去年160. 要減重。但很難。

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• 短期內上升這麽多的，還是先試試飲食調節。每天的碳水情況要記錄觀察一下，很多食物都含碳水，一天總量多少？一直有種說法，吃的 -小小試一下水- ♀ (126 bytes) () 12/05/2025 postreply 09:00:41