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健康養生

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• 到底什麽是順其自然？ - 幕鼓晨鍾 - ♂ 給 幕鼓晨鍾 發送悄悄話 幕鼓晨鍾 的博客首頁 (226 bytes) () 12/15/2025  18:12:00

• 補鐵 - 老鼠的馬甲 - ♂ 給 老鼠的馬甲 發送悄悄話 (168 bytes) () 12/15/2025  08:13:59

• 每天找個生了鏽的鐵鍋做飯哢嚓點下來就夠了。。 - borisg - ♂ 給 borisg 發送悄悄話 borisg 的博客首頁 (0 bytes) () 12/15/2025  08:16:52

• 說起鐵鍋我真買了一個。 - 老鼠的馬甲 - ♂ 給 老鼠的馬甲 發送悄悄話 (203 bytes) () 12/15/2025  08:29:15

• 鐵片就是刺激胃，所以要平衡。中國有液體補鐵劑，孩子吃的，不知道這裏有沒有。 - AprilMei - ♀ 給 AprilMei 發送悄悄話 AprilMei 的博客首頁 (0 bytes) () 12/15/2025  08:18:34

• 有。德國牌子的。 - 老鼠的馬甲 - ♂ 給 老鼠的馬甲 發送悄悄話 (93 bytes) () 12/15/2025  08:24:52

• 美國也有，slow Fe。 - goingplace - ♀ 給 goingplace 發送悄悄話 goingplace 的博客首頁 (0 bytes) () 12/15/2025  08:26:28

• 有種做法 鐵鍋炒菜 - hhhh - ♀ 給 hhhh 發送悄悄話 hhhh 的博客首頁 (0 bytes) () 12/15/2025  08:57:49

• 但願你知道你為什麽缺鐵 - 霧裏看花123 - ♂ 給 霧裏看花123 發送悄悄話 霧裏看花123 的博客首頁 (0 bytes) () 12/15/2025  09:30:22

• 我不愛吃肝，怎麽做都覺得難吃。紅肉也吃的少。吃雞蛋來補充蛋白質。 - 老鼠的馬甲 - ♂ 給 老鼠的馬甲 發送悄悄話 (81 bytes) () 12/15/2025  11:40:01

• 如果沒有明顯失血的話，應考慮並排除消化道的隱性出血。 - 霧裏看花123 - ♂ 給 霧裏看花123 發送悄悄話 霧裏看花123 的博客首頁 (0 bytes) () 12/15/2025  14:31:05

• 有些食物有鐵，檢查一下吃的食物會知道為什麽會缺鐵吧 - 波粒子3 - ♂ 給 波粒子3 發送悄悄話 (167 bytes) () 12/15/2025  09:31:49

• 吃紅肉和豬肝。 - ClearCase - ♂ 給 ClearCase 發送悄悄話 ClearCase 的博客首頁 (0 bytes) () 12/15/2025  11:03:00

• 我之前也缺鐵，現在不知道了，改變飲食後還沒查過。對supplements 我總是有些顧慮 - 曲藝 - ♂ 給 曲藝 發送悄悄話 (297 bytes) () 12/15/2025  11:34:53

• 鐵劑最大的問題是能不能吸收。吃到肚裏，去哪了？留在血裏未必真好。 - 老鼠的馬甲 - ♂ 給 老鼠的馬甲 發送悄悄話 (24 bytes) () 12/15/2025  11:36:46

• 我家一直用lodge cast iron 鐵鍋，美國製造，老牌子，便宜，學會養鍋後很好用，缺點是太重，但習慣了也還可以， - mimifan - 給 mimifan 發送悄悄話 (0 bytes) () 12/15/2025  12:16:37

• 你忘記補鐵這件事就可以了 - ephd - ♂ 給 ephd 發送悄悄話 ephd 的博客首頁 (0 bytes) () 12/15/2025  12:38:37

• 多吃紅肉。如果補鐵劑，盡量和維C一起，維C幫助鐵吸收。 - 往事_如煙 - ♀ 給 往事_如煙 發送悄悄話 往事_如煙 的博客首頁 (0 bytes) () 12/15/2025  13:52:55

• 鐵吃太多有毒 - 波粒子3 - ♂ 給 波粒子3 發送悄悄話 (167 bytes) () 12/15/2025  14:15:06

• 剛聽到英文廣播說美國有一項大型研究發現，照顧老年人的人自己老得更快 - dudaan - ♂ 給 dudaan 發送悄悄話 dudaan 的博客首頁 (345 bytes) () 12/15/2025  06:53:26

• 我覺得經常跟年輕人一起會增強自己的活力 - cxyz - ♀ 給 cxyz 發送悄悄話 cxyz 的博客首頁 (82 bytes) () 12/15/2025  07:04:03

• 有道理。 所以有些老人住到大學區，或大城市 - lucky_rain - ♀ 給 lucky_rain 發送悄悄話 (33 bytes) () 12/15/2025  07:16:04

• 我車禍住院時 在長期照顧病區 跟一群老老年人在一起 氣都透不過來 我不去飯廳吃飯 能做輪椅我還要在病房吃 - hhhh - ♀ 給 hhhh 發送悄悄話 hhhh 的博客首頁 (466 bytes) () 12/15/2025  07:45:07

• 哈哈哈，我才也住了倆天院割腫瘤，同住另一印度老頭一晚氣踹不過來，好像馬上要背過去似的，大廳裏又時不時CODE BLUE - 窗外白雪 - ♀ 給 窗外白雪 發送悄悄話 窗外白雪 的博客首頁 (55 bytes) () 12/15/2025  08:44:47

