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| • #跟帖# 受用受用 [運動健身] - 尤其開心USA(0 bytes ) 2024-05-11 | |
| • #跟帖# 羨慕你的班班！新歡舊愛都在你心頭 [運動健身] - 尤其開心USA(0 bytes ) 2024-05-05 | |
| • #跟帖# 恭喜安全完賽首馬~~ 首馬完賽3字頭，當然算奇跡！ [運動健身] - 尤其開心USA(0 bytes ) 2024-05-05 | |
| • #跟帖# 放心，跑渣中的戰鬥機給你托底。1km開始的向你招手 [運動健身] - 尤其開心USA(0 bytes ) 2024-05-05 | |
| • 《Free Solo》（徒手攀岩）的男主Alex 在2024攀岩世界杯IFSC鹽湖城站 [運動健身] - 尤其開心USA(267 bytes ) 2024-05-05 | |
| • #跟帖# 女子決賽剛結束，非常精彩。我們昨天在SD區域模擬賽，加上BQ party；今早跑步，下午繼續攀岩館，隻趕上女子決賽直播 [運動健身] - 尤其開心USA(0 bytes ) 2024-05-05 | |
| • 攀岩世界杯2024鹽湖城站女子決賽Women's Boulder final Salt Lake City 2024 [運動健身] - 尤其開心USA(222 bytes ) 2024-05-05 | |
| • 攀岩世界杯 2024鹽湖城站 男子決賽Men's Boulder final | Salt Lake City 2024 [運動健身] - 尤其開心USA(267 bytes ) 2024-05-05 | |
| • #關於攀岩的一切，攀岩的繩子怎麽洗 How to clean/wash climbing rope [運動健身] - 尤其開心USA(2025 bytes ) 2024-05-03 | |
| • #跟帖# 早安！一晃又周末啦，集中出跑量的幾天 [運動健身] - 尤其開心USA(0 bytes ) 2024-05-03 | |
| • #跟帖# 心率跑是要以心率為中心調整，不單純是慢跑，還有間歇。周三的interval其實是心率跑，還在琢磨 [運動健身] - 尤其開心USA(0 bytes ) 2024-05-03 | |
| • #跟帖# 會呀，簡單的那種。我連洗衣機都拆過了，我家小姐姐也親自換過馬桶蓋兒 [運動健身] - 尤其開心USA(0 bytes ) 2024-05-02 | |
| • #跟帖# 大家一起來找茬，or 大家一起找不同 [運動健身] - 尤其開心USA(21 bytes ) 2024-05-02 | |
| • #跟帖# 真正用雙腳丈量世界，太開闊了。照片養眼，雖然上傳很辛苦～ [運動健身] - 尤其開心USA(0 bytes ) 2024-05-02 | |
| • #跟帖# 抱抱，好好睡覺覺！ [運動健身] - 尤其開心USA(0 bytes ) 2024-05-02 | |
| • #跟帖# 抱抱，期待和安福一起跑馬拉鬆！ [運動健身] - 尤其開心USA(0 bytes ) 2024-05-02 | |
| • #跟帖# 哇～ 10km的速度望塵莫及！（不記得我自己的新人報道貼了，要不我也補個招呼） [運動健身] - 尤其開心USA(0 bytes ) 2024-05-02 | |
| • 跑步新手入門兒，第二周做什麽，做核心 (5分鍾速寫，1分鍾速讀) [運動健身] - 尤其開心USA(3745 bytes ) 2024-05-02 | |
| • #跟帖# 人在動難免，小傷無大礙就好 [運動健身] - 尤其開心USA(0 bytes ) 2024-05-02 | |
| • 布班受傷了，還縫針了 ，注意安全 [運動健身] - 尤其開心USA(359 bytes ) 2024-05-02 | |
| • #跟帖# 哈哈，還沒徹底成功過吧，未來可期 [運動健身] - 尤其開心USA(0 bytes ) 2024-05-02 | |
| • #跟帖# 是，慢跑就很舒服。晨跑，如果前麵有早餐店什麽的，誘惑值就滿分，哈哈 [運動健身] - 尤其開心USA(0 bytes ) 2024-05-02 | |
| • #跟帖# 74歲的林教練說，他跑步是因為小學時放學大同學們總讓瘦小的他背書包。所以下課就開溜，越跑越快，還翻山越嶺地跑 [運動健身] - 尤其開心USA(0 bytes ) 2024-05-02 | |
| • 離家出走的孩子，我們為什麽要跑步 [運動健身] - 尤其開心USA(15265 bytes ) 2024-05-01 | |
