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健康養生

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• 鍛煉嚐試打卡第一周 - 何時歸故裏 - ♂ 給 何時歸故裏 發送悄悄話 (676 bytes) () 11/17/2025  18:22:14

• 咱倆的食譜差別太大了。我比你吃得多很多，但胖不起來。 - 6thsense - ♀ 給 6thsense 發送悄悄話 (1806 bytes) () 11/17/2025  18:47:52

• 越來越發現什麽都不安全，我決定，除了跟老板或同事有麵對麵的meeting或者是presentation 之類的 - 曲藝 - ♂ 給 曲藝 發送悄悄話 (147 bytes) () 11/17/2025  15:38:51

• 畫點基本裝就行了。護膚還是必要的，但也隻要基本的。口紅唇膏之類的我已經很多年沒用過了，隔離霜粉底腮紅之類我從來就沒買過， - 6thsense - ♀ 給 6thsense 發送悄悄話 (117 bytes) () 11/17/2025  15:59:07

• 我就是準備把隔離霜粉底腮紅口紅砍掉，如果那一天沒有麵對麵的會議的話。 - 曲藝 - ♂ 給 曲藝 發送悄悄話 (0 bytes) () 11/17/2025  16:19:41

• 2026 藍區生活計劃 (blue zone) - burpeejump - ♀ 給 burpeejump 發送悄悄話 burpeejump 的博客首頁 (2261 bytes) () 11/17/2025  12:36:50

• 兩種廉價補充劑有腦癌治療效果 - 湖西 - ♂ 給 湖西 發送悄悄話 湖西 的博客首頁 (11476 bytes) () 11/17/2025  10:48:47

• 科學警示：飼養貓作為寵物可能會使人患精神分裂症的風險增加一倍 - yzout - ♂ 給 yzout 發送悄悄話 (4219 bytes) () 11/16/2025  22:44:32

• 以科學的名義 - 玻璃坊 - ♂ 給 玻璃坊 發送悄悄話 玻璃坊 的博客首頁 (0 bytes) () 11/17/2025  03:59:44

• 嗬嗬 - lucky_rain - ♀ 給 lucky_rain 發送悄悄話 (0 bytes) () 11/17/2025  04:31:24

• So what? 神經兮兮的社交媒體能把人變得神經兮兮不是照樣很多人樂此不疲 - 永遠老李 - ♂ 給 永遠老李 發送悄悄話 (0 bytes) () 11/17/2025  04:53:44

• 哈哈哈。。經常到健壇來也會被搞得神經分裂。。 - borisg - ♂ 給 borisg 發送悄悄話 borisg 的博客首頁 (0 bytes) () 11/17/2025  06:11:45

• 經常來這個壇， 高血壓，心髒病，失眠，厭食，精神分裂 。。。 - kingfish2010 - ♂ 給 kingfish2010 發送悄悄話 kingfish2010 的博客首頁 (0 bytes) () 11/17/2025  07:00:41

• 我記得有個特有意思的帖子，一個人問腿上為啥有個腫塊，一大堆人回複，五花八門，然後有個人說“可能是癌症” - 永遠老李 - ♂ 給 永遠老李 發送悄悄話 (121 bytes) () 11/17/2025  08:28:51

• Nothing wrong. We are focusing on “preventive” here. - Leo5568 - ♀ 給 Leo5568 發送悄悄話 Leo5568 的博客首頁 (196 bytes) () 11/17/2025  12:06:14

• 經常來這個壇，就會補鈣，補鋅，補鎂，補錳，補VD，補VB，補VC，，， - TBz - ♂ 給 TBz 發送悄悄話 TBz 的博客首頁 (41 bytes) () 11/17/2025  18:02:45

• English abstract link - dudaan - ♂ 給 dudaan 發送悄悄話 dudaan 的博客首頁 (99 bytes) () 11/17/2025  07:58:30

• 一些研究顯示：童年期間家裏養狗的會明顯降低未來患精神分裂症風險 - dudaan - ♂ 給 dudaan 發送悄悄話 dudaan 的博客首頁 (182 bytes) () 11/17/2025  08:04:50

• 現在所謂做學術的充斥不過大腦的人。精神分裂的養不了狗還是精神不分裂的喜歡養狗。 - borisg - ♂ 給 borisg 發送悄悄話 borisg 的博客首頁 (0 bytes) () 11/17/2025  08:08:21

• 現在的這種學術研究啊，真讓人無語。 - TBz - ♂ 給 TBz 發送悄悄話 TBz 的博客首頁 (337 bytes) () 11/17/2025  08:45:51

