運動健身

置頂: 速度與激情 - IMSA 2024 Motul Course de Monterey -better.life- 給 better.life 發送悄悄話 better.life 的博客首頁 (3733 bytes) () 05/17/2024  17:15:13

置頂: 遊泳娃和陪練的高光時刻~沉船海豚 -然後呢- 給 然後呢 發送悄悄話 然後呢 的博客首頁 (2899382 bytes) () 05/17/2024  15:45:05

置頂: 有誰用過汗水檢測儀麽 -落花飄零- 給 落花飄零 發送悄悄話 落花飄零 的博客首頁 (1190 bytes) () 05/17/2024  11:44:31

置頂: 巴黎奧運馬拉鬆怎麽練呢? -布蘭雅- 給 布蘭雅 發送悄悄話 布蘭雅 的博客首頁 (4467 bytes) () 05/17/2024  11:15:12

置頂: 推薦:長跑與骨骼健康的關係 -山水一程歌- 給 山水一程歌 發送悄悄話 (3699 bytes) () 05/17/2024  08:02:44

置頂: 下腰痛的終極鍛煉方法 -平林漠漠- 給 平林漠漠 發送悄悄話 平林漠漠 的博客首頁 (1749 bytes) () 05/16/2024  15:43:54

置頂: Runner’s lean -山水一程歌- 給 山水一程歌 發送悄悄話 (2719 bytes) () 05/16/2024  14:53:29

我最喜歡的幾個拉伸 - 碼農白蘭度 - 給 碼農白蘭度 發送悄悄話 碼農白蘭度 的博客首頁 (5068 bytes) () 05/18/2024  12:48:31

今天也來time trial , 40km - Ridetolight - 給 Ridetolight 發送悄悄話 Ridetolight 的博客首頁 (400 bytes) () 05/18/2024  08:57:29

壇子裏的醫生們來會診一下 - polebear - 給 polebear 發送悄悄話 polebear 的博客首頁 (435 bytes) () 05/18/2024  07:39:50

立一個flag,督促自己 - aussier - 給 aussier 發送悄悄話 aussier 的博客首頁 (165 bytes) () 05/17/2024  23:34:08

Optimal vitD level-合適的水平? - burpeejump - 給 burpeejump 發送悄悄話 burpeejump 的博客首頁 (1507 bytes) () 05/17/2024  20:22:49

準備時間比運動時間長是什麽情況? - Multi-Sports - 給 Multi-Sports 發送悄悄話 (1035 bytes) () 05/17/2024  19:33:01

速度與激情 - IMSA 2024 Motul Course de Monterey - better.life - 給 better.life 發送悄悄話 better.life 的博客首頁 (3733 bytes) () 05/17/2024  17:15:13

遊泳娃和陪練的高光時刻~沉船海豚 - 然後呢 - 給 然後呢 發送悄悄話 然後呢 的博客首頁 (2899382 bytes) () 05/17/2024  15:45:05

有誰用過汗水檢測儀麽 - 落花飄零 - 給 落花飄零 發送悄悄話 落花飄零 的博客首頁 (1190 bytes) () 05/17/2024  11:44:31

巴黎奧運馬拉鬆怎麽練呢? - 布蘭雅 - 給 布蘭雅 發送悄悄話 布蘭雅 的博客首頁 (4467 bytes) () 05/17/2024  11:15:12

雞胸肉的做法 - 落花飄零 - 給 落花飄零 發送悄悄話 落花飄零 的博客首頁 (922 bytes) () 05/17/2024  10:10:26

環意第十三站:紫色戰車帽子戲法 - 落花飄零 - 給 落花飄零 發送悄悄話 落花飄零 的博客首頁 (3572 bytes) () 05/17/2024  09:54:01

推薦:長跑與骨骼健康的關係 - 山水一程歌 - 給 山水一程歌 發送悄悄話 (3699 bytes) () 05/17/2024  08:02:44

早起的鳥兒 + 夏天破紀錄 - Waterchase - 給 Waterchase 發送悄悄話 (1115 bytes) () 05/17/2024  05:37:57

下腰痛的終極鍛煉方法 - 平林漠漠 - 給 平林漠漠 發送悄悄話 平林漠漠 的博客首頁 (1749 bytes) () 05/16/2024  15:43:54

Runner’s lean - 山水一程歌 - 給 山水一程歌 發送悄悄話 (2719 bytes) () 05/16/2024  14:53:29

Back to back歡樂跑 - 落花飄零 - 給 落花飄零 發送悄悄話 落花飄零 的博客首頁 (2513 bytes) () 05/16/2024  10:04:30

