陽光下的癡想

找到了一個雷鋒大叔

(3/) 2019-10-22 11:17:25

那些主治醫生，大帽子，和威士忌---大鐵後的休閑

(5/) 2019-10-19 12:37:05

期待已久的假期

(3/) 2019-10-16 17:46:49

我成為一個真正的鐵人

(23/) 2019-10-15 14:24:06

大鐵遊泳取消了

(11/) 2019-10-11 16:58:37

朝霞不負我——路易維爾大鐵5天倒計時

(3/) 2019-10-07 10:14:12

自行車邊的汗水——路易維爾大鐵9天倒計時

(2/) 2019-10-04 09:54:55

在診所流淚---路易威爾大鐵11天倒計時

(6/) 2019-10-01 15:26:14

大戰定妝照---路易威爾大鐵12 天倒計時

(9/) 2019-09-30 14:49:02

減量了，發現一個好app，憧憬回到中部---路易維爾大鐵15天倒計時

(4/) 2019-09-27 17:44:35

hell week #4---路易維爾大鐵20天倒計時

(10/) 2019-09-22 22:08:05

總有些事，讓我們仰望——路易維爾大鐵25天倒計時

(2/) 2019-09-17 07:51:23

Hell Week #3 survived--路易維爾大鐵26天倒計時

(4/) 2019-09-16 19:43:05

再忙也要小資---路易維爾大鐵29天倒計時

(1/) 2019-09-13 20:09:33

令人生無可戀的interval---路易維爾大鐵30天倒計時

(2/) 2019-09-12 08:30:24

為家人負責，做一個stress test-

(2/) 2019-09-10 09:08:36

hell week #2 值班加訓練----路易維爾大鐵36天倒計時

(4/) 2019-09-09 10:27:01

今天有大叔作伴——路易維爾大鐵35天倒計時

(5/) 2019-09-07 20:35:30

我的作息時間

(6/) 2019-09-04 19:19:08

晨跑和上海醫院性別歧視——路易維爾大鐵37天倒計時

(2/) 2019-09-04 10:40:05

跑完15英裏去遊泳——路易維爾大鐵41天倒計時

(5/) 2019-09-01 18:49:15

日出而作，日落而息——路易維爾大鐵45天倒計時

(0/) 2019-08-28 10:33:29

大鐵最後的build up開始了——路易維爾大鐵47天倒計時

(1/) 2019-08-26 09:23:35

5000 interval—- 路易維爾大鐵51 天倒計時

(1/) 2019-08-22 11:13:49

彪悍的小三Oakland triathlon ---路易威爾大鐵54天倒計時

(3/) 2019-08-19 08:54:15

好好吃飯！記一個四十歲大媽的七年“減肥”路

(8/) 2019-08-08 10:26:50

自信的女兒---路易威爾大鐵65天倒計時

(2/) 2019-08-05 08:53:52

santa rosa pic

(4/) 2019-07-30 09:13:01

Santa Rosa 半鐵 race report---路易維爾大鐵76天倒計時

(10/) 2019-07-28 20:07:55

周末的新衣服大片

(4/) 2019-07-22 08:25:00

和我的病人一起騎車---路易威爾大鐵103天倒計時

(6/) 2019-07-01 11:16:53

每天為你穿裙子

(1/) 2019-06-26 14:16:44

Damn Few——最近看的電影和聽的書

(0/) 2019-06-24 08:22:35

3100yard夾緊buoy---路易威爾大鐵116天倒計時

(0/) 2019-06-18 15:44:49

每個周末都有突破---路易維爾大鐵118 天倒計時

(2/) 2019-06-16 17:05:11

在大叫中重新學會騎車—-路易維爾大鐵120天倒計時

(1/) 2019-06-14 13:41:35

在極光下衝浪

(2/) 2019-06-11 12:17:39

說說遊泳的幾個數據

(9/) 2019-06-10 10:15:44

Can't hurt me----路易威爾大鐵124天倒計時

(1/) 2019-06-10 08:50:40

看帥哥減肥---路易維爾大鐵129天倒計時

(2/) 2019-06-05 20:31:43

一句話的頓悟----路易維爾大鐵131天倒計時

(1/) 2019-06-03 21:08:49

美國最美的騎行---環太浩湖100英裏

(0/) 2019-06-03 11:59:07

So she becomes one---路易威爾大鐵135天倒計時

(1/) 2019-05-30 11:09:10

Sometime you just have to pick yourself and carry on---路易維爾大鐵140

(1/) 2019-05-25 20:06:23

一周年紀念快樂！

(8/) 2019-05-19 20:13:34

負重前行，走到極致---路易威爾大鐵150天倒計時

(4/) 2019-05-15 11:15:33

三項女漢子的母親節周末---路易威爾大鐵152天倒計時

(5/) 2019-05-13 07:59:59

史上最帥的職業自行車選手退役了---l路易維爾大鐵156天倒計時

(0/) 2019-05-09 18:36:21

六年前，第一次一百裏騎行—路易維爾大鐵159天倒計時

(5/) 2019-05-06 11:26:13

痛苦的跑道訓練——路易維爾大鐵160天倒計時

(1/) 2019-05-05 19:38:29

2019第一個大鐵距離遊泳加搬磚---路易維爾大鐵161天倒計時

(3/) 2019-05-04 20:36:57

步頻阿步頻---路易威爾大鐵162天倒計時

(1/) 2019-05-03 10:14:41

清晨的操場和蝸牛—路易維爾大鐵163天倒計時

(6/) 2019-05-02 16:58:25

意外的洋薊----路易威爾大鐵170天倒計時

(2/) 2019-04-25 16:54:03

帥帥的騎車照片——路易維爾大鐵171天倒計時

(1/) 2019-04-24 15:32:54

包場看電影—-企鵝

(0/) 2019-04-21 20:28:07

逆風而行，才能飛得更高---路易維爾大鐵174天倒計時

(1/) 2019-04-21 19:03:21

遊泳有點小進步---路易威爾大鐵177天倒計時

(0/) 2019-04-18 13:48:40

那些我在trainer上追過的劇---路易維爾大鐵178天倒計時

(0/) 2019-04-17 19:09:41

燦爛的新泳帽—-路易維爾大鐵179天倒計時

(0/) 2019-04-16 19:46:51