• AI 也就是這樣吧 - dudaan - ♂ 給 dudaan 發送悄悄話 dudaan 的博客首頁 (0 bytes) () 11/17/2025  09:34:16

• 對科學深信不疑比迷信還可怕。 - Taytay - ♀ 給 Taytay 發送悄悄話 Taytay 的博客首頁 (0 bytes) () 11/17/2025  17:03:14

• 激素甲潑尼龍會誘發房顫嗎? - rose00 - ♀ 給 rose00 發送悄悄話 (292 bytes) () 11/16/2025  21:07:32

• who said these two are related? - borisg - ♂ 給 borisg 發送悄悄話 borisg 的博客首頁 (0 bytes) () 11/17/2025  06:13:16

• ring in the ears - yzhang5602 - ♂ 給 yzhang5602 發送悄悄話 yzhang5602 的博客首頁 (84 bytes) () 11/16/2025  13:17:32

• 失眠，尿頻，日便3至4次，肝功能也有問題，血壓又高，現在還耳鳴。這五髒陰陽都要調呀。西醫多半是沒法全方位治的。 - seabreeze66 - ♀ 給 seabreeze66 發送悄悄話 (0 bytes) () 11/16/2025  13:57:17

• 看了倪醫師的視頻，這個情況可能是性生活過度引起的。 節欲。 當然，要是不是這種情況，應該找中醫調理。 - FollowNature - ♂ 給 FollowNature 發送悄悄話 FollowNature 的博客首頁 (0 bytes) () 11/16/2025  14:33:00

• 今年我整個夏天耳鳴，除了自己到網上找一些與耳鳴有關的知識，其它什麽也沒做，後來耳鳴消失了，好了。 - 風嘯嘯壯士 - ♂ 給 風嘯嘯壯士 發送悄悄話 (363 bytes) () 11/16/2025  15:01:19

• 耳鳴就是內耳有了炎症，導致腫脹的耳道貼在了血管上。 - 喜鵲 - ♀ 給 喜鵲 發送悄悄話 喜鵲 的博客首頁 (566 bytes) () 11/16/2025  17:47:23

• 內耳有了炎症會不會傷害聽力？ - 波粒子3 - ♂ 給 波粒子3 發送悄悄話 (0 bytes) () 11/16/2025  20:42:09

• 我最近一個多月耳鳴/腦鳴厲害 - 青白丹城 - ♀ 給 青白丹城 發送悄悄話 青白丹城 的博客首頁 (1510 bytes) () 11/17/2025  06:16:00

• 醫路心語 （99）術前評估 - 南山無言 - ♂ 給 南山無言 發送悄悄話 南山無言 的博客首頁 (5012 bytes) () 11/16/2025  10:54:58

• 我就竇性心率過緩 我心跳慢 躺下一測就是49下 醫生說與甲狀腺有關 - hhhh - ♀ 給 hhhh 發送悄悄話 hhhh 的博客首頁 (0 bytes) () 11/16/2025  11:35:22

• 我也竇性心率過緩， - 金米 - ♀ 給 金米 發送悄悄話 金米 的博客首頁 (73 bytes) () 11/16/2025  11:56:23

• 我媽正是這樣，說讓裝起博器，中醫專家給治到不需裝了，88歲了還活的挺好的。 - seabreeze66 - ♀ 給 seabreeze66 發送悄悄話 (0 bytes) () 11/16/2025  14:01:48

• 我也是過緩，這段時間還老是不是心悸，可以問一下中醫都是些什麽養法嗎？ - ttllkk - 給 ttllkk 發送悄悄話 ttllkk 的博客首頁 (0 bytes) () 11/16/2025  19:23:22

• 她服的是每天要煮的水藥。然後時不時加減。 - seabreeze66 - ♀ 給 seabreeze66 發送悄悄話 (57 bytes) () 11/17/2025  02:53:13

• 我5月份看了省中醫 她要我喝湯藥 不現實 我不能在國內常住 她就開了中成藥 我還沒吃呢 - hhhh - ♀ 給 hhhh 發送悄悄話 hhhh 的博客首頁 (0 bytes) () 11/17/2025  08:35:58

• 男士應該在什麽年齡把前列腺列為常規檢查？按網絡搜索，前列腺癌早期發現可以治愈 - 偷油老鼠 - ♂ 給 偷油老鼠 發送悄悄話 (0 bytes) () 11/16/2025  13:53:03

• 先生說大約50歲時。 - seabreeze66 - ♀ 給 seabreeze66 發送悄悄話 (0 bytes) () 11/16/2025  14:06:06

