感冒了，還訓練嗎？

今天是training day, 有點感冒症狀，新冠陰性，不發燒。白天辦公室有點冷，身上緊巴巴的，挺想運動一下，讓肌肉熱起來。目的達到。今天早睡一個小時，希望明天就恢複啦！看Andy Gulpin視頻, 他在這樣的日子裏，不訓練，因為他覺得這樣訓練達不到目標。