周六的5K準備-4.16.2026

這個周末報名參加城裏的一個5K比賽。是我第一次參加計時間的比賽。前年參加lifestyle medicine年會上的5K, 沒有計時間。今天收到有關比賽的通知，邊看邊心裏嘮叨：

–周六早上9點開始跑

–周五就可以去拿packet，我打算就周六早上去拿就行

–大概6:45 起來，8點左右到，去拿”bib with a timing strip”, 怎麽把那東東貼胸前？估計要用那種別針固定，他們會給嗎？還是要從家裏帶？(GPT說一般會給）

–要跑的那段路，就是開頭那塊比較熟悉，後麵就跟著人一起跑吧，是繞一圈回來。

–天氣預報比較冷，40多度，風挺大，而且還有可能下雨，有防雨的jacket, 可是褲子，鞋子都要濕了，戴個什麽帽子呢？棒球帽還是冬天那種頭和臉都包著的呢？周六早上再定吧。

–也沒有專門練，周六反正也是跑步的日子，比賽就算是訓練了, 早上一般體能不是太好。沒關係，主要是去體驗一下，不是為了出什麽成績。

–手機不打算帶了，先生會在附近等著。拉他一起跑，沒成功。

–跑完濕淋淋的，不知道要等多久才能知道成績？-據說是很快。發獎啥的應該和我沒關係。