Can't hurt me----路易威爾大鐵124天倒計時

周六Devil's slide century, 100英裏，總爬升10236英尺。

這是我第三次騎這個ride，為腦癱兒童捐款的慈善騎行。巨虐無比，就是把海邊紅鬆林的大坡都連起來騎一遍，最後一英裏還在爬坡。一起騎行的兩個小夥伴在40英裏的時候開始商量打uber，我馬上製止了他們。我一直記著急診大叔對我說過，once you let the "i can't do it" bug get into your brain, you are done. 所以要一直stay positive，堅信自己可以完成。

騎完最後一個大坡，又看到大海，放開刹車，直衝下海岸，夕陽溫柔地灑在沙灘上，隻有經曆了考驗，才能體會到這個時刻的美好。

第二天是本地一個遊泳比賽。本來約好一起去的小夥伴說，昨天騎車太累了感冒了，不去了。我有半分鍾的掙紮，想起來我們俱樂部一個女生經常yell的一句話，but did you die???。

這個遊泳比賽是專門給泳娃們的冠軍賽，當地很多學校的遊泳隊都來參加，我這樣的純粹是去打醬油。但是有很好的support，像我這樣遊得慢的，還有帥哥們劃著皮艇一左一右跟著我，非常養眼。

今年望風比去年好很多，沒有多遊，3000yard，成績比去年好8分鍾。雖然和那些泳娃們沒法比，但是想想從昨天到現在，這個算是recovery swim，能好好遊下來，也是棒棒的了。

這幾天一直在聽這本書，一個從小被家暴，曆經人生黑暗，暴肥的黑人孩子，成長為navy seal。physical 的挑戰，其實遠遠沒有mental的挑戰更艱難。他說，經曆這一切，他最後發現，其實種族歧視，家庭暴力，等等不公平，其實都沒有自暴自棄更可怕。

Can't hurt me，更多意義上，不是身體的break down，而是不讓自己在精神上被自己打敗。

遊泳比賽的早上，如果我放棄了，沒有起床去參加，那一天我就會被心裏的沮喪困擾，堅持起床去參加了比賽，從水裏站起來的那一刻，我知道我又戰勝了自己一次。那種驕傲，可以carry on很遠。

[布蘭雅]

“Nobody cares what you did yesterday. What have you done today to better yourself?”