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| • #跟帖# 如果靜息心率較低，心率降下來也快，個人沒有不適，有這類的體質 [運動健身] - 尤其開心USA(0 bytes ) 2025-08-04 | |
| • #跟帖# 我的心率一跑就偏高，自己感覺還好，靜息心率偏低，查了很多 [運動健身] - 尤其開心USA(126 bytes ) 2025-08-04 | |
| • #跟帖# 不客氣，很榮幸！ 跑馬帶來的啟示非常豐富，跑馬的智慧取之不竭 [運動健身] - 尤其開心USA(0 bytes ) 2025-08-04 | |
| • #跟帖# 有個概念叫交感神經興奮，你怎麽理解 [運動健身] - 尤其開心USA(0 bytes ) 2025-08-04 | |
| • #跟帖# 我也要開始間歇了，想想都瑟瑟發抖 [運動健身] - 尤其開心USA(0 bytes ) 2025-08-04 | |
| • #跟帖# 謝謝程歌，學到了！Peter老爺子不肯跑4走1，他要全程慢跑，觀察中 [運動健身] - 尤其開心USA(0 bytes ) 2025-08-04 | |
| • 最適合新手的神奇跑法 跑4走1；人人都可以來跑馬 [運動健身] - 尤其開心USA(1941 bytes ) 2025-08-04 | |
| • 新手教練大挑戰周， 所有人都升級，包括Joseph（腦性麻痹），Peter（90歲）全部破個人紀錄 [運動健身] - 尤其開心USA(2285 bytes ) 2025-08-04 | |
| • #跟帖# 這體型也太漂亮了吧！ 我也有，就是需要減肥 [運動健身] - 尤其開心USA(0 bytes ) 2025-07-22 | |
| • #跟帖# 每天都快樂，每天都幸福！ [運動健身] - 尤其開心USA(483 bytes ) 2025-07-22 | |
| • #跟帖# 哈哈，這口氣，這氣勢，非小布莫屬！ [運動健身] - 尤其開心USA(0 bytes ) 2025-07-21 | |
| • #跟帖# 開啟想象力爆發模式～ 看得過癮呐!!! “太猛了”用英文怎麽說的 [運動健身] - 尤其開心USA(0 bytes ) 2025-07-21 | |
| • #跟帖# 盛宴！ [運動健身] - 尤其開心USA(0 bytes ) 2025-07-21 | |
| • #跟帖# 謝謝，繼續享受，繼續努力！ [運動健身] - 尤其開心USA(325 bytes ) 2025-07-21 | |
| • #跟帖# 是我幸運，被叫教練很心虛～ 有機會咱們也一起呀 [運動健身] - 尤其開心USA(296 bytes ) 2025-07-21 | |
| • #跟帖# 謝謝精靈鼓勵！他們每個人都是人間精靈，幽默樂活，一起跑步很開心 [運動健身] - 尤其開心USA(0 bytes ) 2025-07-21 | |
| • #跟帖# 哈，收到！ [運動健身] - 尤其開心USA(0 bytes ) 2025-07-21 | |
| • #跟帖# 專業術語上啦，我們叫蝸牛小分隊，每周日的盼望 [運動健身] - 尤其開心USA(0 bytes ) 2025-07-20 | |
| • 新手教練日記，90歲的Peter，半身不遂72歲的Ann重新起跑，會跑步的Joseph20歲 [運動健身] - 尤其開心USA(1720 bytes ) 2025-07-20 | |
| • #跟帖# 我有點喜歡這個手表了，痛哥，喵爸找你來解題啦 [運動健身] - 尤其開心USA(0 bytes ) 2025-07-20 | |
| • #跟帖# 漸漸練成了世外高人 [運動健身] - 尤其開心USA(0 bytes ) 2025-07-17 | |
| • #新手教練日記，Joseph第六場，90歲Peter第二場 在有些生命麵前，許多經曆都不值一提 [運動健身] - 尤其開心USA(1120 bytes ) 2025-07-17 | |
| • #跟帖# 這個題目好 [運動健身] - 尤其開心USA(0 bytes ) 2025-07-08 | |
| • 新手教練日記 第五次和Joseph一起晨跑，他不是ADHD [運動健身] - 尤其開心USA(2654 bytes ) 2025-07-01 | |
| • #跟帖# 哈哈哈哈哈哈哈，見功力！ [運動健身] - 尤其開心USA(483 bytes ) 2025-06-25 | |
| • #跟帖# 故事書裏都沒得參考，我也很好奇這位人間精靈 [運動健身] - 尤其開心USA(0 bytes ) 2025-06-23 | |
