Garmin 的修改比strava強好多。不過如果你改了strava，直接下載fit 文件，

再上傳給Garmin，也可以。這樣兩邊是一致的。在上傳Garmin數據之前，應該先下載一個fit file做備份

所有跟帖： 

• 謝謝，學到了，再也不怕失誤把車程記上去了。平均值會發生變化，過去就直接把跑步數據刪了 -尤其開心USA- ♀ (0 bytes) () 11/04/2025 postreply 13:10:08

• 但是這樣改了以後，可能有一個flag就標誌這個數據是被改過的了，而不是原始數據。 -羽絨服- ♂ (118 bytes) () 11/04/2025 postreply 13:47:29

• 要得呀，修改後本來就不精準，但維護了相對值，足以。總比一分配靠譜兒， -尤其開心USA- ♀ (0 bytes) () 11/04/2025 postreply 14:19:20

• 是。但是隻是縮短時間的話，不應該flag。也許你在Garmin裏麵做，就不會flag。 -羽絨服- ♂ (0 bytes) () 11/04/2025 postreply 14:54:33