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• 請教大家 - 梅伊 - ♀ 給 梅伊 發送悄悄話 (96 bytes) () 11/06/2025  08:37:57

• lack of sleep? - borisg - ♂ 給 borisg 發送悄悄話 borisg 的博客首頁 (0 bytes) () 11/06/2025  08:43:04

• 睡眠還好，在想做做sudoku 會不會有幫助 - 梅伊 - ♀ 給 梅伊 發送悄悄話 (0 bytes) () 11/06/2025  08:49:36

• 排毒 - 獨行仙人 - ♂ 給 獨行仙人 發送悄悄話 獨行仙人 的博客首頁 (102 bytes) () 11/06/2025  08:52:28

• 有個東西可以試一試。 - 獨行仙人 - ♂ 給 獨行仙人 發送悄悄話 獨行仙人 的博客首頁 (131 bytes) () 11/06/2025  08:53:31

• 怎麽排毒謝謝 - 梅伊 - ♀ 給 梅伊 發送悄悄話 (0 bytes) () 11/06/2025  08:54:29

• 長歎一聲！ - TBz - ♂ 給 TBz 發送悄悄話 TBz 的博客首頁 (0 bytes) () 11/06/2025  11:13:48

• zeolite? - newxiaoshuye - ♂ 給 newxiaoshuye 發送悄悄話 (0 bytes) () 11/06/2025  09:07:07

• “這年頭每個人都在想盡辦法害自己和家人。” ？？？ - TBz - ♂ 給 TBz 發送悄悄話 TBz 的博客首頁 (0 bytes) () 11/06/2025  10:59:32

• 我覺得一個人能不能健康長壽是跟他的認知水平高低有很大關係的。 - 6thsense - ♀ 給 6thsense 發送悄悄話 (0 bytes) () 11/06/2025  11:06:08

• 總有刁民要害朕 - TBz - ♂ 給 TBz 發送悄悄話 TBz 的博客首頁 (269 bytes) () 11/06/2025  11:11:59

• 在基因差不多的情況下 - 曲藝 - ♂ 給 曲藝 發送悄悄話 (0 bytes) () 11/06/2025  11:34:32

• 寫 notes，會有幫助 - 偷油老鼠 - ♂ 給 偷油老鼠 發送悄悄話 (0 bytes) () 11/06/2025  09:06:32

• 我記憶非常好.. - 田牛妹1 - ♀ 給 田牛妹1 發送悄悄話 (170 bytes) () 11/06/2025  09:08:58

• 你這方法很好，我也要學一學，說不定啥時候還能寫一本書出來。LOL - 6thsense - ♀ 給 6thsense 發送悄悄話 (0 bytes) () 11/06/2025  09:13:51

• Believe or not - 田牛妹1 - ♀ 給 田牛妹1 發送悄悄話 (326 bytes) () 11/06/2025  14:50:23

• Notes寫在本子裏還是電腦上？ - farmer2016 - ♂ 給 farmer2016 發送悄悄話 farmer2016 的博客首頁 (0 bytes) () 11/06/2025  12:10:56

• 傳統的筆記本：-） - 田牛妹1 - ♀ 給 田牛妹1 發送悄悄話 (0 bytes) () 11/06/2025  13:35:15

• 每天晨練之後, 我會寫下來做了什麽做了多長時間, 也是第二天練習的參考. 這是加強記憶 - 幕鼓晨鍾 - ♂ 給 幕鼓晨鍾 發送悄悄話 幕鼓晨鍾 的博客首頁 (0 bytes) () 11/06/2025  10:03:00

• 容易忘事隻因為腦子裏裝太多了。 盡量清空 - lucky_rain - ♀ 給 lucky_rain 發送悄悄話 (0 bytes) () 11/06/2025  10:03:52

• 學新語言，打算盤，冥想靜坐，鍛煉身體等等。 - tiger00 - ♀ 給 tiger00 發送悄悄話 tiger00 的博客首頁 (271 bytes) () 11/06/2025  11:10:47

• 吃點兒那個銀杏葉提取物？ - Netter Butter - ♀ 給 Netter Butter 發送悄悄話 Netter Butter 的博客首頁 (0 bytes) () 11/06/2025  11:36:39

• 少想事， 多睡覺， 多走走， - Charlotte100 - ♀ 給 Charlotte100 發送悄悄話 (0 bytes) () 11/06/2025  11:47:22

