阿尤 小桌的新妝       太準了         怨不得人   字不錯           老薑... » 2025-03-24 05:17:46 ( 45802 reads)

山水一程歌 如果我能解鎖自己身體的秘訣…… 看看這位64歲的青年婦女！世界記錄保持者，64歲時比她24歲時跑得還快！ Mariko Yugeta, the world record holder for women’s marathon in the 60+... » 2025-03-21 11:36:01 ( 15408 reads)

旺One旺 最近有個好吃的東西讓我有點上癮，就是摳死扣的guava。說出來你們可能不信，幾乎到了一天不吃想的慌，兩天不吃飯不香。不過，人跟人是有差別的，當guava熟的時候，我覺的一股清香沁人心脾，可就有人聞著是臭味，榴蓮... » 2025-03-23 19:51:36 ( 10065 reads)

看天地 街上看到一輛1989年產的尼桑車（Nissan，Sentra，圖1），數數那已經有35年的歲數了。我也不禁記起我來到美國後開過的那些車和開車的一些經曆。 P1 80年代末，來紐約不久，一天不用打工，我一親戚說教我開車... » 2025-03-25 08:19:07 ( 6798 reads)

落花飄零 昨天老邁做誌願者。我也沒搞清楚他在哪個路口。 馬拉鬆跑過很多路口，每個路口都有誌願者守在那裏，以防有車輛開過來。我一路都沒有看到老邁，一直到最後半英裏的那個路口。老邁站在在一個很忙的岔口維護交通，就... » 2025-03-24 09:42:16 ( 8545 reads)

小眼睛精靈 去年娃第一次有資格參加省錦標賽 https://bbs.wenxuecity.com/ydjs/154870.html 當時拿了兩個B final.  九月娃升級了，突然就認真起來了，自發的想訓練，想進步。 今年省錦標賽，娃站台子了！ 200米... » 2025-03-23 12:31:20 ( 10643 reads)

提問題 小哼回北京以後，家裏一下冷清起來了, 好像多了很多空餘時間。尤其是阿瑞亞，過去的三個半星期裏她每天下午去接小哼，然後去學校操場打球或者去公共圖書讀書。現在一下閑下來還有點不適應，於是她開始上網研究如何辦... » 2025-03-22 23:09:42 ( 9578 reads)

阿尤 今晚有約嗎？是的，約了二哥             優雅VS儒雅     我還沒玩夠           ... » 2025-03-27 05:35:54 ( 4965 reads)

落花飄零 我其實很少很少做夢，做了也不記得了，我睡眠質量比較好。。。 記得有段時間，我反複做到的噩夢是在開車的時候，刹車沒有反應。車子繼續往前開。後來我也不記得了。 打鐵的時候做過幾次，沒趕上遊泳出發，或者... » 2025-03-27 08:36:29 ( 4917 reads)

讓理想飛 最近看到三聯這篇18歲國安小將“腦死亡”，非常淚目，家長可怎麽活。我以前沒認識到足球也能踢死人，很受震動。 https://mpre.lifeweek.com.cn/h5/article/detail.do?artId=243012 我頂著頭盔說一句... » 2025-03-21 10:58:16 ( 14882 reads)

無牙 起名的思路和原則 (摘抄) 1.具有獨特性 獨特，才具有辨識度。好名字要能給人眼前一亮的感覺。因此，首先就不能選用爛大街的名字常用字。比如，當前滿大街的涵、軒、梓、睿、軒、晴、芷、萱等，這些字是重名的重... » 2025-03-26 06:23:35 ( 4604 reads)

廣陵曉陽 音樂：《感恩的心》 “你的日子如何，你的力量也必如何”（申命記33:25）。今天是我急診手術一周年紀念日，回首過去的一年，我的心中充滿了感恩。 1. 一周年回顧 3/24/2024 嚴重急性闌尾炎穿... » 2025-03-24 06:27:17 ( 5597 reads)