• 謝謝 - 偷油老鼠 - ♂ 給 偷油老鼠 發送悄悄話 (0 bytes) () 11/16/2025  14:11:40

• 我很奇怪，病人的心率為什麽要等到術前評估做心電圖才發現過緩？ - TBz - ♂ 給 TBz 發送悄悄話 TBz 的博客首頁 (317 bytes) () 11/16/2025  15:15:12

• 見醫生量血壓查心率是讓你過去坐好立刻查 所以心跳60 做心電圖躺著查時間長點 所以心跳49 - hhhh - ♀ 給 hhhh 發送悄悄話 hhhh 的博客首頁 (0 bytes) () 11/17/2025  01:50:30

• 是，和你想一樣，想問一下，我心跳肯定緩，帶了一個24小時的血壓計後，最低40，是不是在脖子手術前找心髒醫生，排除一下？ - 窗外白雪 - ♀ 給 窗外白雪 發送悄悄話 窗外白雪 的博客首頁 (87 bytes) () 11/17/2025  05:46:22

• 心跳慢可以是正常的慢也可以是不正常的慢 - 南山無言 - ♂ 給 南山無言 發送悄悄話 南山無言 的博客首頁 (60 bytes) () 11/17/2025  09:56:09

• 病人心率低，之前家庭醫生沒有注意到嗎？ - TBz - ♂ 給 TBz 發送悄悄話 TBz 的博客首頁 (77 bytes) () 11/17/2025  17:28:24

• 這幾個健身動作看來有效， 每個100下 （facebook 鏈接） - yzout - ♂ 給 yzout 發送悄悄話 (187 bytes) () 11/15/2025  23:10:11

• 小紅書博主開始入侵麵書了 - Shine20 - ♀ 給 Shine20 發送悄悄話 Shine20 的博客首頁 (144 bytes) () 11/16/2025  08:30:51

• 防曬霜更新 - burpeejump - ♀ 給 burpeejump 發送悄悄話 burpeejump 的博客首頁 (2293 bytes) () 11/15/2025  20:15:43

• 而且能戴帽子就盡量戴帽子吧 - seabreeze66 - ♀ 給 seabreeze66 發送悄悄話 (0 bytes) () 11/16/2025  02:47:09

• 戴帽子沒有用，紫外線會折射的。 - 福祿壽喜 - ♀ 給 福祿壽喜 發送悄悄話 福祿壽喜 的博客首頁 (0 bytes) () 11/16/2025  10:18:00

• 這可是沒想到，多謝了。 - seabreeze66 - ♀ 給 seabreeze66 發送悄悄話 (0 bytes) () 11/16/2025  14:10:49

• 戴帽子肯定有用，這是常識。 - TBz - ♂ 給 TBz 發送悄悄話 TBz 的博客首頁 (122 bytes) () 11/16/2025  15:18:03

• 買歐洲的牌子化學含量的成分好些，因為歐洲的regulation比較嚴格，有害的成分都不允許有。我用法國的牌子。 - 福祿壽喜 - ♀ 給 福祿壽喜 發送悄悄話 福祿壽喜 的博客首頁 (726 bytes) () 11/16/2025  10:17:20

• 我基本不搽防曬霜，但我戴帽子戴墨鏡。本來皮膚需要曬才能增加VD，被曬的部分老化得比較快，但權衡利弊還是值得。 - 6thsense - ♀ 給 6thsense 發送悄悄話 (0 bytes) () 11/16/2025  10:39:27

• 我不用防曬霜也不戴帽子，就為了那寶貝的VD, - 金米 - ♀ 給 金米 發送悄悄話 金米 的博客首頁 (39 bytes) () 11/16/2025  10:59:00

• 我基本上也不用防曬霜隻戴帽子喝目鏡 - cwang28 - ♀ 給 cwang28 發送悄悄話 (0 bytes) () 11/16/2025  15:40:53

• 我15年前就在告訴大家防曬霜是致癌的 - 獨行仙人 - ♂ 給 獨行仙人 發送悄悄話 獨行仙人 的博客首頁 (0 bytes) () 11/16/2025  21:29:39

• “他們賣給我們的是防曬霜，也是癌症。” - 獨行仙人 - ♂ 給 獨行仙人 發送悄悄話 獨行仙人 的博客首頁 (674 bytes) () 11/17/2025  17:28:17

• 我基本不用防曬霜 隻是夏日玩船釣魚時用兒童款的防曬霜 因風大戴不了帽子 平時夏天幹活帶草帽 - hhhh - ♀ 給 hhhh 發送悄悄話 hhhh 的博客首頁 (0 bytes) () 11/17/2025  07:28:46

