大聲問狼醫和Kale:除了吃素以外,你們鍛煉身體嗎?像每天跑20分鍾步之類的...
所有跟帖:
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最好要中等度鍛煉。太少不起作用,太多產生太多自由基,讓人早死。記得身體看似很強壯的 Biggest loser節目 的健身教練嗎
-餓狼陀-
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05/18/2017 postreply
19:19:41
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請狼醫訂意一下中等度
-茄菲貓-
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05/19/2017 postreply
06:28:29
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這個Kale是不是指我啊。我的鍛煉是走路爬樓梯溜滑板羽毛球乒乓球拖地打掃衛生等
-羽衣甘藍-
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05/18/2017 postreply
22:24:18
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勞動不能算運動哈
-茄菲貓-
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05/19/2017 postreply
06:29:25
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應該是你的體質的中等程度,別人跑馬拉鬆的,跑個5000米才熱身。
-kai2002-
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05/19/2017 postreply
08:34:16