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• 舌頭微麻/疼會是什麽原因，有圖慎入 - EtoW2014 - ♀ 給 EtoW2014 發送悄悄話 (686 bytes) () 12/05/2025  16:57:41

• 請教：一位朋友右上臂外側壓痛 - dudaan - ♂ 給 dudaan 發送悄悄話 dudaan 的博客首頁 (420 bytes) () 12/05/2025  11:27:56

• 查了一下，看是否符合。 - AprilMei - ♀ 給 AprilMei 發送悄悄話 AprilMei 的博客首頁 (4873 bytes) () 12/05/2025  12:13:38

• 非常感謝，會轉告給朋友。 - dudaan - ♂ 給 dudaan 發送悄悄話 dudaan 的博客首頁 (0 bytes) () 12/05/2025  15:57:05

• 五十肩？ - Tianyazi - ♂ 給 Tianyazi 發送悄悄話 Tianyazi 的博客首頁 (0 bytes) () 12/05/2025  12:15:14

• 我目前第二茬50肩，從八月開始的。他這個不像。 - AprilMei - ♀ 給 AprilMei 發送悄悄話 AprilMei 的博客首頁 (0 bytes) () 12/05/2025  12:29:26

• 練練太極拳吧，肩關節會很鬆活 - 周老大 - ♂ 給 周老大 發送悄悄話 周老大 的博客首頁 (0 bytes) () 12/05/2025  15:21:07

• 正在學自由泳，卡在踢腿這了，怎麽就不會使這個力呢？陸地上如何練習？謝謝大家 - lawattaction - ♀ 給 lawattaction 發送悄悄話 (189 bytes) () 12/05/2025  10:34:46

• 我看學遊泳能防老年癡呆。大腦指揮四肢，就這四肢的協調工作，就夠老年人喝一壺的。雙腿快打6 下， - lawattaction - ♀ 給 lawattaction 發送悄悄話 (177 bytes) () 12/05/2025  11:22:52

• 分開練。練腿時上身扶一個泡沫板，練兩臂時腿別動。 - AprilMei - ♀ 給 AprilMei 發送悄悄話 AprilMei 的博客首頁 (0 bytes) () 12/05/2025  12:13:02

• 我覺得人在地上活動會好一點, 在地上最好的運動是奔跑, 好比有一隻老虎在追你. 我在練習. - 幕鼓晨鍾 - ♂ 給 幕鼓晨鍾 發送悄悄話 幕鼓晨鍾 的博客首頁 (0 bytes) () 12/05/2025  12:19:00

• 放了個陸地打腿練習的視頻鏈接在內 - Shubin - ♂ 給 Shubin 發送悄悄話 Shubin 的博客首頁 (80 bytes) () 12/05/2025  12:22:25

• 先看視頻練練，然後到水裏體會，要是用文字的話可以寫一大篇，鏈接在內 - Shubin - ♂ 給 Shubin 發送悄悄話 Shubin 的博客首頁 (98 bytes) () 12/05/2025  14:33:11

• 這該怎麽辦？ - 我是大海 - ♀ 給 我是大海 發送悄悄話 (513 bytes) () 12/05/2025  09:10:33

• 你去查噡妄症。很多老人到後來經過這個階段。有的時候可以開一些藥 - borisg - ♂ 給 borisg 發送悄悄話 borisg 的博客首頁 (0 bytes) () 12/05/2025  09:35:16

• 這應該是老年癡呆前兆。 - 6thsense - ♀ 給 6thsense 發送悄悄話 (0 bytes) () 12/05/2025  09:45:06

• 大概是老年癡呆第一步，多疑，會想像出一些根本不存在的事情，說得跟真的一樣。 - 杏核眼 - 給 杏核眼 發送悄悄話 (129 bytes) () 12/05/2025  11:46:40

• 老癡初期。被害妄想。身體心理兩方麵的問題，上了年紀了，隻能好好照顧，別無他法。祝好。 - hongloumeng - ♀ 給 hongloumeng 發送悄悄話 hongloumeng 的博客首頁 (0 bytes) () 12/05/2025  13:59:07

