一次失誤意外發現Strava的好，如何修改訓練記錄

 

我開始帶Coach人生中第二位首全馬Runner了，我叫她The Best Leah！

起跑時太嗨，沒確認手表，結束時發現配速飛快，數據異常，一查看把車程記上去了。

計劃8mile，跑出15mile。天色暗得早，也就摸黑湊了7mile。就想辦法修複數據，意外發現Strava的這項功能。

修改的各項數據挺細致了，好像比Garmin要細致。改來改去改猛了，數據有點勉強。

兩邊都得改，最後參考Strava改了Garmin的數據。

 

所有跟帖： 

• Garmin 的修改比strava強好多。不過如果你改了strava，直接下載fit 文件， -羽絨服- ♂ (137 bytes) () 11/04/2025 postreply 13:04:38

• 謝謝，學到了，再也不怕失誤把車程記上去了。平均值會發生變化，過去就直接把跑步數據刪了 -尤其開心USA- ♀ (0 bytes) () 11/04/2025 postreply 13:10:08

• 但是這樣改了以後，可能有一個flag就標誌這個數據是被改過的了，而不是原始數據。 -羽絨服- ♂ (118 bytes) () 11/04/2025 postreply 13:47:29

• 要得呀，修改後本來就不精準，但維護了相對值，足以。總比一分配靠譜兒， -尤其開心USA- ♀ (0 bytes) () 11/04/2025 postreply 14:19:20

• 是。但是隻是縮短時間的話，不應該flag。也許你在Garmin裏麵做，就不會flag。 -羽絨服- ♂ (0 bytes) () 11/04/2025 postreply 14:54:33