樓下Kathy妹妹的蹦床貼太勵誌了！請懂行的人解釋一下為什麽rebounding對關節的impact反而小！

受到鼓舞了，考慮也買一個。

所有跟帖： 

• 正解！如果姿勢不正確，也是會損傷關節的。 -越王- ♂ (0 bytes) () 04/17/2016 postreply 17:50:01

• 如果關節真的很弱，蹦床, 遊泳可能會很合適。蹦床我不清楚，遊泳可以鍛煉到肌肉。 -蓍草為yarrow- ♀ (201 bytes) () 04/17/2016 postreply 16:42:02

• 我發現跑步和磞床還是有區別,我隔天做 -longnv- ♀ (0 bytes) () 04/17/2016 postreply 16:53:39

• 你隔天做什麽？ -蓍草為yarrow- ♀ (0 bytes) () 04/17/2016 postreply 17:00:42

• 明白了，跑步和蹦床隔天輪流做。我主要是跑步，跳躍，武術，太極，墊上運動， -蓍草為yarrow- ♀ (149 bytes) () 04/17/2016 postreply 17:04:57

• 嗬嗬,我上班坐少 -longnv- ♀ (0 bytes) () 04/17/2016 postreply 18:29:04

• 她是underweight， -蕭紫箬- ♀ (64 bytes) () 04/17/2016 postreply 17:26:47

• 她也可能是healthy lean weight。基本上隻要她自己感覺好就行了。 -蓍草為yarrow- ♀ (0 bytes) () 04/17/2016 postreply 17:42:06

• 謝謝樓上各位！有沒有什麽大小型號可以推薦一下？再次感謝！ -林依- ♀ (0 bytes) () 04/17/2016 postreply 20:13:29

• 謝謝你！ -林依- ♀ (0 bytes) () 04/18/2016 postreply 10:22:12