在 Power cage 上做 front lever calisthenics - HenryLi - 給 HenryLi 發送悄悄話 HenryLi 的博客首頁 (1106 bytes) () 05/16/2024  08:38:20

跑HTC, 注意防暑降溫, - cwc - 給 cwc 發送悄悄話 (772 bytes) () 05/15/2024  16:39:16

下麵說 三頭肌 - LexusOnly - 給 LexusOnly 發送悄悄話 LexusOnly 的博客首頁 (335 bytes) () 05/15/2024  13:23:56

我們每天到底消耗多少卡路裏? - 布蘭雅 - 給 布蘭雅 發送悄悄話 布蘭雅 的博客首頁 (5957 bytes) () 05/15/2024  11:58:40

環意大利第十一站----那個紫色machine又贏了 - 落花飄零 - 給 落花飄零 發送悄悄話 落花飄零 的博客首頁 (3469 bytes) () 05/15/2024  09:18:44

歡迎男士認真討論 - orlandomagic - 給 orlandomagic 發送悄悄話 orlandomagic 的博客首頁 (737 bytes) () 05/15/2024  06:18:40

今天試了一個新重量 - Befit - 給 Befit 發送悄悄話 (268 bytes) () 05/15/2024  01:21:12

環意第十站----厄運纏身的visma team - 落花飄零 - 給 落花飄零 發送悄悄話 落花飄零 的博客首頁 (4347 bytes) () 05/14/2024  09:32:03

跑步手表 Coros pace3和Garmmin 選哪個? - 尤其開心USA - 給 尤其開心USA 發送悄悄話 尤其開心USA 的博客首頁 (0 bytes) () 05/14/2024  08:25:12

這一周的幾個超馬 - 布蘭雅 - 給 布蘭雅 發送悄悄話 布蘭雅 的博客首頁 (3758 bytes) () 05/13/2024  15:10:29

什麽叫 “DNF” ? - 布蘭雅 - 給 布蘭雅 發送悄悄話 布蘭雅 的博客首頁 (5014 bytes) () 05/13/2024  13:57:55

馬超 - 光鹽行者 - 給 光鹽行者 發送悄悄話 光鹽行者 的博客首頁 (6857 bytes) () 05/13/2024  13:48:13

我胡漢三回來啦 - 落花飄零 - 給 落花飄零 發送悄悄話 落花飄零 的博客首頁 (1047 bytes) () 05/13/2024  12:09:41

我頂著鍋蓋來得瑟 - 小眼睛精靈 - 給 小眼睛精靈 發送悄悄話 小眼睛精靈 的博客首頁 (2158 bytes) () 05/13/2024  10:53:17

L9 真牛 - LexusOnly - 給 LexusOnly 發送悄悄話 LexusOnly 的博客首頁 (143 bytes) () 05/13/2024  10:25:14

看落花提到腸鏡,說個我的教訓 - dimple - 給 dimple 發送悄悄話 (779 bytes) () 05/13/2024  09:17:58

周末碎碎念 - 愛自由 - 給 愛自由 發送悄悄話 (2145 bytes) () 05/13/2024  09:17:44

坐在廁所裏給自己買的母親節禮物 - 落花飄零 - 給 落花飄零 發送悄悄話 落花飄零 的博客首頁 (1540848 bytes) () 05/12/2024  21:50:39

不一樣的得瑟:果然吃飽了有勁兒減肥 - Multi-Sports - 給 Multi-Sports 發送悄悄話 (1725 bytes) () 05/12/2024  21:25:18

Not Fair - LexusOnly - 給 LexusOnly 發送悄悄話 LexusOnly 的博客首頁 (119 bytes) () 05/12/2024  18:46:28

挑戰衰老 - L94607 - 給 L94607 發送悄悄話 L94607 的博客首頁 (5045 bytes) () 05/12/2024  17:26:16

今天吃了部隊鍋,給大家推薦一下 - 旺One旺 - 給 旺One旺 發送悄悄話 旺One旺 的博客首頁 (449 bytes) () 05/12/2024  16:20:19

