運動健身

• 置頂: 【美粥一鍋】2617：Fearful Odds，令人敬畏的卓越 -布蘭雅- ♀ (1738 bytes) () 04/23/2026  10:23:32

• 置頂: 波馬碎碎念 -落花飄零- ♀ (6491 bytes) () 04/22/2026  21:24:07

• 置頂: 我們義工組長簡述早期波馬軼事，也做了精準預測 -金玉兩言- ♂ (194 bytes) () 04/21/2026  15:04:17

• 置頂: 2026 波馬花絮 -雨女- ♀ (7915 bytes) () 04/20/2026  18:12:22

• 誰多次刪了我的貼 --- 是那幾個網霸嗎 - SummerHot - ♂ (174 bytes) () 04/25/2026  03:27:08

• 我不知道誰刪帖也沒看到以前被刪的貼，但是萬一有人念到你這個帖而有了誤解： - 1001tmkx - ♀ (337 bytes) () 04/25/2026  06:28:54

• 是不是有什麽敏感詞？網管限製了？別人誰會刪什麽貼嘛，吃多了？ - 嚴惠姍 - ♀ (0 bytes) () 04/25/2026  06:33:32

• 什麽是敏感詞？ - SummerHot - ♂ (30 bytes) () 04/25/2026  07:01:46

• 大叔跟個帖。廣場舞和馬拉鬆是蘿卜白菜，各有所愛。我家的娃都不跑步。兒孫自有兒孫福。 - 喵兒爸 - ♂ (0 bytes) () 04/25/2026  07:23:55

• 故鄉 - 落花飄零 - ♀ (2263 bytes) () 04/24/2026  21:16:15

• 20幾年青春，童年算不算。你現在也青春，青春永駐，青春期很長 - 尤其開心USA - ♀ (0 bytes) () 04/24/2026  21:31:51

• 少小離家老大回，鄰裏皆問你是誰？這麽快就到了！ - 旺One旺 - ♂ (0 bytes) () 04/24/2026  21:52:32

• 花花身材真棒，這個dress被你穿得很漂亮 - 酒濃醇香 - ♀ (0 bytes) () 04/25/2026  04:38:26

• 好身材！我們大家庭和上海有緣 我妹大學畢業在上海工作後去美國 下一代2個侄女定居上海 - hhhh - ♀ (387 bytes) () 04/25/2026  04:55:20

• 哇哦，這小姑娘幸福到了頂端！衣錦還鄉，榮歸故裏，還有美味佳肴。聽說下周三上海馬拉鬆開始報名，你有這打算嗎？祝好運！ - 嚴惠姍 - ♀ (0 bytes) () 04/25/2026  05:29:59

• 衣服鞋子搭配的真雅致。 - 嚴惠姍 - ♀ (0 bytes) () 04/25/2026  05:34:20

• 古色古香，瘦瘦的穿花裙子真好看 - 小歌~ - (0 bytes) () 04/25/2026  06:08:00

• 這腿真結實好看 - 唐歌 - ♀ (0 bytes) () 04/25/2026  07:53:29

• 穿越啊 ：） - ruheshihao - ♀ (0 bytes) () 04/25/2026  08:03:20

• 很美的上海的早晨！這段我還沒跑過，月初在浦東濱江跑了 - 東河山村 - ♂ (0 bytes) () 04/25/2026  08:04:37

• 艾瑪，剛剛跑完波馬半夜到家，馬上開工上班，這一下子又到上海啦。幹啥都神速啊。 - 會飛的小象 - ♀ (167 bytes) () 04/25/2026  08:35:09

• 這一身美呆了啊，沒想到花班是上海人~~我每次回家都是飛浦東然後順便在上海腐敗一下：）：P - Anthropologi - ♀ (0 bytes) () 04/25/2026  09:04:35

• 訓練為何要定期減量 - 幕鼓晨鍾 - ♂ (1218 bytes) () 04/24/2026  08:42:27

• 標題即主題，句句是經典 - 尤其開心USA - ♀ (0 bytes) () 04/24/2026  21:32:16

• 加盟，不能是新手。智情商家族都被渺小了。兒子受害最重 - SummerHot - ♂ (0 bytes) () 04/24/2026  23:13:40

• 如果你不能達標去跑波士頓馬拉鬆，那就去跑波士頓馬拉鬆 - 金玉兩言 - ♂ (194 bytes) () 04/23/2026  18:32:35

• 今年波馬正式起跑的有29,470人，正式完賽的29,101人。 因此，波馬的名額應該多加1千 - 金玉兩言 - ♂ (0 bytes) () 04/23/2026  18:49:12

