• 置頂: 獨立節快樂!
-OrangeBread-
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07/04/2025
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• 置頂: 油菜花兒盛開的加拿大糧倉
-polebear-
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07/04/2025
12:25:23
• 置頂: 橫穿美國第十天
-落花飄零-
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07/03/2025
22:17:23
• 置頂: 秘魯行(6)
-光鹽行者-
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07/03/2025
22:14:17
• 置頂: 我最近的運動改變
-Multi-Sports-
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07/02/2025
16:20:01
• 置頂: 熱辣滾燙Pickleball
-willowgrove-
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07/02/2025
14:05:24
• 置頂: 橫跨美國第六天
-落花飄零-
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07/01/2025
05:09:31
•
子女教育真不是讓人愉快的地方
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Mightybear -
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07/07/2025
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笑到最後的,是有健康意識,從小鍛煉身體的孩子
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落花飄零 -
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07/07/2025
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給你發了悄悄話,不能外傳
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Mightybear -
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07/07/2025
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太養眼了!!!謝謝分享
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落花飄零 -
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07/07/2025
15:18:05
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環法第三站---福兮禍所伏
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落花飄零 -
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07/07/2025
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最近更新:Jasper鎖骨骨折,肋骨骨折
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落花飄零 -
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07/07/2025
11:40:08
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摔得好厲害。自行車摔車,出事故大多是肋骨和鎖骨骨折。
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羽絨服 -
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07/07/2025
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•
挺可惜的,tour是他們最大的比賽,這麽摔一次,一年就沒了。pro的競賽生涯很短的。
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落花飄零 -
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07/07/2025
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上有政策,下有對策
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落花飄零 -
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07/07/2025
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求生本能啊 lol
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二龍路14號 -
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07/07/2025
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哈哈哈,八仙過海,有得熱鬧看羅
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桉椏 -
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07/07/2025
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等著瞧,還會有對策,看波馬如何對付
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Waterchase -
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07/07/2025
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Adapt or perish
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山水一程歌 -
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07/07/2025
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折了肋骨後的進程
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nolie -
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07/06/2025
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讚有始有終。
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羽絨服 -
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07/06/2025
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前四周室內騎了點,加室外散步
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nolie -
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07/07/2025
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沒事的,再過兩周就恢複了
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羽絨服 -
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07/07/2025
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恢複了就好!你真頑強。
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嚴惠姍 -
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07/06/2025
22:48:10
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總結得好,恢複很好,讚帶傷堅持運動恢複!
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Waterchase -
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07/07/2025
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要不要考慮改水上運動?水上運動受傷的幾率小
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水行者 -
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07/07/2025
06:59:32
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真的是上癮啊!你如果躺平六周也許恢複得更好呢。嘿嘿
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山水一程歌 -
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07/07/2025
07:14:32
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躺平肯定不行
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nolie -
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07/07/2025
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室內騎車還是很有幫助的,沒事騎個間歇或者100公裏之類的。
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羽絨服 -
♂
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07/07/2025
08:48:43
•
恢複得真好!斷了骨頭才6周就好了,體質好。我25天前閃了腰刀現在還未完全康複。今天剛去X Ray了。在康複路上
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桉椏 -
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07/07/2025
09:20:32
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就是嗎,我手腕扭一下和你的腰一樣很久不能徹底恢複
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Waterchase -
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07/07/2025
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這些地方主要是筋,肌腱受損
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羽絨服 -
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07/07/2025
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是嗎! 因為手總要做事情,疼痛走了又來,反反複複, 沒完沒了
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Waterchase -
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07/07/2025
11:47:23
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找個好理療師針灸師,治療後,理療師應該會給固定起來,先限製一下它的活動範圍。
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羽絨服 -
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07/07/2025
11:51:21
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今天醫生安慰我說一般給4-5周恢複,還沒到期 :)
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桉椏 -
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07/07/2025
10:54:07
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祝賀康複
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weed123 -
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07/07/2025
09:29:04
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祝賀康複!也算很快了!