• 容易忘的事情都不是啥大事，別對自己太強求了 - ClearCase - ♂ 給 ClearCase 發送悄悄話 ClearCase 的博客首頁 (0 bytes) () 11/06/2025  13:54:00

• 我治好了入睡難？？ - seabreeze66 - ♀ 給 seabreeze66 發送悄悄話 (997 bytes) () 11/05/2025  08:38:16

• 曬太陽是很好。 - lucky_rain - ♀ 給 lucky_rain 發送悄悄話 (0 bytes) () 11/05/2025  09:34:15

• 是的，這正是曬太陽很好的實例 ：） - seabreeze66 - ♀ 給 seabreeze66 發送悄悄話 (0 bytes) () 11/05/2025  10:15:39

• 你這個不是入睡難，是時差。你把睡覺時間往後挪了。要想按時睡，就要從早起開始。 - AprilMei - ♀ 給 AprilMei 發送悄悄話 AprilMei 的博客首頁 (0 bytes) () 11/05/2025  09:37:40

• 也發過類似的帖：-） - 田牛妹1 - ♀ 給 田牛妹1 發送悄悄話 (52 bytes) () 11/05/2025  10:57:08

• 曬太陽促進身體合成血清素，血清素是褪黑素的前驅物質所以白天曬太陽有助於夜晚睡眠 - 夏陽 - ♀ 給 夏陽 發送悄悄話 夏陽 的博客首頁 (0 bytes) () 11/05/2025  11:22:00

• 天，每天又多了一個項目：曬太陽。唉，時間真不夠用啊 - 曲藝 - ♂ 給 曲藝 發送悄悄話 (0 bytes) () 11/05/2025  13:43:01

• 有道理。是不是曬到皮膚才算，一定要短衣短褲？ - 曲藝 - ♂ 給 曲藝 發送悄悄話 (0 bytes) () 11/05/2025  13:41:17

• 吃一些D3 - L00katme - ♂ 給 L00katme 發送悄悄話 (0 bytes) () 11/06/2025  03:40:57

• 我是在後院‘裸曬’後背 - 桃花好運 - ♀ 給 桃花好運 發送悄悄話 (0 bytes) () 11/06/2025  05:31:57

• 什麽是正念( mindfulness) 司徒 SeetoMD - Kwseeto - ♂ 給 Kwseeto 發送悄悄話 Kwseeto 的博客首頁 (1181 bytes) () 11/04/2025  16:52:25

• 正念是身之所在念之所係. 走熟悉的路吃熟悉的食物過熟悉的生活 - 幕鼓晨鍾 - ♂ 給 幕鼓晨鍾 發送悄悄話 幕鼓晨鍾 的博客首頁 (0 bytes) () 11/05/2025  10:07:00

• 有人打過肉毒素嗎？我剛才又打了。 - 曉芮 - ♀ 給 曉芮 發送悄悄話 曉芮 的博客首頁 (0 bytes) () 11/04/2025  15:51:16

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• 大家有沒有感覺某天過的特別快或特別慢？ - tiger00 - ♀ 給 tiger00 發送悄悄話 tiger00 的博客首頁 (668 bytes) () 11/04/2025  14:00:54

• 天天覺得快，就想讓時間走的慢點. - 5181 - ♂ 給 5181 發送悄悄話 (0 bytes) () 11/04/2025  14:18:43

• 感覺時間過得真快，特別是從疫情開始後這幾年，新年過後一晃，這又近年底啦。 - pickshell - ♀ 給 pickshell 發送悄悄話 (0 bytes) () 11/04/2025  14:49:20

• 日子好過就過得快，想想這個成語：度日如年。就是說日子難過就覺得過得慢，我覺得日子過得最慢的就是大太陽底下幹農活。 - 窗外白雪 - ♀ 給 窗外白雪 發送悄悄話 窗外白雪 的博客首頁 (123 bytes) () 11/04/2025  15:08:08

• 有趣輕鬆過得快，無聊痛苦過得慢 - 夏陽 - ♀ 給 夏陽 發送悄悄話 夏陽 的博客首頁 (0 bytes) () 11/04/2025  15:42:00

• 相對論的預測不動的話時間就快 - 波粒子3 - ♂ 給 波粒子3 發送悄悄話 (0 bytes) () 11/04/2025  15:54:04

• 沒人猜測我們是外星人設計的一個程序麽，小孩調皮調了一下，哈哈哈哈。 - tiger00 - ♀ 給 tiger00 發送悄悄話 tiger00 的博客首頁 (313 bytes) () 11/04/2025  16:20:24

