波比醫生的分享

伊利諾伊的樹

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“賈玲”體驗

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感冒了，還訓練嗎？

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Barberries and berberine (黃連素）

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Marginal decade 生命最後10年的設想

(0/) 2024-02-13 19:36:12

Marginal decade-最後10年

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人到中年如何鍛煉腦力

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年夜包餃子！

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Peter Attia \'Early\'體驗

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BrainHQ games-迷上電遊

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血糖CGM搞定，開始玩益智遊戲

(0/) 2024-02-06 20:04:50

Timeline analysis-穿越到未來

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Reverse insulin resistance-mindset

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升糖可控的水果

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中年女生如何改善睡眠？

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FreeStyle Libre3 和 GI index

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dexcom vs. freestyle libre 引文

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Early-module 1

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CGM使用2周記錄

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\'Early\' by Peter Attia-健康壽命係列

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Oura指環第一周

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健康投資項目總結-1.2024

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戴Oura ring第一天體驗

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用CGM（血糖監測）10天的體驗

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文獻筆記-運動降低癌症擴散的風險-2

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訓練計劃調整

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工作壓力，睡眠和血糖

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讀張愛玲書有感

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捐糞-stool donation

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CGM（連續血糖監控）體驗第5天-紫薯

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動漫，漫畫(manga)，輕小說

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乳腺癌藥物新進展-CME 筆記

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CGM使用第3天-總結可控因素

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非糖尿病用CGM的體驗-第二天

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慶生的一天

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策劃staycation-居家度假

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Leadership-領導力是什麽？

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Anime -開啟日本動漫體驗

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開啟來美讀護士本科的航程

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文獻筆記-運動如何降低癌症擴散的風險

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健身為什麽要全家行動？

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專注的力量

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喜歡冬雪的這邊站隊！

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世間何物越分越多-愛

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在美國買CGM(連續性血糖監測）?

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每天都做點不喜歡的事情

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self-care is a privilege-養生是一種特權

(0/) 2024-01-03 20:08:31

self-compassion-對自己好一些

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新年第一天

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重賞之下 必有勇夫

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2023年放棄了事情和物件

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你的名字-電影筆記

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描述痛苦的經曆來提高健康-2

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冬日夕陽-第五針新冠疫苗

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