小間歇抖一抖400m*8, +一組意亂情迷降格調

就是想跑,小間歇400m*8組+easy run

 要死要活跑完間歇跑,easy run的平均速度也就上去了,叫欲罷不能的意亂情迷還真挺貼切

 

所有跟帖: 

間歇跑挺累的。 -嚴惠姍- 給 嚴惠姍 發送悄悄話 嚴惠姍 的博客首頁 (0 bytes) () 05/01/2026 postreply 11:56:26

刷梳子了 -布蘭雅- 給 布蘭雅 發送悄悄話 布蘭雅 的博客首頁 (0 bytes) () 05/02/2026 postreply 04:52:22

整齊好看。 -莊文雅- 給 莊文雅 發送悄悄話 莊文雅 的博客首頁 (0 bytes) () 05/02/2026 postreply 15:44:18

休息1分鍾,然後死命跑? -polebear- 給 polebear 發送悄悄話 polebear 的博客首頁 (0 bytes) () 05/02/2026 postreply 19:11:38

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