• 最近身體覺得老化了，想要開始鍛煉 - 何時歸故裏 - ♂ 給 何時歸故裏 發送悄悄話 (452 bytes) () 11/15/2025  17:33:03

• what's the maximum heart rate you can handle - borisg - ♂ 給 borisg 發送悄悄話 borisg 的博客首頁 (43 bytes) () 11/15/2025  17:41:56

• 最近沒試過。但是快走到heart rate130+沒感覺痛苦。85%of maxim heart rate 大概是14 - 何時歸故裏 - ♂ 給 何時歸故裏 發送悄悄話 (0 bytes) () 11/15/2025  19:10:33

• 快走走到130說明循環係統需要提高，要加強運動強度。 - borisg - ♂ 給 borisg 發送悄悄話 borisg 的博客首頁 (0 bytes) () 11/16/2025  04:21:46

• 確實循環不是特好。一針見血。 - 何時歸故裏 - ♂ 給 何時歸故裏 發送悄悄話 (0 bytes) () 11/16/2025  17:11:35

• 先減重吧 - 波粒子3 - ♂ 給 波粒子3 發送悄悄話 (0 bytes) () 11/15/2025  18:26:39

• 減到多少？節食減肥？ - 何時歸故裏 - ♂ 給 何時歸故裏 發送悄悄話 (0 bytes) () 11/15/2025  19:11:19

• 吃夠蔬菜和蛋白質， 每天跑5公裏 - kingfish2010 - ♂ 給 kingfish2010 發送悄悄話 kingfish2010 的博客首頁 (0 bytes) () 11/15/2025  22:35:16

• 到《運動健身》壇去看看。 - 嚴惠姍 - ♀ 給 嚴惠姍 發送悄悄話 嚴惠姍 的博客首頁 (0 bytes) () 11/15/2025  20:48:41

• NO, 健壇都是馬拉鬆跑死人。。。 - jng - ♂ 給 jng 發送悄悄話 (0 bytes) () 11/16/2025  13:16:49

• 鍛煉程序化 - 玻璃坊 - ♂ 給 玻璃坊 發送悄悄話 玻璃坊 的博客首頁 (240 bytes) () 11/15/2025  22:55:28

• 黃帝內經是這樣描述女子的生命周期的 - seabreeze66 - ♀ 給 seabreeze66 發送悄悄話 (387 bytes) () 11/16/2025  03:53:23

• 補充維生素C，複合B，D.當然也要體檢. - 5181 - ♂ 給 5181 發送悄悄話 (0 bytes) () 11/16/2025  05:25:42

• 低強度長時間以小時計, 高強度短時間以秒計. - 幕鼓晨鍾 - ♂ 給 幕鼓晨鍾 發送悄悄話 幕鼓晨鍾 的博客首頁 (0 bytes) () 11/16/2025  06:59:00

• 飲食結構有問題，需改進；另外需要增加運動勞動的強度。 - 6thsense - ♀ 給 6thsense 發送悄悄話 (0 bytes) () 11/16/2025  08:22:54

• 打匹克球。如果一周能打三次，應該管用。 - Shine20 - ♀ 給 Shine20 發送悄悄話 Shine20 的博客首頁 (48 bytes) () 11/16/2025  08:24:58

• 精力比以前不足，現代社會大部分·人不會是因為奔五吧？是不是工作家庭壓力大，透支輸出？減少工作量·家務事什麽的。 - 窗外白雪 - ♀ 給 窗外白雪 發送悄悄話 窗外白雪 的博客首頁 (0 bytes) () 11/16/2025  08:33:49

• 年輕人運動是增強身體，中老年齡的人運動要適度，否則是消耗。先從飲食結構健康適度，保正睡眠及二便正常開始吧。 - seabreeze66 - ♀ 給 seabreeze66 發送悄悄話 (0 bytes) () 11/16/2025  09:08:33

• 睡眠應該排第一 - 周老大 - ♂ 給 周老大 發送悄悄話 周老大 的博客首頁 (0 bytes) () 11/16/2025  09:31:45

• 謝謝大家的好建議。總結了一下，大概是以下幾條 - 何時歸故裏 - ♂ 給 何時歸故裏 發送悄悄話 (248 bytes) () 11/16/2025  19:29:43

• 買個gym membership. 每周去3，4次。做力量訓練，來增加肌肉。不吃糖，少吃米麵， - TallyW - ♂ 給 TallyW 發送悄悄話 (181 bytes) () 11/17/2025  11:26:39