• 年紀越大越覺得日子過得快 - 我愛梔子花 - ♀ 給 我愛梔子花 發送悄悄話 我愛梔子花 的博客首頁 (0 bytes) () 11/04/2025  18:13:45

• 唯一覺得時間過得慢的是在長途飛機上 - dudaan - ♂ 給 dudaan 發送悄悄話 dudaan 的博客首頁 (51 bytes) () 11/05/2025  04:15:49

• 我泡在遊泳池邊上的hot tub 感到時間過得好慢 我看掛牆上的表 一分一分慢走 - hhhh - ♀ 給 hhhh 發送悄悄話 hhhh 的博客首頁 (0 bytes) () 11/05/2025  06:12:39

• 看到家壇這貼“如果你覺得鼻子有點堵，哪怕隻是一點點，也千萬不要以為是鼻炎，也千萬別不當回事” - pickshell - ♀ 給 pickshell 發送悄悄話 (272 bytes) () 11/04/2025  08:18:27

• 更年期女人吃什麽 - sheenwei - ♀ 給 sheenwei 發送悄悄話 sheenwei 的博客首頁 (2529 bytes) () 11/02/2025  07:37:50

• 非更年期女性吃這些食物，是不是有些浪費了？或者不太合適？ - TBz - ♂ 給 TBz 發送悄悄話 TBz 的博客首頁 (107 bytes) () 11/02/2025  08:19:25

• 點擊量？ - lucky_rain - ♀ 給 lucky_rain 發送悄悄話 (0 bytes) () 11/02/2025  09:26:33

• 喜歡讀更年期姐妹分享心得！ - seabreeze66 - ♀ 給 seabreeze66 發送悄悄話 (0 bytes) () 11/02/2025  15:02:50

• 染發劑和直發器會增加患乳腺癌的風險嗎？ - 湖西 - ♂ 給 湖西 發送悄悄話 湖西 的博客首頁 (24469 bytes) () 10/31/2025  13:11:47

• 反正我不用，不染發不燙發不用任何藥水。實在不行，可以戴帽子和假發，這兩樣對健康的影響小很多。 - 6thsense - ♀ 給 6thsense 發送悄悄話 (0 bytes) () 10/31/2025  13:22:51

• 一些研究也顯示染發劑與前列腺癌，膀胱癌，白血病等相關。見內： - 湖西 - ♂ 給 湖西 發送悄悄話 湖西 的博客首頁 (6485 bytes) () 10/31/2025  13:23:37

• 給你兩塊糖，別鬧了 - 永遠老李 - ♂ 給 永遠老李 發送悄悄話 (0 bytes) () 10/31/2025  14:03:40

• 哈哈哈，老李，你就是一搗亂份子。 - 6thsense - ♀ 給 6thsense 發送悄悄話 (0 bytes) () 10/31/2025  14:31:02

• 剛剛有人說不吃碳水才讓血糖正常，你就又讓人吃糖？ - 湖西 - ♂ 給 湖西 發送悄悄話 湖西 的博客首頁 (0 bytes) () 10/31/2025  17:05:52

• 可能是木糖醇或者甜菊糖 - ephd - ♂ 給 ephd 發送悄悄話 ephd 的博客首頁 (0 bytes) () 10/31/2025  21:01:19

• 還是要相信科學，這種事情不好瞎怪的 - ephd - ♂ 給 ephd 發送悄悄話 ephd 的博客首頁 (0 bytes) () 10/31/2025  16:02:45

• 憑直覺不是好東西 - 偷油老鼠 - ♂ 給 偷油老鼠 發送悄悄話 (0 bytes) () 10/31/2025  17:22:55

• 聽說日本女性用永久染發劑染發很普遍，而且每個月都染，不知對她們健康是否也有影響。 - violet1 - ♀ 給 violet1 發送悄悄話 (0 bytes) () 10/31/2025  22:04:49

• 如果有科學家早發現了。 - 神秘的獨角獸 - ♀ 給 神秘的獨角獸 發送悄悄話 (0 bytes) () 11/02/2025  23:00:07

• 成為人究竟有多不容易？看看一顆精子的經曆，你就知道生命多可貴！ - 舊山老鬆 - ♂ 給 舊山老鬆 發送悄悄話 舊山老鬆 的博客首頁 (18492 bytes) () 10/30/2025  07:30:55