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Multi-Sports -
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07/07/2025
10:46:04
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真頑強,我也有是摔斷鎖骨,還記得痛苦的不能翻身的日子,
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愛美食愛做飯 -
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07/07/2025
13:43:00
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哇。大家看到texas那個summer camp的悲劇嗎,太慘了吧
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落花飄零 -
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07/06/2025
15:37:29
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難以想象 :(
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Qiyuehe -
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07/06/2025
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氣候失常,但是一半美國人民還堅信
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LostAtBay -
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07/06/2025
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不是不相信global warming, 而是人類活動是不是主因
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Ridetolight -
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07/07/2025
09:36:20
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不承認global climate change。相信是liberals編造的。哈
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山水一程歌 -
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07/07/2025
12:36:10
•
還有相當多的人認為地球是平的! 很多老美一生沒有跨出過自己生活的州呢
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Waterchase -
♀
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07/07/2025
10:19:10
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人間有悲劇。多麽可愛的女孩啊!
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嚴惠姍 -
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07/06/2025
22:49:52
•
Nightmare! 做父母最害怕的! 誰也怨不著,遇到了,認了!
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Waterchase -
♀
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07/07/2025
06:09:48
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令人心碎不已。我家妹兒小學時也參加過在得州的同類暑期野營
-
桉椏 -
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07/07/2025
09:22:23
•
晨跑
-
落花飄零 -
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07/06/2025
13:45:26
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落花成了采花大盜 lol. 這溫度敢跑就是狠人,別計較tempo不tempo的
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旺One旺 -
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07/06/2025
14:47:00
•
嗯嗯,謝謝旺仔
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落花飄零 -
♀
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07/06/2025
15:20:54
•
花花什麽時候都想著爸爸媽媽 - 你父母好幸福
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二龍路14號 -
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07/07/2025
10:41:17
•
環法第二站----世界第一暴力哥
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落花飄零 -
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07/06/2025
13:09:06
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今年黃衫賣魚哥能撼動破卡嗎
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旺One旺 -
♂
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07/06/2025
14:48:40
•
夠嗆。估計最後還是波加查。但是希望魚哥和visma team put on a good fight
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落花飄零 -
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07/06/2025
15:20:40
•
謝謝落花的點評!
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EagleflyOn -
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07/06/2025
16:02:02
•
過去兩年的蒙特利爾站世巡賽我都去了,今年應該也會去,說不定可以偶遇一下 :)
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longhair -
♀
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07/06/2025
18:13:49
•
昨天下午 NBC 竟然轉播環法,第一次看,的確好看!
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Waterchase -
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07/07/2025
06:11:08
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謝謝你喜歡。我也沒看出來黑人小哥有啥不對的。後來米蘭還去道歉了。sprinter一般脾氣都比較大,哈哈
-
落花飄零 -
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07/07/2025
09:44:59
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今天追看了環法紀錄片的第三季,好幾次感動得熱淚盈眶。以後不再出了,實在是太遺憾了。
-
longhair -
♀
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07/06/2025
18:15:35
•
是啊,我昨晚上又重複看了幾集
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落花飄零 -
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07/07/2025
09:45:48
•
不想跑了
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落花飄零 -
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07/06/2025
10:31:36
•
我今天一開始就不想跑了 LOL 74°氣溫 73°的露點,外麵就是個蒸籠!