• 那個環境 太影響心情了 - hhhh - ♀ 給 hhhh 發送悄悄話 hhhh 的博客首頁 (0 bytes) () 12/15/2025  08:54:56

• 我老公上個月在急診住了十幾個小時，要我不停的照顧 - tiger00 - ♀ 給 tiger00 發送悄悄話 tiger00 的博客首頁 (174 bytes) () 12/15/2025  10:51:19

• 抱抱。少年夫妻老來伴，年齡大了就是互相照顧的時候 - 曲藝 - ♂ 給 曲藝 發送悄悄話 (0 bytes) () 12/15/2025  11:50:23

• 住院還好，不用家屬，護士衝進同房那個老頭好多次，來過後他的踹氣就平息一會，估計他要背過去之前按緊急按扭，不知道他是什麽病 - 窗外白雪 - ♀ 給 窗外白雪 發送悄悄話 窗外白雪 的博客首頁 (0 bytes) () 12/15/2025  13:40:23

• 終於切掉啦，一切都順利吧。祝好。 - tiger00 - ♀ 給 tiger00 發送悄悄話 tiger00 的博客首頁 (154 bytes) () 12/15/2025  14:03:32

• 謝謝問候，腫瘤病理切片是良性的，謝謝你一路下來安慰鼓勵和信息。幸虧是良性的，AI說如果惡性這個位置會是擴散非常快。 - 窗外白雪 - ♀ 給 窗外白雪 發送悄悄話 窗外白雪 的博客首頁 (0 bytes) () 12/15/2025  15:51:45

• 其實照顧任何人都老的快，老人當然更難伺候。關鍵取決於照顧者要付出多少，放棄了多少自己的需求。 - AprilMei - ♀ 給 AprilMei 發送悄悄話 AprilMei 的博客首頁 (606 bytes) () 12/15/2025  07:52:46

• 這個需要用專業的態度，就是做外人的心態，才不會受傷害。 - borisg - ♂ 給 borisg 發送悄悄話 borisg 的博客首頁 (630 bytes) () 12/15/2025  08:05:01

• 是的。但除此之外還有有足夠的時間調整自己，專業護理是一個團隊，輪班照顧。 - AprilMei - ♀ 給 AprilMei 發送悄悄話 AprilMei 的博客首頁 (0 bytes) () 12/15/2025  08:15:29

• 事物有兩麵性。 - mm6799 - ♀ 給 mm6799 發送悄悄話 (590 bytes) () 12/15/2025  08:19:09

• 孔老二就是教小孩的，少說過了古稀之年，：） - 周老大 - ♂ 給 周老大 發送悄悄話 周老大 的博客首頁 (0 bytes) () 12/15/2025  08:35:04

• 肯定呀。大多數去養老院工作的人都是沒辦法，比如要養家糊口又找不到別的工作。我陪我父母住過養老院，所以跟那些在養老院工 - 6thsense - ♀ 給 6thsense 發送悄悄話 (668 bytes) () 12/15/2025  08:38:53

• 我在老人院工作過，做過護工也做過護士，還行吧 - tiger00 - ♀ 給 tiger00 發送悄悄話 tiger00 的博客首頁 (1029 bytes) () 12/15/2025  11:04:49

• 長期照顧老年人的人會有報應 - 波粒子3 - ♂ 給 波粒子3 發送悄悄話 (90 bytes) () 12/15/2025  09:30:00

• 明白報應是什麽意思嗎？ - 原上草2017 - ♂ 給 原上草2017 發送悄悄話 原上草2017 的博客首頁 (0 bytes) () 12/15/2025  10:08:15

• 吸引點擊吧LOL - 波粒子3 - ♂ 給 波粒子3 發送悄悄話 (0 bytes) () 12/15/2025  10:54:26

• 哎，都是不照顧老人的人說話輕飄飄，輪到自己頭上就不好說了。 - 6thsense - ♀ 給 6thsense 發送悄悄話 (0 bytes) () 12/15/2025  15:53:12

• 這次回國，我發誓陪89歲的老姨媽睡一晚 - tiger00 - ♀ 給 tiger00 發送悄悄話 tiger00 的博客首頁 (921 bytes) () 12/15/2025  10:49:15

• 照顧老年人壓力大。醫生會不會也老得快？每天麵對著愁眉苦臉的病人和死亡。 - 我愛梔子花 - ♀ 給 我愛梔子花 發送悄悄話 我愛梔子花 的博客首頁 (0 bytes) () 12/15/2025  11:16:23

• 是的 看年輕病人會好點 - 老鼠的馬甲 - ♂ 給 老鼠的馬甲 發送悄悄話 (0 bytes) () 12/15/2025  11:22:07

• 我知道我弟弟這個外科醫生，每一個死去的病人，都會反複出現在他腦海裏，檢討會不會是自己哪裏沒做好。 - 我愛梔子花 - ♀ 給 我愛梔子花 發送悄悄話 我愛梔子花 的博客首頁 (0 bytes) () 12/15/2025  16:31:41

• 感覺產科最好 - TBz - ♂ 給 TBz 發送悄悄話 TBz 的博客首頁 (96 bytes) () 12/15/2025  17:31:34

• 我在國內看過一個養老院。 - 老鼠的馬甲 - ♂ 給 老鼠的馬甲 發送悄悄話 (264 bytes) () 12/15/2025  11:48:24

• 其實老人最重要的是能和人交流。所以我認為靠機器人養老不會成功 - weed123 - ♀ 給 weed123 發送悄悄話 (0 bytes) () 12/15/2025  13:12:21

