跑完波馬就回國玩了。到現在才貼波馬照片。 照片很多，但是每次最讓我感慨的，是最後幾百米的痛苦麵具，和跨過終點以後的笑容。 這次波馬，真的是天時地利，氣候涼爽，尾巴風，訓練也有成效，所以跑得很舒暢。雖然這麽說，最後也是痛苦的，看了照片，才提醒我這一點，否則我回想起來，都覺得自己跑得雲淡風輕，其實不是的。一樣是帶上痛苦麵具的。 以前[閱讀全文]
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(2026-05-08 12:51:40)
跑完波馬就回國玩了。到現在才貼波馬照片。 照片很多，但是每次最讓我感慨的，是最後幾百米的痛苦麵具，和跨過終點以後的笑容。 這次波馬，真的是天時地利，氣候涼爽，尾巴風，訓練也有成效，所以跑得很舒暢。雖然這麽說，最後也是痛苦的，看了照片，才提醒我這一點，否則我回想起來，都覺得自己跑得雲淡風輕，其實不是的。一樣是帶上痛苦麵具的。 以前[閱讀全文]
(2026-05-07 12:48:10)
(2026-05-07 07:45:31)
昨天早上八點到加州，沒有回家，直接去診所catchup，也是幫助自己倒時差。走進醫院的那一刹那，恍若隔世，就在十幾個小時前，還在紙醉金迷的上海灘，現在又回到現實了。上海，對我來說，終究不過是一場浮華夢。 到下午三點實在受不了了，困得很，就回家了。和老邁愛美麗聊了一會就睡著了，到六點多才醒。醒來的時候，覺得很confused。不知道自己是在和平飯店，還[閱讀全文]
(2026-05-05 20:38:55)
在上海最後一天。我和爸媽去和平公園懷舊。和平公園離我家很近。是我小時候經常去的地方。
小時候我在公園後麵小池塘邊上看書，爸爸就陪我坐著。還可以劃船。最好玩的是他們有動物園，獅子老虎猴子都有，我小時候非常喜歡去那裏玩，記得那裏的老虎生了小老虎，憨態可掬，我還特意寫了一篇隨筆。現在動物們早就沒了，但是當年的獅子老虎山還保留著，做成了很[閱讀全文]
(2026-04-29 20:51:51)
中國大陸一共有兩家米其林三星。一家在北京，另外一家就是在上海的這家。泰安門。非常低調。在石庫門弄堂。要按門鈴。傍晚下雨中走過去，很有老上海的懷舊氣氛。一進去廚師就出來和我們打招呼。在上海二十年的德國人。遊曆全世界，吸取各個菜係的精華。比如昨晚的菜肴，就融合了中國，土耳其，印度，當然還有他的家鄉德國的風味。一共二十二個座位，每天隻做[閱讀全文]
(2026-04-28 15:25:40)
我說實話已經想不起來是怎麽認識然然的。她比我低一屆，在醫學院讀書時候並不認識，反而是工作了以後才認識。在一個科室輪轉，然後閑談間，發現她的生日和我隻差一天。 然然長得非常美，是那種很張揚的美。濃眉大眼，笑容奔放四溢。她的照片曾經被我們醫院用作廣告貼在門口。我也很以有她這樣的朋友為榮。 我們很投緣，越來越熟。經常趁著午休去醫院對麵的[閱讀全文]
(2026-04-28 15:15:37)
二十三年前，我遞交了辭職申請。 那天我獨自坐在濱江大道上這個新開的星巴克裏，坐了很久很久。循規蹈矩的我，突然做了這樣一個石破天驚的決定。從此以後，不管多苦，都再也無法回頭。 這次回來，我跟爸爸媽媽說我想再去那個星巴克看看。 我們作為上海人，都一起坐了那個惡俗的觀光隧道，從外灘到濱江大道隻要幾分鍾。 星巴克變得好小了。咖啡還是33塊[閱讀全文]
(2026-04-28 14:56:33)
蘇州河晨跑。小雨。 從外白渡橋沿著蘇州河一直跑到新閘路橋再折返。
竟然看到有人在蘇州河遊泳。太震驚了。我以前去學校要經過蘇州河，要屏住呼吸衝過去。現在綠化做的很好，但是讓我在裏麵遊泳我還是有心理障礙。
以前說水質好，說水鳥回來了，現在可以說，有人遊泳。 然後回到了旅館又是一頓幸福的早餐。 還好體重沒增加。還好帶了泳衣和跑鞋 [閱讀全文]
(2026-04-27 01:46:48)
畢業26年了。人生一大半。住宿區的紅樓隻剩下孤零零一幢。醫學生都搬去郊區新校區了。走了一圈，覺得校園真的好小啊。特意去食堂看了看，竟然沒有很大變化。想起來那時候經濟不寬裕，不舍得買夜宵，不舍得給自己加雞腿。標誌性的立交橋還在，必須打卡。二醫牌子已經變成交大醫學院。操場跑道還在，多少次在這裏跑800米打卡。現在分分鍾搞定，那時候真的好痛苦。[閱讀全文]
(2026-04-27 01:21:17)
今天回去看了一下以前住的小區。記不清有多少沒有回去了。二十年了吧。房子已經很老很老了。那扇鐵門還是一如原樣。在這裏我一直住到26歲出國。走上樓梯，想起來無數次在這裏扛著自行車上上下下。很多很多次，我做夢回到這裏。從家裏走到小學，彎曲逼仄的小道，穿過一些不知名的工廠和棚戶區。今天爸爸媽媽陪我又走了一遍。現在都變成了繁華的街道。小學早已經[閱讀全文]