• 應該改名叫New Boston, 正如 New York, New Orleans, New Haven, etc. - 喵兒爸 - ♂ (281 bytes) () 04/23/2026  20:38:25

• 德州也有new Boston - Ridetolight - ♂ (0 bytes) () 04/24/2026  04:28:28

• 確實應該叫New Boston。 New Boston in New England. 康州還有 New London。 - 金玉兩言 - ♂ (60 bytes) () 04/24/2026  16:41:45

• 這次可長見識了，第一次知道波馬還有套牌的 - 尤其開心USA - ♀ (0 bytes) () 04/24/2026  21:32:55

• 美東北新英格蘭地區許多地名都源自英國，定居者一般用他們在英國家鄉的地名命名定居點。 - 鯉魚塘的魚 - ♂ (0 bytes) () 04/25/2026  02:56:37

• 二波三折 - better.life - ♀ (6721 bytes) () 04/23/2026  11:19:15

• b姐牛，你大姐還是你大姐lol - 喵兒爸 - ♂ (0 bytes) () 04/23/2026  11:22:37

• 嗯，姐慢的像牛～～ - better.life - ♀ (0 bytes) () 04/23/2026  12:19:04

• 嗯，帶傷PR了好幾分鍾的牛 - 我痛恨跑步機 - ♂ (0 bytes) () 04/23/2026  14:38:00

• 哎，那還不是因為上次太慢，哈哈 - better.life - ♀ (0 bytes) () 04/23/2026  15:16:20

• 犀牛的牛 - 喵兒爸 - ♂ (0 bytes) () 04/23/2026  20:39:49

• 難怪小布說一直為你揪心三小時，原來出了這麽大的幺蛾子，居然還取得了很好的成績。真強！ - 嚴惠姍 - ♀ (0 bytes) () 04/23/2026  11:43:07

• 疼在她的腳上，也疼在我的心上。她跑一全程，我捏一手汗呐。 - 布蘭雅 - ♀ (0 bytes) () 04/23/2026  11:47:13

• 一開始情況不明朗就沒說，後來感覺也許能跑才告訴你，省得你追蹤我的時候納悶，沒想到讓師傅更擔心了 - better.life - ♀ (0 bytes) () 04/23/2026  12:02:18

• “意外”真是隨時隨地都可發生呀。真是不容易，大讚更好妹妹！ - 廣陵曉陽 - ♀ (0 bytes) () 04/23/2026  12:14:41

• 是的，現在看到有些跑者在賽道上受傷後的堅持，更理解那份不易 - better.life - ♀ (0 bytes) () 04/23/2026  12:21:26

• 大姐說的沒錯，她的大姐和她兒子的大姐不一樣 - SummerHot - ♂ (0 bytes) () 04/24/2026  22:56:11

• 難以理解, 絆了一下傷得這麽嚴重 - 幕鼓晨鍾 - ♂ (0 bytes) () 04/23/2026  12:16:00

• 就是一瞬間的事兒，路麵也沒見什麽不對勁的地方 - better.life - ♀ (0 bytes) () 04/23/2026  12:22:55

• 平時不訓練橫向跑、轉向跑、向後跑？ - 幕鼓晨鍾 - ♂ (0 bytes) () 04/23/2026  12:53:00

• 好驚險呀，這麽多反轉。這個淤青看著還真挺厲害的，好好休息。祝賀b姐！ - 我胖我的 - ♀ (0 bytes) () 04/23/2026  12:17:01

• 謝謝胖，是啊，全程一顆紅心 兩手準備 - better.life - ♀ (0 bytes) () 04/23/2026  12:42:01

• 鋼鐵般的意誌～～～讚！ - 酒濃醇香 - ♀ (0 bytes) () 04/23/2026  12:40:34

• 謝謝小酒～～ - better.life - ♀ (0 bytes) () 04/23/2026  14:56:21

• 不容易，讚你！ - BOTW - ♀ (0 bytes) () 04/23/2026  12:41:08

• 謝謝，主要是心累：） - better.life - ♀ (0 bytes) () 04/23/2026  14:57:06

• very common waijiao. Did that a couple of times and... - borisg - ♂ (60 bytes) () 04/23/2026  12:41:24

• 你提醒我了，幾年前剛剛加大跑量時，這個腳踝也疼過，但沒有腫，更沒有淤青，可能左腳比較弱 - better.life - ♀ (0 bytes) () 04/23/2026  14:59:26

