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| • #跟帖# 我相信，多謝科普！ [運動健身] - 尤其開心USA(0 bytes ) 2024-11-20 | |
| • 新手入門兒，冬訓集結號，周中也群跑 [運動健身] - 尤其開心USA(1651 bytes ) 2024-11-20 | |
| • #跟帖# 專業！ [運動健身] - 尤其開心USA(0 bytes ) 2024-11-20 | |
| • #跟帖# 很全麵了，盡量放鬆！襪子用哪種 [運動健身] - 尤其開心USA(0 bytes ) 2024-11-20 | |
| • #跟帖# 我覺得挺好用的，Garmin和Strava 一起，工具都看人怎麽用吧 [運動健身] - 尤其開心USA(0 bytes ) 2024-11-20 | |
| • #跟帖# 吃好睡好胃口好，身體棒棒吃飯香 [運動健身] - 尤其開心USA(0 bytes ) 2024-11-20 | |
| • #跟帖# 跑題一下下，你是不是因為教練所以定居在那兒噠 [運動健身] - 尤其開心USA(0 bytes ) 2024-11-20 | |
| • #跟帖# 喜歡做push up的女神都好厲害！做burpees的俯臥撐比較容易把身體壓下去，找到感覺再做push up試試看 [運動健身] - 尤其開心USA(1111 bytes ) 2024-11-20 | |
| • #跟帖# 哈哈，數據黨！痛哥說啥就是啥 [運動健身] - 尤其開心USA(0 bytes ) 2024-11-20 | |
| • #跟帖# 你是研究型跑者 [運動健身] - 尤其開心USA(0 bytes ) 2024-11-20 | |
| • #跟帖# 哇塞！步幅多少 [運動健身] - 尤其開心USA(0 bytes ) 2024-11-20 | |
| • #跟帖# 你說的慢比我說都快還快～ 想起一句話：誰的終點是誰的起點來的？ [運動健身] - 尤其開心USA(0 bytes ) 2024-11-20 | |
| • #跟帖# Cadence Average175，圖在這兒。我現在Cadence和 比5:30/km 慢的配速10mile內都可控 [運動健身] - 尤其開心USA(82 bytes ) 2024-11-20 | |
| • #跟帖# GEL 一定要準備哦，起跑前10～15分鍾一個很重要。你的目標是多少，Pacer準備跟多少 [運動健身] - 尤其開心USA(140 bytes ) 2024-11-20 | |
| • #跟帖# 加州的就說跑不跑吧，快來回應一下！ [運動健身] - 尤其開心USA(161 bytes ) 2024-11-20 | |
| • #跟帖# 身材好棒！但看不大清楚，Push up身體和胳膊之間要做角，肩膀放平，再鬆放下去會出較為理想的角度。從不受傷考慮 [運動健身] - 尤其開心USA(0 bytes ) 2024-11-20 | |
| • 新手入門兒，第一次心率跑 /冬訓第一課 [運動健身] - 尤其開心USA(17276 bytes ) 2024-11-19 | |
| • #跟帖# 家門口，波士頓，CIM [運動健身] - 尤其開心USA(324 bytes ) 2024-11-19 | |
| • #跟帖# 多謝吉言！這會兒做什麽都盡興，每一分鍾都寶貴，很享受這樣的人生 [運動健身] - 尤其開心USA(0 bytes ) 2024-11-19 | |
| • #跟帖# 強壯！衝著衝著會出汗嗎 [運動健身] - 尤其開心USA(0 bytes ) 2024-11-19 | |
| • #跟帖# 周跑量80多，12、3歲！ [運動健身] - 尤其開心USA(0 bytes ) 2024-11-19 | |
| • #跟帖# 對於專注和熱愛，攔是攔不住的，咱們一起關注和喝彩吧 [運動健身] - 尤其開心USA(0 bytes ) 2024-11-19 | |
| • #跟帖# 關注周末費城馬，預祝順利完賽！期待一起2026～ [運動健身] - 尤其開心USA(0 bytes ) 2024-11-19 | |
| • #跟帖# 就算讓，也得有那個實力呀。周跑量80多Mile，目標2028，雖然辛苦，但孩子們練習挺積極的 [運動健身] - 尤其開心USA(0 bytes ) 2024-11-19 | |