小二哥李白 早年舊金山的中國城是留學生的思鄉站，一大早天不亮，四五個人擠進小新那輛剛花150刀買來的不知道幾手的雙門平背偷油踏烤油啦破車開4-5個小時去舊金山，情緒細節就不用多說了吧。其實也可以再多說一點，新來的同學奔... » 2025-03-23 21:20:34 ( 7173 reads)

落花飄零 Modesto Marathon。就在我家門口。但是每年我都跑得要死要活。體感非常差。真是百思不得其解。如果實在要找原因，一個是溫差大，出去時候很冷，回來時候暴曬很熱，然後就是回來緩上坡。但是都是些拿不出手的原因，哈... » 2025-03-23 13:13:44 ( 9937 reads)

美國老師 怎麽在傳教士的聘請下幫助西方人創建文字的呢？就是用南方土話的發音，改一個書寫形式，錨定漢字的意思就行了。從明朝的四夷館，到清朝的四譯館，再到民間的秉筆華士   火藥的英語單詞Gunpowder.發音就是... » 2025-03-22 13:39:49 ( 10244 reads)

aguafresh 世紀之交，曾經在國內一科技公司工作，公司裏的同事來自全國各地，年輕人，大家經常一起出去吃飯。 東北的愛點地三鮮，三種普通的東西炒一起：茄子、土豆和青椒。東北人缺讚不絕口。我以前沒吃過，覺得就是個普通... » 2025-03-26 07:52:28 ( 5606 reads)

阿尤   若是月亮還沒來，路燈也可照窗台 2025，別煩惱，晚風也可入你懷                     ... » 2025-03-21 05:33:58 ( 7000 reads)

布蘭雅 在一個越野比賽中，到了CP7。那兒的地勢很高，汽車路還有近一英裏的山路要走。所以補給站的誌願者很艱難。 我不是快手，精英們早跑不見了。等我到的時候，發現折疊桌上幾乎空空如也，隻有水，也沒幾種。誌願者說，... » 2025-03-27 07:31:38 ( 3986 reads)

落花飄零 看到樓下的討論，想起這些。隨便寫寫。 我很多肥胖病人晚年心髒病，不能躺平睡覺，或者下肢無力，行走困難，就一直坐在recliner上，晚上睡覺也在那個上麵。那個recliner成了他們最後的歸宿。身體是很經濟的，越是... » 2025-03-21 14:07:03 ( 10824 reads)

小眼睛精靈 日本的地鐵很多出口，但是一般隻有一個出口會有電梯。 第一天晚上抵達東京，然後跟著google地圖坐地鐵去賓館。下了地鐵，看了眼出口，傻了，巨長的樓梯。一狠心提著大箱子就開始爬，一口氣爬到頂，一共89階。 &nb... » 2025-03-26 15:10:45 ( 6457 reads)

yzout 1. 亞洲蹲 亞洲蹲是指雙腿蹲下，腳掌完全貼地，受力點集中在腳後跟上的一種蹲法。亞洲蹲隻有亞洲人能做出來，但是它不包括所有的亞洲人，主要是中、日、韓、越這幾個國家的人會做亞洲蹲，印度有少部分人會亞洲蹲。... » 2025-03-23 06:30:58 ( 8756 reads)

落花飄零 去年跑完十個馬拉鬆以後，教練讓我今年把focus放在女兒身上，我的KPI就是四大金剛，杏花村，波士頓，隧道馬，CIM。其他隨便。所以年初我把愛美麗所有的比賽，旅館都定好，然後把自己的馬拉鬆，旅館，機票也都訂好了。... » 2025-03-21 09:18:02 ( 13597 reads)

aguafresh 中國的傳統五穀，最多隻能養活一億人，曆史上幾次人口增長到一億人，就發生戰亂，人口銳減，再重新來過。 明朝之後，番薯（也叫紅薯、白薯、地瓜）、馬鈴薯（也叫土豆、洋芋）、玉米（也叫包黍、包穀）這些原產於... » 2025-03-26 10:52:24 ( 5757 reads)

7grizzly Meaning:    Unfair overcharging which is so blatant the perpetrators make no attempt to    conceal it.   Background:    This isn't used to describ... » 2025-03-27 08:21:37 ( 4451 reads)