• 正常 大腦和身體別的器官一樣 老化了有病了 不要吃藥 平常心對待就是了 - hhhh - ♀ 給 hhhh 發送悄悄話 hhhh 的博客首頁 (78 bytes) () 12/05/2025  14:14:31

• 八十六了這很正常。 - 老子說兩句 - ♂ 給 老子說兩句 發送悄悄話 (0 bytes) () 12/05/2025  14:20:26

• 可能是腦萎縮 - 周老大 - ♂ 給 周老大 發送悄悄話 周老大 的博客首頁 (0 bytes) () 12/05/2025  15:13:05

• 56歲，Total膽固醇 and LDL太高. 是否若載脂蛋白B（Apo B）好，就不用吃藥？ - rose00 - ♀ 給 rose00 發送悄悄話 (81 bytes) () 12/03/2025  19:15:00

• 你的家庭醫生沒說什麽嗎？ - ilovethisforum - ♂ 給 ilovethisforum 發送悄悄話 (138 bytes) () 12/03/2025  19:47:34

• 你在吃方麵有沒有注意？ - 田牛妹1 - ♀ 給 田牛妹1 發送悄悄話 (65 bytes) () 12/03/2025  20:02:09

• 醫生還沒說。吃方麵幾不吃主食，因血糖5.6在pre- 邊緣15年了。體重降不下來。晚飯已經吃很少了。早上還能吃雞蛋嗎？ - rose00 - ♀ 給 rose00 發送悄悄話 (0 bytes) () 12/03/2025  20:20:09

• 我好久都沒吃蛋黃了. 你要避免吃螃蟹， 蝦， 內髒 - 田牛妹1 - ♀ 給 田牛妹1 發送悄悄話 (216 bytes) () 12/03/2025  20:28:23

• 給你看看我以前 - 田牛妹1 - ♀ 給 田牛妹1 發送悄悄話 (168 bytes) () 12/03/2025  20:39:04

• 會不會體檢前幾天吃nuts 引起LDL高？ 體重咋減？我不吃內髒，也沒吃螃蟹。 - rose00 - ♀ 給 rose00 發送悄悄話 (0 bytes) () 12/03/2025  20:47:36

• LDL不會在短時間內生成，你有沒有鍛煉身體，比如跑步，去健身房等？ - goingplace - ♀ 給 goingplace 發送悄悄話 goingplace 的博客首頁 (0 bytes) () 12/03/2025  21:03:04

• 有。每周至少3次 - rose00 - ♀ 給 rose00 發送悄悄話 (0 bytes) () 12/03/2025  21:09:36

• 導致LDL 200 的可能原因之一是“吃方麵幾不吃主食”。 不吃藥而試降LDL的方式之一是象大多數人那樣吃“主”食。 - 霧裏看花123 - ♂ 給 霧裏看花123 發送悄悄話 霧裏看花123 的博客首頁 (0 bytes) () 12/04/2025  05:23:42

• 你在生酮飲食？ - pickshell - ♀ 給 pickshell 發送悄悄話 (0 bytes) () 12/04/2025  10:04:44

• 沒有。吃偏素。 - rose00 - ♀ 給 rose00 發送悄悄話 (0 bytes) () 12/04/2025  20:12:12

• 你每天鍛煉嗎？比如跑步、遊泳、快走 - 玻璃坊 - ♂ 給 玻璃坊 發送悄悄話 玻璃坊 的博客首頁 (72 bytes) () 12/04/2025  04:12:15

• 我總數 250 多，吃藥了，好像控製在 190？ - 偷油老鼠 - ♂ 給 偷油老鼠 發送悄悄話 (0 bytes) () 12/04/2025  04:48:00

• 我用了一年多時間把總膽固醇從220多降到180多，碳水減半運動加倍體重下降了十幾磅並保持了下來。現在每天鍛練一小時以上 - mimifan - 給 mimifan 發送悄悄話 (606 bytes) () 12/04/2025  07:12:48