開始做Intend by CarolineGirvan - Mightybear - 給 Mightybear 發送悄悄話 (409 bytes) () 05/12/2024  14:28:01

環意第九站---visma小哥力挽狂瀾 - 落花飄零 - 給 落花飄零 發送悄悄話 落花飄零 的博客首頁 (5278 bytes) () 05/12/2024  09:44:02

跑步看世界-華盛頓大學 - 鯉魚塘的魚 - 給 鯉魚塘的魚 發送悄悄話 鯉魚塘的魚 的博客首頁 (16878 bytes) () 05/12/2024  03:42:23

榜樣的力量 - 旺One旺 - 給 旺One旺 發送悄悄話 旺One旺 的博客首頁 (277199 bytes) () 05/11/2024  19:31:51

環意第八站----波加查 vs 不是波加查的人 - 落花飄零 - 給 落花飄零 發送悄悄話 落花飄零 的博客首頁 (4318 bytes) () 05/11/2024  16:43:46

出發了。步頻190….. - 布蘭雅 - 給 布蘭雅 發送悄悄話 布蘭雅 的博客首頁 (1779 bytes) () 05/11/2024  03:26:12

“腿部的肌肉有力”有利於長壽。 - 舊山老鬆 - 給 舊山老鬆 發送悄悄話 舊山老鬆 的博客首頁 (1672 bytes) () 05/10/2024  18:04:29

愛美麗學校母親節的活動 - 落花飄零 - 給 落花飄零 發送悄悄話 落花飄零 的博客首頁 (1717 bytes) () 05/10/2024  14:38:27

比賽策略:上坡,是慢跑還是快走? - 布蘭雅 - 給 布蘭雅 發送悄悄話 布蘭雅 的博客首頁 (7021 bytes) () 05/10/2024  13:42:21

我們最需要補的維生素 - 落花飄零 - 給 落花飄零 發送悄悄話 落花飄零 的博客首頁 (2687 bytes) () 05/10/2024  12:42:22

我在的 GYM - LexusOnly - 給 LexusOnly 發送悄悄話 LexusOnly 的博客首頁 (81 bytes) () 05/10/2024  09:03:34

Question: supplements for runners? is it necessary? - XD8324 - 給 XD8324 發送悄悄話 XD8324 的博客首頁 (149 bytes) () 05/10/2024  08:41:43

跑步看世界-塔夫茨大學 - 鯉魚塘的魚 - 給 鯉魚塘的魚 發送悄悄話 鯉魚塘的魚 的博客首頁 (15840 bytes) () 05/10/2024  05:18:18

接著說遊泳 - 羽絨服 - 給 羽絨服 發送悄悄話 (859 bytes) () 05/09/2024  22:18:43

周跑都沒達標,來曬曬後院剪的花 - xiaojunhuang - 給 xiaojunhuang 發送悄悄話 (359 bytes) () 05/09/2024  20:29:00

跌倒了,爬起來! - 布蘭雅 - 給 布蘭雅 發送悄悄話 布蘭雅 的博客首頁 (2771 bytes) () 05/09/2024  15:06:25

老子搖車慘敗的故事 - 落花飄零 - 給 落花飄零 發送悄悄話 落花飄零 的博客首頁 (2375 bytes) () 05/09/2024  14:31:38

六大滿貫馬拉鬆的數據 - 落花飄零 - 給 落花飄零 發送悄悄話 落花飄零 的博客首頁 (359 bytes) () 05/09/2024  11:43:44

環意第六站: 壞男孩的救贖 - 落花飄零 - 給 落花飄零 發送悄悄話 落花飄零 的博客首頁 (4782 bytes) () 05/09/2024  11:01:44

第二次抗過敏戰役打響 2024.05.05 - 芳草自斜陽 - 給 芳草自斜陽 發送悄悄話 芳草自斜陽 的博客首頁 (4319 bytes) () 05/08/2024  23:05:19

勸君莫惜花前醉(五) 2024.04.20 - 芳草自斜陽 - 給 芳草自斜陽 發送悄悄話 芳草自斜陽 的博客首頁 (5853 bytes) () 05/08/2024  22:53:38

