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健康養生 » 問答區

有人用過 2nd.MD 的服務嗎?感覺如何? - SandyAn - 給 SandyAn 發送悄悄話 (126 bytes) () 04/24/2024  15:38:44

請問甲溝炎有什麽OTC的藥嗎? 有個手指甲有點炎症。謝謝! - Michelangelo - 給 Michelangelo 發送悄悄話 Michelangelo 的博客首頁 (0 bytes) () 04/23/2024  15:15:38

Neosporin - fuz - 給 fuz 發送悄悄話 fuz 的博客首頁 (0 bytes) () 04/23/2024  18:57:29

謝謝。我試試。 - Michelangelo - 給 Michelangelo 發送悄悄話 Michelangelo 的博客首頁 (0 bytes) () 04/23/2024  21:16:08

你是否認為, 俯臥撐象走路一樣, 是維持健康必要的日常運動? - 幕鼓晨鍾 - 給 幕鼓晨鍾 發送悄悄話 幕鼓晨鍾 的博客首頁 (187 bytes) () 04/22/2024  20:43:32

我認為你練得過多 - r41866 - 給 r41866 發送悄悄話 (335 bytes) () 04/22/2024  21:47:08

這正是我要了解的. 為什麽人每天可以走路? - 幕鼓晨鍾 - 給 幕鼓晨鍾 發送悄悄話 幕鼓晨鍾 的博客首頁 (135 bytes) () 04/22/2024  21:57:36

因為人不是四肢走路 - 玻璃坊 - 給 玻璃坊 發送悄悄話 玻璃坊 的博客首頁 (39 bytes) () 04/23/2024  07:25:54

如果每組都做到力竭,那一周做2-3次俯臥撐就好了,沒必要一周五次 - seasnowman - 給 seasnowman 發送悄悄話 (0 bytes) () 04/22/2024  23:37:00

你是每周做五次,每次30個左右俯臥撐?也即是一周大致150個俯臥撐,這算多嗎? - 6degrees - 給 6degrees 發送悄悄話 (563 bytes) () 04/23/2024  05:25:02

那,你是每周做5次俯臥撐練習,每次在20分鍾內做150個俯臥撐?每周總共5*150=750個俯臥撐,對嗎? - 6degrees - 給 6degrees 發送悄悄話 (0 bytes) () 04/23/2024  05:50:11

不是, 我身體受不了 - 幕鼓晨鍾 - 給 幕鼓晨鍾 發送悄悄話 幕鼓晨鍾 的博客首頁 (60 bytes) () 04/23/2024  05:52:51

我以為你上麵的圖,是你每次做俯臥撐的大致情況呢。 - 6degrees - 給 6degrees 發送悄悄話 (0 bytes) () 04/23/2024  05:57:42

如果你感覺全身變得更柔軟,每個關節的活動幅度都在增加,那當然是好事 - ephd - 給 ephd 發送悄悄話 ephd 的博客首頁 (111 bytes) () 04/24/2024  12:03:07

今天做了156個?列害! - lawattaction - 給 lawattaction 發送悄悄話 (0 bytes) () 04/23/2024  06:35:50

你可能不需要做它, yoga 不可思議! - 幕鼓晨鍾 - 給 幕鼓晨鍾 發送悄悄話 幕鼓晨鍾 的博客首頁 (0 bytes) () 04/23/2024  06:52:47

我認為輕柔的拉伸更適合你,最基本的瑜伽體式對身體更有益處。有時間每天早晚兩次30-45分鍾,讓你精神煥發身心放鬆。 - danren - 給 danren 發送悄悄話 danren 的博客首頁 (0 bytes) () 04/23/2024  08:45:01

謝謝!我會試一下. - 幕鼓晨鍾 - 給 幕鼓晨鍾 發送悄悄話 幕鼓晨鍾 的博客首頁 (0 bytes) () 04/23/2024  08:46:49

我兒子每天做兩三百俯臥撐,50一組,隔一陣子就趴地上做一組,已經七八年了 - 數與形 - 給 數與形 發送悄悄話 (24 bytes) () 04/23/2024  08:07:13

謝謝你的分享!非常好! - 幕鼓晨鍾 - 給 幕鼓晨鍾 發送悄悄話 幕鼓晨鍾 的博客首頁 (0 bytes) () 04/23/2024  08:36:10

不能這麽比,你兒子一定比樓主小幾十歲。 - AprilMei - 給 AprilMei 發送悄悄話 AprilMei 的博客首頁 (0 bytes) () 04/23/2024  08:59:51