• 我車上都放啞鈴了… 堵車時候舉一舉 - 田牛妹1 - ♀ 給 田牛妹1 發送悄悄話 (0 bytes) () 12/04/2025  08:20:08

• 去年前年有測試嗎？是今年一年暴漲還是每年都漲些應該區別很大的。我多吃帶殼的魚蝦，龍蝦之類ldl就會高。還有你的 - 小小試一下水 - ♀ 給 小小試一下水 發送悄悄話 小小試一下水 的博客首頁 (96 bytes) () 12/04/2025  08:35:04

• 去年160. 要減重。但很難。 - rose00 - ♀ 給 rose00 發送悄悄話 (0 bytes) () 12/04/2025  20:15:03

• 短期內上升這麽多的，還是先試試飲食調節。每天的碳水情況要記錄觀察一下，很多食物都含碳水，一天總量多少？一直有種說法，吃的 - 小小試一下水 - ♀ 給 小小試一下水 發送悄悄話 小小試一下水 的博客首頁 (126 bytes) () 12/05/2025  09:00:41

• 把你驗血報告拍照上傳ChatGPT, 加上輸入你的其他健康信息和生活方式，他會給你是否服藥的明確建議，有時比你家醫更靠譜 - 走順路 - ♂ 給 走順路 發送悄悄話 (0 bytes) () 12/04/2025  08:43:45

• 沒我高。我什麽藥都不吃。你的甘油三脂高。吃米飯太多？ - TallyW - ♂ 給 TallyW 發送悄悄話 (181 bytes) () 12/04/2025  08:45:57

• 你的LDL巨高就是因為不吃主食，吃太多蛋白質造成的。 - AprilMei - ♀ 給 AprilMei 發送悄悄話 AprilMei 的博客首頁 (0 bytes) () 12/04/2025  08:58:35

• 鍛煉。工作坐得太多。 - rose00 - ♀ 給 rose00 發送悄悄話 (0 bytes) () 12/04/2025  20:13:53

• 如果你父母他們有這個問題的，你不要折騰了，就直接吃藥，隨後注意自己的生活方式。 - goingplace - ♀ 給 goingplace 發送悄悄話 goingplace 的博客首頁 (114 bytes) () 12/04/2025  09:30:21

• 改變飲食結構，正常吃米麵。 - Shine20 - ♀ 給 Shine20 發送悄悄話 Shine20 的博客首頁 (105 bytes) () 12/04/2025  10:25:02

• 我有個朋友年齡和你差不多， 每天去健身房兩個小時， 身體很好。 不太嚴格的生酮飲食。 體檢總膽固醇很高。在吃藥 - ellen123 - ♀ 給 ellen123 發送悄悄話 (0 bytes) () 12/04/2025  19:29:46

• 測膽固醇前要空腹，不然三酸甘油脂會高 - 波粒子3 - ♂ 給 波粒子3 發送悄悄話 (0 bytes) () 12/05/2025  09:30:08

• 請問有必要測骨密度嗎？對身體應該有副作用吧？ - iMe - ♀ 給 iMe 發送悄悄話 (69 bytes) () 12/03/2025  13:17:15

• 不懂， 看這裏與跨壇，都是勸測。好像還是要每年測？ - 白兔媽 - ♀ 給 白兔媽 發送悄悄話 白兔媽 的博客首頁 (161 bytes) () 12/03/2025  13:31:59

• 從哪個年齡開始測呀？年檢時我的家醫沒說過要測 - mimifan - 給 mimifan 發送悄悄話 (0 bytes) () 12/03/2025  13:41:09

• 我在跨壇看權威說50來歲吧。我一次沒測過，幾年前體檢時曾經跟風問過家醫，被告知65歲測。 - 白兔媽 - ♀ 給 白兔媽 發送悄悄話 白兔媽 的博客首頁 (27 bytes) () 12/03/2025  13:48:25

• 以前我們州確實為50歲，近年改變成65歲了。 - pickshell - ♀ 給 pickshell 發送悄悄話 (0 bytes) () 12/03/2025  15:50:12