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山水一程歌 -
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07/06/2025
10:49:56
•
佩服!!我也完成了計劃,不過隻有你的一半都不到,哈哈,而且tempo變成放飛跑。。。
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落花飄零 -
♀
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07/06/2025
12:03:08
•
響應水行者,我們也去camping 了,背也曬了,沒曬好
-
Waterchase -
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07/06/2025
07:22:42
•
風景真好。抓緊抹蘆薈膠吧,有用的。可以吧蘆薈膠放冰箱裏一會,微涼效果更好。
-
羽絨服 -
♂
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07/06/2025
08:15:14
•
哪裏有賣?家裏種花盆的能直接用嗎
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Waterchase -
♀
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07/06/2025
10:08:39
•
Walmart之類的都有吧,賣防曬霜的附近看看。可以的,要是過敏體質先小麵積試一下。我是什麽都不過敏的
-
羽絨服 -
♂
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07/06/2025
11:20:15
•
CVS 看了看,沒找到同樣名字的東西。
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Waterchase -
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07/07/2025
10:11:53
•
類似這樣的
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羽絨服 -
♂
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07/07/2025
10:41:01
•
謝謝,這回找準目標了,Walmart, after sun ! 好多年不去Walmart 了, 離家近的有meijer
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Waterchase -
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07/07/2025
11:50:37
•
Aloe Vera Gel有用的。各個藥店都有賣
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水行者 -
♂
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07/06/2025
12:25:37
•
人不能一口吃成胖子,也不能一次曬成一個黑胖子。要循序漸進,少量多次。
-
水行者 -
♂
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07/06/2025
12:33:57
•
這天在外麵的確太久!往年一個夏天早晨遊泳下來,全身曬成小麥色。
-
Waterchase -
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07/07/2025
06:16:42
•
早上水裏舒服
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水行者 -
♂
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07/07/2025
06:58:12
•
我80多的鄰居老太天天在後院曬太陽,穿比基尼!氣色很好! 我也要開始專門曬背,好處多多
-
Waterchase -
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07/07/2025
10:17:03
•
我是劃槳板曬
-
水行者 -
♂
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07/07/2025
12:38:44
•
我以為你是美國人,但是我總看到你在加拿大耍,所以我非常疑惑。。。你可能是住在加美邊境的美國人?
-
然後呢 -
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07/07/2025
02:39:16
•
你猜對了! 因為Michigan 的營地都暴滿,加拿大這邊同樣,但是搶到了一個位置!
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Waterchase -
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07/07/2025
06:13:43
•
如何從運動中找到快樂?
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幕鼓晨鍾 -
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07/06/2025
07:17:00
•
同意! 同時注意不要受傷,傷疼很煩人
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Waterchase -
♀
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07/06/2025
07:25:57
•
當然
-
幕鼓晨鍾 -
♂
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07/06/2025
07:36:00
•
找到能讓你快樂的運動就好辦了
-
水行者 -
♂
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07/06/2025
12:41:10
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午跑
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落花飄零 -
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07/05/2025
20:48:50
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膚色健康,肌肉線條漂亮,這減脂效果杠杠的,向你學習!
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better.life -
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07/05/2025
20:58:36
•
向B姐學習。我還記得我們去吃KFC。你就吃了一塊,我吃了好多!
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落花飄零 -
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07/05/2025
21:00:46
•
我那就是人前裝的,背後胡吃海塞的lol 最近這一年半載基本都沒控製過飲食,你是效果明顯,我是後果嚴重-_-
-
better.life -
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07/05/2025
21:10:01
•
過度謙虛就是驕傲
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落花飄零 -
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07/06/2025
12:03:31
•
讚!9磅是真正減了。4,5磅的都算浮動
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羽絨服 -
♂
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07/05/2025
21:22:50
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今天10磅了,不過是跑步出汗哈哈
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落花飄零 -
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07/06/2025
12:03:57
•
10磅!你現在不會under weight了吧?