• 是的 - 偷油老鼠 - ♂ 給 偷油老鼠 發送悄悄話 (0 bytes) () 10/30/2025  11:23:50

• 別瞎琢磨了，地球上的人好幾十億，稀缺程度比大熊貓差遠了，別太拿自己當回事 - 永遠老李 - ♂ 給 永遠老李 發送悄悄話 (0 bytes) () 10/30/2025  11:35:07

• 發達地區和受教育程度高的count 越來越低，人類慢慢退回類人猿長相 - julie116 - ♀ 給 julie116 發送悄悄話 julie116 的博客首頁 (0 bytes) () 10/30/2025  13:03:09

• 尤其現在人類依靠計算器，AI智力反祖不可避免。 - 老子說兩句 - ♂ 給 老子說兩句 發送悄悄話 (0 bytes) () 10/30/2025  13:59:15

• 科技，貨幣和資源分配製度讓人類上萬年的自然基因篩選潰於蟻穴 - julie116 - ♀ 給 julie116 發送悄悄話 julie116 的博客首頁 (0 bytes) () 10/30/2025  14:13:04

• evolution of man : - borisg - ♂ 給 borisg 發送悄悄話 borisg 的博客首頁 (255 bytes) () 10/30/2025  14:56:49

• 他為什麽尿裏還有血 - 金米 - ♀ 給 金米 發送悄悄話 金米 的博客首頁 (478 bytes) () 10/29/2025  02:22:19

• 那要問問醫生，這現象是不是正常？ - goingplace - ♀ 給 goingplace 發送悄悄話 goingplace 的博客首頁 (90 bytes) () 10/29/2025  03:53:20

• 他是一個不喜歡上醫院，看醫生的人。 - 金米 - ♀ 給 金米 發送悄悄話 金米 的博客首頁 (51 bytes) () 10/29/2025  04:49:36

• 可以打個電話問問，醫生沒空，問問護士，他們應該知道。 - goingplace - ♀ 給 goingplace 發送悄悄話 goingplace 的博客首頁 (0 bytes) () 10/29/2025  04:59:36

• 你們醫生不用Mychart這樣的交流平台？ - sxu - ♂ 給 sxu 發送悄悄話 (0 bytes) () 10/29/2025  07:47:22

• 沒有。英國的醫療服務是全免費，所以就是簡單粗暴。 - 金米 - ♀ 給 金米 發送悄悄話 金米 的博客首頁 (926 bytes) () 10/29/2025  09:38:23

• I asked DeepSeek— - Leo5568 - ♀ 給 Leo5568 發送悄悄話 Leo5568 的博客首頁 (3079 bytes) () 10/29/2025  04:59:57

• 謝謝你的幫助，現在回答你的提問， - 金米 - ♀ 給 金米 發送悄悄話 金米 的博客首頁 (308 bytes) () 10/29/2025  06:25:31

• Deepseek responded— - Leo5568 - ♀ 給 Leo5568 發送悄悄話 Leo5568 的博客首頁 (4696 bytes) () 10/29/2025  07:43:17

• 這麽看來，就是久坐造成的， - 金米 - ♀ 給 金米 發送悄悄話 金米 的博客首頁 (279 bytes) () 10/29/2025  08:14:41

• 這種事一個電話，或者email就能搞定。 - AprilMei - ♀ 給 AprilMei 發送悄悄話 AprilMei 的博客首頁 (0 bytes) () 10/29/2025  06:58:09

• 他是一個不喜歡麻煩別人的人。 - 金米 - ♀ 給 金米 發送悄悄話 金米 的博客首頁 (75 bytes) () 10/29/2025  07:39:23

• 難道他不怕醫生出錯？看你描述的英國係統，糾錯能力很差。 - 周老大 - ♂ 給 周老大 發送悄悄話 周老大 的博客首頁 (0 bytes) () 10/29/2025  10:10:47

• 英國的醫療體係就是這樣， - 金米 - ♀ 給 金米 發送悄悄話 金米 的博客首頁 (453 bytes) () 10/29/2025  11:09:35

• 那你就別管了。到這裏讓大家猜謎？ - AprilMei - ♀ 給 AprilMei 發送悄悄話 AprilMei 的博客首頁 (0 bytes) () 10/29/2025  12:53:29