• 謝謝建議!! - 何時歸故裏 - ♂ 給 何時歸故裏 發送悄悄話 (0 bytes) () 11/17/2025  18:13:50

• 6歲以下男童被宣布腦死亡 - 東瀛之草 - ♂ 給 東瀛之草 發送悄悄話 (898 bytes) () 11/15/2025  15:34:14

• 最讓人擔心的是這孩子可能可以醒過來 - ephd - ♂ 給 ephd 發送悄悄話 ephd 的博客首頁 (162 bytes) () 11/15/2025  21:49:03

• 很有可能。 父母怎麽可以答應呢？ 器官移植的確是很殘忍的事情，尤其對於這樣的孩子而言。擴 - FollowNature - ♂ 給 FollowNature 發送悄悄話 FollowNature 的博客首頁 (0 bytes) () 11/16/2025  06:49:00

• AI說,器官移植需要的器官必須是“新鮮的”.這就是定義腦死亡而不是心髒死亡的原因吧？ - 5181 - ♂ 給 5181 發送悄悄話 (0 bytes) () 11/16/2025  05:37:44

• 美國醫療保險簡單說明(醫生視角） 司徒 - Kwseeto - ♂ 給 Kwseeto 發送悄悄話 Kwseeto 的博客首頁 (6004 bytes) () 11/15/2025  13:09:44

• 謝謝！現在完全明白了：） - 白兔媽 - ♀ 給 白兔媽 發送悄悄話 白兔媽 的博客首頁 (0 bytes) () 11/15/2025  15:36:25

• Medicare Advantage 也是有PPO的，本來挺好，但現在越來越少，越來越貴 - dudaan - ♂ 給 dudaan 發送悄悄話 dudaan 的博客首頁 (96 bytes) () 11/15/2025  16:20:14

• 據說麻州允許在 Part C 和 Plan G 之間自由轉換，還是plan G 比較放心，隻是月費高些 - 西木人 - ♂ 給 西木人 發送悄悄話 西木人 的博客首頁 (0 bytes) () 11/15/2025  18:34:34

• 這個解釋的非常清楚。 - ClearCase - ♂ 給 ClearCase 發送悄悄話 ClearCase 的博客首頁 (0 bytes) () 11/15/2025  18:37:00

• 非常感謝 - sun45 - ♀ 給 sun45 發送悄悄話 (0 bytes) () 11/15/2025  18:51:29

• 這些保險包牙醫嗎 - sun45 - ♀ 給 sun45 發送悄悄話 (0 bytes) () 11/15/2025  19:01:48

• 牙疼不是病，哈哈 - ffsko4 - ♀ 給 ffsko4 發送悄悄話 (0 bytes) () 11/16/2025  18:27:30

• 美國醫療係統麻煩多 - Kwseeto - ♂ 給 Kwseeto 發送悄悄話 Kwseeto 的博客首頁 (2704 bytes) () 11/15/2025  22:17:05

• 的確是，不過拿掉preexisting病情就很好。其實要是讓所有人可以買Medicare，保費不到65高價，就好了 - start2020 - ♀ 給 start2020 發送悄悄話 start2020 的博客首頁 (0 bytes) () 11/16/2025  06:12:11

• 每年醫保公司2T左右收入，用在病人身上隻有1T左右。我們交的保費一半給了保險公司，能不貴嘛 - start2020 - ♀ 給 start2020 發送悄悄話 start2020 的博客首頁 (0 bytes) () 11/16/2025  08:06:00

• 還有藥廠高昂的 liability！這些都要消費者承擔的，這是我猜的國外藥賣的便宜原因之一 - 偷油老鼠 - ♂ 給 偷油老鼠 發送悄悄話 (58 bytes) () 11/16/2025  10:03:11

• 剛看到，用紙過濾的咖啡減少Cafestol/Kahweol。這兩樣升LDL，但又消炎抗氧化。 - start2020 - ♀ 給 start2020 發送悄悄話 start2020 的博客首頁 (6263 bytes) () 11/15/2025  06:12:20

• 舊帖 - TBz - ♂ 給 TBz 發送悄悄話 TBz 的博客首頁 (187 bytes) () 11/15/2025  09:38:21

• 有沒有可能是LDL de 效用？ 醫學越來越有意思了 - lucky_rain - ♀ 給 lucky_rain 發送悄悄話 (0 bytes) () 11/15/2025  09:54:45

• 反正我是用最原始的方法做咖啡，因為我覺得這跟喝茶一樣，做的過程本身就是修身養性的。 - 6thsense - ♀ 給 6thsense 發送悄悄話 (0 bytes) () 11/15/2025  10:00:35

• 萬物相生相克，需要建立自己的小係統 - 周老大 - ♂ 給 周老大 發送悄悄話 周老大 的博客首頁 (0 bytes) () 11/15/2025  12:56:05

