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精華區 問答區 版主： 落花飄零 布蘭雅
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• 置頂: 美國奧林匹克之城 -鯉魚塘的魚- ♂ 給 鯉魚塘的魚 發送悄悄話 鯉魚塘的魚 的博客首頁 (15883 bytes) () 06/29/2025  01:33:49

• 置頂: 夏跑 - 浦東濱江盧浦大橋至東岸南牆 -東河山村- ♂ 給 東河山村 發送悄悄話 東河山村 的博客首頁 (3713 bytes) () 06/28/2025  18:55:55

• 置頂: 鐵三的順序 -羽絨服- ♂ 給 羽絨服 發送悄悄話 (2082 bytes) () 06/27/2025  22:56:23

• 置頂: 跑步看世界-科羅拉多學院 -鯉魚塘的魚- ♂ 給 鯉魚塘的魚 發送悄悄話 鯉魚塘的魚 的博客首頁 (15583 bytes) () 06/27/2025  04:13:53

• 置頂: 第二次實驗結果 -布蘭雅- ♀ 給 布蘭雅 發送悄悄話 布蘭雅 的博客首頁 (919 bytes) () 06/26/2025  14:31:09

• 置頂: 2025騎行：Saint-Anne-de-Belleve -longhair- ♀ 給 longhair 發送悄悄話 longhair 的博客首頁 (9454 bytes) () 06/25/2025  13:03:23

• 置頂: 密歇根大湖晨跑 -落花飄零- ♀ 給 落花飄零 發送悄悄話 落花飄零 的博客首頁 (5189 bytes) () 06/24/2025  06:23:26

• 置頂: 時間暫時凝固的感覺還挺好：） -愛自由- ♀ 給 愛自由 發送悄悄話 (2950 bytes) () 06/22/2025  22:09:12

• 睡眠的騙局：人類如何被奴役而不自知？ - earth2029 - ♂ 給 earth2029 發送悄悄話 earth2029 的博客首頁 (24808 bytes) () 06/29/2025  07:57:28

• 美國奧林匹克之城 - 鯉魚塘的魚 - ♂ 給 鯉魚塘的魚 發送悄悄話 鯉魚塘的魚 的博客首頁 (15883 bytes) () 06/29/2025  01:33:49

• 夏跑 - 浦東濱江盧浦大橋至東岸南牆 - 東河山村 - ♂ 給 東河山村 發送悄悄話 東河山村 的博客首頁 (3713 bytes) () 06/28/2025  18:55:55

• 難道有戲了？ - 喵兒爸 - ♂ 給 喵兒爸 發送悄悄話 喵兒爸 的博客首頁 (82 bytes) () 06/28/2025  15:47:52

• 小向到達森林丘Forest Hill，100公裏。目前排名第三。 - 布蘭雅 - ♀ 給 布蘭雅 發送悄悄話 布蘭雅 的博客首頁 (124 bytes) () 06/28/2025  15:25:52

• 39歲清華北大牛津畢業生, 熱愛跑步，從新加坡海歸，成為一名美團外賣騎手。 - 精木 - ♂ 給 精木 發送悄悄話 精木 的博客首頁 (2141 bytes) () 06/28/2025  09:59:28

• 這個周末的badge 是10k ， 剛剛跑了個，效仿魚兄看世界 - Waterchase - ♀ 給 Waterchase 發送悄悄話 (377 bytes) () 06/28/2025  06:22:54

• 今天預計懶病要發作。。 - borisg - ♂ 給 borisg 發送悄悄話 borisg 的博客首頁 (163 bytes) () 06/28/2025  03:13:01

• 鐵三的順序 - 羽絨服 - ♂ 給 羽絨服 發送悄悄話 (2082 bytes) () 06/27/2025  22:56:23

• 明天早上我要弄個全新的挑戰，試試 - 布蘭雅 - ♀ 給 布蘭雅 發送悄悄話 布蘭雅 的博客首頁 (194 bytes) () 06/27/2025  22:41:13

• Western states明早開跑 - WLRC - ♀ 給 WLRC 發送悄悄話 WLRC 的博客首頁 (68 bytes) () 06/27/2025  21:56:15

• 昨天跑步好熱鬧 - Multi-Sports - ♀ 給 Multi-Sports 發送悄悄話 (421 bytes) () 06/27/2025  14:35:48