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羽絨服 -
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07/06/2025
14:50:32
•
not even close.... lol
-
落花飄零 -
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07/06/2025
15:21:23
•
花花眼看得見瘦了很多,減脂每天都落實在行動上了。今年三月說好陪曉陽一起減體重5磅,我減了7磅,曉陽肯定也做到了。
-
嚴惠姍 -
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07/05/2025
22:10:55
•
三月曉陽說:“elite免費報名的deadline是賽事前一個月,好吧,如果在7月24號之前我能減5磅體重就報名參賽。”
-
嚴惠姍 -
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07/05/2025
22:23:33
•
曉陽那時在計劃總共減11磅,還剩5磅需要減。
-
嚴惠姍 -
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07/05/2025
22:26:27
•
加油加油
-
落花飄零 -
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07/06/2025
12:04:12
•
落花走在人群中是最耀眼的一位
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Waterchase -
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07/06/2025
07:27:26
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她也是我腦海裏最耀眼的一位。
-
嚴惠姍 -
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07/06/2025
08:06:30
•
謝謝
-
落花飄零 -
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07/06/2025
12:04:24
•
”新買的稱“ 什麽稱這麽高級,方便分享嗎?
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enjoynow -
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07/06/2025
10:30:12
•
就是amazon上買的,很便宜的
-
落花飄零 -
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07/06/2025
12:02:38
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沒跑能減脂,看來還真是減肥不跑步, 跑步不減身
-
livein001 -
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07/06/2025
15:58:00
•
Rucking-負重爬山/MET
-
burpeejump -
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07/05/2025
20:16:18
•
負重訓練會減少摔跤風險,但是不會逆轉骨質疏鬆,這點應該說清楚。該用藥還是要用藥
-
落花飄零 -
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07/05/2025
20:21:55
•
你的體重浮動好大。
-
羽絨服 -
♂
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07/05/2025
21:19:20
•
很認真很勤奮,理論指導實踐。
-
嚴惠姍 -
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07/05/2025
23:09:56
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你的健身方式很有效, 我在家穿過兩次負重背心,才8 磅,不到半小時,每次結束後都覺得不對,很累
-
Waterchase -
♀
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07/06/2025
07:31:28
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這個和backpacking 是不是起到一樣效果?
-
不懂裝懂也算懂 -
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07/06/2025
11:06:57
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2025年環法第一站----混亂緊張的一天。
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落花飄零 -
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07/05/2025
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我怎麽覺得流量不小呢。
-
羽絨服 -
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07/05/2025
18:16:20
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爸爸媽媽去劃船
-
水行者 -
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07/05/2025
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天啊,你們那裏真好玩!活動多多
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gladys -
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13:49:09
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加拿大夏日苦短,抓緊時間玩
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水行者 -
♂
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07/05/2025
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怎麽叫苦短呢,是美好的短暫。 我們也是沾小孩子的光,見識了不少童年時沒玩過的項目,和孩子一起成長
-
Waterchase -
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07/06/2025
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有一顆童心
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水行者 -
♂
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07/06/2025
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孩子們這麽大的時候,是一個家庭最幸福最單純最沒壓力的階段,盡情地享受戶外運動吧。
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嚴惠姍 -
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我們很幸運,不斷有新的家庭加入。
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水行者 -
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07/05/2025
17:56:18
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這是哪裏?加拿大那邊的Quetico Provincial Park 嗎?
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不懂裝懂也算懂 -
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07/05/2025
18:12:30
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安省的Mississippi River
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水行者 -
♂
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07/05/2025
18:22:39
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徒步世界級攀岩聖地-Smith Rock State Park, Oregon
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brightgreen -
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09:45:44
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獨立節快樂!
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OrangeBread -
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19:06:55
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這是舊金山的“泰山”! Mt Tam!
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布蘭雅 -
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07/04/2025
19:23:40
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親家,感覺每個地方你都是本地人的熟悉程度啊!太厲害了!
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Multi-Sports -
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07/04/2025
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我愛玩兒。美加比較熟悉了。從加州San Diego到加拿大Gaspe,從Alaska到Key West。都知道個大概了。
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布蘭雅 -
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07/04/2025
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讚穿Teva走了那麽多!