不一定有必要。 過多練習可能浪費時間 - weed123 - 給 weed123 發送悄悄話 (521 bytes) () 04/23/2024  09:35:20

謝謝分享. 如何訓練是一個大項目. - 幕鼓晨鍾 - 給 幕鼓晨鍾 發送悄悄話 幕鼓晨鍾 的博客首頁 (0 bytes) () 04/23/2024  09:38:00

你們都太厲害了! - JerseyBird - 給 JerseyBird 發送悄悄話 JerseyBird 的博客首頁 (0 bytes) () 04/23/2024  10:09:08

問個問題: 有人說老年人(60+)不要鍛煉得大汗淋漓的, 因為已經氣血不足了 - JerseyBird - 給 JerseyBird 發送悄悄話 JerseyBird 的博客首頁 (150 bytes) () 04/22/2024  13:16:48

我覺得要看個人條件不能一概而論 - r41866 - 給 r41866 發送悄悄話 (97 bytes) () 04/22/2024  14:25:00

六十歲, 因何出汗?每天出汗/每天都不出汗/偶爾大汗淋漓/經常大汗淋漓, 反映的正是生活方式/健康狀況 - 幕鼓晨鍾 - 給 幕鼓晨鍾 發送悄悄話 幕鼓晨鍾 的博客首頁 (0 bytes) () 04/22/2024  14:47:41

隻要關係到人,就沒有統一標準。根據自己的情況決定吧。 - AprilMei - 給 AprilMei 發送悄悄話 AprilMei 的博客首頁 (0 bytes) () 04/22/2024  15:21:02

不知道呀。 就是人家說氣血旺盛的人臉色都特別好。年紀大的人膚色都比較暗淡無光, 是年紀大氣血不足的原因 - JerseyBird - 給 JerseyBird 發送悄悄話 JerseyBird 的博客首頁 (470 bytes) () 04/22/2024  15:24:02

中醫不提倡大汗淋漓,不提倡跑馬拉鬆,運動健康坦跑馬拉鬆的的很多是西醫或在醫學領域工作的。 - lawattaction - 給 lawattaction 發送悄悄話 (0 bytes) () 04/22/2024  15:25:16

我覺得有道理,大多數老年人都應該減運動量,降低運動強度。 - 6thsense - 給 6thsense 發送悄悄話 (0 bytes) () 04/22/2024  15:44:37

因人而異,因人製宜。長壽的人極少運動過量的。不信看看周圍的人。老了就龜養,順其自然的好。 - FollowNature - 給 FollowNature 發送悄悄話 FollowNature 的博客首頁 (0 bytes) () 04/22/2024  15:49:00

不運動隻靜養而長壽的人大多疾病纏身,生活質量差 - r41866 - 給 r41866 發送悄悄話 (75 bytes) () 04/22/2024  18:44:08

連汗都不出那還鍛什麽練,就在炕上趴著就完了 - 永遠老李 - 給 永遠老李 發送悄悄話 (0 bytes) () 04/22/2024  18:12:49

總理遊個泳都能死。文學城有個大爺七十多了跑馬拉鬆。每個人的體質不同,不好回答。 - gladys - 給 gladys 發送悄悄話 gladys 的博客首頁 (0 bytes) () 04/22/2024  18:40:39

對我來說,如果生活質量低地長久活著不如快快樂樂活得短些早點死 - r41866 - 給 r41866 發送悄悄話 (63 bytes) () 04/22/2024  19:21:52

你弄混了,中醫說在床上累得大汗淋漓是傷氣血,但是鍛煉得大汗淋漓本身就是補氣血。 - 霧蒙蒙雨霏霏 - 給 霧蒙蒙雨霏霏 發送悄悄話 霧蒙蒙雨霏霏 的博客首頁 (0 bytes) () 04/22/2024  21:35:18

我烤,在床上趴著需要踏實一點,不能瞎折騰,否則還會傷身體。想多活幾天真是不容易 - 永遠老李 - 給 永遠老李 發送悄悄話 (0 bytes) () 04/23/2024  04:49:58

所以大家都在傳的“中醫”的觀點,我都不相信 - r41866 - 給 r41866 發送悄悄話 (308 bytes) () 04/23/2024  09:15:31

哈哈,這是中醫說,還是蒙蒙說?:) - pickshell - 給 pickshell 發送悄悄話 (0 bytes) () 04/23/2024  04:57:05

Actions on bed can be physically demanding indeed.養生人要注意 - 永遠老李 - 給 永遠老李 發送悄悄話 (0 bytes) () 04/23/2024  05:10:10

牡丹花下,自掛東南枝 - kingfish2010 - 給 kingfish2010 發送悄悄話 kingfish2010 的博客首頁 (0 bytes) () 04/23/2024  05:35:15

