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| • 兄弟同心，其利斷金---環意大利自行車賽第五賽段 [運動健身] - 落花飄零(3824 bytes ) 2025-05-14 | |
| • #跟帖# 寫完之後，我才明白過來，這個大概率是一個BSO帖子。。。 [運動健身] - 落花飄零(0 bytes ) 2025-05-14 | |
| • #跟帖# 原因你自己都寫的清清楚楚啦。耐力運動前後不該犯的錯誤你都犯了個遍，哈哈 [運動健身] - 落花飄零(564 bytes ) 2025-05-14 | |
| • #跟帖# 哦哦哦謝謝 [運動健身] - 落花飄零(0 bytes ) 2025-05-14 | |
| • #跟帖# 不舍得換車啊 [運動健身] - 落花飄零(0 bytes ) 2025-05-14 | |
| • #跟帖# 就是！ [運動健身] - 落花飄零(0 bytes ) 2025-05-14 | |
| • #跟帖# 我教練不是很主張中年以後做很多球拍運動，因為引起雙側力量不協調，容易受傷。當然偶爾打打沒問題 [運動健身] - 落花飄零(0 bytes ) 2025-05-14 | |
| • #跟帖# 謝謝親！ [運動健身] - 落花飄零(0 bytes ) 2025-05-14 | |
| • #跟帖# 是的，歸根結底，是我們的力量決定了我們的生活質量 [運動健身] - 落花飄零(0 bytes ) 2025-05-14 | |
| • #跟帖# 那是啥 [運動健身] - 落花飄零(0 bytes ) 2025-05-14 | |
| • #跟帖# 說我是maitaining，maintain好久了，lol [運動健身] - 落花飄零(0 bytes ) 2025-05-14 | |
| • #跟帖# 沒看過，沒法接這個梗啊 [運動健身] - 落花飄零(0 bytes ) 2025-05-14 | |
| • #跟帖# 是的，跑馬是為別人看你，力量訓練是自己的 [運動健身] - 落花飄零(0 bytes ) 2025-05-14 | |
| • 跑馬影響了我的力量，我的車屁股越來越熱鬧了。午餐 [運動健身] - 落花飄零(3071 bytes ) 2025-05-14 | |
| • #跟帖# 哇，你讚人的功夫真是厲害，大家都來學習一下！！！ [運動健身] - 落花飄零(0 bytes ) 2025-05-14 | |
| • #跟帖# 他之前之後都被罰了幾次，有一次還直接把他的排名放到最後一名。真是那啥改不了那啥的性子 [運動健身] - 落花飄零(0 bytes ) 2025-05-14 | |
| • #跟帖# 學習到了 [運動健身] - 落花飄零(0 bytes ) 2025-05-14 | |
| • #跟帖# 是的，jasper philipsen就是很吊的樣子，衝刺老是變線cut off其他選手，所以reputation很差 [運動健身] - 落花飄零(0 bytes ) 2025-05-13 | |
| • 是時候給我男神寫一篇了 [運動健身] - 落花飄零(4415 bytes ) 2025-05-13 | |
| • #跟帖# 我的閾值心率和配速是Garmin表給的，但是心率是用Polar心率帶。 [運動健身] - 落花飄零(39 bytes ) 2025-05-13 | |
| • #跟帖# 那個路其實和一般路麵差不多，不用特別的鞋子。我碳板隻有af和vf，選了vf。如果你有其他碳板選擇那更好 [運動健身] - 落花飄零(0 bytes ) 2025-05-12 | |
| • #跟帖# 正解！前期投入這麽多了，鞋不過是很小一部分了。總頭再來，花費更大 [運動健身] - 落花飄零(0 bytes ) 2025-05-12 | |
| • #跟帖# 我倒是覺得悶得很，容易暈車。這次邊上的大媽非常健談，我最後隻能和她道歉，說我想閉目養神，嗬嗬 [運動健身] - 落花飄零(0 bytes ) 2025-05-12 | |
| • #跟帖# 嗯，跑隧道馬不能穿alpha，怕小石子卡在鞋底，我穿舊的vaporfly [運動健身] - 落花飄零(0 bytes ) 2025-05-12 | |