又一個超馬靚妹! - 山水一程歌 - 給 山水一程歌 發送悄悄話 (348 bytes) () 05/08/2024  14:52:23

今早醒來之前做了一個夢 - 布蘭雅 - 給 布蘭雅 發送悄悄話 布蘭雅 的博客首頁 (1634 bytes) () 05/08/2024  08:51:38

萬能的運壇,我又要問了 - 落花飄零 - 給 落花飄零 發送悄悄話 落花飄零 的博客首頁 (657 bytes) () 05/07/2024  19:11:21

跑道的種類:作用力與反作用力 - polebear - 給 polebear 發送悄悄話 polebear 的博客首頁 (4027 bytes) () 05/07/2024  17:25:39

最近遊泳 - 羽絨服 - 給 羽絨服 發送悄悄話 (680 bytes) () 05/07/2024  15:39:56

那個父親遞水的冠軍,就是cheating - 落花飄零 - 給 落花飄零 發送悄悄話 落花飄零 的博客首頁 (1386 bytes) () 05/07/2024  14:55:36

這叫什麽事啊: 遊泳教練憋氣訓練時溺亡 - Waterchase - 給 Waterchase 發送悄悄話 (239 bytes) () 05/07/2024  11:43:30

晨跑 - 落花飄零 - 給 落花飄零 發送悄悄話 落花飄零 的博客首頁 (1618 bytes) () 05/07/2024  09:09:17

就是不讓你賺錢,哼哼 - 落花飄零 - 給 落花飄零 發送悄悄話 落花飄零 的博客首頁 (1232 bytes) () 05/06/2024  15:44:58

Born To Be Alive 我的高光時刻: Moab攀岩 - happymask - 給 happymask 發送悄悄話 (13558 bytes) () 05/06/2024  14:55:49

算不算新大陸? 算的話,也是對大家的貢獻 - LexusOnly - 給 LexusOnly 發送悄悄話 LexusOnly 的博客首頁 (659 bytes) () 05/06/2024  10:48:57

無敵! 無敵! 無敵! - 布蘭雅 - 給 布蘭雅 發送悄悄話 布蘭雅 的博客首頁 (2691 bytes) () 05/06/2024  09:20:35

pipa。衣服 - 落花飄零 - 給 落花飄零 發送悄悄話 落花飄零 的博客首頁 (3163 bytes) () 05/06/2024  09:10:19

油管, 練習kipping, swing, pull over the bar - 幕鼓晨鍾 - 給 幕鼓晨鍾 發送悄悄話 幕鼓晨鍾 的博客首頁 (478 bytes) () 05/06/2024  07:40:36

周六日兩跑trail、以及近四周小結 - fairjoepete - 給 fairjoepete 發送悄悄話 fairjoepete 的博客首頁 (3673 bytes) () 05/05/2024  19:36:49

跑步插曲 - 落花飄零 - 給 落花飄零 發送悄悄話 落花飄零 的博客首頁 (2014 bytes) () 05/05/2024  16:36:44

跑步看世界-西雅圖街頭塗鴉 - 鯉魚塘的魚 - 給 鯉魚塘的魚 發送悄悄話 鯉魚塘的魚 的博客首頁 (3705 bytes) () 05/05/2024  14:25:47

米沃克100 更新 - 布蘭雅 - 給 布蘭雅 發送悄悄話 布蘭雅 的博客首頁 (867 bytes) () 05/04/2024  21:45:34

送給落花 - 我痛恨跑步機 - 給 我痛恨跑步機 發送悄悄話 (19 bytes) () 05/04/2024  18:49:00

雨中訓練 - 落花飄零 - 給 落花飄零 發送悄悄話 落花飄零 的博客首頁 (2023 bytes) () 05/04/2024  17:11:34

閑看桃花開東籬 —— 周末啦啦隊食堂 - polebear - 給 polebear 發送悄悄話 polebear 的博客首頁 (2090 bytes) () 05/04/2024  16:21:09

今天PR了10幾秒 - 旺One旺 - 給 旺One旺 發送悄悄話 旺One旺 的博客首頁 (875 bytes) () 05/04/2024  13:04:55

喜大普奔! - 落花飄零 - 給 落花飄零 發送悄悄話 落花飄零 的博客首頁 (317 bytes) () 05/04/2024  09:04:11

明天看 米窩克(Miwok100),聽說有帥哥。 - 布蘭雅 - 給 布蘭雅 發送悄悄話 布蘭雅 的博客首頁 (284 bytes) () 05/03/2024  21:42:34