請問象印燒水壺 - applepie6800 - 給 applepie6800 發送悄悄話 (33 bytes) () 04/22/2024  06:16:19

我改大同的,有保溫但不會自動複滾、也有自冷 - shuilifang - 給 shuilifang 發送悄悄話 shuilifang 的博客首頁 (0 bytes) () 04/22/2024  07:29:24

這個熱水壺可設置160、175、195 or 208華氏度。設在195度、用到1/4再加水,試試如何? - zillos - 給 zillos 發送悄悄話 (0 bytes) () 04/22/2024  07:52:57

設160度,冷卻後溫度達不到,裏麵又開始複複燒,這樣不是不好嗎? - applepie6800 - 給 applepie6800 發送悄悄話 (0 bytes) () 04/22/2024  08:20:53

160才71度,不複滾你放心嗎? - 周老大 - 給 周老大 發送悄悄話 周老大 的博客首頁 (0 bytes) () 04/22/2024  09:13:08

我理解的保溫就會複燒,所以家裏沒有保溫壺,隻有電水壺,隨用隨燒 - newxiaoshuye - 給 newxiaoshuye 發送悄悄話 (0 bytes) () 04/22/2024  12:00:10

不會複燒。象印定在140F,隻有溫度低於130F才會複燒,否則隻保溫在140F - 周老大 - 給 周老大 發送悄悄話 周老大 的博客首頁 (0 bytes) () 04/22/2024  13:42:52

好奇,那煲湯算不算千滾水啊? - pickshell - 給 pickshell 發送悄悄話 (0 bytes) () 04/22/2024  08:38:08

不算,因為你的湯最多是幾個小時就喝完了 - ephd - 給 ephd 發送悄悄話 ephd 的博客首頁 (57 bytes) () 04/22/2024  12:55:42

我把象印設在140F,用水壺燒開倒進去 - 周老大 - 給 周老大 發送悄悄話 周老大 的博客首頁 (0 bytes) () 04/22/2024  08:52:51

不懂就問, 什麽是象印熱水壺? - kingfish2010 - 給 kingfish2010 發送悄悄話 kingfish2010 的博客首頁 (0 bytes) () 04/22/2024  11:00:22

Zojirushi,一家日本家電公司 - 周老大 - 給 周老大 發送悄悄話 周老大 的博客首頁 (0 bytes) () 04/22/2024  11:50:33

謝謝,高端日本電器,比別的貴10倍 :-) - kingfish2010 - 給 kingfish2010 發送悄悄話 kingfish2010 的博客首頁 (0 bytes) () 04/22/2024  12:45:21

不用買辣麽貴的, 俺在AMAZON上20刀買的就很好,N年也不壞,,, - ttt1010 - 給 ttt1010 發送悄悄話 (0 bytes) () 04/22/2024  12:47:57

為什麽這麽貴? 有什麽優點? - kingfish2010 - 給 kingfish2010 發送悄悄話 kingfish2010 的博客首頁 (0 bytes) () 04/22/2024  12:46:58

這種類型的燒水壺,熱水出口都是塑料做的,長期高溫水通過塑料管口應該對健康不利 - 纖風 - 給 纖風 發送悄悄話 纖風 的博客首頁 (82 bytes) () 04/22/2024  14:01:39

看來我燒開了再倒進去有額外的好處 - 周老大 - 給 周老大 發送悄悄話 周老大 的博客首頁 (0 bytes) () 04/22/2024  16:20:24

你是脫了褲子放屁啊,這個水在裏麵也是保持在90度,那和燒開水有啥區別 - ephd - 給 ephd 發送悄悄話 ephd 的博客首頁 (0 bytes) () 04/22/2024  19:25:07

哈哈哈,不是等沒水了才加的。通常不會超過70度 - 周老大 - 給 周老大 發送悄悄話 周老大 的博客首頁 (0 bytes) () 04/22/2024  19:48:08

為什麽在中國超市可以買到“警告:癌症及生殖係統損害”的食品? - 伯克希爾哈薩維 - 給 伯克希爾哈薩維 發送悄悄話 (151 bytes) () 04/19/2024  04:36:06

著名的加州65的中文版而已,美國超市多得很 - dudaan - 給 dudaan 發送悄悄話 dudaan 的博客首頁 (244 bytes) () 04/19/2024  06:15:04

我們公司的車庫都有這標識,盡管是四麵透風的 - 周老大 - 給 周老大 發送悄悄話 周老大 的博客首頁 (0 bytes) () 04/19/2024  06:41:41

