燦爛的新泳帽—-路易維爾大鐵179天倒計時

新的泳帽，在早上五點空蕩蕩的遊泳池裏粉得燦爛耀眼。

和跑步騎車不一樣，遊泳不能追劇，不能聽音樂，不能聊天，不能看風景，就是盯著池底的直線，或者換氣時候看到邊上的池壁。

25yard的lane，今天2700yard的訓練，就是要在這個lane上重複遊108次。後天早上3500yard的訓練，就是140次。

手機上癮的我attention span短的要命，遊泳大概是唯一的時間什麽都不能做。慢慢的好像老僧入定，聽著自己的呼吸，感受自己的身體位置，進入靈台空明。

披著濕漉漉的頭發去醫院吃早飯，一個同事問我早上遊了多少，我說2700yard。他說man, I need a nap after that .

我倒覺得正好相反，遊完泳，洗完澡，走出gym，看到旭日初升的感覺，宛若新生。神清氣爽。

建議同學們會遊泳的多遊泳，不會遊泳的學遊泳。哈哈