我有新歡了 - 小眼睛精靈 - 給 小眼睛精靈 發送悄悄話 小眼睛精靈 的博客首頁 (1022 bytes) () 05/03/2024  14:32:24

2019年十月,我成為一個真正的鐵人 - 落花飄零 - 給 落花飄零 發送悄悄話 落花飄零 的博客首頁 (8237 bytes) () 05/03/2024  14:06:09

明天輕鬆長跑24.14K - 安福莊園 - 給 安福莊園 發送悄悄話 安福莊園 的博客首頁 (312 bytes) () 05/03/2024  12:09:24

安多酚的快樂 - 布蘭雅 - 給 布蘭雅 發送悄悄話 布蘭雅 的博客首頁 (3551 bytes) () 05/03/2024  11:49:35

體檢表,落花幫我看看蛋白質低 - Mightybear - 給 Mightybear 發送悄悄話 (324 bytes) () 05/03/2024  09:19:21

健身者的奇怪心態 - 落花飄零 - 給 落花飄零 發送悄悄話 落花飄零 的博客首頁 (625 bytes) () 05/03/2024  08:22:40

佳明手表也飄了… - 成功的虎 - 給 成功的虎 發送悄悄話 (545 bytes) () 05/02/2024  18:41:00

新人報道貼 - 安福莊園 - 給 安福莊園 發送悄悄話 安福莊園 的博客首頁 (1670 bytes) () 05/02/2024  13:46:22

grey's anatomy---我追了十年的電視劇 - 落花飄零 - 給 落花飄零 發送悄悄話 落花飄零 的博客首頁 (5667 bytes) () 05/02/2024  12:57:05

回放一下 - 布蘭雅 - 給 布蘭雅 發送悄悄話 布蘭雅 的博客首頁 (3526 bytes) () 05/02/2024  12:23:34

跑步看世界-西雅圖 - 鯉魚塘的魚 - 給 鯉魚塘的魚 發送悄悄話 鯉魚塘的魚 的博客首頁 (6420 bytes) () 05/02/2024  11:16:09

祖國文化博大精深 - 落花飄零 - 給 落花飄零 發送悄悄話 落花飄零 的博客首頁 (710 bytes) () 05/02/2024  11:15:56

你是那個會修馬桶的女生嗎 - 落花飄零 - 給 落花飄零 發送悄悄話 落花飄零 的博客首頁 (2302 bytes) () 05/02/2024  08:51:39

幾個女生衝線時都很甜美,特別是冠軍Katie. - 布蘭雅 - 給 布蘭雅 發送悄悄話 布蘭雅 的博客首頁 (797 bytes) () 05/02/2024  08:07:40

布班受傷了,還縫針了 ,注意安全 - 尤其開心USA - 給 尤其開心USA 發送悄悄話 尤其開心USA 的博客首頁 (359 bytes) () 05/02/2024  05:56:48

離家出走的孩子,我們為什麽要跑步 - 尤其開心USA - 給 尤其開心USA 發送悄悄話 尤其開心USA 的博客首頁 (15265 bytes) () 05/01/2024  18:38:48

男人的秘密 - 尤其開心USA - 給 尤其開心USA 發送悄悄話 尤其開心USA 的博客首頁 (2541 bytes) () 05/01/2024  18:19:25

第一次完成傳說中的心率跑 - 尤其開心USA - 給 尤其開心USA 發送悄悄話 尤其開心USA 的博客首頁 (2668 bytes) () 05/01/2024  15:24:33

請欣賞 aqi 朗誦「 山居秋暝」 空山新雨後, - 幕鼓晨鍾 - 給 幕鼓晨鍾 發送悄悄話 幕鼓晨鍾 的博客首頁 (214 bytes) () 05/01/2024  14:55:38

HTC Relay最好的帶GPS route map 的app是什麽呀? - 在水依芳 - 給 在水依芳 發送悄悄話 (174 bytes) () 05/01/2024  14:09:41

滿版都是大神 - 落花飄零 - 給 落花飄零 發送悄悄話 落花飄零 的博客首頁 (250 bytes) () 05/01/2024  12:28:19

interval training pace chart - 山水一程歌 - 給 山水一程歌 發送悄悄話 (467 bytes) () 05/01/2024  11:34:25

繼續說鞋 - 布蘭雅 - 給 布蘭雅 發送悄悄話 布蘭雅 的博客首頁 (3620 bytes) () 05/01/2024  09:32:52

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