• 有個多和兒童和年青人接觸的工作，比如幼兒園至大學的教師，是心情愉悅有正能量的職業。接觸病人，罪犯，老人等是接觸負能量的職業,容易 - FollowNature - ♂ 給 FollowNature 發送悄悄話 FollowNature 的博客首頁 (0 bytes) () 12/15/2025  15:35:00

• 受到負麵情緒的影響 - FollowNature - ♂ 給 FollowNature 發送悄悄話 FollowNature 的博客首頁 (0 bytes) () 12/15/2025  15:35:00

• 血脂、血酸、血糖和肩背酸脹、老年肩等等 - xrayxray - ♂ 給 xrayxray 發送悄悄話 (830 bytes) () 12/15/2025  02:00:34

• 年紀到了，老年病 - 桃花好運 - ♀ 給 桃花好運 發送悄悄話 (0 bytes) () 12/15/2025  04:41:21

• 不懂醫學，隻是憑經曆建議哪兒不舒服更需要鍛煉（加飲食調養），例如力量、柔韌瑜伽就治愈了我的肩背酸脹和下樓梯膝蓋疼的問題。 - 紅石榴花 - ♀ 給 紅石榴花 發送悄悄話 紅石榴花 的博客首頁 (257 bytes) () 12/15/2025  05:26:51

• 網上的教程非常多，魚龍混雜，不太好區別。 - cxyz - ♀ 給 cxyz 發送悄悄話 cxyz 的博客首頁 (98 bytes) () 12/15/2025  07:05:45

• 1“冷凍肩”的與血糖並無直接關聯，2 上年紀的人冬季應注意保暖，特別是頭部，頸肩。 - pickshell - ♀ 給 pickshell 發送悄悄話 (48 bytes) () 12/15/2025  06:07:33

• 我有次晚上出門走路，有點冷，走著走著，我覺得我走不了直線了，趕緊回家，過一會好了。 - goingplace - ♀ 給 goingplace 發送悄悄話 goingplace 的博客首頁 (150 bytes) () 12/15/2025  08:22:28

• 把問題簡單化，重點是肩背練習，健身房裏有各種器械。 - lawattaction - ♀ 給 lawattaction 發送悄悄話 (198 bytes) () 12/15/2025  07:27:10

• +1 這樣才能從根本上解決問題。 - 古來萬事 - 給 古來萬事 發送悄悄話 (0 bytes) () 12/15/2025  07:34:22

• 我50肩過。正常的方法都用了也沒好，後來是怎麽好的也不知道。現在沒斷根。 - 老鼠的馬甲 - ♂ 給 老鼠的馬甲 發送悄悄話 (45 bytes) () 12/15/2025  08:16:33

• 老年肩是氣血不足了，氣血不能上行到肩膀和頭頸 - mm6799 - ♀ 給 mm6799 發送悄悄話 (575 bytes) () 12/15/2025  08:34:44

• 很多女性年紀大了病多跟激素變化有關。 - tiger00 - ♀ 給 tiger00 發送悄悄話 tiger00 的博客首頁 (131 bytes) () 12/15/2025  11:09:03

• 在北京上海做體檢的，你們去哪做？ - topicee - ♀ 給 topicee 發送悄悄話 (0 bytes) () 12/14/2025  19:32:43

• 三甲醫院，我在上海瑞金醫院做的 - 樂融融 - ♀ 給 樂融融 發送悄悄話 (0 bytes) () 12/14/2025  23:14:51

• 我剛在華山醫院總院做：腹部各器官，頸動脈，甲狀腺B超，肺部CT,骨密度，A1C，運動心電圖等 - longnv - ♀ 給 longnv 發送悄悄話 (97 bytes) () 12/15/2025  04:10:54

• 你做甲狀腺超聲波，發現有結節嗎？我現在有甲狀腺結節。 - 窗外白雪 - ♀ 給 窗外白雪 發送悄悄話 窗外白雪 的博客首頁 (0 bytes) () 12/15/2025  08:50:36

• 隨訪就好。國內好友告訴我，她認識的人幾乎90%以上有 - tiger00 - ♀ 給 tiger00 發送悄悄話 tiger00 的博客首頁 (170 bytes) () 12/15/2025  14:02:47

• 周五那個“美國就醫指南”大家聽了嗎？我聽後記住了以下幾點 - dudaan - ♂ 給 dudaan 發送悄悄話 dudaan 的博客首頁 (2079 bytes) () 12/14/2025  16:01:09

• 謝謝南山醫生，也多謝dudaan總結分享。 - seabreeze66 - ♀ 給 seabreeze66 發送悄悄話 (0 bytes) () 12/14/2025  16:51:47

• 不是總結，內容比我說的豐富得多，因為我正在找新的PCP，所以那方麵記得更清楚 - dudaan - ♂ 給 dudaan 發送悄悄話 dudaan 的博客首頁 (0 bytes) () 12/14/2025  16:54:12

• 講座錄像可以在北美華醫聯盟網站www.anacp.org上收看 - 南山無言 - ♂ 給 南山無言 發送悄悄話 南山無言 的博客首頁 (0 bytes) () 12/14/2025  18:35:12

• 多謝告知！我替你直接把鏈接貼出 - dudaan - ♂ 給 dudaan 發送悄悄話 dudaan 的博客首頁 (107 bytes) () 12/14/2025  18:41:54

• 信任的跟了30年的家醫退休了，目前找了個住家附近的，類似urgent care，但不是，可以 - 偷油老鼠 - ♂ 給 偷油老鼠 發送悄悄話 (144 bytes) () 12/14/2025  18:54:58