• 我今年年查時候要求了， 醫生想想， 65歲， 同意我測了。結果挺好的 - 螺絲螺帽 - ♀ 給 螺絲螺帽 發送悄悄話 螺絲螺帽 的博客首頁 (0 bytes) () 12/03/2025  16:48:37

• 那我明年一定爭取做一個 - 白兔媽 - ♀ 給 白兔媽 發送悄悄話 白兔媽 的博客首頁 (0 bytes) () 12/03/2025  18:58:47

• 我有骨質酥鬆症 規定3年一測 如想提前測 自費400加元 - hhhh - ♀ 給 hhhh 發送悄悄話 hhhh 的博客首頁 (0 bytes) () 12/03/2025  17:50:35

• 請問你的骨質酥鬆症最初是如何發現的？是有症狀後去測的還是正常體檢測了才發現的？ - 白兔媽 - ♀ 給 白兔媽 發送悄悄話 白兔媽 的博客首頁 (0 bytes) () 12/03/2025  19:01:10

• 我說說我，我是65歲沒有症狀查的骨質疏鬆，三個指標有一個指標正好在杠杠上，就吃了一年藥 - 窗外白雪 - ♀ 給 窗外白雪 發送悄悄話 窗外白雪 的博客首頁 (0 bytes) () 12/04/2025  07:23:42

• 我有過大車禍 走不了多少路 所以醫生讓我測 重點測傷腿 最初幾年沒事 後來就不咋地了 - hhhh - ♀ 給 hhhh 發送悄悄話 hhhh 的博客首頁 (207 bytes) () 12/04/2025  07:36:19

• 一般是更年期開始，亞裔比較高發，所以醫生一般會早些開始測試檢查。 - 小小試一下水 - ♀ 給 小小試一下水 發送悄悄話 小小試一下水 的博客首頁 (0 bytes) () 12/03/2025  16:28:29

• 難怪我婦科醫生讓我測，那就測吧 - iMe - ♀ 給 iMe 發送悄悄話 (0 bytes) () 12/03/2025  17:38:18

• 明年年檢時試試 - seabreeze66 - ♀ 給 seabreeze66 發送悄悄話 (0 bytes) () 12/04/2025  16:09:27

• 到哪個年齡測哪項指標我相信是有醫學根據的。你當然可以不測，但後果自負。我就晚了10年做腸鏡。 - AprilMei - ♀ 給 AprilMei 發送悄悄話 AprilMei 的博客首頁 (0 bytes) () 12/03/2025  13:39:36

• 但骨密度我不敢拖，低了我必須馬上采取措施。否則一摔跤就完了。 - AprilMei - ♀ 給 AprilMei 發送悄悄話 AprilMei 的博客首頁 (0 bytes) () 12/03/2025  13:40:44

• 低了采取什麽措施？ - iMe - ♀ 給 iMe 發送悄悄話 (0 bytes) () 12/03/2025  14:19:43

• 爬山，負重徒步，重量訓練等等。 - AprilMei - ♀ 給 AprilMei 發送悄悄話 AprilMei 的博客首頁 (0 bytes) () 12/03/2025  15:05:31

• 哦，謝謝！曬太陽補鈣也要吧？ - iMe - ♀ 給 iMe 發送悄悄話 (0 bytes) () 12/03/2025  15:09:32

• 當然，80歲以後也隻能曬太陽了。 - AprilMei - ♀ 給 AprilMei 發送悄悄話 AprilMei 的博客首頁 (0 bytes) () 12/03/2025  15:16:58

• 能問一下你是幾歲開始測的？ - 白兔媽 - ♀ 給 白兔媽 發送悄悄話 白兔媽 的博客首頁 (133 bytes) () 12/03/2025  13:51:20

• 在65歲之前，很多保險要自己付一部份，65歲之後Medicare大概2年一次吧？ - goingplace - ♀ 給 goingplace 發送悄悄話 goingplace 的博客首頁 (0 bytes) () 12/03/2025  17:30:28

• 我的Medicare 計劃是五年一次 - dudaan - ♂ 給 dudaan 發送悄悄話 dudaan 的博客首頁 (0 bytes) () 12/04/2025  07:58:01