• 這是什麽話? - 金米 - ♀ 給 金米 發送悄悄話 金米 的博客首頁 (100 bytes) () 10/29/2025  13:37:13

• 我先生去年做的，也是這樣。醫生說正常。慢慢就好了。 - 天雲 - ♀ 給 天雲 發送悄悄話 (0 bytes) () 10/29/2025  11:26:14

• 謝謝，你們是過來人，經驗對我們很有幫助。 - 金米 - ♀ 給 金米 發送悄悄話 金米 的博客首頁 (0 bytes) () 10/29/2025  13:39:03

• 今天看了網友給的信息，我讓他盡量不要 - 金米 - ♀ 給 金米 發送悄悄話 金米 的博客首頁 (87 bytes) () 10/29/2025  13:42:26

• 他之前不知道久坐是前列腺疾病的大敵？ - TBz - ♂ 給 TBz 發送悄悄話 TBz 的博客首頁 (65 bytes) () 10/29/2025  15:30:04

• 他以前很少久坐， - 金米 - ♀ 給 金米 發送悄悄話 金米 的博客首頁 (119 bytes) () 10/29/2025  19:38:10

• 對於複合B族維生素, 什麽牌子比較好? 謝謝 - 細雨姍姍 - ♀ 給 細雨姍姍 發送悄悄話 (0 bytes) () 10/28/2025  18:51:07

• 我用nature made，我想這不是最好的，但可能好過那些store brand。 - goingplace - ♀ 給 goingplace 發送悄悄話 goingplace 的博客首頁 (0 bytes) () 10/29/2025  03:49:11

• 也可看看NaturesPlus B-Complex. 有 USDA Organic seal - seabreeze66 - ♀ 給 seabreeze66 發送悄悄話 (0 bytes) () 10/29/2025  10:13:58

• 中國和北美測A1C糖化血糖的方法不一樣嗎？ - mfsiv - ♀ 給 mfsiv 發送悄悄話 (319 bytes) () 10/28/2025  11:42:58

• 測試有誤差範圍，-0.5% - +0.5% 屬於正常。 - xiaochu3 - ♀ 給 xiaochu3 發送悄悄話 (0 bytes) () 10/30/2025  06:55:09

• 請教量血壓和血壓的問題 - gracee - ♀ 給 gracee 發送悄悄話 gracee 的博客首頁 (1335 bytes) () 10/27/2025  21:08:10

• 自己買個血壓計，每天固定時間測並記錄看看一個月血壓變化情況 - Joe2013 - ♂ 給 Joe2013 發送悄悄話 (0 bytes) () 10/27/2025  21:27:10

• 就是用自己的血壓計量的，才發現血壓變化非常大。你們量血壓的時候都需要休息5分鍾以上嗎？另外也拿著血壓計到醫生辦公室， 校 - gracee - ♀ 給 gracee 發送悄悄話 gracee 的博客首頁 (0 bytes) () 10/28/2025  05:52:24

• 我是隨便量，不需要休息5 分鍾。但吃半片降壓藥的人，就很在意，讓自己安靜下來，還不讓旁人說話。 - lawattaction - ♀ 給 lawattaction 發送悄悄話 (0 bytes) () 10/28/2025  07:59:22

• 如果家裏血壓計測量與醫生測量不一致，帶上你的血計去醫生那裏比較看看是方法對還是血壓計之間有偏差 - Joe2013 - ♂ 給 Joe2013 發送悄悄話 (0 bytes) () 10/28/2025  18:57:53

• 血壓每日有變化，最高值在早8點左右，次高值在下午4點左右，最好在固定時間量血壓。 - 黎程程 - ♀ 給 黎程程 發送悄悄話 黎程程 的博客首頁 (0 bytes) () 10/28/2025  05:19:46

• 晚飯後也很有可能高一段時間，因為鹽 - 咪嗚 - ♂ 給 咪嗚 發送悄悄話 咪嗚 的博客首頁 (0 bytes) () 10/28/2025  06:40:06

• 醫生判斷給藥標準是否應該用第一次量得的血壓來進行判斷。第一次量的血壓和安靜下來的血壓差距太大。 - gracee - ♀ 給 gracee 發送悄悄話 gracee 的博客首頁 (0 bytes) () 10/28/2025  06:08:02