• 以後鐵人三項比賽會越來越貴。 - 羽絨服 - ♂ 給 羽絨服 發送悄悄話 (528 bytes) () 06/27/2025  09:23:47

• 跑步看世界-科羅拉多學院 - 鯉魚塘的魚 - ♂ 給 鯉魚塘的魚 發送悄悄話 鯉魚塘的魚 的博客首頁 (15583 bytes) () 06/27/2025  04:13:53

• 每天堅持跑步的人，最後都得了這6種病！ - L94607 - ♂ 給 L94607 發送悄悄話 L94607 的博客首頁 (454 bytes) () 06/26/2025  17:13:10

• 第二次實驗結果 - 布蘭雅 - ♀ 給 布蘭雅 發送悄悄話 布蘭雅 的博客首頁 (919 bytes) () 06/26/2025  14:31:09

• 今晨的運動組合 - 幕鼓晨鍾 - ♂ 給 幕鼓晨鍾 發送悄悄話 幕鼓晨鍾 的博客首頁 (281 bytes) () 06/26/2025  07:23:00

• 2025騎行：Saint-Anne-de-Belleve - longhair - ♀ 給 longhair 發送悄悄話 longhair 的博客首頁 (9454 bytes) () 06/25/2025  13:03:23

• 謝謝田螺姑娘 - 落花飄零 - ♀ 給 落花飄零 發送悄悄話 落花飄零 的博客首頁 (85215 bytes) () 06/25/2025  12:24:47

• 心衰老人可以做HIIT嗎? - 馬踏飛舟 - ♂ 給 馬踏飛舟 發送悄悄話 馬踏飛舟 的博客首頁 (294 bytes) () 06/25/2025  11:07:18

• 腳踝小傷再次匯報兼請教 - 夏日跟風 - ♀ 給 夏日跟風 發送悄悄話 (580 bytes) () 06/25/2025  10:18:53

• 清晨的尷尬 - 布蘭雅 - ♀ 給 布蘭雅 發送悄悄話 布蘭雅 的博客首頁 (1280 bytes) () 06/25/2025  07:41:59

• 有沒有喜歡健身的朋友住在Canada Oakville。可以約練哦 - OakvilleG - ♀ 給 OakvilleG 發送悄悄話 (78 bytes) () 06/24/2025  18:14:30

• 一個女的，在健身房裏鍛煉，一個不認識的男的跟她搭訕，半 - 嚴惠姍 - ♀ 給 嚴惠姍 發送悄悄話 嚴惠姍 的博客首頁 (230 bytes) () 06/24/2025  17:44:57

• 花花，有沒有帶家人去看大鳥？ - 布蘭雅 - ♀ 給 布蘭雅 發送悄悄話 布蘭雅 的博客首頁 (434 bytes) () 06/24/2025  17:36:16

• 看AGT , 現在進行時，普林斯頓畢業的改行做這個， - Waterchase - ♀ 給 Waterchase 發送悄悄話 (355 bytes) () 06/24/2025  17:33:12

• 簡單三句話總結了所有人的膝蓋問題 LOL - 山水一程歌 - ♀ 給 山水一程歌 發送悄悄話 (264 bytes) () 06/24/2025  13:20:52

• Creatine: 有人用嗎？ - Multi-Sports - ♀ 給 Multi-Sports 發送悄悄話 (491 bytes) () 06/24/2025  07:16:12

• 密歇根大湖晨跑 - 落花飄零 - ♀ 給 落花飄零 發送悄悄話 落花飄零 的博客首頁 (5189 bytes) () 06/24/2025  06:23:26

• 你們大熱天出去跑，穿補水背心嗎？隻有那個能裝很多水，可穿那個熱S個人啊 - 桉椏 - 給 桉椏 發送悄悄話 桉椏 的博客首頁 (0 bytes) () 06/23/2025  16:20:24

• 90歲的Runner要挑戰5km50分鍾 - 尤其開心USA - ♀ 給 尤其開心USA 發送悄悄話 尤其開心USA 的博客首頁 (10458 bytes) () 06/23/2025  15:44:56

• 這個 和握力有關 - LexusOnly - ♂ 給 LexusOnly 發送悄悄話 LexusOnly 的博客首頁 (650 bytes) () 06/23/2025  14:39:30

• 我家LD遊泳總是腿抽筋，怎麽整？ - slow_quick - ♂ 給 slow_quick 發送悄悄話 slow_quick 的博客首頁 (154 bytes) () 06/23/2025  13:28:48

