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2024 (908)
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這是我一個老病人的上肢。我給他檢查身體的時候,就覺得他很結實,看了看他的年齡,真的很佩服。
他還每天做臥推,引體向上,和其他各種舉重。病人思路敏捷,幽默有才,完全看不出他的年齡。
肌肉力量和人的壽命是成正比的。更重要的是,和生活質量成正比的。
年輕時候我們可以說是基因,是遺傳。但是到了這個年紀,真的是就是自己多年的自律,造成的天差地別。
所有的汗水,都不會白費。