• 我也有過血壓高，但醫生最終沒有給藥，說我的血壓不穩定。 - AprilMei - ♀ 給 AprilMei 發送悄悄話 AprilMei 的博客首頁 (0 bytes) () 10/28/2025  06:50:44

• 你這個是交感神經的問題，不是血管器質性的問題。我覺得沒有必要經常吃藥，但是藥需要身邊有。 - borisg - ♂ 給 borisg 發送悄悄話 borisg 的博客首頁 (0 bytes) () 10/28/2025  06:55:18

• 大概是的，醫生也說我的血壓變化隻比一般人大。但吃了一點點降壓藥，血壓就很穩定 這又是為什麽呢？ - gracee - ♀ 給 gracee 發送悄悄話 gracee 的博客首頁 (0 bytes) () 10/28/2025  08:21:32

• 1.說明是交感神經型血壓，做血壓記錄，早起， 午，睡前，一周後拿給本壇，網友就能 - lawattaction - ♀ 給 lawattaction 發送悄悄話 (2129 bytes) () 10/28/2025  08:45:42

• 你最了解自己的身體 - 偷油老鼠 - ♂ 給 偷油老鼠 發送悄悄話 (0 bytes) () 10/28/2025  07:39:41

• 樓主，我可以問下你是女性嗎？處於更年期嗎？更年期血壓波動大，尤其交感神經紊亂。 - 東台魚湯麵 - ♀ 給 東台魚湯麵 發送悄悄話 (0 bytes) () 10/28/2025  11:13:09

• 請教過敏問題：旅遊回來過敏 - SNHmom2015 - ♀ 給 SNHmom2015 發送悄悄話 (533 bytes) () 10/27/2025  17:43:44

• 我以前上班時過累和緊張時，身上會長風疹塊，兩三個小時就又會消失得無影無蹤，每次我服消風衝劑一兩包就好。好多年都不再發了 - seabreeze66 - ♀ 給 seabreeze66 發送悄悄話 (0 bytes) () 10/27/2025  18:29:59

• 對如果我不吃藥去睡覺， 睡著了紅疹子也會消掉。如果吃過敏藥十分鍾就消了。你看過醫生嗎？ 醫生有什麽建議？ - SNHmom2015 - ♀ 給 SNHmom2015 發送悄悄話 (0 bytes) () 10/27/2025  18:46:50

• 沒去看過西醫，很多年前回國時看過中醫給了消風散，當寶貝似的，當時每次都靠它了。你可能是累了，生活不規律了。 - seabreeze66 - ♀ 給 seabreeze66 發送悄悄話 (0 bytes) () 10/28/2025  04:38:02

• 謝謝了。我也不想去看西醫。 - SNHmom2015 - ♀ 給 SNHmom2015 發送悄悄話 (0 bytes) () 10/28/2025  06:15:21

• 我住加拿大的賓館就過敏，到了美國馬上就好，覺得是洗滌用品造成的。 - SAMOM - ♀ 給 SAMOM 發送悄悄話 SAMOM 的博客首頁 (0 bytes) () 10/28/2025  19:32:32

• 謝謝。 我們開始想到過這個問題。 在日本有洗衣服。 但這麽久了還要吃過敏藥。有點擔心了。 - SNHmom2015 - ♀ 給 SNHmom2015 發送悄悄話 (0 bytes) () 10/29/2025  09:39:04

• 去有代洗衣服的賓館和遊輪時，我們隻要他們洗外衣。 - seabreeze66 - ♀ 給 seabreeze66 發送悄悄話 (0 bytes) () 10/29/2025  10:32:24

• 很老了不跌到有多難？ - alpha123 - ♀ 給 alpha123 發送悄悄話 (3855 bytes) () 10/27/2025  12:54:34

• 人老到一定時候，骨骼變脆了肌肉流失了，摔倒是自然的事。 - 6thsense - ♀ 給 6thsense 發送悄悄話 (0 bytes) () 10/27/2025  14:08:07

• 每天做些基本運動如跳躍俯臥撐引體向上,就可以避免 - 幕鼓晨鍾 - ♂ 給 幕鼓晨鍾 發送悄悄話 幕鼓晨鍾 的博客首頁 (0 bytes) () 10/27/2025  15:00:00

• 還有各方麵機能衰老退化，靈活性/平衡和反應能力/視力聽力等等 - pickshell - ♀ 給 pickshell 發送悄悄話 (0 bytes) () 10/27/2025  15:25:18

