev 的博客首頁 (398 bytes) () 01/10/2025  13:09:01

• 同感！因為落花，光明磊落的落花，我們的生活質量有了巨大的改變。我的routine之一就是每天來運壇逛一逛 - Waterchase - ♀ 給 Waterchase 發送悄悄話 (0 bytes) () 01/10/2025  13:56:01

• 太好啦，大家一起加油 - 落花飄零 - ♀ 給 落花飄零 發送悄悄話 落花飄零 的博客首頁 (0 bytes) () 01/10/2025  15:41:16

• 你每次不寫還好，一寫就非常感人，我都覺得很愧對 - 落花飄零 - ♀ 給 落花飄零 發送悄悄話 落花飄零 的博客首頁 (0 bytes) () 01/10/2025  15:41:05

• 今年來個450，為你加油！ - 嚴惠姍 - ♀ 給 嚴惠姍 發送悄悄話 嚴惠姍 的博客首頁 (0 bytes) () 01/10/2025  19:26:36

• 450是啥 - 落花飄零 - ♀ 給 落花飄零 發送悄悄話 落花飄零 的博客首頁 (0 bytes) () 01/11/2025  07:23:09

• hahaha 四個小時五十分鍾，的確是我的目標。姍姍是跑版第一甜，應該沒人反對吧。。:) - dev - ♀ 給 dev 發送悄悄話 dev 的博客首頁 (94 bytes) () 01/11/2025  17:37:30

• 哈哈哈，抱抱。總有一天。你會跟花花一樣快。 - 嚴惠姍 - ♀ 給 嚴惠姍 發送悄悄話 嚴惠姍 的博客首頁 (0 bytes) () 01/11/2025  21:03:36

• 北加州還好啊 - 米湯 - ♂ 給 米湯 發送悄悄話 米湯 的博客首頁 (0 bytes) () 01/10/2025  18:37:30

• 我們這裏空氣確實不好，今天進山裏跑 - 落花飄零 - ♀ 給 落花飄零 發送悄悄話 落花飄零 的博客首頁 (0 bytes) () 01/11/2025  07:23:50

• 問候健壇新老朋友，祝大家2025健康，快樂，平安！ - 隨園居士 - ♂ 給 隨園居士 發送悄悄話 隨園居士 的博客首頁 (0 bytes) () 01/09/2025  20:42:16

• 老鄉平安！ - 喵兒爸 - ♂ 給 喵兒爸 發送悄悄話 喵兒爸 的博客首頁 (0 bytes) () 01/09/2025  21:04:00

• 祝你天天運動，健康飲食。做到這兩點就很棒了！ - 嚴惠姍 - ♀ 給 嚴惠姍 發送悄悄話 嚴惠姍 的博客首頁 (0 bytes) () 01/09/2025  22:10:01

• 同祝福 - 小眼睛精靈 - ♀ 給 小眼睛精靈 發送悄悄話 小眼睛精靈 的博客首頁 (0 bytes) () 01/10/2025  07:32:17

• 問好，同祝！ - 廣陵曉陽 - ♀ 給 廣陵曉陽 發送悄悄話 廣陵曉陽 的博客首頁 (0 bytes) () 01/10/2025  08:13:07

• 祝新年平安健康！ - gladys - ♂ 給 gladys 發送悄悄話 gladys 的博客首頁 (0 bytes) () 01/10/2025  09:29:10

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