• 謝謝分享，心理強大，跑前的二三天這樣真不容易的 - WLRC - ♀ (0 bytes) () 04/23/2026  13:05:07

• 除了deal with it，也沒別的辦法 - better.life - ♀ (0 bytes) () 04/23/2026  15:00:43

• 你真是意誌堅強～讚！ - 二龍路14號 - ♀ (0 bytes) () 04/23/2026  13:48:14

• 謝謝龍姐，還沒強到敢挑戰50K以上的距離：） - better.life - ♀ (0 bytes) () 04/23/2026  15:01:56

• 放心修養，期待痊愈！親自體驗過賽道，知道站在那裏的每一個人都有自己的故事才來到那個幸福的終點，更加感同身受！ - 尤其開心USA - ♀ (55 bytes) () 04/23/2026  13:50:42

• 是的，每個人都有自己的故事，再次祝賀你的好成績！ - better.life - ♀ (0 bytes) () 04/23/2026  15:03:36

• 好細皮嫩肉的腳:). KT tape 確實好用，不過你這個瘀傷太誇張了。讚兩手準備，臨危不亂！經驗就是這麽積累的！ - foxbonbon - ♀ (0 bytes) () 04/23/2026  14:48:49

• 是啊，很多人有過因傷退賽或無法參賽的經曆，我很慶幸最後完賽了 - better.life - ♀ (0 bytes) () 04/23/2026  15:06:30

• 真夠堅強的。 - 羽絨服 - ♀ (299 bytes) () 04/23/2026  14:57:21

• 謝謝分享，這也是我現在最大的concern，頗有一朝被蛇咬的戚戚焉 - better.life - ♀ (0 bytes) () 04/23/2026  15:07:58

• 讚b姐！ 太強大了。 看著腳踝傷得挺還厲害的。 - willowgrove - ♀ (0 bytes) () 04/23/2026  15:07:47

• 謝謝，沒崴過這麽嚴重呢，這就是常在河邊走吧～～ - better.life - ♀ (0 bytes) () 04/23/2026  15:13:27

• 太強大了，佩服佩服，這樣子扭過的很疼的 - polebear - ♀ (0 bytes) () 04/23/2026  18:06:52

• 幾經周折、更顯珍貴。祝賀、祝賀！ - 莊文雅 - ♂ (0 bytes) () 04/23/2026  18:07:47

• b姐堅強！帶著這樣的傷和心理上的壓力還能BBQ更加難得了，好榜樣！！！ - ruheshihao - ♀ (0 bytes) () 04/23/2026  18:32:44

• 祝賀強大的B姐BBQ！明年130屆哦，嘿嘿 - 小眼睛精靈 - ♀ (0 bytes) () 04/23/2026  18:35:52

• 明年131 - 喵兒爸 - ♂ (0 bytes) () 04/23/2026  20:27:06

• 你說的對 131 多吉利的數字 - 小眼睛精靈 - ♀ (0 bytes) () 04/23/2026  21:18:50

• 還是素數 - 喵兒爸 - ♂ (0 bytes) () 04/23/2026  22:11:54

• 讚強大！現在可以躺平幾天了。 - Qiyuehe - ♂ (0 bytes) () 04/23/2026  19:05:11

• B 姐的受傷的心路曆程寫得象我自己崴腳的經曆一樣, 太強了！傷成這樣還能BBQ - Waterchase - ♀ (0 bytes) () 04/23/2026  19:15:47

• 謝謝分享！你太頑強了！恭喜BBQ! - 去哪跑哪 - ♂ (0 bytes) () 04/23/2026  21:44:30

• 一並多謝大家留言鼓勵，祝大家都能無傷健身！ - better.life - ♀ (0 bytes) () 04/23/2026  21:52:27

• 還有這種事情？！B姐太棒了，看淤青崴的很嚴重啊。我還說看跑得很穩，為啥小布擔心擦眼淚呢。祝賀！ - oghost - ♂ (0 bytes) () 04/23/2026  22:06:02

