森林日記:跟我採靈芝

警示Warning:博文所涉及“靈芝食用”,純屬個人經驗。未經專業人士鑒別指導,任何人切勿冒然模仿。

三年前的冬天,一場極地渦漩狹著零下50度的戾氣,席卷北美西北部地區:山無飛鳥,徑無人蹤。無風無雪無雨,空氣安靜得仿佛凝固。滴水成冰的奇寒之後,森林元氣大傷。直到去年,才再次在林中見到新生靈芝的影子。

六年前,無意間在楓樹腐木上採到西岸靈芝。這株靈芝的特別之處是:西岸靈芝通常寄生於衫樹腐木,枯楓上長出西岸靈芝的機率極為少見。

這是一株菌蓋褪盡白邊,停止生長,完全成熟的腎形靈芝,隔年或兩年生。採回家刷去土沫,拿濕巾擦了晾幹水氣。然後切片,泡了40度的伏特加。儲藏一年後,酒勁消化了靈芝的苦味。擰開瓶蓋,菌香交融酒香,留與冬季小酌,延年健體。

四年前,在衫林中一個老樹樁上採到兩株紫靈芝,表麵泛著淡淡的“冬瓜灰”,至少兩三年芝齡。常言“千年靈芝萬年龜”,不過是誇大的說詞,靈芝最好的功效,還是停止生長後的當年生靈芝。

採了紫靈芝回家,往清水裏一泡,“冬瓜灰”瞬間消失,靈芝立馬通體發亮,光彩奕奕。菌類植物中,隻有靈芝才有如此神奇,“死去活來”的本事。紫靈芝是靈芝中的上上品:品性溫和,不像赤靈芝苦味濃烈。

因而紫靈芝煮水當茶喝,是最佳的食用方式。可以分等份煮,晾冷放冰箱冷藏。煮過的靈芝用撈出用茶水“養著”冷藏,下次再煮直到味盡。喝靈芝茶時或之後,可佐以品性溫涼的水果。睡前最好不要飲用靈芝茶,否則晨起口幹舌燥。

靈芝是個“戀窩”的物種,這根數年長出靈芝的腐木,三年前又冒出一棵幼小的靈芝。它後來長成扇形,幾乎成年,可是沒等到菌蓋白邊褪盡,被人採了去。

去年一根衫樹腐木上一棵赤靈剛冒出頭來,沒等到長出菌蓋,就被人擰了腦袋(應該是不懂靈芝的人,否則不會留下根部)。採了殘留的幼靈芝根塊,回家切片煮茶,有淡淡的苦味,也有靈芝的清香。

樹舌扁靈芝:樹舌靈芝最明顯的特征是無柄,通體為扇形,直接寄生在枯樹和腐木上。樹舌靈芝通常可煮水,燉湯,泡酒。資料上說因為質地堅硬,“不可直接食用”。有時,我會忍不住,冒出 “嚐百草”的念頭:幾年前掰了一個樹舌靈芝回家,趁新鮮割成塊晾幹。去年拿出一塊,泡了煮茶喝。撕開裏邊的菌肉(確實像肉),手感綿軟。腦洞大開,用調料拌了來吃:口感像健身走地雞。

我還試吃了白樺孔菌 Birch Polypore,即民間所說的“白靈芝”。資料上說“不可食用”,其實切片煮了,撚了一片來嚐:除了味道清苦,口感像“魚凍”。餘下的,在後來的日子全吃了。煮的水溫著喝,或涼了喝,妥妥“苦丁茶”。

(*後記:野生之物,種類繁多。生物生態,不乏魚目混珠,誤判風險極高。且即便與食安無虞,也會因人而異,難保萬無一失。本文所述,僅為個人經驗,不具參考意義,亦不構成任何食用建議,再次提醒。




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所有跟帖: 

你厲害,我是植物盲,野外的東西我不敢摘,更不敢吃。。 -pickshell- 給 pickshell 發送悄悄話 (249 bytes) () 04/12/2026 postreply 13:16:10

回:“我是植物盲” -溫歌- 給 溫歌 發送悄悄話 溫歌 的博客首頁 (63 bytes) () 04/12/2026 postreply 15:13:02

我也不識植物。野外的東西我連碰都不敢碰更別說吃了。 -古來萬事- 給 古來萬事 發送悄悄話 (0 bytes) () 04/12/2026 postreply 16:57:18

