長期劇烈運動--多長叫長，多劇烈叫劇烈。

所有跟帖： 

• 非常好的問題，每個人的體質不同，量會不同 -南山無言- ♂ (533 bytes) () 04/26/2026 postreply 18:37:27

• 大部分人跑馬的速度不會把心律跑到超過自己能耐受的程度吧，也會發生心肌損傷導致心肌酶被探測出麽。 -borisg- ♂ (0 bytes) () 04/26/2026 postreply 18:50:59

• 跑馬是一個遊戲 -幕鼓晨鍾- ♂ (0 bytes) () 04/27/2026 postreply 07:37:00

• 多謝分享，這些跑前/跑後的風險評估很有用 -burpeejump- ♀ (0 bytes) () 04/27/2026 postreply 20:51:51

• 劇烈運動是拚命逃身, 不能超過20秒 -幕鼓晨鍾- ♂ (0 bytes) () 04/27/2026 postreply 07:36:00