• 停跑兩周後 - 夏日跟風 - ♀ 給 夏日跟風 發送悄悄話 (666 bytes) () 06/23/2025  13:19:13

• 幫我看看，你的第一印象是什麽？ - 布蘭雅 - ♀ 給 布蘭雅 發送悄悄話 布蘭雅 的博客首頁 (138 bytes) () 06/23/2025  11:18:02

• Hal Higdon Novice 1 計劃問題 - Multi-Sports - ♀ 給 Multi-Sports 發送悄悄話 (446 bytes) () 06/23/2025  10:33:39

• 女醫生治療效果可能對女病人更好，嗬嗬 - 落花飄零 - ♀ 給 落花飄零 發送悄悄話 落花飄零 的博客首頁 (1710 bytes) () 06/23/2025  10:28:22

• Workout 的問題 - LexusOnly - ♂ 給 LexusOnly 發送悄悄話 LexusOnly 的博客首頁 (204 bytes) () 06/23/2025  10:05:19

• 分享保持血糖平穩最好的辦法 - 落花飄零 - ♀ 給 落花飄零 發送悄悄話 落花飄零 的博客首頁 (203 bytes) () 06/23/2025  07:58:02

• 減肥之路波浪式前進螺旋式下降 - adimple - ♀ 給 adimple 發送悄悄話 adimple 的博客首頁 (432 bytes) () 06/23/2025  02:07:21

• 時間暫時凝固的感覺還挺好：） - 愛自由 - ♀ 給 愛自由 發送悄悄話 (2950 bytes) () 06/22/2025  22:09:12

• 槳板水簾洞 - 水行者 - ♂ 給 水行者 發送悄悄話 水行者 的博客首頁 (1619 bytes) () 06/22/2025  20:02:49

• 剛看的視頻博主把自由泳轉肩轉體轉髖給我講明白了！ - 紫海兔 - ♀ 給 紫海兔 發送悄悄話 (516 bytes) () 06/22/2025  20:01:46

• 我的跑步曆程 - 工程師 - ♂ 給 工程師 發送悄悄話 (12088 bytes) () 06/22/2025  18:19:56

• 剛從女兒那裏知道，有給紐約跑馬拉鬆的幾乎是私人性的免費指導program - 不常冒泡 - ♀ 給 不常冒泡 發送悄悄話 (262 bytes) () 06/22/2025  17:20:59

• 本周突破了20英裏 - Multi-Sports - ♀ 給 Multi-Sports 發送悄悄話 (797 bytes) () 06/22/2025  11:28:43

• 各位運動達人， 周末好！我之前也谘詢過Plantar fasciitis(筋膜炎)一事， - Lucky_man - ♂ 給 Lucky_man 發送悄悄話 (454 bytes) () 06/22/2025  10:23:36

• 有點不開心... - 布蘭雅 - ♀ 給 布蘭雅 發送悄悄話 布蘭雅 的博客首頁 (902 bytes) () 06/21/2025  19:58:04

• 半馬兔子 - 鯉魚塘的魚 - ♂ 給 鯉魚塘的魚 發送悄悄話 鯉魚塘的魚 的博客首頁 (1797 bytes) () 06/21/2025  14:17:10

• 我看到的天葬 - 水行者 - ♂ 給 水行者 發送悄悄話 水行者 的博客首頁 (4243 bytes) () 06/21/2025  07:56:30

• 甜瓜同學乒乓球打到2000分，好奇查了查 - Waterchase - ♀ 給 Waterchase 發送悄悄話 (490 bytes) () 06/21/2025  04:52:28

• 通知：還有10分鍾“夏至”。 - 布蘭雅 - ♀ 給 布蘭雅 發送悄悄話 布蘭雅 的博客首頁 (606 bytes) () 06/20/2025  19:32:03

• 最近 - 羽絨服 - ♂ 給 羽絨服 發送悄悄話 (877 bytes) () 06/20/2025  09:18:24

• 我也問個運動傷病問題--頸椎的椎間盤 - sweetmelon - ♂ 給 sweetmelon 發送悄悄話 sweetmelon 的博客首頁 (493 bytes) () 06/20/2025  07:54:09

• 吐個槽 - 桉椏 - 給 桉椏 發送悄悄話 桉椏 的博客首頁 (1202 bytes) () 06/20/2025  07:18:20

• 這裏有沒有打匹克球的？ - sweetmelon - ♂ 給 sweetmelon 發送悄悄話 sweetmelon 的博客首頁 (178 bytes) () 06/20/2025  00:14:13