• B姐真是太堅強了，好好修養恢複，明年肯定更棒了 - 忘憂草燕子 - ♀ (0 bytes) () 04/24/2026  07:48:50

• 帶傷賽道PR、BBQ，了不起！ - printemps - ♀ (0 bytes) () 04/24/2026  08:15:00

• 帶傷跑波馬，還取得最好成績，恭喜恭喜！希望腳傷早日康複。 - 鯉魚塘的魚 - ♂ (0 bytes) () 04/25/2026  02:46:07

• 道別離碎碎念 - 廣陵曉陽 - ♀ (5294 bytes) () 04/23/2026  06:14:44

• 祝曉陽姐倫敦之行一切順利！跑出好成績！ - printemps - ♀ (0 bytes) () 04/23/2026  07:11:00

• 謝謝printemps妹妹。我會盡力：-）。 - 廣陵曉陽 - ♀ (0 bytes) () 04/23/2026  07:50:19

• 預祝倫敦馬到成功哈。 - 會飛的小象 - ♀ (167 bytes) () 04/23/2026  07:33:40

• 謝謝飛象妹妹。平安快樂完賽就是成功。 - 廣陵曉陽 - ♀ (0 bytes) () 04/23/2026  07:53:16

• 姐夫是羨慕嫉妒你的人緣 哈哈 - 小眼睛精靈 - ♀ (0 bytes) () 04/23/2026  08:06:03

• 哈哈，謝謝跑夢妹妹，言之有理：-）。 - 廣陵曉陽 - ♀ (0 bytes) () 04/23/2026  08:31:26

• 曉陽4年前好苗條，裙子也特別性感漂亮。祝你倫敦馬平安順利快樂！ - 嚴惠姍 - ♀ (0 bytes) () 04/23/2026  08:47:44

• 謝謝惠姍。如今體重比那時體重多過10磅，大部分是去年回國探親2個半月造成的；一聲歎息，增重容易，減重難呀：-（。 - 廣陵曉陽 - ♀ (0 bytes) () 04/23/2026  08:58:14

• 曉陽出行都是貴賓通道，真好！ - 嚴惠姍 - ♀ (0 bytes) () 04/23/2026  08:49:17

• 謝謝惠姍。羊毛出在羊身上：-）。 - 廣陵曉陽 - ♀ (0 bytes) () 04/23/2026  08:59:03

• 是兔毛lol - 喵兒爸 - ♂ (0 bytes) () 04/23/2026  10:43:10

• 哈哈！ - 嚴惠姍 - ♀ (0 bytes) () 04/23/2026  11:07:40

• 哈哈，飛腿調皮：-）。 - 廣陵曉陽 - ♀ (0 bytes) () 04/23/2026  12:16:39

• 預祝安全完賽跑出自己滿意的成績 - 忙裏偷閑上網玩 - ♀ (0 bytes) () 04/23/2026  08:55:00

• 謝謝閑妹。將同樣的祝福獻給你，平安、順心、愉快！ - 廣陵曉陽 - ♀ (0 bytes) () 04/23/2026  09:00:39

• 曉陽不胖，祝安全愉快的完賽，馬上要看到娃娃了，開心吧 - Mightybear - ♀ (0 bytes) () 04/23/2026  10:30:41

• 謝謝強力熊妹妹。昨晚見到了，非常開心；現在又回到了機場：-）。 - 廣陵曉陽 - ♀ (452 bytes) () 04/23/2026  12:42:52

• 注意安全，享受比賽！ - 我胖我的 - ♀ (0 bytes) () 04/23/2026  10:34:35

• 謝謝月半妹妹。是的，安全第一，run with joy. - 廣陵曉陽 - ♀ (0 bytes) () 04/23/2026  12:44:39

• 又見曉陽姐如雲秀發，真美! 祝倫敦馬一帆風順! - GoGym - ♀ (0 bytes) () 04/23/2026  10:40:33

• 謝謝GG妹妹。年少時曾嫌頭發多帶來的麻煩，如今確實感恩還有許多頭發，盡管已經開始花白。 - 廣陵曉陽 - ♀ (0 bytes) () 04/23/2026  12:48:29

• 我方唱罷，你方登場～曉陽姐加油！！ - better.life - ♀ (0 bytes) () 04/23/2026  11:22:21

• 謝謝更好妹妹。“意外”真是無處不在，祝大家都平平安安。 - 廣陵曉陽 - ♀ (0 bytes) () 04/23/2026  12:51:28

• 熱鬧非凡，祝兔姐做隻最快的兔子，跑在倫敦的大街小巷 - polebear - ♀ (0 bytes) () 04/23/2026  18:09:00

• 再鑽上幾個樹洞lol - 喵兒爸 - ♂ (0 bytes) () 04/23/2026  20:41:27

• 女將軍出征，儀式感滿滿。 - 莊文雅 - ♂ (0 bytes) () 04/23/2026  18:15:45

• 祝曉陽姐旅途順利，平安享受賽道！ - ruheshihao - ♀ (0 bytes) () 04/23/2026  18:52:16

• 祝曉陽倫敦取得好成績！ - 我痛恨跑步機 - ♂ (0 bytes) () 04/23/2026  19:33:31

• 預祝廣陵姐倫敦馬一切順利！ - MLMM179900 - ♀ (0 bytes) () 04/23/2026  21:32:40

• 祝曉陽姐倫敦開心完賽！我這周日也要參加當地的一場馬拉鬆比賽，看能不能PB - 去哪跑哪 - ♂ (0 bytes) () 04/23/2026  21:49:56