阿尤               » 2025-03-26 20:15:54 ( 4118 reads)

阿尤 小桌的新妝       太準了         怨不得人   字不錯           老薑... » 2025-03-24 05:17:46 ( 45802 reads)

山水一程歌 如果我能解鎖自己身體的秘訣…… 看看這位64歲的青年婦女！世界記錄保持者，64歲時比她24歲時跑得還快！ Mariko Yugeta, the world record holder for women’s marathon in the 60+... » 2025-03-21 11:36:01 ( 15408 reads)

旺One旺 最近有個好吃的東西讓我有點上癮，就是摳死扣的guava。說出來你們可能不信，幾乎到了一天不吃想的慌，兩天不吃飯不香。不過，人跟人是有差別的，當guava熟的時候，我覺的一股清香沁人心脾，可就有人聞著是臭味，榴蓮... » 2025-03-23 19:51:36 ( 10065 reads)

看天地 街上看到一輛1989年產的尼桑車（Nissan，Sentra，圖1），數數那已經有35年的歲數了。我也不禁記起我來到美國後開過的那些車和開車的一些經曆。 P1 80年代末，來紐約不久，一天不用打工，我一親戚說教我開車... » 2025-03-25 08:19:07 ( 6798 reads)

落花飄零 昨天老邁做誌願者。我也沒搞清楚他在哪個路口。 馬拉鬆跑過很多路口，每個路口都有誌願者守在那裏，以防有車輛開過來。我一路都沒有看到老邁，一直到最後半英裏的那個路口。老邁站在在一個很忙的岔口維護交通，就... » 2025-03-24 09:42:16 ( 8545 reads)

小眼睛精靈 去年娃第一次有資格參加省錦標賽 https://bbs.wenxuecity.com/ydjs/154870.html 當時拿了兩個B final.  九月娃升級了，突然就認真起來了，自發的想訓練，想進步。 今年省錦標賽，娃站台子了！ 200米... » 2025-03-23 12:31:20 ( 10643 reads)

提問題 小哼回北京以後，家裏一下冷清起來了, 好像多了很多空餘時間。尤其是阿瑞亞，過去的三個半星期裏她每天下午去接小哼，然後去學校操場打球或者去公共圖書讀書。現在一下閑下來還有點不適應，於是她開始上網研究如何辦... » 2025-03-22 23:09:42 ( 9578 reads)

阿尤 今晚有約嗎？是的，約了二哥             優雅VS儒雅     我還沒玩夠           ... » 2025-03-27 05:35:54 ( 4965 reads)

落花飄零 我其實很少很少做夢，做了也不記得了，我睡眠質量比較好。。。 記得有段時間，我反複做到的噩夢是在開車的時候，刹車沒有反應。車子繼續往前開。後來我也不記得了。 打鐵的時候做過幾次，沒趕上遊泳出發，或者... » 2025-03-27 08:36:29 ( 4917 reads)

讓理想飛 最近看到三聯這篇18歲國安小將“腦死亡”，非常淚目，家長可怎麽活。我以前沒認識到足球也能踢死人，很受震動。 https://mpre.lifeweek.com.cn/h5/article/detail.do?artId=243012 我頂著頭盔說一句... » 2025-03-21 10:58:16 ( 14882 reads)

無牙 起名的思路和原則 (摘抄) 1.具有獨特性 獨特，才具有辨識度。好名字要能給人眼前一亮的感覺。因此，首先就不能選用爛大街的名字常用字。比如，當前滿大街的涵、軒、梓、睿、軒、晴、芷、萱等，這些字是重名的重... » 2025-03-26 06:23:35 ( 4604 reads)

廣陵曉陽 音樂：《感恩的心》 “你的日子如何，你的力量也必如何”（申命記33:25）。今天是我急診手術一周年紀念日，回首過去的一年，我的心中充滿了感恩。 1. 一周年回顧 3/24/2024 嚴重急性闌尾炎穿... » 2025-03-24 06:27:17 ( 5597 reads)