• 我們所在地區居然沒華人醫生，還號稱醫療發達。 - 我愛梔子花 - ♀ 給 我愛梔子花 發送悄悄話 我愛梔子花 的博客首頁 (0 bytes) () 12/14/2025  18:58:01

• 3B情況下， 可以去問 AI。 - kingfish2010 - ♂ 給 kingfish2010 發送悄悄話 kingfish2010 的博客首頁 (0 bytes) () 12/15/2025  00:31:56

• 還是要在醫療資源豐富的地區。 - lucky_rain - ♀ 給 lucky_rain 發送悄悄話 (0 bytes) () 12/15/2025  06:50:17

• 仁心道義 - 北美新疆妞 - ♀ 給 北美新疆妞 發送悄悄話 北美新疆妞 的博客首頁 (4927 bytes) () 12/14/2025  13:18:06

• 願望與現實的差異 - 霧裏看花123 - ♂ 給 霧裏看花123 發送悄悄話 霧裏看花123 的博客首頁 (847 bytes) () 12/14/2025  10:16:34

• 健康飲食和運動, 沒有通用的標準, 需要不斷地實踐體悟糾偏 - 幕鼓晨鍾 - ♂ 給 幕鼓晨鍾 發送悄悄話 幕鼓晨鍾 的博客首頁 (0 bytes) () 12/14/2025  10:48:00

• 糖尿病人對血脂的要求比較嚴格，必須比普通人低。 - goingplace - ♀ 給 goingplace 發送悄悄話 goingplace 的博客首頁 (0 bytes) () 12/14/2025  12:22:57

• 歪打正著唄。 再過十年看看 - lucky_rain - ♀ 給 lucky_rain 發送悄悄話 (0 bytes) () 12/14/2025  12:37:54

• 人家根本就沒有想要打 - TBz - ♂ 給 TBz 發送悄悄話 TBz 的博客首頁 (66 bytes) () 12/14/2025  16:42:00

• 看來血管堵和低密度膽固醇也不一定是有直接關係的。 - 杏核眼 - 給 杏核眼 發送悄悄話 (0 bytes) () 12/14/2025  13:45:54

• 葡萄糖是人體最快最主要來源，糖尿病人嚴格控製葡萄糖攝取，偶爾可能會造成嚴重不足，反而可能因為心髒輸出減弱造成缺血性中風 - 波粒子3 - ♂ 給 波粒子3 發送悄悄話 (0 bytes) () 12/14/2025  15:17:21

• 也許飲食指南並不適合所有人，現在有很多人接受隻吃肉不吃蔬菜水果的觀點。 - 我愛梔子花 - ♀ 給 我愛梔子花 發送悄悄話 我愛梔子花 的博客首頁 (0 bytes) () 12/14/2025  18:57:22

• 中風與血脂血壓和血糖關聯雖屬大概率事件，但體檢指標正常的人仍有發生中風的可能。 - pickshell - ♀ 給 pickshell 發送悄悄話 (260 bytes) () 12/15/2025  06:50:52

• 她老公是幸存止偏差。人體太複雜，甚至於還不是每個人都一樣，同一個鍋裏吃飯的還有的得癌有的不得， - 曲藝 - ♂ 給 曲藝 發送悄悄話 (246 bytes) () 12/15/2025  11:47:36

• 這是一篇很好的文章，量化地討論了美國為什麽壽命比歐洲國家低。 - borisg - ♂ 給 borisg 發送悄悄話 borisg 的博客首頁 (828 bytes) () 12/14/2025  08:03:15

• 個人感覺歐洲抽煙的比美國人多啊 - STEMkid - ♂ 給 STEMkid 發送悄悄話 (0 bytes) () 12/14/2025  08:06:00

• 美國早期抽煙的人比歐洲多得多，現在少了，但是那些人當年抽煙的結果現在在顯現。 - borisg - ♂ 給 borisg 發送悄悄話 borisg 的博客首頁 (0 bytes) () 12/14/2025  08:11:43

• 最大的原因還是窮人沒有醫療吧 - STEMkid - ♂ 給 STEMkid 發送悄悄話 (0 bytes) () 12/14/2025  08:07:00

• 窮人有medicaid - 槍迷球迷 - ♂ 給 槍迷球迷 發送悄悄話 槍迷球迷 的博客首頁 (0 bytes) () 12/14/2025  08:11:16

• 那就別整天抱怨付不起醫療保險了，non issue , lol - STEMkid - ♂ 給 STEMkid 發送悄悄話 (0 bytes) () 12/14/2025  08:15:00

• 是沒有知識，沒有醫學知識 - bia - ♂ 給 bia 發送悄悄話 (150 bytes) () 12/14/2025  08:15:27

• “學費讓人傾家蕩產，隻有美國”，是嗎？ - TBz - ♂ 給 TBz 發送悄悄話 TBz 的博客首頁 (205 bytes) () 12/14/2025  16:22:46

• 文章裏說的都是表明現象。美國和其它發達國家在人口壽命上的差距是從80 年代開始的，美國在裏根的帶領下，進入自由資本主義。 - ginger2003 - ♂ 給 ginger2003 發送悄悄話 (0 bytes) () 12/14/2025  08:13:49

• 就是資本開始控製政府，後麵的事情，就是曆史了。 - ginger2003 - ♂ 給 ginger2003 發送悄悄話 (0 bytes) () 12/14/2025  08:14:21

