請教：一位朋友右上臂外側壓痛

不影響動作，包括鍛煉，就是一碰就疼，睡覺翻身壓到會疼醒。不是一個點，是比較大的一片。沒有紅腫淤青，從外表看無異常。已經這樣兩三個月，沒有變壞，也沒有緩解。

身體一般情況良好，天天鍛煉力量和抻拉。在我的建議下停了一個星期沒鍛煉，無變化。

這會是什麽問題？

 

所有跟帖： 

• 查了一下，看是否符合。 -AprilMei- ♀ (4873 bytes) () 12/05/2025 postreply 12:13:38

• 我基本就是這樣，第一型，是在兩手能抓握的大片部位與其說痛不如說脹帶些痛，時重時輕，斷斷續續，都不影響掛吊著蕩。就是姿勢。 -seabreeze66- ♀ (0 bytes) () 12/05/2025 postreply 12:32:17

• 用Theragun後好個百分之八九十甚至100%直到壞姿勢引起複發。 -seabreeze66- ♀ (0 bytes) () 12/06/2025 postreply 07:03:10

• 非常感謝，會轉告給朋友。 -dudaan- ♂ (0 bytes) () 12/05/2025 postreply 15:57:05

• 五十肩？ -Tianyazi- ♂ (0 bytes) () 12/05/2025 postreply 12:15:14

• 我目前第二茬50肩，從八月開始的。他這個不像。 -AprilMei- ♀ (0 bytes) () 12/05/2025 postreply 12:29:26

• 練練太極拳吧，肩關節會很鬆活 -周老大- ♂ (0 bytes) () 12/05/2025 postreply 15:21:07

• 上臂三焦經 -心程- ♀ (163 bytes) () 12/05/2025 postreply 18:05:59

• 可能是鍛煉時，傷到肌肉。一般需要6個月康複。如果疼有時從上臂移動到下臂，那更可能是體育鍛煉時傷到肌肉。 -tugan- ♀ (69 bytes) () 12/05/2025 postreply 22:30:21