崴腳，X光照無骨折。3-4個月了，依然疼痛走路瘸，請問有什麽妙招能幫助恢複？

所有跟帖： 

• 我一個朋友也是這樣的。後來去做了個mri，看到骨頭有個小裂縫，但是因為裂縫小x光看不出來，穿了石膏靴長好的。 -白兔媽- ♀ (0 bytes) () 06/26/2025 postreply 19:50:06

• 要做 MRI，看看有沒有韌帶撕裂 -lasha07- ♀ (0 bytes) () 06/26/2025 postreply 19:56:38

• 問題是看出韌帶撕裂、又能怎麽辦？ -chunjingjing- ♀ (0 bytes) () 06/26/2025 postreply 20:02:11

• 要看撕裂哪幾根韌帶 以及撕裂程度，結合實際需求，跟骨科or足踝科醫生商討是否需要手術修複韌帶 -lasha07- ♀ (0 bytes) () 06/27/2025 postreply 17:52:41

• 我剛好幾個月前也崴了腳，把我的經曆放在這供你參考： -Tryagain101- ♀ (1976 bytes) () 06/26/2025 postreply 21:39:05

• 你這個崴腳嚴重了。我也崴過一次，爬山剛開始就被樹根崴了腳，九十度。坐了一會，感覺還行，就走完了 -AprilMei- ♀ (495 bytes) () 06/27/2025 postreply 02:42:36

• 嗯，我這個當時就知道不是一般的崴腳… -Tryagain101- ♀ (369 bytes) () 06/27/2025 postreply 05:21:19

• 腫的話是不是要打封閉？ -chunjingjing- ♀ (0 bytes) () 06/27/2025 postreply 07:18:50

• 剛開始腫的時候可以冰敷消腫。沒聽說過打封閉可以消腫。 -AprilMei- ♀ (0 bytes) () 06/27/2025 postreply 08:59:04

• 為什麽不去看foot doctor？ -幕鼓晨鍾- ♂ (0 bytes) () 06/27/2025 postreply 09:13:00

• 我當時覺得這是一個骨頭的問題，家庭醫生也是這樣說看骨科醫生。 -Tryagain101- ♀ (0 bytes) () 06/28/2025 postreply 08:51:29

• 碼字辛苦，謝謝分享：）我的X光是站著照的，3張照片3個角度。以前隻是內踝腫，現在內踝沒消腫，外踝也有點腫，還有點癢。 -LOOP369- ♂ (711 bytes) () 06/27/2025 postreply 07:32:44

• 走路是一種很容易被忽視的康複手段. 仔細感受走路就可以判斷恢複過程是否出現偏差 -幕鼓晨鍾- ♂ (0 bytes) () 06/27/2025 postreply 09:19:24

• 若不存在其它問題，僅是還有點腫，可試試熱敷。否則最好去看醫生，知道是怎麽回事才能有的放矢采取措施。 -pickshell- ♀ (0 bytes) () 06/27/2025 postreply 10:05:57

• 我當時也問醫生熱敷… -Tryagain101- ♀ (251 bytes) () 06/28/2025 postreply 06:05:22

• 開始是應該冰敷的，防擴散。但現在時間這麽久了，應該怎麽舒服怎麽來吧。 -LOOP369- ♂ (0 bytes) () 06/28/2025 postreply 06:52:29

• 我也是這樣想的，但都三個多月時PA還說不能熱敷。所以我說也許是理念不同 -Tryagain101- ♀ (167 bytes) () 06/28/2025 postreply 08:31:08

• 我崴過好幾次，幸虧平時鍛煉得多，都好得挺快。 -6thsense- ♀ (0 bytes) () 06/27/2025 postreply 11:58:29

• 打排球扣球後落地時，踩在對麵攔網隊員伸過來的腳，嚴重崴腳，還聽到響聲，眼見著腳腕處開始腫包 -smallCrab- ♂ (538 bytes) () 06/27/2025 postreply 13:48:42

• 我當時也棒了彈性綁帶，結果第二天早上綁帶上麵皮膚明顯變深，有點發紫… -Tryagain101- ♀ (170 bytes) () 06/28/2025 postreply 06:31:02

• 這個不是看物理治療師嗎？拉拉拽拽就好了。 -Charlotte100- ♀ (0 bytes) () 06/27/2025 postreply 15:12:04

• 或者高水平的中醫，例如E博 -dudaan- ♂ (0 bytes) () 06/27/2025 postreply 17:55:58

• 如果 MRI 發現不了任何異常，可以試試中醫正骨科的牽引 -SandyAn- ♂ (1315 bytes) () 06/27/2025 postreply 18:43:42

• 對了，我又想起一件事。。。 -Tryagain101- ♀ (363 bytes) () 06/28/2025 postreply 06:16:59

• 我是出事後2-3周照的x光，腫脹和現在差不多。現在即便有骨裂也長上了。我擔心疼痛影響走路， -LOOP369- ♂ (0 bytes) () 06/28/2025 postreply 07:22:39

• 我第一次照大概是2星期時。。。 -Tryagain101- ♀ (486 bytes) () 06/28/2025 postreply 08:48:54

• “病去如抽絲”，等時間治愈吧。那些中藥紅花油白花油也是安慰劑，心理感覺好，但治病作用不大。 -LOOP369- ♂ (0 bytes) () 06/29/2025 postreply 08:26:34