• 裏根對社會福利係統，政經體製進行了大規模的改革，其實也注定了美國今天的命運。 - ginger2003 - ♂ 給 ginger2003 發送悄悄話 (0 bytes) () 12/14/2025  08:16:15

• 這張圖更清楚 - ginger2003 - ♂ 給 ginger2003 發送悄悄話 (81 bytes) () 12/14/2025  08:22:45

• 肥胖應該是主要問題，胖子太多，不知道是吃出來的還是遺傳和疾病 - 我愛梔子花 - ♀ 給 我愛梔子花 發送悄悄話 我愛梔子花 的博客首頁 (0 bytes) () 12/14/2025  08:22:26

• 玉米糖漿 - bia - ♂ 給 bia 發送悄悄話 (0 bytes) () 12/14/2025  08:25:15

• 沒人一天到晚吃玉米糖漿吧？ - 我愛梔子花 - ♀ 給 我愛梔子花 發送悄悄話 我愛梔子花 的博客首頁 (0 bytes) () 12/14/2025  18:58:39

• 美國還是別和發達國家比壽命了，看這個表，先趕上智利，哥斯達黎加，巴拿馬，波多黎各再說吧 - STEMkid - ♂ 給 STEMkid 發送悄悄話 (226 bytes) () 12/14/2025  08:40:12

• 哈哈哈 還不如阿爾巴尼亞，社會主義明燈，歐陸第一窮國。 - 無言無語無聲 - ♀ 給 無言無語無聲 發送悄悄話 (0 bytes) () 12/14/2025  09:48:42

• 更進一步說，一大部分公民變成irrelevant，從經濟上，20%富人購買了80%各種產品，包括投資產品，窮人窮困經濟一 - 無言無語無聲 - ♀ 給 無言無語無聲 發送悄悄話 (549 bytes) () 12/14/2025  09:37:00

• 快餐文化，1950年代麥當勞開始的 - 波粒子3 - ♂ 給 波粒子3 發送悄悄話 (0 bytes) () 12/14/2025  10:13:59

• 低調簡樸的生活方式 - 幕鼓晨鍾 - ♂ 給 幕鼓晨鍾 發送悄悄話 幕鼓晨鍾 的博客首頁 (0 bytes) () 12/14/2025  10:44:00

• 把替歐洲防衛的經費花在美國本土 - seabreeze66 - ♀ 給 seabreeze66 發送悄悄話 (0 bytes) () 12/14/2025  11:10:34

• 假如共和黨長期執政，美帝的人均預期壽命隻會越來越短，當然這不影響部分人的 - llarry - ♂ 給 llarry 發送悄悄話 (36 bytes) () 12/14/2025  11:34:13

• 歐洲公共交通發達，每天走的路比美國人多。各國傳統飲食遠多於美國，生活節奏也不是以簡單快速為時尚。 - Shubin - ♂ 給 Shubin 發送悄悄話 Shubin 的博客首頁 (0 bytes) () 12/14/2025  11:38:41

• 乘公交有很多好處, 其中之一是有機會快跑 - 幕鼓晨鍾 - ♂ 給 幕鼓晨鍾 發送悄悄話 幕鼓晨鍾 的博客首頁 (0 bytes) () 12/14/2025  11:52:00

• 還有就是必須得帶著包包或雨傘，或者是站立，還有快速通過某些路口以及上下樓梯。 - Shubin - ♂ 給 Shubin 發送悄悄話 Shubin 的博客首頁 (0 bytes) () 12/14/2025  11:57:54

• 對啊, 背包, 有重量, - 幕鼓晨鍾 - ♂ 給 幕鼓晨鍾 發送悄悄話 幕鼓晨鍾 的博客首頁 (0 bytes) () 12/14/2025  12:01:00

• 還有訓練眼力腦力 - lucky_rain - ♀ 給 lucky_rain 發送悄悄話 (0 bytes) () 12/14/2025  12:41:48

• 治病也是很痛苦的好嗎，很多窮人根本就不去治病除非痛得沒辦法，這時往往是晚期啦，當然人家活著也沒啥希望 - janeice60 - ♂ 給 janeice60 發送悄悄話 (0 bytes) () 12/14/2025  13:19:52

• 非常同意你的結論 - 南山無言 - ♂ 給 南山無言 發送悄悄話 南山無言 的博客首頁 (225 bytes) () 12/14/2025  14:11:43

• 麻省亞裔女性預期壽命為91.6歲 - dudaan - ♂ 給 dudaan 發送悄悄話 dudaan 的博客首頁 (416 bytes) () 12/14/2025  16:24:31

• 那麽多醫院可隨便挑，知道有些人搬到FL後還回麻州看大病 - seabreeze66 - ♀ 給 seabreeze66 發送悄悄話 (0 bytes) () 12/14/2025  16:48:54

• 很巧，投壇剛好有人貼了個美國各州亞裔預期壽命（不分男女）排行榜 - dudaan - ♂ 給 dudaan 發送悄悄話 dudaan 的博客首頁 (181 bytes) () 12/14/2025  16:51:44

• 聖誕節快樂 - 殷姍姍 - ♀ 給 殷姍姍 發送悄悄話 殷姍姍 的博客首頁 (2099 bytes) () 12/14/2025  08:52:04

• 聖誕節快樂！ - seabreeze66 - ♀ 給 seabreeze66 發送悄悄話 (327 bytes) () 12/14/2025  09:37:00

• 人過了60歲，如同開了10年的車，人過70，如同20年的老車！ - Tianyazi - ♂ 給 Tianyazi 發送悄悄話 Tianyazi 的博客首頁 (0 bytes) () 12/14/2025  08:50:32

