想問一下在用蹦床的同誌，用得時候動靜大不大，我是一個在家帶小寶的媽媽，根本沒有時間能出門運動，帶孩子

帶的身體體力急速下降，想鍛煉一下，可是又怕動靜太大，影響小ＢＡＢＹ睡覺

所有跟帖： 

• 隻有彈簧的那種會隨著跳躍有咯吱咯吱的聲音。蹦極繩的基本沒聲響。 -Lily168- ♀ (153 bytes) () 06/15/2015 postreply 11:02:12

• 看一下這個對比視頻 -Lily168- ♀ (448 bytes) () 06/15/2015 postreply 11:12:40

• 提醒一下：跳之前請先買好高質量、合身的sports bra -Lily168- ♀ (0 bytes) () 06/15/2015 postreply 11:37:01

• 請給蹦床打個分：1--10，10 為最高 -吃與活- ♂ (122 bytes) () 06/15/2015 postreply 11:46:41

• 有氧運動，cardio workout：10分，必須要跳到一身大汗，光在上麵一上一下地顛顛是達不到效果的。 -Lily168- ♀ (977 bytes) () 06/15/2015 postreply 12:19:08

• 非常感謝！我覺得有必要推薦了。鍛煉和飲食一樣，難得的是堅持。如果達到運動效果還不累，就如同吃著豬頭肉還不得心血管疾病 -吃與活- ♂ (268 bytes) () 06/15/2015 postreply 12:29:53