小間歇抖一抖400m*8, +一組意亂情迷降格調

來源: 尤其開心USA 於 2026-04-30 20:36:30 [] [博客] [舊帖] [給我悄悄話] 閱讀數 : (451 bytes)

就是想跑，小間歇400m*8組+easy run

 要死要活跑完間歇跑，easy run的平均速度也就上去了，叫欲罷不能的意亂情迷還真挺貼切

 

所有跟帖： 

• 間歇跑挺累的。 -嚴惠姍- ♀ 給 嚴惠姍 發送悄悄話 嚴惠姍 的博客首頁 (0 bytes) () 05/01/2026 postreply 11:56:26

• 刷梳子了 -布蘭雅- ♀ 給 布蘭雅 發送悄悄話 布蘭雅 的博客首頁 (0 bytes) () 05/02/2026 postreply 04:52:22

• 整齊好看。 -莊文雅- ♂ 給 莊文雅 發送悄悄話 莊文雅 的博客首頁 (0 bytes) () 05/02/2026 postreply 15:44:18

• 休息1分鍾，然後死命跑？ -polebear- ♀ 給 polebear 發送悄悄話 polebear 的博客首頁 (0 bytes) () 05/02/2026 postreply 19:11:38

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