• 測或不測，該做的本來就該做。 - llarry - ♂ 給 llarry 發送悄悄話 (0 bytes) () 12/03/2025  17:15:18

• +1 - k467 - ♀ 給 k467 發送悄悄話 (0 bytes) () 12/03/2025  17:27:35

• 股密度低要吃處方藥的 - 偷油老鼠 - ♂ 給 偷油老鼠 發送悄悄話 (0 bytes) () 12/04/2025  08:21:29

• 跟風買的秤有個bone mass的指標，這個能代替測骨密度嗎？ - 白兔媽 - ♀ 給 白兔媽 發送悄悄話 白兔媽 的博客首頁 (42 bytes) () 12/03/2025  12:57:26

• 不能。骨密度scan是躺著進行的腿以上的全身掃描。 - AprilMei - ♀ 給 AprilMei 發送悄悄話 AprilMei 的博客首頁 (0 bytes) () 12/03/2025  13:06:43

• 唉，怎麽可能呢 - 偷油老鼠 - ♂ 給 偷油老鼠 發送悄悄話 (0 bytes) () 12/03/2025  13:14:21

• 請問，2026年選擇了新的Medicare Advantage計劃，已知獲批被接受。舊的計劃會自動失效嗎？ - nov2016 - ♂ 給 nov2016 發送悄悄話 nov2016 的博客首頁 (107 bytes) () 12/03/2025  10:53:34

• No - goingplace - ♀ 給 goingplace 發送悄悄話 goingplace 的博客首頁 (0 bytes) () 12/03/2025  11:00:22

• 哈，謝謝。可以請您多寫幾個字嗎？ - nov2016 - ♂ 給 nov2016 發送悄悄話 nov2016 的博客首頁 (98 bytes) () 12/03/2025  11:04:00

• 新計劃從一月一日才開始 - ClearCase - ♂ 給 ClearCase 發送悄悄話 ClearCase 的博客首頁 (0 bytes) () 12/03/2025  11:03:00

• 謝謝。我知道新計劃是從明年開始。我的問題是，是否需要自己通知原來的公司，從一月一日起不再用他們的保險計劃。 - nov2016 - ♂ 給 nov2016 發送悄悄話 nov2016 的博客首頁 (84 bytes) () 12/03/2025  11:15:12

• 我的理解是不用。你如果有自動付款就取消掉，他們收不到錢自然就把你取消了。 - AprilMei - ♀ 給 AprilMei 發送悄悄話 AprilMei 的博客首頁 (0 bytes) () 12/03/2025  11:19:58

• 不用，這些處理都是自動的。老計劃隻會管你到12月31日。 - ClearCase - ♂ 給 ClearCase 發送悄悄話 ClearCase 的博客首頁 (0 bytes) () 12/03/2025  15:48:00

• +1 - 螺絲螺帽 - ♀ 給 螺絲螺帽 發送悄悄話 螺絲螺帽 的博客首頁 (0 bytes) () 12/03/2025  16:47:07

• 一並感謝上麵所有熱心作答的朋友。 - nov2016 - ♂ 給 nov2016 發送悄悄話 nov2016 的博客首頁 (0 bytes) () 12/04/2025  09:39:28

• 前兩天有人問不鏽鋼的豆漿機，加上李醫生的配方，今天偶然查到了這個，行不行？ - dudaan - ♂ 給 dudaan 發送悄悄話 dudaan 的博客首頁 (1749 bytes) () 12/02/2025  19:43:50

• 看著真不錯。可惜上上周剛定了一個。錯過了 - 何時歸故裏 - ♂ 給 何時歸故裏 發送悄悄話 何時歸故裏 的博客首頁 (0 bytes) () 12/02/2025  19:48:38

• 謝謝，下單了 - willows - ♀ 給 willows 發送悄悄話 willows 的博客首頁 (0 bytes) () 12/03/2025  03:45:14