• 醫路心語 （98）流感 - 南山無言 - ♂ 給 南山無言 發送悄悄話 南山無言 的博客首頁 (3998 bytes) () 11/14/2025  20:55:22

• 得流感的機會跟接觸人的多少有關，家裏有孩子上學的很難避免。 - borisg - ♂ 給 borisg 發送悄悄話 borisg 的博客首頁 (0 bytes) () 11/15/2025  00:50:57

• 嗯！ 家裏沒孩子上學，都不知流感這事。 - lawattaction - ♀ 給 lawattaction 發送悄悄話 (0 bytes) () 11/15/2025  06:54:11

• 我這兩天也在生病，周四早醒來喉嚨堵，不痛，下午有點小熱，比平時高了0.2度， - seabreeze66 - ♀ 給 seabreeze66 發送悄悄話 (656 bytes) () 11/15/2025  04:08:34

• 據說今年的疫苗跟實際病毒偏差很大 - 玻璃坊 - ♂ 給 玻璃坊 發送悄悄話 玻璃坊 的博客首頁 (63 bytes) () 11/15/2025  05:06:17

• 看到“現在新冠沒有了”，就查了一下本縣下水道數據，居然最近史無前例地是平的；不過其它三種也是平的，也許數據有誤 - 周老大 - ♂ 給 周老大 發送悄悄話 周老大 的博客首頁 (82 bytes) () 11/15/2025  09:34:42

• 也就是夏天還在說新冠高峰呢，怎麽就消失了？ - lucky_rain - ♀ 給 lucky_rain 發送悄悄話 (0 bytes) () 11/15/2025  11:59:35

• 一年一季的流感活了百年了，一年四季無時不在的新冠突然消失了？ - 周老大 - ♂ 給 周老大 發送悄悄話 周老大 的博客首頁 (0 bytes) () 11/15/2025  12:58:13

• 你縣還是有 COVID-19 病例的 - TBz - ♂ 給 TBz 發送悄悄話 TBz 的博客首頁 (81 bytes) () 11/15/2025  14:39:42

• 複合維生素？哪種？我從來不吃這些的。好奇醫生自己吃 - 咪嗚 - ♂ 給 咪嗚 發送悄悄話 咪嗚 的博客首頁 (0 bytes) () 11/16/2025  01:54:03

• 就是各種維生素都有點兒的那種，這種藥歐洲不流行 - 玻璃坊 - ♂ 給 玻璃坊 發送悄悄話 玻璃坊 的博客首頁 (187 bytes) () 11/16/2025  09:03:16

• 流感下行至心髒或肺，是不是流感期間勞累所致？ - 咪嗚 - ♂ 給 咪嗚 發送悄悄話 咪嗚 的博客首頁 (0 bytes) () 11/16/2025  01:55:26

• 糖尿病的回轉remission 之路 - L00katme - ♂ 給 L00katme 發送悄悄話 (518 bytes) () 11/14/2025  18:24:56

• 我的體重腰圍沒增加血糖也高呀，等明年二月去做檢查看看有沒有改善。我每天吃的東西沒變，吃很多很雜，因為得營養均衡。 - 6thsense - ♀ 給 6thsense 發送悄悄話 (93 bytes) () 11/14/2025  18:45:02

• 運動可以降糖 - 玻璃坊 - ♂ 給 玻璃坊 發送悄悄話 玻璃坊 的博客首頁 (0 bytes) () 11/15/2025  05:09:36

• 我現在運動勞動也加不上去了，基本該做能做的都做了，如果下次體檢還不行的話，我也不知道該咋辦了。 - 6thsense - ♀ 給 6thsense 發送悄悄話 (0 bytes) () 11/15/2025  09:43:47

• 和醫生商量這些事情 - L00katme - ♂ 給 L00katme 發送悄悄話 (0 bytes) () 11/16/2025  04:48:10

• 飯後超慢跑15分鐘 - 似曾相識 - ♀ 給 似曾相識 發送悄悄話 似曾相識 的博客首頁 (0 bytes) () 11/14/2025  20:31:47

• Shake l裏有什麽內容？ - lucky_rain - ♀ 給 lucky_rain 發送悄悄話 (0 bytes) () 11/15/2025  12:00:49

• 對，裏頭有什麽食物是關鍵。 - Shine20 - ♀ 給 Shine20 發送悄悄話 Shine20 的博客首頁 (0 bytes) () 11/16/2025  08:36:03

• Milk Shake 高糖高油，Noodle Soup 高澱粉 - TBz - ♂ 給 TBz 發送悄悄話 TBz 的博客首頁 (213 bytes) () 11/16/2025  09:16:25