• 今天抓了個現行，證明了雷歐的猜測！ - 布蘭雅 - ♀ 給 布蘭雅 發送悄悄話 布蘭雅 的博客首頁 (1331 bytes) () 06/19/2025  17:38:05

• 我開始試用free style Libre3 ,得先讓醫生開處方， - Waterchase - ♀ 給 Waterchase 發送悄悄話 (337 bytes) () 06/19/2025  10:01:20

• 大家跑步多久心率會達到平衡，為什麽我的心跳一直在增加？ - nslasha - ♀ 給 nslasha 發送悄悄話 (171 bytes) () 06/19/2025  05:22:53

• Garmin training status 有哪些？ - 羽絨服 - ♂ 給 羽絨服 發送悄悄話 (5217 bytes) () 06/18/2025  22:29:54

• 秘魯行(5) - 光鹽行者 - ♂ 給 光鹽行者 發送悄悄話 光鹽行者 的博客首頁 (12619 bytes) () 06/18/2025  21:44:46

• 我兩次進藏的高原反應 - 水行者 - ♂ 給 水行者 發送悄悄話 水行者 的博客首頁 (4609 bytes) () 06/18/2025  20:19:13

• 三翠的弟弟妹妹 - 落花飄零 - ♀ 給 落花飄零 發送悄悄話 落花飄零 的博客首頁 (2764 bytes) () 06/18/2025  18:29:33

• strained - 落花飄零 - ♀ 給 落花飄零 發送悄悄話 落花飄零 的博客首頁 (1782 bytes) () 06/18/2025  16:31:23

• 又來請教休息後繼續 - 夏日跟風 - ♀ 給 夏日跟風 發送悄悄話 (311 bytes) () 06/18/2025  13:53:35

• Garmin和Coros，我的初步體驗 - 布蘭雅 - ♀ 給 布蘭雅 發送悄悄話 布蘭雅 的博客首頁 (3452 bytes) () 06/18/2025  12:00:57

• 旅遊散記：印第安納克林頓馬蹄湖（2） - 大洋彼岸洋插隊 - ♂ 給 大洋彼岸洋插隊 發送悄悄話 大洋彼岸洋插隊 的博客首頁 (2855 bytes) () 06/18/2025  09:45:09

• 但願你的眼睛，隻看得到笑容 - 落花飄零 - ♀ 給 落花飄零 發送悄悄話 落花飄零 的博客首頁 (3295 bytes) () 06/18/2025  09:08:31

• 怎麽這麽便宜呢？還有衣服？ - 布蘭雅 - ♀ 給 布蘭雅 發送悄悄話 布蘭雅 的博客首頁 (166 bytes) () 06/18/2025  06:23:52

• K天王的運動心率 - 山水一程歌 - ♀ 給 山水一程歌 發送悄悄話 (112 bytes) () 06/18/2025  04:20:39

• 槳板瑜伽：手臂平衡(arm balance)的幾種體式 - 水行者 - ♂ 給 水行者 發送悄悄話 水行者 的博客首頁 (2784 bytes) () 06/17/2025  20:42:39

• 練著練著自由泳，發現什麽都得練，遠不是練自由泳的事 - 紫海兔 - ♀ 給 紫海兔 發送悄悄話 (877 bytes) () 06/17/2025  19:39:20

• 貼個上當經曆，一個看著review很好的App：walking.yoga - 鈺兒 - ♀ 給 鈺兒 發送悄悄話 (45306 bytes) () 06/17/2025  12:34:01

• 微風細雨不須歸 - 喵兒爸 - ♂ 給 喵兒爸 發送悄悄話 喵兒爸 的博客首頁 (4598 bytes) () 06/17/2025  12:16:37

• 如何減少食物纖維？ - 布蘭雅 - ♀ 給 布蘭雅 發送悄悄話 布蘭雅 的博客首頁 (1781 bytes) () 06/17/2025  11:16:30

• 北美有麋鹿嗎？ - 布蘭雅 - ♀ 給 布蘭雅 發送悄悄話 布蘭雅 的博客首頁 (3376 bytes) () 06/17/2025  09:03:27

• 進藏高原反應，發一陳年舊帖 - nolie - ♂ 給 nolie 發送悄悄話 (8741 bytes) () 06/17/2025  08:36:26

• BQ downhill changes: data driven - opthb - ♂ 給 opthb 發送悄悄話 (1011 bytes) () 06/17/2025  07:32:37

