陽光下的癡想

我的鐵含量

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48歲生日晨跑

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周日長跑，天馬行空地想

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相隔六十歲的騎行

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晨跑， PR，老鼠兒子和貓兒子們

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晨跑，遊泳，茄子，老鼠套子

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不想秋冬貼膘的同學可以安排起來了

(0/) 2025-08-26 09:08:49

和愛美麗一起夏日三項訓練

(0/) 2025-08-23 13:36:40

歡樂跑，晨星，日出，事業線

(0/) 2025-08-20 09:10:45

淘了個便宜貨

(1/) 2025-08-19 09:36:59

跑步，生煎，牛排

(0/) 2025-08-16 18:41:16

糖尿病診所的potluck

(0/) 2025-08-13 09:43:57

穿著碳板上班

(0/) 2025-08-12 08:41:48

披星戴月的周末

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今天嚐試了新水袋

(0/) 2025-08-08 16:48:37

晨跑，貓貓

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晨跑---艾美麗的外星鴨，留長發的退休警察

(0/) 2025-08-06 08:55:27

請跑步機吃灰指日可待！

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周日跑步

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老照片

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有感而發第二則

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有感而發

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晨跑---天馬行空看帥哥的背影

(0/) 2025-07-30 09:09:21

晨跑 800米間歇

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舊金山跑步邂逅馬拉鬆

(0/) 2025-07-27 22:22:07

跑步，騎車，貓貓

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被教練表揚了，兩張搞笑圖片

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家有一老如有一寶

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愛美麗小同學忙碌的早上

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青紗帳邊的跑步，愛美麗兒子們的體重

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每周數學題

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娃就是要哄的

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早上看到的一對老夫婦

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長時間不跑步的好處

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烈日下的晨跑

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男子pro比賽

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密歇根大湖晨跑

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strained

(0/) 2025-06-18 16:21:31

全身酸痛，愛美麗的夏天

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炎熱的天跑了隧道馬

(0/) 2025-06-08 16:51:53

未來的日子

(0/) 2025-06-07 19:07:18

HRV

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老照片

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和帥哥在水一方，波馬的衣服都到了

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帶爸爸媽媽去走高山湖

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晨跑，高尚小區，仙人掌開花

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新表，日出，黑貓貓

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舊金山周末

(3/) 2025-05-26 19:19:19

在水一方

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大媽減脂路上都是攔路虎

(1/) 2025-05-21 09:37:46

家門口的trail

(0/) 2025-05-17 12:22:40

跑坡和跑馬的心率

(0/) 2025-05-15 13:28:38

晨跑，枇杷，兒子，一天三餐

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母親節早餐和小電影

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肯德基louisville的回憶

(0/) 2025-05-08 09:01:57

革命尚未成功，同誌還需努力

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一周兩馬，回來上班

(0/) 2025-05-06 08:33:43

吃到了人生麵條，拍到了人生照片。

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同學們，請原諒我最後一次曬獎牌！

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回顧一下這次報名的倫敦馬拉鬆tour。很推薦

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