波比醫生的分享

用更年期激素2個月體驗

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2024年9月26日訓練記錄

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睡夠了，但還是睡不醒？

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旅行回顧-9.2024

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波比愛風城-芝加哥的夏末

(0/) 2024-09-22 19:21:12

更年期訓練-大重量負重和跳躍

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開啟記錄片/電影之旅

(0/) 2024-09-21 05:52:58

長體重秘訣- lift the heavy shit

(0/) 2024-09-19 20:47:57

站得高 看得清楚

(0/) 2024-09-18 20:44:31

少做決定，少耗能

(0/) 2024-09-17 20:48:44

上坡衝刺跑-sprint interval training

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Early Medicine-治未病，心理健康

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抗癌藥與TP53的故事

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Lift the heavy shit-上周日訓練

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Lift the heavy shit-周四訓練

(0/) 2024-09-12 20:50:47

有大把時間的日子爽！

(0/) 2024-09-11 20:52:52

有錢有閑的日子非常好！

(0/) 2024-09-10 20:49:18

我什麽時候用蛋白粉？

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How to read a book?-如何讀書

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Early medicine-筆記 了解睡眠，掌控睡眠

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Early medicine-我如何睡得更舒服

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Early medicine 筆記- Peter/Matt 聊睡眠

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Peter Attia對更年期激素的看法

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Trash zone 2 run-go for SIT!

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長壽風險 麵臨哪些？

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爛尾工程-Peter Attia early medicine

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ASCO breast cancer update 2024

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如何進行深層次溝通？-大夢課程筆記

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Next Level-女性成長好書推薦

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春節度假計劃-三亞

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年假全家在北加州一周的攻略 求建議

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攻克寫病曆-工作邊界感

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50+監控哪些血液檢測？春節在三亞

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大家庭的晚餐

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虎媽戰歌-讀後感 8.2024

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年底加州灣區怎麽玩？

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50+女生訓練需要注意什麽？-Stacy Sims

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更年期激素書籍筆記-8.2024

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給小輩的家書-中美差異，尊重選擇與生活裁判

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記錄人生重心轉移-每周4天工作

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DNC2024-民主黨代表大會 早婚

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更年期激素與“自然”老去

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更年期激素體驗-對記憶力的影響？

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更年期激素體驗-第一周-2

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Vo2 max 見縫插針訓練

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更年期雌激素貼貼第一周體驗

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一月份的阿裏山怎麽樣？

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如何策劃年假

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更年期-進入長青季

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增重計劃-增加每天熱量/蛋白攝入

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更年期聊避孕-早些知道才好

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體脂率測量DEXA-我的體驗

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更年期控糖-難

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更年期體會-跟親姐分享了什麽？

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更年期激素體驗-早點知道就好了

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