• 來自加拿大公共衛生署和WHO - lawattaction - ♀ 給 lawattaction 發送悄悄話 (3242 bytes) () 10/27/2025  14:35:41

• 經常練習倒在地上爬起來. 練久了身體會找到一種方式安全倒下去 - 幕鼓晨鍾 - ♂ 給 幕鼓晨鍾 發送悄悄話 幕鼓晨鍾 的博客首頁 (0 bytes) () 10/27/2025  14:56:00

• 很多人還沒到百歲就經常不能控製自己的肢體動作，例如用筷子吃飯會非常累，用勺子會好很多，手腳胳膊腿都不聽使喚。 - Shubin - ♂ 給 Shubin 發送悄悄話 Shubin 的博客首頁 (0 bytes) () 10/27/2025  18:02:27

• 本著用進廢退的原則，訓練小肌肉的太極有希望延遲這個狀態 - 周老大 - ♂ 給 周老大 發送悄悄話 周老大 的博客首頁 (0 bytes) () 10/27/2025  18:28:35

• 練太極拳應該會改善平衡性以及肢體協調。 - Shubin - ♂ 給 Shubin 發送悄悄話 Shubin 的博客首頁 (0 bytes) () 10/27/2025  19:13:01

• 睡地鋪就可以訓練每一個關節如何從站立到躺下爬起來 - 幕鼓晨鍾 - ♂ 給 幕鼓晨鍾 發送悄悄話 幕鼓晨鍾 的博客首頁 (0 bytes) () 10/27/2025  18:53:00

• 不跌倒對老人幾乎是不可能。但不是所有的跌倒都會造成生命的損失。養老院裏年輕的小老人中許多是因為跌倒短期進養老院。 - gracee - ♀ 給 gracee 發送悄悄話 gracee 的博客首頁 (237 bytes) () 10/28/2025  06:48:13

• 是的，習慣很重要。我現在起夜都扶著牆，怕沒有完全清醒；盡管清醒時推我都不會倒 - 周老大 - ♂ 給 周老大 發送悄悄話 周老大 的博客首頁 (0 bytes) () 10/28/2025  11:04:35

• 雞蛋加黑芝麻 - 獨行仙人 - ♂ 給 獨行仙人 發送悄悄話 獨行仙人 的博客首頁 (0 bytes) () 10/29/2025  07:49:42

• 能嚐出人工甜味劑的味道嗎？ - dudaan - ♂ 給 dudaan 發送悄悄話 dudaan 的博客首頁 (573 bytes) () 10/25/2025  07:56:40

• 提到的花生米我沒吃過，但在其它食品飲料，真糖還是人工甜味劑，我能吃出來。 - pickshell - ♀ 給 pickshell 發送悄悄話 (245 bytes) () 10/25/2025  08:36:27

• 能吃出來人工甜味劑的假甜 - 夏陽 - ♀ 給 夏陽 發送悄悄話 夏陽 的博客首頁 (0 bytes) () 10/25/2025  09:22:00

• 我能吃出來，糖精味道。 - AprilMei - ♀ 給 AprilMei 發送悄悄話 AprilMei 的博客首頁 (0 bytes) () 10/25/2025  09:23:12

• 我能吃出來 - 六號公路 - ♂ 給 六號公路 發送悄悄話 (0 bytes) () 10/25/2025  10:21:51

• 喝喝健怡可樂，對比下墨西哥產的Coke Classic - XYZ3 - ♂ 給 XYZ3 發送悄悄話 XYZ3 的博客首頁 (0 bytes) () 10/25/2025  12:34:01

• 能啊，甜味不對，我不吃代糖的任何東西。 - tiger00 - ♀ 給 tiger00 發送悄悄話 tiger00 的博客首頁 (0 bytes) () 10/25/2025  13:56:07

• 太能了，自己做多了，就知道外麵賣的是否加添加劑了 - myquestion - ♂ 給 myquestion 發送悄悄話 (0 bytes) () 10/25/2025  19:04:06

• 我能吃出來，飲料裏放的話一口就能感覺出來 - weoni-weoni - ♀ 給 weoni-weoni 發送悄悄話 (0 bytes) () 10/26/2025  19:55:48

• 能嚐出來。 - 西湖醋魚 - ♀ 給 西湖醋魚 發送悄悄話 西湖醋魚 的博客首頁 (0 bytes) () 10/27/2025  10:19:07

• 退休生活是不是每天都不知今夕是何夕？我休假三周，每天都搞不清楚是幾號星期幾 - topicee - ♀ 給 topicee 發送悄悄話 (0 bytes) () 10/24/2025  05:54:33