| • #跟帖# 對呀，Interval雖然生不如死，但每次都盡興而歸。Tempo 還需要時間親近 [運動健身] - 尤其開心USA(0 bytes ) 2024-11-19 | |
| • #跟帖# 哈哈，好吧，不過對於剛被Big Bear拒的南加人來說有點兒憋屈有點傷 [運動健身] - 尤其開心USA(0 bytes ) 2024-11-19 | |
| • #跟帖# 謝了先，太榮幸了！ [運動健身] - 尤其開心USA(0 bytes ) 2024-11-19 | |
| • #跟帖# 漲見識 [運動健身] - 尤其開心USA(0 bytes ) 2024-11-19 | |
| • #跟帖# 80後也隻是ID上的年齡，潛能無極限 [運動健身] - 尤其開心USA(0 bytes ) 2024-11-19 | |
| • #跟帖# 中青年不跑步，老年膝蓋問題更多 [運動健身] - 尤其開心USA(0 bytes ) 2024-11-19 | |
| • #跟帖# 跑步開心，開心跑步，天天開心 [運動健身] - 尤其開心USA(0 bytes ) 2024-11-19 | |
| • #跟帖# 好，一定仔細看完，反複看 [運動健身] - 尤其開心USA(0 bytes ) 2024-11-19 | |
| • #跟帖# 小布介紹下的太全麵啦～ 經常會和這一家擦肩而過。跟過幾次，沒幾步就會被拉爆，相當長見識。這孩子真的像鳥兒一樣 [運動健身] - 尤其開心USA(0 bytes ) 2024-11-19 | |
| • #跟帖# 真是辛苦啦！穩穩的媽媽是穩穩靠山，好好照顧自己 [運動健身] - 尤其開心USA(0 bytes ) 2024-11-19 | |
| • #跟帖# 行！燃燒吧，小宇宙，給我力量吧 [運動健身] - 尤其開心USA(0 bytes ) 2024-11-19 | |
| • #跟帖# 麻雀雖小，五髒俱全；冬季雖短，也有一席之地。儀式感不能少， [運動健身] - 尤其開心USA(167 bytes ) 2024-11-19 | |
| • #跟帖# 拚！ [運動健身] - 尤其開心USA(0 bytes ) 2024-11-19 | |
| • #跟帖# 謝謝，還有14周, 加油加油加油!!! [運動健身] - 尤其開心USA(0 bytes ) 2024-11-19 | |
| • #跟帖# 我想跑雅典和杭州，上海太難注冊了，花花帶我們觀光跑行 [運動健身] - 尤其開心USA(0 bytes ) 2024-11-19 | |
| • #跟帖# 目瞪口呆！這核心做什麽運動都帶勁兒 [運動健身] - 尤其開心USA(0 bytes ) 2024-11-19 | |
| • #跟帖# 謝花花吉言！一早孩子們聽了也挺興奮，上次終點線接我是6年前首馬，倆娃還是小不點兒 [運動健身] - 尤其開心USA(0 bytes ) 2024-11-19 | |
| • #跟帖# 極光在你的後花園兒，仙境育仙人，所以你會淩波微步 [運動健身] - 尤其開心USA(0 bytes ) 2024-11-19 | |
| • #跟帖# 哈哈哈哈哈，反正我有得學 [運動健身] - 尤其開心USA(0 bytes ) 2024-11-19 | |
| • #跟帖# 凡爾賽凡爾賽，鬆弛感是實力帶來的 [運動健身] - 尤其開心USA(0 bytes ) 2024-11-19 | |
| • #跟帖# 有寫不足，所以首選下坡BQ。妥妥的就無所謂哪裏了～ [運動健身] - 尤其開心USA(0 bytes ) 2024-11-19 | |
| • #跟帖# 哈哈哈哈哈哈，火眼金睛！ [運動健身] - 尤其開心USA(0 bytes ) 2024-11-19 | |
| • #跟帖# 加油加油，這兩天稍微養一養！ [運動健身] - 尤其開心USA(0 bytes ) 2024-11-19 | |
| • #跟帖# 衝動是魔鬼呀，LA馬連年漲價越來越貴了 [運動健身] - 尤其開心USA(0 bytes ) 2024-11-19 | |
| • #跟帖# 創造來源於生活，太實用了 [運動健身] - 尤其開心USA(0 bytes ) 2024-11-19 | |
| • #跟帖# 帥！ [運動健身] - 尤其開心USA(0 bytes ) 2024-11-19 | |
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