| • #跟帖# 是啊，我比他緊張，但長壽是有原因的，心態特別好，非常幽默 [運動健身] - 尤其開心USA(0 bytes ) 2025-06-23 | |
| • 90歲的Runner要挑戰5km50分鍾 [運動健身] - 尤其開心USA(10458 bytes ) 2025-06-23 | |
| • #跟帖# 小布的分析我都會認認真真看～ 每次跑步都是這種圖行嗎，通常會有上有下～另外橫屏會有心率和配速兩個數據，更具參考性 [運動健身] - 尤其開心USA(0 bytes ) 2025-06-19 | |
| • #跟帖# 就喜歡這種顏色，靚 [運動健身] - 尤其開心USA(0 bytes ) 2025-06-18 | |
| • #跟帖# 這個Zone我還沒搞清楚。我一直Zone3、4，和他差不多，但Zone5也說飆就飆。一直不能安穩跑Zone2 [運動健身] - 尤其開心USA(0 bytes ) 2025-06-18 | |
| • #跟帖# K天王還有Zone6 [運動健身] - 尤其開心USA(0 bytes ) 2025-06-18 | |
| • #跟帖# 我要去把後麵6mile搞定，念念不忘（耿耿於懷） [運動健身] - 尤其開心USA(0 bytes ) 2025-06-17 | |
| • #跟帖# 新一屆希望之星，一定行！ [運動健身] - 尤其開心USA(0 bytes ) 2025-06-17 | |
| • #跟帖# Ventura吧，那條線路很舒服。我明年想再跑一場Ventura [運動健身] - 尤其開心USA(0 bytes ) 2025-06-17 | |
| • IFSC攀岩世界杯中國運動員潘愚非首奪冠，零突破創造曆史 [運動健身] - 尤其開心USA(1997 bytes ) 2025-06-16 | |
| • #跟帖# 抱抱先～要帶腰帶保護啦，提拉重物也需要帶腰帶 [運動健身] - 尤其開心USA(0 bytes ) 2025-06-16 | |
| • #跟帖# 任何時候開始都很好，每天都是新起點 [運動健身] - 尤其開心USA(0 bytes ) 2025-06-16 | |
| • #跟帖# 人還思路清晰非常幽默有趣，牙齒也是自己的，皮膚也很好，人間精靈應該就是他這樣的。昨天偷懶，立下誌願後跑團散會自己去徒步了 [運動健身] - 尤其開心USA(0 bytes ) 2025-06-16 | |
| • #跟帖# 多謝鼓勵！我身邊這樣的人多，安穩生活傳幫帶 [運動健身] - 尤其開心USA(0 bytes ) 2025-06-16 | |
| • #跟帖# 能夠得到天然信任，是份恩典呢！ [運動健身] - 尤其開心USA(0 bytes ) 2025-06-16 | |
| • #跟帖# 這是我見過的最長的自行車啦 [運動健身] - 尤其開心USA(0 bytes ) 2025-06-16 | |
| • #跟帖# 北大有也是有的，混在Burn裏挺多。南加高校聯盟兩校聯合也創建過跑團 [運動健身] - 尤其開心USA(0 bytes ) 2025-06-16 | |
| • #跟帖# 回去我也要去香山。第一次去香山是去看流星雨，爬得要死要活的記憶猶新，飛機劃過都要許個願，太弱了 [運動健身] - 尤其開心USA(0 bytes ) 2025-06-16 | |
| • 第4次和ADHD年輕人一起跑步 [運動健身] - 尤其開心USA(1219 bytes ) 2025-06-15 | |
| • #跟帖# 願愛美麗一直做幸福的小娃娃 [運動健身] - 尤其開心USA(0 bytes ) 2025-06-11 | |
| • #跟帖# 超級媽媽！ 你也是 [運動健身] - 尤其開心USA(0 bytes ) 2025-06-09 | |
| • #跟帖# 多謝鼓勵，0～1 啟蒙階段的可以 [運動健身] - 尤其開心USA(349 bytes ) 2025-06-09 | |
| • #跟帖# 聆聽身體的聲音，和自己多溝通。後腳跟的角度可以變化，兩腳之間的距離也可以變化，重要的是見縫插針量化，直到質變 [運動健身] - 尤其開心USA(0 bytes ) 2025-06-09 | |
| • #跟帖# 這個問題我們都會反複提及。有舊傷又歪了，項目是長跑，我會建議休養等痊愈，這個期間做康複理療。 [運動健身] - 尤其開心USA(655 bytes ) 2025-06-09 | |
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