關於飲用水，喝公共自來水總拉肚子怎麽破

喝外麵的自來水總拉肚子。第一次LSD陪跑前輩說，你看誰背水了，之後群跑就隻帶手表，再也沒敢背水，也不帶手機。群跑路線是固定的，專心跟跑，中間有幾處水站很清楚，大家輕裝上陣一起補水休息。

我還是不大敢喝，每次都漱口，希望逐漸適應。

家裏的狗狗本來給純淨水，還算精心。這幾天啥節奏都緊湊，Flash負責早餐，閨女看不下去了承包晚餐，高中生的時間也是分秒必爭

狗狗我就順手給了自來水，沒想到也拉肚子，一塌糊塗，給自己找活兒幹，哎！

家裏是裝了軟水機過濾的

 

又，我們社區跑團群主上周剛一個馬回來，也是這樣。據說喝了水站的水補給，6邁以後每個廁所都打卡了，影響成績都是第二，肯定不舒服啊

不是所有人都這樣，難道每一場馬都要背水？

喝公共飲用水拉肚子，怎麽破

所有跟帖： 

• 我的餿主意 -喵兒爸- ♂ (107 bytes) () 04/30/2024 postreply 17:44:00

• 還是自己背水吧。 -山水一程歌- ♀ (142 bytes) () 04/30/2024 postreply 18:01:35

• 我所有的訓練包括比賽都自己背水 -落花飄零- ♀ (485 bytes) () 05/01/2024 postreply 07:23:31

• 1升水1kg=2.2 lb, 1:64, 毛毛雨啦 -喵兒爸- ♂ (62 bytes) () 05/01/2024 postreply 07:55:53

• 是，我也看到不少人偷偷帶進去的。你在前麵，後麵的人背的更多。 -落花飄零- ♀ (81 bytes) () 05/01/2024 postreply 08:00:14