昨晚多睡了一個小時，今天就覺得精神很足。在跑步機上中等速度和坡度跑了半個小時，無法達到喘氣和出汗，於是作罷，反正我從來沒有遠大目標。不過倒是突發奇想，以後為什麽不每天多睡一個小時呢？起初，我被這個想發嚇了一跳；這得多墮落的人格，才會有這種想法，與當今社會鼓吹的價值觀實在是格格不入。
不過經過權衡，或許值得一試。首先，所占用的一個小時，其實是廢物利用。原本看電腦，電視所打發的時間，本來就沒有價值。如果節省下來，反而可以少用眼睛，少讓大腦繁忙。與其煞有介事地做冥想，氣功，修身養性，不如一步到位，減少一切活動。
其次，多睡的一個小時，很可能對身體素質的提高帶來極大的好處。我們認為鍛煉可以提高健康，本身沒有錯。但是有一個前提，提高並不是發生在鍛煉的過程，而是在隨後的休息之中。隻鍛煉不休息，隻會死得更早。試想一下，隻要多睡一個小時，每天都精神百倍。不僅做事效率質量得到提高，還更有成就感和快樂感，從而心境漸佳。尋常的小病，可能不請自走。大病如癌症之類，恐怕觸發概率也會下降。這些潛在節省出來的生命光陰，又如何估量得出。人生的意義絕不會因為多睡的一個小時而被耽誤。恰恰相反，這可能是人生中最好的投資之一。它所帶來的潛在好出，可能會使得清醒時間的人生更加精彩，豐滿，積極。
第三，這其實是變相地通往未來。科幻小說裏的科學家把自己做成速凍餃子，在冰箱裏睡覺，多年以後再醒來。我們做不到。不過，我們能做到每天多睡一個小時，本質上也是把自己凍起來，通往未來。
第四，身體可能一開始接受不了每天多睡一個小時。但假以時日，身體也可能會漸漸收到暗示，從而開始配合。即使身體不配合，也沒有任何損失。