• 那是因為你休假，徹底啥都不幹了，也沒有約任何活動。退休可以混沌一段時間，但後麵還是要有規律的生活安排，有約就知道日子。 - AprilMei - ♀ 給 AprilMei 發送悄悄話 AprilMei 的博客首頁 (0 bytes) () 10/24/2025  06:51:19

• 對， 就像我上班清閑， 我自己找事做. 有規律的生活 - 田牛妹1 - ♀ 給 田牛妹1 發送悄悄話 (125 bytes) () 10/24/2025  07:27:41

• 做家務嗎？星期三放垃圾，星期四收垃圾盒，星期五看超市廣告，周末上班的朋友才可能聚會。LOL - 窗外白雪 - ♀ 給 窗外白雪 發送悄悄話 窗外白雪 的博客首頁 (0 bytes) () 10/24/2025  12:42:41

• 我天天忙著呢。早上要看美國股市和新聞，晚上要看中國股市和新聞，中間的時間要看看書，曬個太陽，出去運動，打掃衛生做三頓飯， - 6thsense - ♀ 給 6thsense 發送悄悄話 (102 bytes) () 10/24/2025  14:56:38

• 這款organo King of Coffee , 零售價$62 加元，有人喝過？ 比普通咖啡有啥優點？ 謝謝 - lawattaction - ♀ 給 lawattaction 發送悄悄話 (82 bytes) () 10/23/2025  12:24:10

• 你喝了告訴我們 ：-） - 桃花好運 - ♀ 給 桃花好運 發送悄悄話 (0 bytes) () 10/23/2025  12:25:51

• 估計我喝了也分不出好壞，我現在的水平就認準了星巴克的哥倫比亞咖啡粉。 - 6thsense - ♀ 給 6thsense 發送悄悄話 (0 bytes) () 10/23/2025  13:42:05

• 速溶咖啡啊。 不要浪費錢 - lucky_rain - ♀ 給 lucky_rain 發送悄悄話 (0 bytes) () 10/23/2025  17:09:17

• 更新！ 我把這盒咖啡留下了，加完稅$65，其餘的比如靈芝粉，牙膏等都還給人家了，（因為還沒付錢，比較容易退）。 我覺著 - lawattaction - ♀ 給 lawattaction 發送悄悄話 (197 bytes) () 10/24/2025  13:34:25

• 我天天喝咖啡，怎麽腦子一點也不好。 - goingplace - ♀ 給 goingplace 發送悄悄話 goingplace 的博客首頁 (167 bytes) () 10/24/2025  14:39:55

• 咖啡醒腦，因為有咖啡因，僅此而已。 - AprilMei - ♀ 給 AprilMei 發送悄悄話 AprilMei 的博客首頁 (0 bytes) () 10/24/2025  15:40:19

• 好了，下不為例 - 偷油老鼠 - ♂ 給 偷油老鼠 發送悄悄話 (0 bytes) () 10/25/2025  06:43:02

• 對！人哪有不犯錯誤的！當時不知道哪根筋搭錯了。對她的袖珍血壓儀很好奇，就手量了一下，貼在下麵了。 - lawattaction - ♀ 給 lawattaction 發送悄悄話 (320 bytes) () 10/28/2025  10:07:11

• 大家回國，比如去北京等地，如果想買有機食物、有機蔬菜水果，哪些商店或品牌比較可靠？ - 6degrees - ♂ 給 6degrees 發送悄悄話 (0 bytes) () 10/21/2025  13:58:15

• 去超市，有機的有標識，價格貴一些，有機的雞蛋和各種蔬菜明顯個頭小一些也比較硬，口感也能吃出來，有機的口味好很多。 - 6thsense - ♀ 給 6thsense 發送悄悄話 (0 bytes) () 10/21/2025  14:49:33

• 北京大商場有有機食物，貴。 - 海雲之南 - ♂ 給 海雲之南 發送悄悄話 海雲之南 的博客首頁 (0 bytes) () 10/21/2025  15:35:50

• 盒馬超市裏麵大多數是有有機疏菜水果和肉類。質量很好。 - 多愁 - ♀ 給 多愁 發送悄悄話 (0 bytes) () 10/21/2025  23:24:46

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