波比醫生的分享

什麽運動降低靜態心率？

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睡眠充足的表現？

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回報最高的3個投資

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五十歲女生每天要睡多少？

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不油膩的高情商

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馬欣教授直播-無事生非 4.2025

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按時睡還是按需睡？

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智人之上-第10-11章

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一個人的旅行 Naperville

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建立和維護良好的關係

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心靈療愈+認知行為療法

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社會背景和文化

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天下本無事 庸人自擾之

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更年期和激素代償 我(oncologist-癌症專科醫生)的體驗

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更年期激素體驗總結

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智人之上-Nexus 讀書筆記

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這一周的美好事件-讀曆史

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智商，情商，靈商在職場

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新朋友-成事為人

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周末的亮點

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規劃自由生活

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輕鬆麵對“大姨媽”

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Healing Hands（治愈之手）

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馬欣父母學-認可孩子-3.2025

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音樂和醫學-Dr. Claudia Conrad

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帶薪社交

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讓工作成為帶薪養生

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避免度假後“割裂感”

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如何不被自由內耗

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吾家有女初長成-春假

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好人如何不內耗

(0/) 2025-03-26 19:59:55

入境而不入坑

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無牛馬感的工作

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結識牙醫朋友-360 Family Dental, Naperville

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行為認知療法-換種活法

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心靈邏輯

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有關走路-腳弓，鞋子，岔氣

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女人如水-雌激素的作用

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紅樓夢境和Grace Chen

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輕鬆的周三

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用testosterone cream第一周

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護膚程序-2025-雌激素乳膏

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Peter Attia/Gersh聊HRT

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早C晚AE-護膚常規

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認知積累-更年期

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逆轉老年癡呆的生活方式

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好幸運的一天

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生活方式十大習慣-小改善

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女生testosterone保衛戰

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用信息係統來看宗教-Nexus #4

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Dr. Kathy Maupin聊抗衰老

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用生活方式維持Testosterone?

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好女孩：端重寬善，主活力

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更年期激素代償體驗-2.2025

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人到中年-追求自我-冰島

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Nexus #2 connections 智人的超越與進化

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如果工作隻是一種選擇？

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哪裏有醫療人工智能培訓？

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