小二哥李白 早年舊金山的中國城是留學生的思鄉站，一大早天不亮，四五個人擠進小新那輛剛花150刀買來的不知道幾手的雙門平背偷油踏烤油啦破車開4-5個小時去舊金山，情緒細節就不用多說了吧。其實也可以再多說一點，新來的同學奔... » 2025-03-23 21:20:34 ( 7173 reads)

落花飄零 Modesto Marathon。就在我家門口。但是每年我都跑得要死要活。體感非常差。真是百思不得其解。如果實在要找原因，一個是溫差大，出去時候很冷，回來時候暴曬很熱，然後就是回來緩上坡。但是都是些拿不出手的原因，哈... » 2025-03-23 13:13:44 ( 9937 reads)

美國老師 怎麽在傳教士的聘請下幫助西方人創建文字的呢？就是用南方土話的發音，改一個書寫形式，錨定漢字的意思就行了。從明朝的四夷館，到清朝的四譯館，再到民間的秉筆華士   火藥的英語單詞Gunpowder.發音就是... » 2025-03-22 13:39:49 ( 10244 reads)

aguafresh 世紀之交，曾經在國內一科技公司工作，公司裏的同事來自全國各地，年輕人，大家經常一起出去吃飯。 東北的愛點地三鮮，三種普通的東西炒一起：茄子、土豆和青椒。東北人缺讚不絕口。我以前沒吃過，覺得就是個普通... » 2025-03-26 07:52:28 ( 5606 reads)

阿尤   若是月亮還沒來，路燈也可照窗台 2025，別煩惱，晚風也可入你懷                     ... » 2025-03-21 05:33:58 ( 7000 reads)

布蘭雅 在一個越野比賽中，到了CP7。那兒的地勢很高，汽車路還有近一英裏的山路要走。所以補給站的誌願者很艱難。 我不是快手，精英們早跑不見了。等我到的時候，發現折疊桌上幾乎空空如也，隻有水，也沒幾種。誌願者說，... » 2025-03-27 07:31:38 ( 3986 reads)

落花飄零 看到樓下的討論，想起這些。隨便寫寫。 我很多肥胖病人晚年心髒病，不能躺平睡覺，或者下肢無力，行走困難，就一直坐在recliner上，晚上睡覺也在那個上麵。那個recliner成了他們最後的歸宿。身體是很經濟的，越是... » 2025-03-21 14:07:03 ( 10824 reads)

小眼睛精靈 日本的地鐵很多出口，但是一般隻有一個出口會有電梯。 第一天晚上抵達東京，然後跟著google地圖坐地鐵去賓館。下了地鐵，看了眼出口，傻了，巨長的樓梯。一狠心提著大箱子就開始爬，一口氣爬到頂，一共89階。 &nb... » 2025-03-26 15:10:45 ( 6457 reads)

yzout 1. 亞洲蹲 亞洲蹲是指雙腿蹲下，腳掌完全貼地，受力點集中在腳後跟上的一種蹲法。亞洲蹲隻有亞洲人能做出來，但是它不包括所有的亞洲人，主要是中、日、韓、越這幾個國家的人會做亞洲蹲，印度有少部分人會亞洲蹲。... » 2025-03-23 06:30:58 ( 8756 reads)

落花飄零 去年跑完十個馬拉鬆以後，教練讓我今年把focus放在女兒身上，我的KPI就是四大金剛，杏花村，波士頓，隧道馬，CIM。其他隨便。所以年初我把愛美麗所有的比賽，旅館都定好，然後把自己的馬拉鬆，旅館，機票也都訂好了。... » 2025-03-21 09:18:02 ( 13597 reads)

aguafresh 中國的傳統五穀，最多隻能養活一億人，曆史上幾次人口增長到一億人，就發生戰亂，人口銳減，再重新來過。 明朝之後，番薯（也叫紅薯、白薯、地瓜）、馬鈴薯（也叫土豆、洋芋）、玉米（也叫包黍、包穀）這些原產於... » 2025-03-26 10:52:24 ( 5757 reads)

7grizzly Meaning:    Unfair overcharging which is so blatant the perpetrators make no attempt to    conceal it.   Background:    This isn't used to describ... » 2025-03-27 08:21:37 ( 4451 reads)

