大家運動時候聽什麽音樂呢?

我以前是不帶耳機,一味在跑步機上傻跑。現在發現如果一邊聽音樂一邊跑,能多跑10-15%

如果環境比較嘈雜,周圍都是跑得很快的牛人,我喜歡聽搖滾勵誌的曲子。 如果健身房很安靜或者舉鐵拉伸,我喜歡聽巴赫或其他巴洛克作曲家。 

所有跟帖: 

聽書 -七巧板- 給 七巧板 發送悄悄話 (0 bytes) () 07/14/2019 postreply 03:53:00

讚一個!為了提高效率,我現在長跑盡量聽節奏快的音樂或聲音教練。 -閑情- 給 閑情 發送悄悄話 閑情 的博客首頁 (50 bytes) () 07/14/2019 postreply 05:57:06

什麽也不聽,享受運動樂趣 -89to10- 給 89to10 發送悄悄話 (0 bytes) () 07/14/2019 postreply 07:39:42

我聽 降央卓瑪的 《美女天仙》。做瑜伽和八段錦時聽。小狗也聽,然後就是這樣的姿勢 -lawattaction- 給 lawattaction 發送悄悄話 (165 bytes) () 07/14/2019 postreply 07:54:19

audio books....currently listening to Twin Towers from LoR -這年頭誰怕誰- 給 這年頭誰怕誰 發送悄悄話 (0 bytes) () 07/14/2019 postreply 08:55:05

可以聽融入背景的音樂。因為運動過程中的神形和一,對自己運動狀態的關注是非常重要的 -40er- 給 40er 發送悄悄話 40er 的博客首頁 (0 bytes) () 07/14/2019 postreply 09:14:21

啥也不聽。自己與自己進行靈魂的對話,很多問題的解決辦法/靈感火花 等都是這時產生的 :-) -愛吃肉的胖子- 給 愛吃肉的胖子 發送悄悄話 (0 bytes) () 07/14/2019 postreply 11:32:58

運動是讓人安靜的無與倫比的享受。。。。。 -愛吃肉的胖子- 給 愛吃肉的胖子 發送悄悄話 (0 bytes) () 07/14/2019 postreply 11:34:48

同意!辦法和靈感在運動中呈現。我就停下來,趕緊做,然後再接著運動。 -lawattaction- 給 lawattaction 發送悄悄話 (0 bytes) () 07/14/2019 postreply 12:13:37

I listen to my body -rp2002- 給 rp2002 發送悄悄話 (0 bytes) () 07/14/2019 postreply 11:42:30

嗯嗯,說的真好 -tuzhirong- 給 tuzhirong 發送悄悄話 (0 bytes) () 07/30/2019 postreply 19:01:42

隻愛聽hiphop。 -nowayitsover- 給 nowayitsover 發送悄悄話 (0 bytes) () 07/14/2019 postreply 13:48:32

試試念阿彌陀佛如何 -choice1- 給 choice1 發送悄悄話 (0 bytes) () 07/14/2019 postreply 16:05:00

保持安靜的安態才能更好地與身體對話 -絕對小聲音- 給 絕對小聲音 發送悄悄話 絕對小聲音 的博客首頁 (0 bytes) () 07/15/2019 postreply 03:57:27

請您先登陸,再發跟帖!