• 嗯！要有心裏準備！ - lawattaction - ♀ 給 lawattaction 發送悄悄話 (0 bytes) () 12/14/2025  10:16:32

• 這事不可一概而論，如果你經常有換油和做保養，一輛沒有質量問題的車可以開50萬公裏沒問題 - ephd - ♂ 給 ephd 發送悄悄話 ephd 的博客首頁 (240 bytes) () 12/14/2025  11:08:13

• e博, 自重訓練隻要不爭強還是可取的 - 幕鼓晨鍾 - ♂ 給 幕鼓晨鍾 發送悄悄話 幕鼓晨鍾 的博客首頁 (0 bytes) () 12/14/2025  12:29:00

• 重點不在這裏，而在維護。弄壞了可以及時修複就不算個事 - ephd - ♂ 給 ephd 發送悄悄話 ephd 的博客首頁 (87 bytes) () 12/15/2025  11:15:20

• 樓主說十年二十年、您換成五十萬公裏了 - 玻璃坊 - ♂ 給 玻璃坊 發送悄悄話 玻璃坊 的博客首頁 (36 bytes) () 12/14/2025  13:26:56

• 一輛普通車開20年，基本上就是20-30萬公裏了，大概率已經破得天天需要修了 - ephd - ♂ 給 ephd 發送悄悄話 ephd 的博客首頁 (120 bytes) () 12/15/2025  11:13:52

• 深有體會。有些零件是有壽命的。再怎麽保養，到了年紀都會出問題。隻不過有人晚點罷了 - 杏核眼 - 給 杏核眼 發送悄悄話 (0 bytes) () 12/14/2025  13:37:38

• 做自己能做的，還是病了就接受現實。但大多數人早早得病都有些自身原因，去觀察他們的生活就會發現原因。比如，我身邊幾個得癌症 - 6thsense - ♀ 給 6thsense 發送悄悄話 (51 bytes) () 12/14/2025  13:56:55

• 接受現實；做自己能做的事情；辨別兩者的關係。任何零件都有壽命，且活且珍惜。 - 蘭竹 - ♀ 給 蘭竹 發送悄悄話 (0 bytes) () 12/14/2025  16:27:39

• 突如其來的心髒疾病... - 快樂的一天 - ♀ 給 快樂的一天 發送悄悄話 (1763 bytes) () 12/14/2025  06:40:41

• 聽醫生的 換吧 - hhhh - ♀ 給 hhhh 發送悄悄話 hhhh 的博客首頁 (0 bytes) () 12/14/2025  06:50:23

• 不換不行了 - 快樂的一天 - ♀ 給 快樂的一天 發送悄悄話 (0 bytes) () 12/14/2025  07:24:59

• 你真仔細。我double vision 好幾次，一般是累的時候。 - AprilMei - ♀ 給 AprilMei 發送悄悄話 AprilMei 的博客首頁 (0 bytes) () 12/14/2025  07:08:39

• 這需要開胸的大手術嗎？ - goingplace - ♀ 給 goingplace 發送悄悄話 goingplace 的博客首頁 (0 bytes) () 12/14/2025  07:09:05

• 是的,是需要開胸的大手術! - 快樂的一天 - ♀ 給 快樂的一天 發送悄悄話 (0 bytes) () 12/14/2025  07:18:11

• 能早早發現問題，及時治療是好事，沒被耽誤。 - goingplace - ♀ 給 goingplace 發送悄悄話 goingplace 的博客首頁 (0 bytes) () 12/14/2025  08:19:49

• 兵來將擋，水來土掩，車到山前必有路。 - TBz - ♂ 給 TBz 發送悄悄話 TBz 的博客首頁 (74 bytes) () 12/14/2025  08:36:00

• 現在就得有這樣的胸懷，這兒不出問題，哪兒就出問題，而且早晚的事，誰也跑不掉！ - lawattaction - ♀ 給 lawattaction 發送悄悄話 (91 bytes) () 12/14/2025  08:56:13

• 瓣膜修複或置換術很成熟了，有些可微創。上年紀的做這個的不少，找心髒專科醫院做。 - pickshell - ♀ 給 pickshell 發送悄悄話 (0 bytes) () 12/14/2025  08:56:19

• 謝謝. 我知道這是個比較成熟的手術,就是很驚訝,也很慶幸自己發現的早, 也給大家提個醒 - 快樂的一天 - ♀ 給 快樂的一天 發送悄悄話 (167 bytes) () 12/14/2025  09:02:07

• 謝謝提醒！祝早日康複！ - 古來萬事 - 給 古來萬事 發送悄悄話 (0 bytes) () 12/14/2025  09:14:01

• 嗯，發現早是幸運的，很多80+的都做，你才60+，手術後會恢複快，預祝手術成功早日康複。 - pickshell - ♀ 給 pickshell 發送悄悄話 (0 bytes) () 12/14/2025  09:21:09

• 非也，國內都可以做微創心髒瓣膜置換手術了。 - 二胡一刀 - ♂ 給 二胡一刀 發送悄悄話 二胡一刀 的博客首頁 (0 bytes) () 12/15/2025  10:13:07

• 微創心髒瓣膜置換是為年紀大的人, 這是心髒專科醫生的原話. - 快樂的一天 - ♀ 給 快樂的一天 發送悄悄話 (0 bytes) () 12/15/2025  11:46:17

• 我昨天聚會時也聽到了一個突如其來的病例 - dudaan - ♂ 給 dudaan 發送悄悄話 dudaan 的博客首頁 (387 bytes) () 12/14/2025  07:11:38

