中年2-3杯咖啡一天大概200毫克咖啡因有助於老年時減少其他疾病

所有跟帖： 

• 隻要不影響睡眠就好。 本人的劑量就是早上一杯咖啡。下午的咖啡就會影響睡眠。每個人的生理狀況都不同，應該找到自己的適合的飲食方式 -FollowNature- ♂ (0 bytes) () 07/06/2025 postreply 05:56:00

• 我臨睡之前喝2杯都不影響睡覺 -Joe2013- ♂ (0 bytes) () 07/06/2025 postreply 08:25:13

• 早起後一杯水一杯咖啡一杯水, 之後持續茶水開水涼水 -幕鼓晨鍾- ♂ (0 bytes) () 07/06/2025 postreply 06:07:00