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5歲以前的事都不記得
鎂劑的確使神經放鬆,的確改善睡眠。好處多多……
Deep work, deep play...
有意思的分享。能介紹一下你的brainhq嗎?
讚!
聽說想當family doctor 很少,不知這個空缺是如何解決...
在美國想當醫生可不容易!當了醫生也非常辛苦,除非有幾...
Peter Attia有書和YouTube Shorts,值得分享。
這篇文章真是有趣而且富有啟發性。情緒健康果然是很重...
人,啊,人:一方麵要長壽,有更多好藥--,一方麵又要...
過去這兩年開始看書,經常是紙質書和audiobook一起學,邊聽,邊看。很多書是作者自己讀的,也有很多是請人讀的。看一本書怎麽也要好幾周,一段時間裏,經常和那個作者打交道,仿佛成為一個朋友。做事的時候都會有他/她的聲音在耳朵裏麵說話,讓自己更加有智慧。所以每天都要讀書,交友哦!