| • 男人的秘密 [運動健身] - 尤其開心USA(2541 bytes ) 2024-05-01 | |
| • #跟帖# 這個適合配低心率跑 [運動健身] - 尤其開心USA(0 bytes ) 2024-05-01 | |
| • #跟帖# 我都是140起，心率，真挺迷糊 [運動健身] - 尤其開心USA(0 bytes ) 2024-05-01 | |
| • #跟帖# HTC這完全就是一整套管理學呀 [運動健身] - 尤其開心USA(0 bytes ) 2024-05-01 | |
| • #跟帖# 鞋，想起給爺倆訂了一樣的鞋一個月了還沒到 [運動健身] - 尤其開心USA(0 bytes ) 2024-05-01 | |
| • #跟帖# 取了個詩一樣的名字，閃亮著一顆技術全麵的心。技術信息一套一套一套又一套。全存了 [運動健身] - 尤其開心USA(0 bytes ) 2024-05-01 | |
| • #跟帖# 我奧特曼，一級準備，哈哈哈，大牙歡笑中 [運動健身] - 尤其開心USA(0 bytes ) 2024-05-01 | |
| • #跟帖# HTC，心隨你動 [運動健身] - 尤其開心USA(0 bytes ) 2024-05-01 | |
| • 第一次完成傳說中的心率跑 [運動健身] - 尤其開心USA(2668 bytes ) 2024-05-01 | |
| • #跟帖# 還不怎麽會看心率 [運動健身] - 尤其開心USA(0 bytes ) 2024-05-01 | |
| • #跟帖# 心率跑要怎麽解，怎麽跑 [運動健身] - 尤其開心USA(0 bytes ) 2024-05-01 | |
| • #跟帖# 要不要到附近農場找找Local的蜂蜜試試看，每天早上一勺據說可以控製過敏 [運動健身] - 尤其開心USA(0 bytes ) 2024-05-01 | |
| • 完整的Interval 初階練習 200*6,300*4（BQ計劃 24周） [運動健身] - 尤其開心USA(1058 bytes ) 2024-05-01 | |
| • 關於飲用水，喝公共自來水總拉肚子怎麽破 [運動健身] - 尤其開心USA(1033 bytes ) 2024-04-30 | |
| • #跟帖# 讚好心態！ [運動健身] - 尤其開心USA(0 bytes ) 2024-04-30 | |
| • #跟帖# 我肯定不是我自己了，明明自己也安耐不住想跑快，居然每次都很鎮定地把要加速的按回來，穩穩地按照計劃帶配速 [運動健身] - 尤其開心USA(0 bytes ) 2024-04-30 | |
| • #跟帖# 布班，咱們壇也夠組隊了吧 [運動健身] - 尤其開心USA(0 bytes ) 2024-04-30 | |
| • #跟帖# 哈哈，落花，HTC比倫敦更歡迎你！ [運動健身] - 尤其開心USA(0 bytes ) 2024-04-30 | |
| • #跟帖# 都完整過了啊 [運動健身] - 尤其開心USA(0 bytes ) 2024-04-30 | |
| • #跟帖# 啊呀～我心已經飛起，哈哈，太誘人了 [運動健身] - 尤其開心USA(0 bytes ) 2024-04-30 | |
| • #跟帖# 新手進展：周一、二跑休。好好休息，專心生活和工作。第二周的進展今晚補上來 [運動健身] - 尤其開心USA(0 bytes ) 2024-04-30 | |
| • #跟帖# 癢癢，請將我加入Waiting List。跑得不好，團隊精神可以 [運動健身] - 尤其開心USA(0 bytes ) 2024-04-30 | |
| • #跟帖# 這是每公裏，還好啦！用了點策略：慢跑起步，待大家穩定後從容地跑一陣子，之後逐漸加速，衝刺收尾。最後慢跑調整，完美！ [運動健身] - 尤其開心USA(0 bytes ) 2024-04-29 | |
| • #跟帖# 其實最受益的還是我，沉澱下來全都是智慧呀 [運動健身] - 尤其開心USA(0 bytes ) 2024-04-29 | |
| • #跟帖# 主攻了一陣子步頻，見成果了，真開心，後果就是總想跑，哈哈 [運動健身] - 尤其開心USA(0 bytes ) 2024-04-29 | |
| • #跟帖# 這種生活習慣太理想了，希望我也能這樣 [運動健身] - 尤其開心USA(0 bytes ) 2024-04-29 | |
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