回:我也不識植物 -溫歌- 給 溫歌 發送悄悄話 溫歌 的博客首頁 (48 bytes) () 04/12/2026 postreply 19:33:00

我對植物樣貌過目不忘,也許應該學植物學。但蘑菇類的確需要格外小心 -dudaan- 給 dudaan 發送悄悄話 dudaan 的博客首頁 (117 bytes) () 04/13/2026 postreply 06:18:22

回:寧可吃人工種植蘑菇 -溫歌- 給 溫歌 發送悄悄話 溫歌 的博客首頁 (78 bytes) () 04/13/2026 postreply 07:13:46

我在東南亞發現過靈芝,長在一棵死了的棕櫚樹上,以前貼過 -dudaan- 給 dudaan 發送悄悄話 dudaan 的博客首頁 (0 bytes) () 04/13/2026 postreply 07:33:40

回:棕櫚樹靈芝 -溫歌- 給 溫歌 發送悄悄話 溫歌 的博客首頁 (104 bytes) () 04/13/2026 postreply 08:15:06

本來我還真想學些植物知識,手機還裝了植物辨識軟件,見不認識的就拍照。。 -pickshell- 給 pickshell 發送悄悄話 (162 bytes) () 04/13/2026 postreply 08:14:54

回:植物識別軟件 -溫歌- 給 溫歌 發送悄悄話 溫歌 的博客首頁 (63 bytes) () 04/13/2026 postreply 08:19:45

有意思,請問,這是白靈芝? -teacamellia- 給 teacamellia 發送悄悄話 (96 bytes) () 04/12/2026 postreply 13:36:27

這是“白靈芝”? -溫歌- 給 溫歌 發送悄悄話 溫歌 的博客首頁 (112 bytes) () 04/12/2026 postreply 15:04:08

我喜歡看采野蘑菇的貼,謝謝! -teacamellia- 給 teacamellia 發送悄悄話 (0 bytes) () 04/12/2026 postreply 15:12:44

回:採野蘑菇 -溫歌- 給 溫歌 發送悄悄話 溫歌 的博客首頁 (66 bytes) () 04/12/2026 postreply 19:37:43

我們這裏的公園也經常看到很像靈芝的東西,我是不敢動,也不信。 -AprilMei- 給 AprilMei 發送悄悄話 AprilMei 的博客首頁 (0 bytes) () 04/12/2026 postreply 14:35:21

回:“不敢動,也不信” -溫歌- 給 溫歌 發送悄悄話 溫歌 的博客首頁 (48 bytes) () 04/12/2026 postreply 15:09:27

戶外活動的原則 -TBz- 給 TBz 發送悄悄話 TBz 的博客首頁 (148 bytes) () 04/12/2026 postreply 22:36:49

同意,很多時候會有想不到的後果 -dudaan- 給 dudaan 發送悄悄話 dudaan 的博客首頁 (2723 bytes) () 04/13/2026 postreply 04:10:43

回:野芥菜 -溫歌- 給 溫歌 發送悄悄話 溫歌 的博客首頁 (95 bytes) () 04/13/2026 postreply 07:20:30

回:TBz -溫歌- 給 溫歌 發送悄悄話 溫歌 的博客首頁 (27 bytes) () 04/13/2026 postreply 07:15:52

神農 -波粒子3- 給 波粒子3 發送悄悄話 (0 bytes) () 04/13/2026 postreply 11:13:41

你這個觸犯了法律吧?去野外,什麽都不能動,你這是破壞生態係統。 -gladys- 給 gladys 發送悄悄話 gladys 的博客首頁 (0 bytes) () 04/13/2026 postreply 18:03:24

回:gladys "去野外什麽也不能動” -溫歌- 給 溫歌 發送悄悄話 溫歌 的博客首頁 (426 bytes) () 04/13/2026 postreply 18:51:03

我說這個是因為 -gladys- 給 gladys 發送悄悄話 gladys 的博客首頁 (147 bytes) () 04/13/2026 postreply 18:54:11

回:,我說這個是因為 -溫歌- 給 溫歌 發送悄悄話 溫歌 的博客首頁 (600 bytes) () 04/13/2026 postreply 20:02:18

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