| • #跟帖# 是的，真的不錯 [運動健身] - 落花飄零(0 bytes ) 2025-05-12 | |
| • #跟帖# 因為下坡太多了，而且起點終點相差太多。波馬虐是因為大坡在16-20英裏 [運動健身] - 落花飄零(0 bytes ) 2025-05-12 | |
| • #跟帖# 沒有沒有，我現在運動量小很多，種類也不多了 [運動健身] - 落花飄零(0 bytes ) 2025-05-12 | |
| • #跟帖# 我記得就是剛開始有點不同，最後還是跑那條石子路？ [運動健身] - 落花飄零(0 bytes ) 2025-05-12 | |
| • #跟帖# 為啥很辛苦？？？ [運動健身] - 落花飄零(0 bytes ) 2025-05-12 | |
| • #跟帖# 是的。我跑舊金山，好不容易上坡跑完，下坡並不舒服，因為太陡，還得自帶刹車 [運動健身] - 落花飄零(0 bytes ) 2025-05-12 | |
| • #跟帖# 對，都在1-3%之間，非常緩，跑的時候其實感覺不到在下坡 [運動健身] - 落花飄零(0 bytes ) 2025-05-12 | |
| • 隧道馬 [運動健身] - 落花飄零(2204 bytes ) 2025-05-12 | |
| • #跟帖# 不是為你？ [運動健身] - 落花飄零(0 bytes ) 2025-05-12 | |
| • #跟帖# 是的，先下坡，身體會default覺得就是應該這麽快，一旦下坡結束，哪怕是平地都會覺得很辛苦，很多是mental [運動健身] - 落花飄零(0 bytes ) 2025-05-12 | |
| • #跟帖# 因為後麵的上坡，所以前麵下坡要保守 [運動健身] - 落花飄零(135 bytes ) 2025-05-12 | |
| • #跟帖# 因為波馬在16-20英裏有傷心坡啊。跑完下坡再跑上坡是很痛苦的。要是倒過來可能就不會這麽虐 [運動健身] - 落花飄零(0 bytes ) 2025-05-12 | |
| • #跟帖# 看到了，好健康！讚小暖男 [運動健身] - 落花飄零(0 bytes ) 2025-05-11 | |
| • #跟帖# 以後再積累六大馬，輪番穿！ [運動健身] - 落花飄零(0 bytes ) 2025-05-11 | |
| • #跟帖# 快點秀一下 [運動健身] - 落花飄零(0 bytes ) 2025-05-11 | |
| • #跟帖# Here [運動健身] - 落花飄零(82 bytes ) 2025-05-11 | |
| • 今天是不是有個姐妹跑哥本哈根馬拉鬆來著？ [運動健身] - 落花飄零(39 bytes ) 2025-05-11 | |
| • #跟帖# 請教啥，你都知道，就需要有人罵幾句，嘻嘻 [運動健身] - 落花飄零(0 bytes ) 2025-05-11 | |
| • #跟帖# 讚孝心 [運動健身] - 落花飄零(0 bytes ) 2025-05-11 | |
| • #跟帖# 你在外麵開會呀 [運動健身] - 落花飄零(0 bytes ) 2025-05-11 | |
| • #跟帖# 好漂亮的花！你為啥今天開始帶，要帶也是明天開始，今天再吃一點，嘻嘻 [運動健身] - 落花飄零(0 bytes ) 2025-05-11 | |
| • #跟帖# 謝謝大家，祝各位母親節幸福！ [運動健身] - 落花飄零(0 bytes ) 2025-05-11 | |
| • #跟帖# 壇裏一片寂靜，都去過母親節了，各位媽媽都要來曬一下自己今天的愛心早餐和禮物哦。 [運動健身] - 落花飄零(0 bytes ) 2025-05-11 | |
| • 母親節早餐和小電影 [運動健身] - 落花飄零(3232 bytes ) 2025-05-11 | |
| • 母親節。一家三代的愛 [運動健身] - 落花飄零(2529 bytes ) 2025-05-10 | |
| • 我去，我男神又是第二 [運動健身] - 落花飄零(3521 bytes ) 2025-05-09 | |
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