醫生還沒說。吃方麵幾不吃主食，因血糖5.6在pre- 邊緣15年了。體重降不下來。晚飯已經吃很少了。早上還能吃雞蛋嗎？

所有跟帖： 

• 我好久都沒吃蛋黃了. 你要避免吃螃蟹， 蝦， 內髒 -田牛妹1- ♀ (216 bytes) () 12/03/2025 postreply 20:28:23

• 給你看看我以前 -田牛妹1- ♀ (168 bytes) () 12/03/2025 postreply 20:39:04

• 會不會體檢前幾天吃nuts 引起LDL高？ 體重咋減？我不吃內髒，也沒吃螃蟹。 -rose00- ♀ (0 bytes) () 12/03/2025 postreply 20:47:36

• 這個你自己要做homework. 對自己的每一餐都分析一下. 我這次ldl 高 -田牛妹1- ♀ (215 bytes) () 12/03/2025 postreply 20:57:12

• LDL不會在短時間內生成，你有沒有鍛煉身體，比如跑步，去健身房等？ -goingplace- ♀ (0 bytes) () 12/03/2025 postreply 21:03:04

• 有。每周至少3次 -rose00- ♀ (0 bytes) () 12/03/2025 postreply 21:09:36

• 導致LDL 200 的可能原因之一是“吃方麵幾不吃主食”。 不吃藥而試降LDL的方式之一是象大多數人那樣吃“主”食。 -霧裏看花123- ♂ (0 bytes) () 12/04/2025 postreply 05:23:42

• 你在生酮飲食？ -pickshell- ♀ (0 bytes) () 12/04/2025 postreply 10:04:44

• 沒有。吃偏素。 -rose00- ♀ (0 bytes) () 12/04/2025 postreply 20:12:12