阿尤               » 2025-03-26 20:15:54 ( 4118 reads)

提問題 在隨後的幾個星期裏，我每天忙著簽各種買房子的文件，而阿瑞亞也開始了她的一個小小的嚐試。 阿瑞亞在F公司已經當了幾個月的合同工了，但是凱特以前提過的每星期三十小時的工作量一直拿不下來，我也沒再去追問。如... » 2025-02-26 07:46:04 ( 415388 reads)

提問題 在我從麥迪森搬到南加州聖地亞哥以後，世界上發生了一件大事。我一開始沒注意，但是很快這件大事就開始影響我身邊的很多人，甚至包括我的女友。 這件大事就是：有人發明了一種叫做“瑜伽褲”的東西。我... » 2025-03-10 21:27:45 ( 262998 reads)

提問題 周日早晨，我一睜眼已經11點多了。阿瑞亞不在身邊，我隱約聽到樓下廚房有聲音，估計她在做早飯。 洗漱完畢以後我去看小哼，他已經起來了，坐在床上玩兒他的四不像坦克賴狗。我督促著他洗臉刷牙，然後和我一起下樓... » 2025-03-04 22:42:56 ( 115371 reads)

阿尤 小桌的新妝       太準了         怨不得人   字不錯           老薑... » 2025-03-24 05:17:46 ( 45802 reads)

wingreen 一．上廁所忘了帶手機。 二．電視新聞除犯罪車禍又多了一個美郭總統。 » 2025-03-20 06:46:45 ( 81429 reads)

小眼睛精靈 感謝壇親們一直鼓勵和跟蹤，比賽的時候一直想著你們，謝謝！ 先說比賽吧，據說是最熱的東馬，20攝氏度，體感25度，晴天。9點多起跑，後來很熱很熱。對我這種剛過完三個星期零下二三十度的人來說真的是很熱。去過日... » 2025-03-02 03:07:46 ( 94179 reads)

aguafresh 廣東出生，18歲去北京上學前，鄰居的老太太們天天給我送湯，說這小孩太可憐了，要去沒湯沒水的地方了。我本來為考進了最好的大學自豪，在三姑六婆眼裏，我是被流放五年，太值得同情了。我暗想，五年我能熬過去。 ... » 2025-03-17 09:31:48 ( 72385 reads)

久經沙場的槍 **貝格曼法則（Bergmann's Rule）** 和 **阿倫法則（Allen's Rule）** 都是生物學中的生態學法則，它們解釋了動物在不同氣候環境下的體型變化趨勢，主要與溫度調節有關。     ### **1.... » 2025-03-14 01:05:36 ( 15017 reads)

提問題 大約三個星期以後的周六上午，我和阿瑞亞在5號路上向北方的洛杉磯機場開去。從北京沒有直達聖地亞哥的航班，為了減少換飛機時出問題的幾率，我要小白把小哼的機票買成直達洛杉磯機場，我和阿瑞亞開車過去接他。 &... » 2025-02-28 21:25:32 ( 16480 reads)

阿尤   垂直發射             沒看管好，病人偷穿了工作服                ... » 2025-03-03 04:41:59 ( 16112 reads)

山水一程歌 如果我能解鎖自己身體的秘訣…… 看看這位64歲的青年婦女！世界記錄保持者，64歲時比她24歲時跑得還快！ Mariko Yugeta, the world record holder for women’s marathon in the 60+... » 2025-03-21 11:36:01 ( 15408 reads)

布蘭雅 晨跑，半馬距離，快結束時，離開山區小路，跑上一條一人寬的瀝青路麵，快進入了村鎮。 天已經大亮，這時偶爾可以看到人了。小鳥兒在嘰嘰喳喳。看到遠處一個男人，一個半大男孩，還牽著一隻狗。 跑近了，那狗開... » 2025-03-19 13:52:30 ( 16668 reads)

阿尤     這爺倆看啥呢？             就吃醋               兩用 ... » 2025-03-17 06:25:24 ( 15537 reads)