• 感覺這是被嚇死的。好人突然生大病精神上難以承受。 - AprilMei - ♀ 給 AprilMei 發送悄悄話 AprilMei 的博客首頁 (0 bytes) () 12/14/2025  07:15:56

• 都轉移到腳了，因該也轉移到身體裏的骨頭裏啦，已經無力回天了。 - lawattaction - ♀ 給 lawattaction 發送悄悄話 (0 bytes) () 12/14/2025  07:40:15

• 我以前的中國醫生老是喊我去拍胸片，她說碰到不少的中國人肺癌，什麽症狀也沒有。 - goingplace - ♀ 給 goingplace 發送悄悄話 goingplace 的博客首頁 (0 bytes) () 12/14/2025  07:19:44

• 有空讀一讀下麵平等性的癌症16篇係列。 - seabreeze66 - ♀ 給 seabreeze66 發送悄悄話 (0 bytes) () 12/14/2025  08:31:31

• 不吸煙、發現中晚期肺癌、好像亞裔/華裔婦女的比例不低？ - pisces-hk - ♀ 給 pisces-hk 發送悄悄話 pisces-hk 的博客首頁 (75 bytes) () 12/14/2025  08:37:23

• 我也知道身邊幾例，知道時都是其他病因才發現肺癌的 - 加蘭 - ♀ 給 加蘭 發送悄悄話 加蘭 的博客首頁 (363 bytes) () 12/14/2025  10:15:01

• 得過肺結核的肺癌率高 - 偷油老鼠 - ♂ 給 偷油老鼠 發送悄悄話 (0 bytes) () 12/14/2025  10:35:48

• 華人得肺癌的概率高，因為中國空氣汙染嚴重，男士抽煙的太多，到處都能吸到二手煙，中國人喜歡炒菜，油煙比較大。 - 6thsense - ♀ 給 6thsense 發送悄悄話 (0 bytes) () 12/14/2025  14:00:20

• 會的。我就見過這類病例，病人和醫生一直認為痛是運動後受傷，做過一段時間理療複健但仍未見好轉。 - pickshell - ♀ 給 pickshell 發送悄悄話 (180 bytes) () 12/14/2025  08:46:57

• 不僅可能，而且是肺癌的常態。 - TBz - ♂ 給 TBz 發送悄悄話 TBz 的博客首頁 (83 bytes) () 12/14/2025  08:56:57

• 有的是從肩膀疼開始的，其實，就是已經骨轉移了，晚期！如何預防呢？ - lawattaction - ♀ 給 lawattaction 發送悄悄話 (205 bytes) () 12/14/2025  09:26:50

• 好象幾年前在文學城裏也讀到過網友類似的例子，也是腿疼然後確疹也是是肺癌晚期， 不知道後緒如何，隻能感慨生命無常。 - 小小試一下水 - ♀ 給 小小試一下水 發送悄悄話 小小試一下水 的博客首頁 (0 bytes) () 12/14/2025  09:10:02

• 嚇死人啊， - 窗外白雪 - ♀ 給 窗外白雪 發送悄悄話 窗外白雪 的博客首頁 (0 bytes) () 12/14/2025  09:48:36

• 當年我一個親戚肺癌腦轉移發現之前也沒有任何症狀 - wlili - ♀ 給 wlili 發送悄悄話 (0 bytes) () 12/14/2025  19:18:45

• 一次眼睛的不對勁引起了你的重視，你的家庭醫生也不錯，沒有耽誤，沒有走彎路，早發現問題 - lawattaction - ♀ 給 lawattaction 發送悄悄話 (276 bytes) () 12/14/2025  07:35:51

• 真的和是否養生沒關係！哎！ - lawattaction - ♀ 給 lawattaction 發送悄悄話 (0 bytes) () 12/14/2025  08:01:01

• 能早早發現問題是好事，有時心髒病查不出來，耽誤了。 - goingplace - ♀ 給 goingplace 發送悄悄話 goingplace 的博客首頁 (0 bytes) () 12/14/2025  08:18:03

• 祝早日康複！ - 我愛梔子花 - ♀ 給 我愛梔子花 發送悄悄話 我愛梔子花 的博客首頁 (0 bytes) () 12/14/2025  08:19:31

• 人上點年紀，病就自動來了，真是擋也擋不住呀。 - 6thsense - ♀ 給 6thsense 發送悄悄話 (0 bytes) () 12/14/2025  08:40:59

• 許多朋友過了六十五，心髒問題就出現，房顫，和裝支架甚至搭橋。 - 老子說兩句 - ♂ 給 老子說兩句 發送悄悄話 (72 bytes) () 12/14/2025  09:14:47

• 是不是有些人尤其要選擇性地運動？？ - seabreeze66 - ♀ 給 seabreeze66 發送悄悄話 (0 bytes) () 12/14/2025  09:42:49

• 祝早日康複！ - 斜角街 - ♂ 給 斜角街 發送悄悄話 (0 bytes) () 12/14/2025  10:12:53

• 找個好醫生 - alpha123 - ♀ 給 alpha123 發送悄悄話 (0 bytes) () 12/14/2025  17:45:45

• 知道個人沒症狀，國內體檢發現先天問題，做了手術目前不錯 - 新年好運 - ♀ 給 新年好運 發送悄悄話 (0 bytes) () 12/15/2025  04:33:00

• 怎麽會這麽突然？工作太累？ 看來人老了真的很uncertain 這麽好的身體身體也突然有問題 - bei22000 - ♀ 給 bei22000 發送悄悄話 bei22000 的博客首頁 (0 bytes) () 12/15/2025  08:43:00