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Multi-Sports -
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07/04/2025
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不錯啊!第四張貌似隱約有極光。
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羽絨服 -
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07/05/2025
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油菜花兒盛開的加拿大糧倉
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polebear -
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07/04/2025
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這樣的地界兒,民風應該比較淳樸?在不熟悉的地方,開車要注意安全哈。
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我胖我的 -
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07/04/2025
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十幾年前在卡爾加裏和Kanaaskis (斷臂山)之間開車,也看到過這樣大片的油菜花地,且
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longhair -
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07/04/2025
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Kanaaskis 翻譯成斷臂山?
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羽絨服 -
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07/04/2025
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不是翻譯吧,我這是指電影”斷臂山“裏的那座山。:)
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longhair -
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07/04/2025
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哦,不知道斷臂山是在那裏拍的。
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羽絨服 -
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07/05/2025
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為了省錢,斷臂山選在不遠處的阿省南部Kananaskis拍攝。風景也更美。
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布蘭雅 -
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07/04/2025
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那裏是冬季奧運會的會址。我上次去的時候是冬天,大雪:
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布蘭雅 -
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07/04/2025
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Experience the Three sister wilderness, Oregon
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brightgreen -
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07/04/2025
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景色真美。我也很喜歡露營,就是蚊子問題一直沒有找到很好的對策。
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我胖我的 -
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07/04/2025
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一個是帶驅蚊劑,一個帶止癢劑,再是穿長袖衣帽
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brightgreen -
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07/04/2025
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西部山高水長,真是漂亮,得天獨厚的美景
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polebear -
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多謝美言..
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brightgreen -
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不錯!有用無人機拍的?
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旺One旺 -
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是,有些是航拍
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brightgreen -
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07/04/2025
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愛美麗勤工儉學
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落花飄零 -
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最高興的是老邁
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旺One旺 -
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老邁在邊上監工。我很怕老邁以後也問我要十五塊錢lol
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落花飄零 -
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07/04/2025
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LOL 笑死拉
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gladys -
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美國最低工資是18塊。可不能欺負童工。計時還是計件,這個愛美麗也要搞清楚再簽合同。
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嚴惠姍 -
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哈哈哈哈
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落花飄零 -
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哈哈!
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Multi-Sports -
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哈哈哈!欺負童工啊!
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BOTW -
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來我家割草,我出30
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喵兒爸 -
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哄抬物價!
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polebear -
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07/04/2025
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包路費不?
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Multi-Sports -
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07/04/2025
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哈哈哈,愛美麗還是個孩子,天真可愛滴。
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會飛的小象 -
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07/04/2025
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人家不傻,割草間隔越短越容易,賺錢越快。
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AprilMei -
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07/04/2025
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這個價格不是市場價啊。我們這裏一次$40-55。 :D
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gladys -
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07/04/2025
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媽媽情高啊!腦子轉得快!
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Day2022 -
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07/04/2025
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是手推割草機嗎?那個還蠻累的
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slow_quick -
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07/04/2025
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愛美麗這10塊賺的可是辛苦錢哈,來點洗碗5塊,洗衣5塊啥的
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忘憂草燕子 -
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07/05/2025
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哈哈哈,謝謝大家關心愛美麗。她今天又接了一個活,給鄰居遛狗,一天兩次,每天十塊錢
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落花飄零 -
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07/05/2025
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還回去就沒意思了,到時候讓愛美麗知道她會怎麽想?
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ice_fish -
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07/06/2025
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Haha. 克扣人家愛美麗的汗水錢, "老媽不地道哈"
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順時而行隨心則安 -
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07/07/2025
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每天割一次你們做父母的韭菜 haha
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二龍路14號 -
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07/07/2025
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諸位過節好可以偶爾過一次人的生活大吃大喝。。
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borisg -
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07/04/2025
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晚上吃BBQ我吃過早飯就要去點火生爐子了。
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Ridetolight -
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07/04/2025
06:15:33
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對酒當歌,人生幾何,要時常地犒勞自己。祝大家節日快樂!
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嚴惠姍 -
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07/04/2025
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