• 謝謝！跟著下單了 - wxyz14 - ♀ 給 wxyz14 發送悄悄話 (0 bytes) () 12/03/2025  07:52:47

• 請問工作時噪音大嗎？ - highlake - ♀ 給 highlake 發送悄悄話 (0 bytes) () 12/03/2025  09:10:13

• 大 - 白兔媽 - ♀ 給 白兔媽 發送悄悄話 白兔媽 的博客首頁 (0 bytes) () 12/03/2025  09:17:09

• 請教：腰椎盤突出有沒什麽辦法解決？每天吊單杆怎樣？ - cnrhm2017 - ♂ 給 cnrhm2017 發送悄悄話 cnrhm2017 的博客首頁 (0 bytes) () 12/01/2025  10:48:08

• 挺肚子也有幫助，對於腰椎間盤突出的患者，挺肚子可以增加腹壓，間接地對腰椎產生支撐作用，有助於穩定腰椎結構。 - 偷油老鼠 - ♂ 給 偷油老鼠 發送悄悄話 (2419 bytes) () 12/01/2025  14:20:02

• 多謝，我們從股版到這裏見麵哈 - cnrhm2017 - ♂ 給 cnrhm2017 發送悄悄話 cnrhm2017 的博客首頁 (0 bytes) () 12/03/2025  08:39:20

• 好像是倒過來吊對腰椎更好` - 何時歸故裏 - ♂ 給 何時歸故裏 發送悄悄話 何時歸故裏 的博客首頁 (0 bytes) () 12/01/2025  18:05:19

• 請建議！ 計劃買一個血糖儀，應該怎樣挑選？ - 茵芯 - ♂ 給 茵芯 發送悄悄話 茵芯 的博客首頁 (0 bytes) () 11/29/2025  15:00:09

• 有人推薦這個，僅供參考，我個人沒有血糖問題，從來沒用過這類東西 - dudaan - ♂ 給 dudaan 發送悄悄話 dudaan 的博客首頁 (2479 bytes) () 11/29/2025  17:58:08

• 如果你不用連續血糖儀，這個牌子挺好的。 - 杏核眼 - 給 杏核眼 發送悄悄話 (403 bytes) () 11/30/2025  07:06:22

• 現在有那種一個試紙血糖，血脂，膽固醇同時都測出來的。 - borisg - ♂ 給 borisg 發送悄悄話 borisg 的博客首頁 (0 bytes) () 11/29/2025  20:05:33

• 能分享下購買鏈接或產品名稱麽？ - 何時歸故裏 - ♂ 給 何時歸故裏 發送悄悄話 何時歸故裏 的博客首頁 (0 bytes) () 11/30/2025  11:58:58

• Abbott's FreeStyle Libre 3 system , 試試 cgm - kingfish2010 - ♂ 給 kingfish2010 發送悄悄話 kingfish2010 的博客首頁 (0 bytes) () 11/30/2025  00:43:03

• 如果你血糖有問題，可以跟醫生說，讓醫生開處方，不需要自己去花錢買，儀器很便宜，試紙貴。 - goingplace - ♀ 給 goingplace 發送悄悄話 goingplace 的博客首頁 (0 bytes) () 11/30/2025  15:07:52

• 對 ，找醫生開處方，大部分保險都是免費的。 - 原上草2017 - ♂ 給 原上草2017 發送悄悄話 原上草2017 的博客首頁 (0 bytes) () 11/30/2025  16:44:00

• 中醫補“氣”， 西醫護“粒”—————中西醫終於對上了眼？ - baysouth - ♂ 給 baysouth 發送悄悄話 baysouth 的博客首頁 (7428 bytes) () 11/25/2025  13:15:30

• 我似乎都在做, 多年後會是什麽結果呢？ 邊做邊體會邊糾錯 - 幕鼓晨鍾 - ♂ 給 幕鼓晨鍾 發送悄悄話 幕鼓晨鍾 的博客首頁 (0 bytes) () 11/25/2025  14:36:00

• 好文。要是中醫西醫真正的能夠融會貫通，真是人類之福。中醫的整體療法在層次上更適合養生防病以及最後的治療康複 - FollowNature - ♂ 給 FollowNature 發送悄悄話 FollowNature 的博客首頁 (0 bytes) () 11/26/2025  00:19:00

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