晨跑：和 garmin 的愛恨情仇

波馬以後徹底放飛。回國每天霍霍，跑了兩次歡樂得不能再歡樂的跑步，如果還能稱之為跑步。lol。

今天第一次上 interval，心率直接飆到 171，garmin 還非常不給麵子，說老子是無用功。

老子立即采取一貫的策略，garmin 說你好，馬上寫文大鳴大放。garmin 說你不好，就當它是浮雲。給你一個貓貓鄙視的眼神。

睡眠真的很重要，這幾天時差倒不過來，每天兩點就醒了，白天頭暈腦脹。今天還沒開始跑，就覺得困。

 

 

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所有跟帖： 

• 哈哈哈，這種策略有利於心理健康。 -BOTW- ♀ (0 bytes) () 05/11/2026 postreply 08:17:55

• 嗯呢，這個策略必須執行到底 -落花飄零- ♀ (0 bytes) () 05/11/2026 postreply 08:51:20

• 說明功力又漲了啊！ -小眼睛精靈- ♀ (0 bytes) () 05/11/2026 postreply 08:38:40

• 不是的，是沒休息好，哈哈 -落花飄零- ♀ (0 bytes) () 05/11/2026 postreply 08:51:31

• 一邊跑間歇一邊倒時差，猛！ -喵兒爸- ♂ (0 bytes) () 05/11/2026 postreply 08:47:14

• 那您覺得應該如何倒時差呢？ -落花飄零- ♀ (0 bytes) () 05/11/2026 postreply 08:51:45

• 我不跑間歇，沒發言權，話說你這米其林營養不咋樣啊，吃了半天臉比貓哥的還小lol -喵兒爸- ♂ (0 bytes) () 05/11/2026 postreply 14:37:42

• 哈哈，最後一張最酷：-）。 -廣陵曉陽- ♀ (0 bytes) () 05/11/2026 postreply 11:08:46