• 說不定你出生帶來的，隻是過去不嚴重不影響生活工作 - tiger00 - ♀ 給 tiger00 發送悄悄話 tiger00 的博客首頁 (856 bytes) () 12/15/2025  11:21:38

• 右肩疼太久了還不好 我昨天用了真空拔罐器 - hhhh - ♀ 給 hhhh 發送悄悄話 hhhh 的博客首頁 (1483 bytes) () 12/14/2025  06:27:03

• 建議你買個這個，用起來方便。 - goingplace - ♀ 給 goingplace 發送悄悄話 goingplace 的博客首頁 (81 bytes) () 12/14/2025  07:06:01

• 我家老公也東疼西疼的，有時坐著他就用這個。 - goingplace - ♀ 給 goingplace 發送悄悄話 goingplace 的博客首頁 (0 bytes) () 12/14/2025  07:07:19

• 哈，我也有這個一模一樣D，冬季天冷時會用它。。 - pickshell - ♀ 給 pickshell 發送悄悄話 (250 bytes) () 12/14/2025  09:31:02

• 是保暖用的 我用一個按摩肩膀的能加熱的 挺舒服的 - hhhh - ♀ 給 hhhh 發送悄悄話 hhhh 的博客首頁 (120 bytes) () 12/14/2025  07:30:10

• 類似1和3的東西，我家也有，很重，買了又不用。 - goingplace - ♀ 給 goingplace 發送悄悄話 goingplace 的博客首頁 (0 bytes) () 12/14/2025  07:34:00

• 我左右肩都疼幾個月了，很符合肩周炎的特點。 - AprilMei - ♀ 給 AprilMei 發送悄悄話 AprilMei 的博客首頁 (0 bytes) () 12/14/2025  07:10:39

• 我就右肩疼 準確說右邊脖子疼 - hhhh - ♀ 給 hhhh 發送悄悄話 hhhh 的博客首頁 (0 bytes) () 12/14/2025  07:31:17

• 也許熱敷就好了 - 我愛梔子花 - ♀ 給 我愛梔子花 發送悄悄話 我愛梔子花 的博客首頁 (0 bytes) () 12/14/2025  08:21:07

• 我有熱水袋 - hhhh - ♀ 給 hhhh 發送悄悄話 hhhh 的博客首頁 (0 bytes) () 12/14/2025  10:03:22

• 我現在已經把Theragun當成打通經絡的工具了。其它的長得象的產品力度完全不夠，連Mini型都不夠。 - seabreeze66 - ♀ 給 seabreeze66 發送悄悄話 (0 bytes) () 12/14/2025  08:37:18

• 我也有。運動完了用。深層肌肉按摩打通經絡還真需要力度大的。 - 古來萬事 - 給 古來萬事 發送悄悄話 (0 bytes) () 12/14/2025  09:39:11

• 其它雜牌子的樣子象但功能還就是達不到 - seabreeze66 - ♀ 給 seabreeze66 發送悄悄話 (0 bytes) () 12/14/2025  10:00:19

• 是這樣。 - 古來萬事 - 給 古來萬事 發送悄悄話 (0 bytes) () 12/14/2025  10:12:55

• 4H姐是不是幹活太多了？ 我現在也經常右肩痛，一痛我就少幹點活，但還是會舉啞鈴，好像對肩疼有幫助。 - 6thsense - ♀ 給 6thsense 發送悄悄話 (0 bytes) () 12/14/2025  08:44:13

• 冬天沒啥活 - hhhh - ♀ 給 hhhh 發送悄悄話 hhhh 的博客首頁 (0 bytes) () 12/14/2025  10:00:28

• 頭發是真黑啊，我染的都沒你黑，LOL. - 窗外白雪 - ♀ 給 窗外白雪 發送悄悄話 窗外白雪 的博客首頁 (0 bytes) () 12/14/2025  09:53:36

• 遺傳老媽 - hhhh - ♀ 給 hhhh 發送悄悄話 hhhh 的博客首頁 (0 bytes) () 12/14/2025  10:01:20

• 右肩和肝髒有關係 - mm6799 - ♀ 給 mm6799 發送悄悄話 (132 bytes) () 12/15/2025  08:24:04

• 我肝髒沒事 - hhhh - ♀ 給 hhhh 發送悄悄話 hhhh 的博客首頁 (0 bytes) () 12/15/2025  08:58:53

• 請問在同等資訊的條件下，AI與醫生的診斷誰更精準？ - street0120003 - ♂ 給 street0120003 發送悄悄話 (160 bytes) () 12/14/2025  06:16:38

• 我們本地（麻省）的英文廣播說剛做了個民調 - dudaan - ♂ 給 dudaan 發送悄悄話 dudaan 的博客首頁 (134 bytes) () 12/14/2025  06:20:58

• 被調查的人，有沒有考慮到，醫生掌握著病人的所有病史資料？ - TBz - ♂ 給 TBz 發送悄悄話 TBz 的博客首頁 (248 bytes) () 12/14/2025  08:46:30

• +1是這樣，看民調是怎麽問的，不同問法會出現截然不同結果。 - pickshell - ♀ 給 pickshell 發送悄悄話 (207 bytes) () 12/14/2025  09:10:15

• 醫生們已經用上AI來幫助診斷治療啦，不過不是那種病人說啥AI信啥的AI，是經過醫生把關的。 - janeice60 - ♂ 給 janeice60 發送悄悄話 (0 bytes) () 12/14/2025  13:09:19

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