落花飄零 看了一個一型糖尿病的女孩子，a1c比去年差很多，而且她看上去就很累的樣子，血糖也控製的沒有去年好。 我問她這段時間究竟怎麽了。她說她改成上夜班了。覺得非常累。白天就想睡覺，所以沒有鍛煉，也沒有好好照顧自... » 2025-03-11 15:54:28 ( 17942 reads)

旺One旺 最近有個好吃的東西讓我有點上癮，就是摳死扣的guava。說出來你們可能不信，幾乎到了一天不吃想的慌，兩天不吃飯不香。不過，人跟人是有差別的，當guava熟的時候，我覺的一股清香沁人心脾，可就有人聞著是臭味，榴蓮... » 2025-03-23 19:51:36 ( 10065 reads)

看天地 街上看到一輛1989年產的尼桑車（Nissan，Sentra，圖1），數數那已經有35年的歲數了。我也不禁記起我來到美國後開過的那些車和開車的一些經曆。 P1 80年代末，來紐約不久，一天不用打工，我一親戚說教我開車... » 2025-03-25 08:19:07 ( 6798 reads)

LexusOnly 前幾天的新聞： 一個在outdoor 跑步， 風有點大， runner 被掉下的樹枝 打死。 » 2025-03-07 05:09:35 ( 11736 reads)

落花飄零 今天早上晨跑。愛美麗感冒了，理直氣壯睡懶覺。我很可恥地又鬥爭了半天，但是要讓跑步機吃灰的念頭，支撐著我頑強地爬了起來。。。 看到那對著名的美國白頭鷹Jackie 和 Shadow在孵蛋了。他們的巢穴在洛杉磯東麵Sa... » 2025-03-06 09:28:19 ( 15555 reads)

aguafresh 我說的傳統是80年代末、90年代初。 那時在北京的大學生，男生每個月口糧定量是36斤，分為米、麵、粗糧三種票。在市麵上，這是不能通用的。但是隻要在我們學校，換成食堂的票，就能通用了。我的中學校友，在其他學... » 2025-03-18 09:51:55 ( 14572 reads)

落花飄零   Latest Ref Rng 9/7/2017 8/24/2018 9/12/2019 3/19/2021 4/8/2022 1/6/2023 12/1/2023 11/14/2024 Hemoglobin A1c 4.8 - 5.6 % 5.3 ... » 2025-03-14 11:12:40 ( 12996 reads)

落花飄零 昨天老邁做誌願者。我也沒搞清楚他在哪個路口。 馬拉鬆跑過很多路口，每個路口都有誌願者守在那裏，以防有車輛開過來。我一路都沒有看到老邁，一直到最後半英裏的那個路口。老邁站在在一個很忙的岔口維護交通，就... » 2025-03-24 09:42:16 ( 8545 reads)

小眼睛精靈 去年娃第一次有資格參加省錦標賽 https://bbs.wenxuecity.com/ydjs/154870.html 當時拿了兩個B final.  九月娃升級了，突然就認真起來了，自發的想訓練，想進步。 今年省錦標賽，娃站台子了！ 200米... » 2025-03-23 12:31:20 ( 10643 reads)

提問題 小哼回北京以後，家裏一下冷清起來了, 好像多了很多空餘時間。尤其是阿瑞亞，過去的三個半星期裏她每天下午去接小哼，然後去學校操場打球或者去公共圖書讀書。現在一下閑下來還有點不適應，於是她開始上網研究如何辦... » 2025-03-22 23:09:42 ( 9578 reads)

阿尤 今晚有約嗎？是的，約了二哥             優雅VS儒雅     我還沒玩夠           ... » 2025-03-27 05:35:54 ( 4965 reads)

fafamiV 23年11月發過自己的第一個馬拉鬆，大概350吧，fuz當時還在還給了讚。我後來也就隔天跑5-10km，周末偶爾15、20km。月跑量大概在100-120km。24年3月名古屋女子馬拉鬆323。大家都非常吃驚，搞得我也納悶，所以沒來匯報。... » 2025-03-10 05:40:38 ( 11545 reads)