主要是是否有論據論證這個論斷 - 伯克希爾哈薩維 - 給 伯克希爾哈薩維 發送悄悄話 (0 bytes) () 04/19/2024  09:20:43

當然有了,否則你可以起訴州政府 - TBz - 給 TBz 發送悄悄話 TBz 的博客首頁 (0 bytes) () 04/19/2024  15:49:12

謝謝告知。那這些食物還能吃嗎? - 伯克希爾哈薩維 - 給 伯克希爾哈薩維 發送悄悄話 (0 bytes) () 04/19/2024  09:19:07

趕緊搬離加州,這些食物就可以吃了 :-) - TBz - 給 TBz 發送悄悄話 TBz 的博客首頁 (184 bytes) () 04/19/2024  15:50:12

我想可能是因為不賣就沒有的吃吧 - ephd - 給 ephd 發送悄悄話 ephd 的博客首頁 (233 bytes) () 04/19/2024  07:04:05

也有道理,但是國內的人都吃啊 - 伯克希爾哈薩維 - 給 伯克希爾哈薩維 發送悄悄話 (0 bytes) () 04/19/2024  09:19:35

舉個例子? - lucky_rain - 給 lucky_rain 發送悄悄話 (0 bytes) () 04/19/2024  07:14:11

我買的山楂片,上麵印了這一行字 - 伯克希爾哈薩維 - 給 伯克希爾哈薩維 發送悄悄話 (0 bytes) () 04/19/2024  09:20:02

你吃了山楂片沒有?生殖係統出沒出問題? - 永遠老李 - 給 永遠老李 發送悄悄話 (0 bytes) () 04/19/2024  11:44:58

有些藥並不是立竿見影啊,您看過《水滸傳》沒?高俅和蔡京給盧俊義賜禦酒,裏麵下的是慢藥啊,就怕食品裏麵有那種慢藥 - 伯克希爾哈薩維 - 給 伯克希爾哈薩維 發送悄悄話 (36 bytes) () 04/19/2024  11:51:32

你可千萬不能再去超市了。這哪是買零食,這整個一服毒自殺啊 - 永遠老李 - 給 永遠老李 發送悄悄話 (0 bytes) () 04/19/2024  12:07:38

估計20年以後了。無所謂了 - lucky_rain - 給 lucky_rain 發送悄悄話 (0 bytes) () 04/19/2024  12:30:18

有的,大海魚的汞含量都高;盧員外就是汞中毒 - 周老大 - 給 周老大 發送悄悄話 周老大 的博客首頁 (0 bytes) () 04/19/2024  16:41:03

趕緊去買張彩票,看能不能中大獎。。 - pickshell - 給 pickshell 發送悄悄話 (89 bytes) () 04/19/2024  09:31:17

他們做這樣的結論,是否有證據支持? - 伯克希爾哈薩維 - 給 伯克希爾哈薩維 發送悄悄話 (0 bytes) () 04/19/2024  09:33:56

生活中那些化學成分無處不在,乃至空氣,水,土壤。 - pickshell - 給 pickshell 發送悄悄話 (93 bytes) () 04/19/2024  10:46:09

大驚小怪 - 密碼忘記了 - 給 密碼忘記了 發送悄悄話 (99 bytes) () 04/19/2024  11:20:48

加州的什麽東西上麵都可能有這個標簽。英文版你不留意而已。加州的法律管得太寬了,老喊狼來了,都不知道誰是真狼 - aguafresh - 給 aguafresh 發送悄悄話 (195 bytes) () 04/19/2024  11:58:06

難怪老中都喜歡加州 - 伯克希爾哈薩維 - 給 伯克希爾哈薩維 發送悄悄話 (0 bytes) () 04/19/2024  12:04:38

喜歡加州和這個有毛關係? - AprilMei - 給 AprilMei 發送悄悄話 AprilMei 的博客首頁 (0 bytes) () 04/19/2024  15:09:02

喜歡加州的還有植物。玫瑰不打藥都能開花,常綠植物的葉子錚亮,象假的。 - 周老大 - 給 周老大 發送悄悄話 周老大 的博客首頁 (0 bytes) () 04/19/2024  16:39:32

據說是要證明產品不含致癌物成本太高,小商家隻能不管有沒有,貼個標簽了事。 - Ridetolight - 給 Ridetolight 發送悄悄話 Ridetolight 的博客首頁 (0 bytes) () 04/19/2024  19:34:59

香煙公司早就玩這種操作了。 - Shanghaigirl98 - 給 Shanghaigirl98 發送悄悄話 (0 bytes) () 04/20/2024  07:17:59

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