• 曉陽姐倫敦馬一切順利！ - oghost - ♂ (0 bytes) () 04/23/2026  22:10:37

• 無比相信相信曉陽姐的實力，吃好睡好，好好享受比賽 - 忘憂草燕子 - ♀ (0 bytes) () 04/24/2026  07:54:05

• *一並謝謝樓上的每一位朋友，you’re so kind. 請原諒我不逐一回複，用一個新帖向你們表示感謝。* - 廣陵曉陽 - ♀ (0 bytes) () 04/24/2026  14:43:05

• 波馬碎碎念 - 落花飄零 - ♀ (6491 bytes) () 04/22/2026  21:24:07

• 是的，波馬氣氛非常濃厚，一路狂歡節。我還擔心退房了賽後怎麽辦，結果洗澡，行李一路綠燈 - 布蘭雅 - ♀ (0 bytes) () 04/23/2026  02:51:09

• 你那麽喜歡VCA小物事啊。我除了婚戒沒有任何VCA。 - 布蘭雅 - ♀ (110 bytes) () 04/23/2026  02:56:28

• 花花跑的太棒啦項鏈很漂亮 - 在水依芳 - ♀ (0 bytes) () 04/23/2026  05:07:54

• 恭喜花花，項鏈漂亮，我有紅色的， - Mightybear - ♀ (0 bytes) () 04/23/2026  05:57:14

• 很感人，真是一場全城努力的體育盛會。 - BOTW - ♀ (0 bytes) () 04/23/2026  06:53:30

• 喜歡你的每年的跑馬碎碎念。祝賀再次完賽。 - 會飛的小象 - ♀ (167 bytes) () 04/23/2026  07:32:50

• 我還想問今年安保增強是不是因為克林頓夫婦到場的原因呢。藍色配藍色真的美 - 小眼睛精靈 - ♀ (0 bytes) () 04/23/2026  08:08:13

• 這兩天，看了很多波馬視頻，每個視頻我都仔細看有沒有花花。波馬太轟動了。 - 嚴惠姍 - ♀ (0 bytes) () 04/23/2026  08:35:23

• 克林頓女兒chelsea跑得也挺快，香港人把她的名字翻譯成雀兒喜，每次看見，我都想笑。 - 嚴惠姍 - ♀ (0 bytes) () 04/23/2026  08:38:21

• 我對珠寶沒感覺（沒錢麽），但是花花戴的這個梵克雅寶項鏈，讓我特別喜歡。 - 嚴惠姍 - ♀ (0 bytes) () 04/23/2026  08:42:27

• 項鏈都好看！但花花的波馬衣服從頭到腳更帥 LOL - 忙裏偷閑上網玩 - ♀ (0 bytes) () 04/23/2026  09:00:00

• 花花真是逆生長 - GoGym - ♀ (0 bytes) () 04/23/2026  10:41:32

• 我們住同一個酒店啊我問你是不是花花，你說不是這個酒店location 是真的很好 - doudourv - ♀ (0 bytes) () 04/23/2026  10:44:10

• VCA將跟不上你的節奏, they’ll be running out of colors ：）） - better.life - ♀ (0 bytes) () 04/23/2026  11:30:03

• 恭喜花花越跑越棒。 看到這個太逗了 - "要是數學有這麽上心就好了" - 二龍路14號 - ♀ (0 bytes) () 04/23/2026  13:35:45

• 花花始終揣著一個文青的心，浪漫情懷 - polebear - ♀ (0 bytes) () 04/23/2026  18:10:18

• 第三章照片帥呆了，我看了又看！！！ - ruheshihao - ♀ (0 bytes) () 04/23/2026  18:54:47

• 謝謝分享！恭喜完賽！看明年能不能去體會一下波馬 - 去哪跑哪 - ♂ (0 bytes) () 04/23/2026  21:54:14