• Protein &fibre - L00katme - ♂ 給 L00katme 發送悄悄話 (0 bytes) () 11/16/2025  09:53:59

• 不是說湯會讓血糖急升？ - 綠蔥1 - ♀ 給 綠蔥1 發送悄悄話 (0 bytes) () 11/15/2025  13:22:05

• 我怎麽覺得你有點太極端了？ - 白兔媽 - ♀ 給 白兔媽 發送悄悄話 白兔媽 的博客首頁 (157 bytes) () 11/15/2025  15:40:20

• 我直接建議她去看節食醫生。糖尿病有專門的節食醫生，效果非常好 - 咪嗚 - ♂ 給 咪嗚 發送悄悄話 咪嗚 的博客首頁 (0 bytes) () 11/16/2025  01:50:35

• 你去節食醫生那裏比較好，他們會指導你的，而且經家醫同意，應該是可以報銷 - 咪嗚 - ♂ 給 咪嗚 發送悄悄話 咪嗚 的博客首頁 (0 bytes) () 11/16/2025  01:49:34

• 這就是醫生給的 - L00katme - ♂ 給 L00katme 發送悄悄話 (0 bytes) () 11/16/2025  02:24:50

• 記得多年前，我們公司有個老美 - 杏核眼 - 給 杏核眼 發送悄悄話 (446 bytes) () 11/16/2025  10:44:36

• 很多年前就有結論了：DNA 損傷導致細胞死亡，衰老或癌變！ - Tianyazi - ♂ 給 Tianyazi 發送悄悄話 Tianyazi 的博客首頁 (280 bytes) () 11/14/2025  17:58:11

• 傳奇科學家喬治·丘奇的抗衰老論文被撤稿！論文作者曾親自“當小白鼠”，宣稱年輕20歲 - 5181 - ♂ 給 5181 發送悄悄話 (120 bytes) () 11/14/2025  18:42:07

• 糖尿病一線藥物二甲雙胍的長壽作用 - 湖西 - ♂ 給 湖西 發送悄悄話 湖西 的博客首頁 (14430 bytes) () 11/14/2025  10:11:51

• 也有用抗生素延長壽命的研究，其機理也是輕度削弱線粒體 - 湖西 - ♂ 給 湖西 發送悄悄話 湖西 的博客首頁 (414 bytes) () 11/14/2025  10:39:37

• 看來得糖尿病吃藥能長壽了 - PHOEBE-PICKLERBALL - ♀ 給 PHOEBE-PICKLERBALL 發送悄悄話 (0 bytes) () 11/14/2025  11:58:16

• 能不能延壽我不知道， 但是控製得好能活很長久 - 綠蔥1 - ♀ 給 綠蔥1 發送悄悄話 (221 bytes) () 11/14/2025  15:06:15

• 所以得糖尿病可以延長壽命。反正我是不信。 - AprilMei - ♀ 給 AprilMei 發送悄悄話 AprilMei 的博客首頁 (0 bytes) () 11/14/2025  12:34:37

• 反正我也是不信的。 - Taytay - ♀ 給 Taytay 發送悄悄話 Taytay 的博客首頁 (0 bytes) () 11/14/2025  12:45:30

• 控製病情延長糖尿病人壽命，並不意味比健康人更長壽。研究的意義在於，給健康人吃，可能會延長健康壽命。 - 湖西 - ♂ 給 湖西 發送悄悄話 湖西 的博客首頁 (0 bytes) () 11/14/2025  13:03:25

• 有醫生推薦健康人吃這個藥嗎？ - 玻璃坊 - ♂ 給 玻璃坊 發送悄悄話 玻璃坊 的博客首頁 (0 bytes) () 11/15/2025  05:10:50

• 別開玩笑了。二甲雙瓜還能讓人瘦下來，但絕不推薦作為減肥藥。世界上沒有啥藥是隻有好處，沒有副作用的。我早在這裏說過， - AprilMei - ♀ 給 AprilMei 發送悄悄話 AprilMei 的博客首頁 (75 bytes) () 11/15/2025  06:35:42

• 與其追求長壽不如提高生命的質量。 - Taytay - ♀ 給 Taytay 發送悄悄話 Taytay 的博客首頁 (0 bytes) () 11/14/2025  12:45:12