• 父親節跑步最美與最危險的遇見 - 鯉魚塘的魚 - ♂ 給 鯉魚塘的魚 發送悄悄話 鯉魚塘的魚 的博客首頁 (24516 bytes) () 06/17/2025  04:14:33

• 秘魯行(4) - 光鹽行者 - ♂ 給 光鹽行者 發送悄悄話 光鹽行者 的博客首頁 (8151 bytes) () 06/16/2025  23:32:54

• IFSC攀岩世界杯中國運動員潘愚非首奪冠，零突破創造曆史 - 尤其開心USA - ♀ 給 尤其開心USA 發送悄悄話 尤其開心USA 的博客首頁 (1997 bytes) () 06/16/2025  21:27:37

• 上下坡馬大家討論的熱火朝天，蹭個熱鬧：舊金山馬怎麽跑? - 榴蓮Durian - ♀ 給 榴蓮Durian 發送悄悄話 (61 bytes) () 06/16/2025  19:44:27

• 路況對速度的影響。 - 羽絨服 - ♂ 給 羽絨服 發送悄悄話 (1947 bytes) () 06/16/2025  18:58:50

• 公平 - 落花飄零 - ♀ 給 落花飄零 發送悄悄話 落花飄零 的博客首頁 (994 bytes) () 06/16/2025  12:41:14

• 啥叫背肌，是這樣的嗎 - oubaiyin - ♀ 給 oubaiyin 發送悄悄話 oubaiyin 的博客首頁 (117 bytes) () 06/16/2025  11:23:46

• 不懂就問：什麽人容易高反 ？ - nslasha - ♀ 給 nslasha 發送悄悄話 (281 bytes) () 06/16/2025  11:08:23

• 有進步，現在可以做 back lever 了 - HenryLi - ♂ 給 HenryLi 發送悄悄話 HenryLi 的博客首頁 (482 bytes) () 06/16/2025  09:31:43

• 悲催了，不能動了。大家可以放開批評我。上周四，想到要趕飛機，非要在早上塞進去一個重訓。 - 桉椏 - 給 桉椏 發送悄悄話 桉椏 的博客首頁 (391 bytes) () 06/16/2025  09:04:43

• 三翠的弟弟 - 落花飄零 - ♀ 給 落花飄零 發送悄悄話 落花飄零 的博客首頁 (395 bytes) () 06/16/2025  07:37:53

• 昨天跑山，被一個妹紙追。。。 - 布蘭雅 - ♀ 給 布蘭雅 發送悄悄話 布蘭雅 的博客首頁 (1887 bytes) () 06/15/2025  21:19:20

• 大學玩體育受益終身，2019年回國見聞 - coach1960 - ♂ 給 coach1960 發送悄悄話 coach1960 的博客首頁 (2327 bytes) () 06/15/2025  19:20:42

• 102個引體 - rapidestate - ♂ 給 rapidestate 發送悄悄話 rapidestate 的博客首頁 (129 bytes) () 06/15/2025  16:01:59

• 今天最後一帖， - 羽絨服 - ♂ 給 羽絨服 發送悄悄話 (729 bytes) () 06/15/2025  13:48:44

• 剛剛又看到Trek有設計全suspension的gravel bike - 羽絨服 - ♂ 給 羽絨服 發送悄悄話 (1716 bytes) () 06/15/2025  13:12:40

• 第4次和ADHD年輕人一起跑步 - 尤其開心USA - ♀ 給 尤其開心USA 發送悄悄話 尤其開心USA 的博客首頁 (1219 bytes) () 06/15/2025  12:21:26

• 自行車最新流行趨勢 - 羽絨服 - ♂ 給 羽絨服 發送悄悄話 (2640 bytes) () 06/15/2025  10:48:06

• 介紹幾個英國好玩的項目。很難得這周完成所有運動計劃,也記錄一下 - 讓理想飛 - ♀ 給 讓理想飛 發送悄悄話 讓理想飛 的博客首頁 (4145 bytes) () 06/15/2025  10:30:22

• 槳板瑜伽：單腿獨立平衡 - 水行者 - ♂ 給 水行者 發送悄悄話 水行者 的博客首頁 (1557 bytes) () 06/15/2025  06:53:38

• 小熊注意啦，再補一個，一石三鳥。 剛發現的，騎車的菜鳥們趕緊去… - Waterchase - ♀ 給 Waterchase 發送悄悄話 (463 bytes) () 06/15/2025  05:32:54

