彪悍的小三Oakland triathlon ---路易威爾大鐵54天倒計時

周日去oakland比了一個奧運距離的三項，俗稱小三。

教練兩個星期前才通知我，完全沒有任何準備。我對oakland非常不感冒，覺得那裏破爛嘈雜。想到要在oakland那破敗的馬路上和上千人繞圈，我就覺得不寒而栗。

早上五點去存車，transition離開遊泳起點整整一英裏。

六點五十五分開始，一直到六點半隻看到一個buoy孤零零在水裏，原來就隻有起點和終點兩個buoy！我問身邊一個帥哥，他還若無其事滴說，中間要buoy幹啥，就直著遊唄。臥槽，小三果然有小三的彪悍。

我當時就panic了。教練說今天一定要做筆直妹，哪怕再慢也要望風，可是我望啥啊教練。

這個比賽是deep water start，一下子跳進深水。我任何開水都是走下去的。猶豫了半天，鼓足勇氣跳了下去，在黑漆漆的海水中開始了。朦朧望著遠方一個吊車作為參照物，panic level all time high。

1600yard以後終於看到了終點浮標，還是深水爬上來，拉我的小妹拉了半天才把我拉上來，應該找個大哥大叔的。

出水以後去transition，無比蛋疼，要奔跑到一個火車站樓，爬樓梯，過天橋，再下樓梯，然後跑進bike in。將近一英裏。我本來準備隻穿拖鞋的，後來看到別人都放的跑鞋，臨時決定把跑鞋留在出水處。英明決定，否則今天換項搞笑了。

換鞋的時候我發現大腳趾上一道血口子，大概出水時候被路麵劃了。也沒時間貼膏藥就開始騎車了。

騎車路線比我想象的好很多，這個比賽蠻彪悍的，在oakland的心髒，硬是block了這麽多交通。

最後跑步總是最辛苦的。一英裏一英裏的撐。血口子反而不疼了，人的雞血很有意思。跑完步臥槽疼的我都不想走路。

遊泳騎車至今都很不錯，特別遊泳破了我開水的個人最好紀錄。跑步還是最虐的。越是弱的越要練。

比賽結束，爸爸媽媽說他們還擔心我不喜歡這個比賽的流程，心情不好，我意識到這就是為啥教練突然讓我去那個，就是要在不同，不舒服的環境裏，照樣發揮自己最好的水平。

[princessannie]

讓我想起菲爾普斯的教練平常對他的訓練方法，適應各種狀況，才在任何情況出現的時候仍等閑視之

[清漪園]

可見這鐵人三項多麽蹂躪人了，醫生妹妹被虐得都開始說糙話了，哈哈。

[嚴惠姍]

哎喲，血口子太危險了。弱弱地問一聲，醫生不怕感染，不怕破傷風嗎？以後還是要小心點好。