• 延長健康壽命就是提高生命質量。 - 湖西 - ♂ 給 湖西 發送悄悄話 湖西 的博客首頁 (0 bytes) () 11/14/2025  12:58:03

• 幾年前就有研究了 - TBz - ♂ 給 TBz 發送悄悄話 TBz 的博客首頁 (0 bytes) () 11/14/2025  12:59:07

• 是的，記得本壇很久以前有人提起過，也許是禦用文人？ - dudaan - ♂ 給 dudaan 發送悄悄話 dudaan 的博客首頁 (0 bytes) () 11/14/2025  13:32:47

• 是，轉貼文章，2015年發表的 - TBz - ♂ 給 TBz 發送悄悄話 TBz 的博客首頁 (184 bytes) () 11/14/2025  13:36:07

• 這一帖更早 - TBz - ♂ 給 TBz 發送悄悄話 TBz 的博客首頁 (184 bytes) () 11/14/2025  13:38:10

• 那些ID怎麽不出現了？ 吃與活, 大江川, 等等 - 幕鼓晨鍾 - ♂ 給 幕鼓晨鍾 發送悄悄話 幕鼓晨鍾 的博客首頁 (0 bytes) () 11/14/2025  15:57:00

• 知道幾個 60 多糖尿病器官衰竭去世了，具體不詳 - 偷油老鼠 - ♂ 給 偷油老鼠 發送悄悄話 (0 bytes) () 11/14/2025  13:00:07

• 我媽媽長期糖尿病吃二甲雙胍，現在馬上92歲了，但我媽媽長壽主要是我們照顧得好，加上我媽媽家有長壽基因。 - 6thsense - ♀ 給 6thsense 發送悄悄話 (0 bytes) () 11/14/2025  13:14:28

• 加州大學聖地亞哥分校的研究顯示，與使用磺脲類藥物（另一種糖尿病藥物）比，使用二甲雙胍可使90歲前死亡的風險降低30% - 湖西 - ♂ 給 湖西 發送悄悄話 湖西 的博客首頁 (182 bytes) () 11/14/2025  19:19:27

• 以前軟件都是買了可以永遠使用，現在很多軟件是“訂閱”使用，要不斷付費才能永遠使用。這種銷售模型就是摹仿醫藥銷售模型 - viBravo5 - ♂ 給 viBravo5 發送悄悄話 (0 bytes) () 11/14/2025  15:42:47

• 我爸媽兩家都愛甜食，但爸家不得糖尿病，媽家吃藥控製，都活到90多或正往90奔。隻要不抽煙不喝酒的都長壽了。 - seabreeze66 - ♀ 給 seabreeze66 發送悄悄話 (0 bytes) () 11/15/2025  04:31:25

• 有個統計報告，說是在八十歲以上人群中，糖尿病患者更長壽，真相是 - coorslight969 - ♂ 給 coorslight969 發送悄悄話 (155 bytes) () 11/15/2025  06:56:32

• 我吃一點當保健品 - 綠蔥1 - ♀ 給 綠蔥1 發送悄悄話 (1174 bytes) () 11/15/2025  13:39:15

• 體重有下降嗎？ - 歌舞升平 - ♀ 給 歌舞升平 發送悄悄話 (0 bytes) () 11/16/2025  05:14:56

• 猜一猜，肺癌患者發病的年齡中位數是多少？ - TBz - ♂ 給 TBz 發送悄悄話 TBz 的博客首頁 (233 bytes) () 11/14/2025  08:49:59

• 我大哥60歲 - hhhh - ♀ 給 hhhh 發送悄悄話 hhhh 的博客首頁 (0 bytes) () 11/14/2025  09:06:16

• 我的兩位大學同學都是65-70歲之間發現的，發現時已有骨轉移 - dudaan - ♂ 給 dudaan 發送悄悄話 dudaan 的博客首頁 (33 bytes) () 11/14/2025  09:51:47

• 我父親83 - 蘆葦有話說 - ♂ 給 蘆葦有話說 發送悄悄話 (0 bytes) () 11/14/2025  10:01:00

• 我媽80歲，朋友爸爸91歲。 - lawattaction - ♀ 給 lawattaction 發送悄悄話 (0 bytes) () 11/14/2025  12:06:20

• 我表姐夫69歲發現的，現在80歲活得好好的。 - 窗外白雪 - ♀ 給 窗外白雪 發送悄悄話 窗外白雪 的博客首頁 (0 bytes) () 11/14/2025  10:53:13

• 答案是71歲。 - TBz - ♂ 給 TBz 發送悄悄話 TBz 的博客首頁 (7848 bytes) () 11/14/2025  12:35:14

• 感覺長期的炎症或以前肺病肺結核留下的疤痕。。。我知道2個女性發現92，82 - 偷油老鼠 - ♂ 給 偷油老鼠 發送悄悄話 (0 bytes) () 11/14/2025  12:43:12

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