• 秘魯行(3) - 光鹽行者 - ♂ 給 光鹽行者 發送悄悄話 光鹽行者 的博客首頁 (16286 bytes) () 06/14/2025  21:13:36

• 好教練印象 - polebear - ♀ 給 polebear 發送悄悄話 polebear 的博客首頁 (2582 bytes) () 06/14/2025  18:00:26

• 第一次看到26英裏sign的感覺，你們還記得嗎 - 落花飄零 - ♀ 給 落花飄零 發送悄悄話 落花飄零 的博客首頁 (1506 bytes) () 06/14/2025  17:43:08

• 愛美麗的potion store - 落花飄零 - ♀ 給 落花飄零 發送悄悄話 落花飄零 的博客首頁 (3322 bytes) () 06/14/2025  17:08:19

• 一石二鳥，跑一次拿了兩個badges . 今天是global wellness day ，再加上個 - Waterchase - ♀ 給 Waterchase 發送悄悄話 (272 bytes) () 06/14/2025  06:33:12

• 哈哈，剛看新聞，得知我昨天去過的遊泳池 - oubaiyin - ♀ 給 oubaiyin 發送悄悄話 oubaiyin 的博客首頁 (251 bytes) () 06/14/2025  05:18:20

• 波加查這樣的牛人， - 羽絨服 - ♂ 給 羽絨服 發送悄悄話 (5771 bytes) () 06/13/2025  18:43:05

• 潛水員來向運動達人們請教 - 讀你我是認真的 - ♀ 給 讀你我是認真的 發送悄悄話 (477 bytes) () 06/13/2025  15:57:28

• 波加查終於露出崢嶸，就為看女朋友比賽，真是吐血 - 落花飄零 - ♀ 給 落花飄零 發送悄悄話 落花飄零 的博客首頁 (2335 bytes) () 06/13/2025  09:41:48

• 九曲河地圖 - borisg - ♂ 給 borisg 發送悄悄話 borisg 的博客首頁 (194 bytes) () 06/13/2025  08:50:51

• FIFA在北美的滑鐵盧 - marking - ♂ 給 marking 發送悄悄話 marking 的博客首頁 (1459 bytes) () 06/13/2025  01:26:16

• 今天做了一個試驗。。。 - 布蘭雅 - ♀ 給 布蘭雅 發送悄悄話 布蘭雅 的博客首頁 (1679 bytes) () 06/12/2025  19:40:09

• 童年回憶---我的舅舅 - 落花飄零 - ♀ 給 落花飄零 發送悄悄話 落花飄零 的博客首頁 (7144 bytes) () 06/12/2025  18:46:57

• 再探九曲河 - borisg - ♂ 給 borisg 發送悄悄話 borisg 的博客首頁 (2703 bytes) () 06/12/2025  14:01:51

• 35年前的一場自行車旅行 - 水行者 - ♂ 給 水行者 發送悄悄話 水行者 的博客首頁 (1709 bytes) () 06/11/2025  19:05:22

• 獨探九曲河 - borisg - ♂ 給 borisg 發送悄悄話 borisg 的博客首頁 (2600 bytes) () 06/11/2025  12:30:12

• 給版主看看 - Mightybear - ♂ 給 Mightybear 發送悄悄話 (1091 bytes) () 06/11/2025  09:12:00

• Stanley Cup - polebear - ♀ 給 polebear 發送悄悄話 polebear 的博客首頁 (3864 bytes) () 06/11/2025  05:55:44

• 是不是這樣？ - LexusOnly - ♂ 給 LexusOnly 發送悄悄話 LexusOnly 的博客首頁 (287 bytes) () 06/10/2025  21:31:52

• 說起bikepacking， - 羽絨服 - ♂ 給 羽絨服 發送悄悄話 (668 bytes) () 06/10/2025  16:45:35

• 跑一個馬拉鬆，能胖多少。。。。 - 落花飄零 - ♀ 給 落花飄零 發送悄悄話 落花飄零 的博客首頁 (433 bytes) () 06/10/2025  15:02:10

• 為啥幹啥，速度都是人家的兩倍多 - oubaiyin - ♀ 給 oubaiyin 發送悄悄話 oubaiyin 的博客首頁 (1153 bytes) () 06/10/2025  13:28:23

• 下麵布班說 - 羽絨服 - ♂ 給 羽絨服 發送悄悄話 (743 bytes) () 06/10/2025  11:52:50

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